(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

РЕФЕРАТЫ РЕФЕРАТЫ

Физкультура и Спорт, Здоровье

Реферат: Природные и историко-культурные туристские ресурсы Скандинавского полуострова и их использование Историко культурные ресурсы и условия. Природные и историко-культурные туристские ресурсы Скандинавского полуострова и их использование

Федеральное агентство по образованию Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Геолого-географический факультет Кафедра общей географии, краеведения и туризма Курсовая работа «Природные и историко-культурные туристские ресурсы Скандинавского полуострова и их использование» Ростов-на-Дону 2010 Аннотация Данная курсовая работа посвящена теме природных и историко-культурных туристских ресурсов Скандинавского полуострова и их использования. В работе представлен материал исследования, связанный с природными туристскими ресурсами, включающие в себя геологическое строение и рельеф, климат и характеристику водных ресурсов, а также данные о растительности в регионе. Кроме того, в данной курсовой работе содержится материал исследования, связанный с историко-культурными ресурсами, прежде всего здесь представлены важнейшие памятники, музеи и культовые сооружения Скандинавского полуострова. Также в работе проведен анализ и дана характеристика туристских центров, исследованы и представлены данные туристских потоков в регион. Курсовая работа включает в себя 3 главы.

Реферат: Психология групп и коллективов в футболе Психология групп и коллективов в футболе

Поэтому особое значение имеет создание сплоченного коллектива, умеющего преодолевать игровые и жизненные трудности. Во многом это – базис работы тренера. Нельзя забывать, что команда – общность людей. А само понятие «общность» предполагает общие профессиональные интересы, устремления. Поэтому нужно знать психологические особенности каждого игрока. Эта мысль, наверное, звучит банально, но от этого ее актуальность для каждой конкретной команды не теряется. Например, если тренер видит, что у парня есть задатки лидера, но он еще молод, и поэтому «старички» пытаются постоянно задвинуть его на вторые роли, возможно, имеет смысл поговорить с опытными игроками. Это в том случае, когда тренер уверен в молодом футболисте. Если же нет. Все равно решение принимать тренеру, исходя из анализа взаимоотношений в команде и задач, которые стоят перед коллективом. Психологический климат в команде зависит от многих внутренних и внешних факторов – объективных и субъективных. Внешние: материальная сторона, цели команды, окружающая обстановка («среда»).

Реферат: Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания Этапы физического воспитания. Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания

Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека.Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.   Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их, а следовательно эффект от выполнения этих упражнений уменьшиться, если не совсем пропадет. Неправильное выполнение физкультурных занятий приводит лишь к потере лишней энергии, а следовательно и жизненной активности, что могло бы быть направлено на более полезные занятия даже теми же физическими упражнениями, но в правильном исполнении, или другими полезными делами.     Разработка методики занятий физическими упражнениями должна производиться высокопрофесиональными специалистами в области физической культуры, так как неправильная методика выполнения может привести и к более серьезным последствиям, даже к травмам.

Реферат: Характеристика рынка туристических услуг на современном этапе Качество туруслуг на современном этапе. Характеристика рынка туристических услуг на современном этапе

Дифференцировать спортивные услуги можно по сезонам (зимние-летние-всесезонные), по рекреационному типу курорта (водные-горные), по необходимому физическому уровню подготовки туриста (общедоступные-экстримальные). По данным журнала «ТУТ Туристские технологии» № 3 за 2008 год «сегодня одними из самых популярных туристических услуг являются услуги, связанные с активностью на свежем воздухе с использованием различных транспортных средств, т.к. обучение этим видам спорта происходит наиболее оперативно и не требует от туриста специальной подготовки» . К таким типам спортивной активности относятся катание на мотоциклах, квадрациклах, снегоходах, джипах, водных мотоциклах, катерах и др. На втором месте по популярности стоят командные виды спорта: волейбол, баскетбол, футбол и др. - оздоровительные услуги – являются обязательным атрибутом любого курорта. В стандартную оздоровительную программу входят SPA-процедуры (массаж, плаванье в бассейне, сауна, гидромассаж, обертывания, грязевые ванны и др.), гимнастика и занятия на тренажерах.

Реферат: Врачебный контроль и самоконтроль МГИУ Врачебный контроль и самоконтроль (спортсмен). Врачебный контроль и самоконтроль МГИУ

Давление крови в артериях - один из важных практических показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы человека. Норма 120 60 или 130 70. 11. Изменение систолического объема кровообращения при физической нагрузке. Увеличение объема кровообращения зависит от мощности физической нагрузки (мышечной работы). Систолический объем - выброс крови, изгоняемой в минуту. 12. Изменение артериального давления при физической нагрузке. У здорового человека максимальное давление 100 - 125 мм.рт.ст.; минимальное давление - 65 - 85 мм.рт.ст. При физических нагрузках и у физически развитых людей давление максимальное 200 – 250 мм.рт.ст., минимальное снижается до 50 мм.рт.ст. Быстрое восстановление показателей давления говорит о подготовленности организма к данной нагрузке. 13. Физиологические обоснования улучшения умственной работы под действием физических упражнений. Для нормальной деятельности мозга нужно, чтобы к нему поступали импульсы от различных систем организма, половину которого составляют мышцы. Движение мышц составляет огромное число нервных импульсов, обогащающих мозг, поддерживающих его в нормальном рабочем состоянии.

Реферат: Новая автоматизированная система оптимизации рационов питания спортсменов Новая автоматизированная система оптимизации рационов питания спортсменов

В последнее время специалисты-нутрициологи все более уверенно отстаивают точку зрения, согласно которой ни один из факторов, за исключением наследственно обусловленных возможностей и степени адаптации к физическим нагрузкам, не оказывает столь сильного влияния на спортивный результат, как питание . В то же время многочисленные исследования, проведенные на командах самого различного ранга, свидетельствуют о серьезных диетических нарушениях в пищевых рационах спортсменов, что, естественно, не может негативно не повлиять на уровень их спортивных результатов . В связи с этим проблема рационализации питания на основе его ежедневной оперативной оценки и своевременной оптимизации с учетом спортивной специализации, задач и условий проведения тренировочного процесса продолжает привлекать внимание ученых. В настоящее время с этой целью используются различные методы анализа фактического питания, среди которых наиболее широкое распространение получил анкетно-опросный метод, реализованный в компьютеризованных анкетах и специальных программах для оперативного анализа фактического питания и его своевременной коррекции с целью создания благоприятного метаболического фона при интенсивной мышечной деятельности .

Реферат: Техника и технология транспорта в туризме Использование транспорта в туризме. Техника и технология транспорта в туризме

Такие суда плавают Ha туристских маршрутах o Волге, Каме, Дону, а также o рекам и озерам Волго-Балтийского пути и даже в Китае o реке Янцзы (после приобретения некоторых из них китайскими перевозчиками). В межнавигационный период теплоходы могут использоваться в качестве плавучих гостиниц. Помимо этого, в России для осуществления речных круизов используются теплоходы проектов Q-040 («Василий Суриков», «Илья Репин», «Максим Горький» и др.), Q-065 («Сергей Есе­нин» и др.), 92-016 («Феликс Дзержинский», «Федор Шаляпин», «Георгий Жуков» и др.), 305 («Башкортостан», «Салават Юлаев») и др.), 588 («Родина», «Михаил Кутузов», «Мамин-Сибиряк» и др.).1 В качестве организатора речных путешествий могут выступать либо сами судовладельцы, либо туристские компании. Например, Волжское речное пароходство осуществляет нa теплоходах «Ри­хард Зорге», «Александр Свешников» следующие круизы: «Золо­тые купола России» o маршруту «Москва-Нижний Новгород­-Москва» (10 дней) с посещением Углича, Мышкина, Костромы, Плёса, Мурома; «Узоры Костромы» o маршруту «Москва-Плёс-­Москва» (6 дней) с посещением Углича, Мышкина, Ярославля, Костромы; кратковременные трехдневные путешествия пo марш­рутам «Москва-Углич-Москва» и «Москва-Тверь-Москва».

Реферат: Здоровий спосіб життя Реферат здоровий спосб життя. Здоровий спосіб життя

Так, ряд авторів думають, що спосіб життя - це біосоціальна категорія, що визначає тип життєдіяльності в духовній і матеріальній сферах життя людини. Згідно Ю. П. Лісіцину, “спосіб життя - визначений, історично обумовлений тип, вид життєдіяльності, визначений спосіб діяльності в матеріальній і нематеріальній (духовній) сферах життєдіяльності людей”. У даному випадку спосіб життя розуміється як категорія, що відображує найбільш загальні і типові способи матеріальної і духовної життєдіяльності людей, узятих у єдності з природними і соціальними умовами. В іншому підході поняття спосіб життя розглядається як інтегральний спосіб буття індивіду в зовнішньому і внутрішньому світі , як “система взаємин людини із самим собою і факторами зовнішнього середовища”, де система взаємин людини із самим собою являє собою найскладніший комплекс дій і переживань, наявність корисних звичок, що зміцнюють природний ресурс здоров'я, відсутність шкідливих, що руйнують його.

Реