(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

РЕФЕРАТЫ РЕФЕРАТЫ

Разлел: Криминалистика и криминология Разлел: Криминалистика и криминология

Валеология - контрольные работы

найти еще ...
3000 примеров по математике (Сложение и вычитание в пределах 10). 1 класс. Контрольные работы Как научиться быстро считать АСТ Узорова
Как и любая другая тема, она требует внимательного осмысления и прочного закрепления.
62 руб
3000 примеров по математике (Внетабличное умножение и деление). 3-4 класс. Контрольные работы Как научиться быстро считать АСТ Узорова
61 руб

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ. Роль пищи в сохранении здоровья. Само здоровье ничем не является без его содержания, без диагностики здоровья, средств его обеспечения и практики обеспечения здоровья. К наиболее важным средствам обеспечения здоровья относят и правильное рациональное питание. Пища является одним из важнейших факторов окружающей среды, оказывающее влияние на состояние здоровья, работоспособности, умственного и физического развития, а также на продолжительность жизни человека. Связь питания и здоровья была подмечена еще в древности. Люди видели, что от неправильного питания дети плохо растут и развиваются, взрослые болеют, быстро утомляются, плохо работают и погибают. В XVII веке адмирал английского флота Джордж Ансон в сражениях с испанской флотилией не потерял ни одного солдата, а от вспыхнувшей на кораблях цинги у него погибло 800 человек из 1000. Отсутствие витаминов в пище оказалось сильнее и опаснее оружия врагов. После того, как на Алеутские острова в 1912 году были завезены рафинированные продукты (сахар, мука, консервы), у детей быстро распространился кариес зубов и уже в 1924 году почти все молодое население Алеут, употреблявшие новую завезенную пищу, страдало от кариеса ( из исследований E. uro ). История пестрит подобными случаями. Наблюдения показывают зависимость возникновения язв, опухолей и других заболеваний ЖКТ и других систем организма от качества пищи, недостаточности в ней витаминных комплексов. Одновременно с этим можно привести примеры иобратной зависимости, когда с улучшением питания значительно снижалось заболеваемость населения. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах обычно одинаковы. Это, в первую очередь, избыток в пище углеводов и жиров животного происхождения и дефицит овощей, фруктов и ягод, а также наиболее страшное последствие изменения ритма жизни–нарушение режима питания. Каждое из этих нарушений, даже отдельно взятое, может влиять на состояние здоровья человека. Я попробую проанализировать каждое из этих нарушений. При избыткеуглеводов, особенно чистых сахаров, физиологически в организме происходит задержка воды, отмечается отечность и постозность, повышается расход витамина В1 и как результат–дефицит В1, ведущий к нарушению деятельности ЦНС. В организме появляются неокисленные продукты, повышается уровень пировиноградной кислоты, а значит и увеличение ацидозного состояния всего организма. Увеличение биосинтеза холестерина с увеличением жирообразования (возникает опасность возникновения атеросклероза и ожирения). Понижаются защитные свойства организма, увеличивается риск заболеваемости онкологическими болезнями и сахарным диабетом из-за нарушения функционирования поджелудочной железы. Не стоит забывать и кариес. Исследования в США показали, что увеличение сердечно-сосудистых заболеваний совпадает с общим увеличением потребления сахара. Сейчас уже не у кого не вызывает сомнение, что потребление большого количества сахара (особенно белого рафинированного). При правильном построении питания надо стремиться к уменьшению потребления белого сахара за счет искусственных заменителей сахара, меда, вареньев, плодово-ягодных культур.

Таковы первые симптомы. Можно попытаться также определить вышеуказанные зоны специальным индикатором . Итак , подводя итог по всему сказанному, можно вывести некоторые правила, выполняя которые человек оградит себя от воздействия неблагоприятныхфактов в своем жилище: Как можно чаще проветривать квартиру. Стараться поддерживать постоянную температуру в квартире соответствующую тепловому комфорту или категории “прохладно”. Стараться поддерживать постоянную оптимальную влажность в квартире. Необходимо создать условия для ежедневной инсоляции в течение трех часов. Использовать для отделки квартиры натуральные природные материалы (дерево, бумага, ткани). При ремонте квартир использовать натуральные краски, сделанные на основе настоящих природных масел. Искусственное освещение должно быть стабильным, а его цвет максимально приближаться к солнечному. Постараться максимально уменьшить шумовое загрязнение. Соблюдать правила пользования печами СВЧ, а может быть пользоваться более изученными в плане воздействия на человека приборами. Соблюдать правила пользования посудой с тефлоновым покрытием. Отказаться от использования дезодорантов и освежителей воздуха. Использованные материалы: Подшивки журналов «Домашний очаг», «Крестьянка», «АиФ-Здоровье» Хитров Н.К. «Ваш дом–для вас», М., 1995 Контрольная работа по валеологии № 3 ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Способы защиты человека. Ввиду того, что в настоящее время распространено очень много способов очистки организмов от вредных веществ, я думаю, что формирование общих положений для всех способов и предложений было бы полезным, из-за трудности для обычного человека ориентирования в них. Проще показать их общий «корень». При этом надо учесть, что зная общее, каждый человек самостоятельно, целенаправленно подберет для себя тот или иной метод. Для начала необходимо разобрать ряд особенностей, которые необходимо знать. К ним относят состав исвойства тканей человеческого организма, влияние пищи и окружающей среды на свойства организма и свойства веществ, наиболее употребляемых в очистительных процедурах. Тело человека состоит из трех уровней: скелета, мягких тканей и клеток. Последний уровень образует т.н. «цистоскелет»–коллоидно-белковую сетку, пронизывающую весь организм. От состояния этих «скелетов» и жидкости внутри организма во многом зависит жизнедеятельность организма. Основная часть клеток–это протоплазма, представляющая собой коллоидный раствор, жидкий студень. Он сам сохраняет свою структуру–обладает свойствами твердых тел (упругость, прочность) и жидких (электропроводность), это хорошая среда для протекания химических реакций.Для предотвращения застывания (коагуляции) и склеивания (коацервации) в каждой клетке существует сложная противосжимающая (противокоагулянтная) защита, каки внутри клетки, так и вне её. При рассмотрении второго–мышечного, соединительно-тканного уровня, в который вплетены клетки, можно видеть, что помимо опорной функции через эту ткань осуществляется целый ряд других процессов: транспортировка и распределение воды, солей и других веществ, регуляция энзематических реакций, восстановление тканей, подавление инфекций и многие другие процессы.

Мы отравляем воздух продуктами собственного обмена веществ; газовыми плитами, на которых готовим пищу; каминами и печами возле которых греемся. Мы отравляем воздух испарениями полимеров, которыми отделываем стены наших домов, и лаков, которыми покрыты наши полы; красок, которыми выкрашены наши двери. Мы отравляем свою среду обитания дезодорантами и искусственными освежителями воздуха. Кроме того, мы, что бы ни делали, усердно сжигаем кислород, а вместо него выделяем углекислый газ. Газ этот, конечно не пахнет и цвета не имеет, но даже кратковременное вдыхание двуокиси углерода в концентрации 0,1 % вызывает нарушение дыхания и кровообращения, оказывает влияние на функции коры головного мозга. Для справки: природная концентрация СО2в атмосфере - 0,3 %, предельно допустимая - 0,04 - 0,05 %. Предельно допустимая норма - 1 %. Отравляемся мы углекислым газом незаметно и буднично: за ночным ли разговором, позабыв открыть форточку, из-за боязни сквозняков. Не меньше вреда человеку от окиси углерода. Это вещество нам вроде не видно и не слышно. Но производим мы его весьма энергично, совершенно ни о чем не подозревая. Происходит это буквально так: предпраздничный день, на кухне варят и парят. Перемен блюд ожидается несколько. Газовая плита не выключается часами, а в духовке к тому же - пирог. Специалистами проверено, что если в течение часа горят хотя бы две конфорки, то концентрация оксида углерода и оксидов азота доходит до 10 - 12 миллиграммов на кубический метр нашей кухни, а это в десять раз больше, чем допускается гигиенистами. Отдельно нужно сказать об опасности разных вредных излучений, взять к примеру печку СВЧ.В отличие от газовой, воздуха она не портит, греет все мгновенно. Однако сомнения, посеянные профессором Бланком и доктором Хартелем из Лозанны в 1992 году, не угасают. Когда швейцарские ученые опубликовали свою работу, в которой утверждалось, что печи СВЧ для человека вредны, это получило резонанс, потому что многие пользующиеся этим прибором действительно жаловались на головные боли и тошноту. Вопрос этот изучен недостаточно хорошо, но меры предосторожностипри пользовании печью СВЧ следует соблюдать, потому что непосредственное излучение СВЧ для человека, безусловно, вредно. Еще одним источником вреда для человека может стать тефлоновая посуда. Тефлоновое покрытие начинает испаряться с поверхности посуды уже при 200 градусах. Есть свидетельства, что на предприятиях, где изготавливается эта посуда, у рабочих наблюдались “гриппозные” симптомы - насморк резь в глазах, головные боли, а в небольших кухнях, где пользовались тефлоном, при отсутствии вентиляции погибали птицы. Все синтетические материалы - моющиеся обои, клеенки, пленки - в той или иной степени выделяют какие-то вредные вещества. Поэтому все они пригодны в ограниченных количествах и лишь для тех мест, где человек долго не задерживается, - кухонь ванных комнат, прихожих. То же касается нитролаков и нитрокрасок. В их состав входит ацетон, крайне вредный для человека. Недаром рабочие, покрывающие лаком полы, вынуждены пользоваться респираторами. Ноне стоит думать, что, когда лак или краска окончательно высохли, опасность миновала. Несмотря на удобство использования нитрокрасок из-за их быстрого высыхания, устойчивый запах сохраняется очень долго, а испарение вредных веществ не прекращается никогда.

Поиск Ноев ковчег

Это тщательный кропотливый процесс, практически никогда не заканчивающийся. Не бывает такого, чтобы глубоко несчастный, страдающий по той или иной причине человек, мгновенно становился счастливым. Для этого нужно очень поработать над собой, измениться самому, и это требует времени и действия. Вспомните все травмирующие ситуации вашей жизни. Обычно их много; часть из них забывается - они вспомнятся в процессе работы; часть кажется несущественной и даже смешной - это уже отработанные "трагедии", из них уже извлечён урок. Одному телевизионному ведущему задали вопрос, какое самое большое переживание было у него. Он ответил, что в его достаточно благополучном детстве произошла "трагедия" - он, отличник, получил тройку за контрольную работу. Он хотел покончить жизнь самоубийством (а одна 8-классница в Ташкенте при подобной ситуации выбросилась из окна 4-го этажа школы). Время прошло, он понял, что всё преходяще, всё переосмысляется, и сегодняшняя трагедия завтра может быть фарсом. Это было для него сильным уроком, и он никакие события трагически не воспринимает, вспоминая свою контрольную тройку

Реферат: Контрольная работа по всеобщей истории государства и права Контрольная работа по всеобщей истории государства и права

Поиск Анж Питу

Нечего и говорить, что деньги на эти стипендии давало семейство герцогов Орлеанских (первой из них горожане были обязаны отцу Филиппа Эгалите, второй – сыну регента) и что обе эти стипендии были предметом вожделения родителей и причиной отчаяния детей, вынужденных из-за них писать каждый четверг особые контрольные работы. Так вот, однажды в четверг – дело происходило в июле 1789 года – стояла пасмурная погода, с запада надвигалась гроза, и две великолепные акации, о которых мы уже упоминали, начали сбрасывать свой весенний целомудренный наряд и ронять на землю пожелтевшие от первой летней жары листочки; все утро на площади царила тишина, нарушаемая лишь шуршанием этих листьев, гонимых ветром по истоптанной многочисленными прохожими мостовой, да чириканьем воробьев, проносившихся над самой землей в погоне за мухами, но вот наконец на высокой аспидного цвета городской колокольне пробило одиннадцать. В ту же секунду над площадью грянуло «ура», достойное целого полка улан, и раздался грохот, похожий на шум горного потока: калитка между двух акаций распахнулась или, вернее сказать, рухнула, и ватага детей высыпала на площадь, где почти сразу разделилась на пять-шесть веселых и шумных стаек: одни начали пускать волчок, другие – прыгать по начерченным белым мелом клеткам, третьи – играть в мяч, который они старались забросить в вырытые на ровном расстоянии одна от другой ямки

Реферат: Контрольная работа по курсу экологического права Контрольная работа по курсу экологического права

Поиск Рожденные выигрывать

Если в действие вступает Маленький Профессор, личность может прийти к творческому решению проблемы или прибегнуть к некоторым формам волшебства, чтобы заставить проблему исчезнуть. Когда человек сильно расстроен, его Естественный Ребенок хочет кричать, плакать и требовать заботы. Приспособившийся Ребенок может молча страдать, особенно если в детстве его приучили, что за плач отшлепают. Маленький Профессор может вычислить, что жалостный вид помогает добиться желаемого. У каждого человека свои индивидуальные реакции. Увеселительная поездка, контрольная работа, конец дня, отпуск, неожиданный выигрыш, повышение по службе или краска смущения на лице -- все эти ситуации могут активизировать Ребенка. Например, у одного человека его Приспособившийся Ребенок может чувствовать робость или свое отличие от других и не хотеть идти в гости. Затем Маленький Профессор обнаруживает, что алкоголь одолевает сдерживающего Родителя и личность становится менее робкой. В конце концов алкоголь одолевает и Взрослого, оставляя человека во власти неосмотрительного Ребенка, который берет на себя управление всей личностью

Реферат: Контрольная работа по английскому языку (Тюмень) Контрольная работа по английскому языку (Тюмень)

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение

Реферат: Теория графов. Методические указания по подготовке к контрольным работам по дисциплине «Дискретная математика» Теория графов. Методические указания по подготовке к контрольным работам по дисциплине «Дискретная математика»

Реферат: Контрольная работа по Уголовно-процессуальному праву РФ Контрольная работа по Уголовно-процессуальному праву РФ

Наложение ареста на имущество может быть произведено одновременно с выемкой или обыском либо самостоятельно. О наложении ареста на имущество следователь составляет мотивированное постановление. По статье 54 УПК гражданским истцом признается гражданин, предприятие, учреждение или организация, понесшие материальный ущерб от преступления и предъявившие требование о его возмещении. Гражданский истец или его представитель имеют право: представлять доказательства; заявлять ходатайства; участвовать в судебном разбирательстве; просить орган дознания, следователя и суд о принятии мер обеспечения заявленного ими иска; поддерживать гражданский иск; знакомиться с материалами дела с момента окончания предварительного следствия; заявлять отводы; приносить жалобы на действия лица, производящего дознание, следователя, прокурора и суда, а также приносить жалобы на приговор и определения суда в части, касающейся гражданского иска. Гражданский истец обязан по требованию суда представлять имеющиеся в его распоряжении документы, связанные с предъявленным иском. Задача №2. Гражданин Евстигнеев М.П. явился с повинной к прокурору Коломенского района Московской области – младшему советнику юстиции Неверову В.А. – и сделал заявление о том, что он совершил убийство по неосторожности гражданина Конова С.Н. 3 августа 1997 г., предусмотренное ст.109 УК РФ. Составьте постановление о возбуждении уголовного дела.

Реферат: Контрольная работа по логике Контрольная работа по логике

Определите тип атрибутивного суждения, укажите субъект и предикат суждения, запишите его схему, используя принятые в логике обозначения (А, Е, О, I), изобразите отношения между терминами с помощью кругов Эйлера, установите распределенность субъекта и предиката.а) Законность – неотъемлемая часть демократии. Все S суть Р Это общеутвердительное суждение – S а P, где S( ) и P(-) S - демократия P – законностьб) Некоторые государства не являются унитарными. Некоторые S не суть Р Это частноотрицательное суждение SoP, где S(-), а P( ) S – некоторые государства P – унитарные государствав) Некоторые стихийные бедствия сопровождаются человеческими жертвами. Некоторые S суть Р Это частноутвердительное суждение, S i P где S(-) и P(-) S – стихийные бедствия P – человеческие жертвы8. Установите вид сложного суждения, укажите его составные части (простые суждения), запишите схему суждения с помощью символов, использую логические связки.а) Не подлежит уголовной ответственности лицо, которое во время совершения общественно-опасного деяния находилось в состоянии невменяемости.

Реферат: Контрольная работа по статитстике Контрольная работа по статитстике

Реферат: Контрольная работа по финансовому менеджменту Контрольная работа по финансовому менеджменту

Реферат: Контрольная работа Контрольная работа

КРИМИНАЛИСТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕСТУПЛЕНИЙ 8143.1. КРИМИНАЛИСТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕСТУПЛЕНИЙ. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ 853.2. ЭЛЕМЕНТЫ КРИМИНАЛИСТИЧЕСКОЙ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРЕСТУПЛЕНИЙ 89 Список использованных источников: 94 Глава 1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ КРИМИНАЛИСТИЧЕСКОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ. 1.1. ПОНЯТИЕ И НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ КРИМИНАЛИСТИЧЕСКОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ. Любое преступление совершается в условиях реальной действительности и при этом неизбежно в окружающей среде, где совершается то или иное преступление, образуются различные следы (отображения) в силу всеобщего свойства материи как свойство отражения. И при раскрытии преступлений, часто возникает необходимость определить по следам или иным отображениям связь человека, предмета (орудия взлома) или иного объекта с расследуемым событием. Например, в г. Чебоксары из частного дома была совершена кража личного имущества. По получении сообщения о совершенном преступлении на место немедленно выехала оперативная группа в составе: следователя, оперуполномоченного уголовного розыска, специалиста-криминалиста, кинолога, участкового инспектора милиции.


Контрольные работы по математике. 1 класс Математика Вита-Пресс Микулина Г.Г.
В ходе построения элементарных графических и знаковых моделей дети раскрывают основные свойства математических отношений и таким образом входят в мир математических понятий.
101 руб
Контрольные работы по математике. 4 класс Математика Вита-Пресс Микулина Г.
76 руб
Самостоятельные и контрольные работы к учебнику 'Моя математика': 1 класс Школа 2100. ISBN 5-85939-475-6 5-98167-032-0 Школа 2100. РАО,Баласс Козлова С.А.,Рубин А.Г.
53 руб
Проверочные и контрольные работы. 2 класс Окружающий мир. Баласс Вахрушев А.А.
110 руб
Проверочные и контрольные работы к учебнику «Окружающий мир» (Обитатели Земли). 3 класс. Часть 1 Баласс Вахрушев А.А.
116 руб
Математика. Контрольные работы. 1 класс Математика Ассоциация XXI век Истомина Н.
95 руб
Математика. Контрольные работы. 2 класс Математика Ассоциация XXI век Истомина Н.
131 руб
Информатика в играх и задачах: 5 класс: Учебник-тетрадь, контрольные работы и тесты - 160 с. {Школа 2100…} ISBN 5-85939-246-Х ~93.07.03 914 М:Баласс Горячев А.В., Суворова Н.И., Спиридонова Т.Ю.
87 руб
Контрольные работы по математике для 5 класса (система развивающего обучения Л.В.Занкова) Федоров Ванцян А.Г.
Наиболее трудные задания снабжены ответами.
34 руб
Контрольные работы по математике для 6 класса (система развивающего обучения Занкова Л.В.) - 16 с. ISBN 5-8407-0089-4 ~92.05.17 702 Самара:Федоров Ванцян А.Г.
50 руб
Контрольные и проверочные работы в начальной школе по чтению для 1-3, 1-4 классов: Методическое пособие Изд. 3-е 4-е - 160 с. {Контрольные работы} ISBN 5-7107-1973-0 5-7107-3166-8 5-7107-4035-7 ~96.09.12 008 М:Дрофа Горецкий В.Г., Тикунова Л.И.
32 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг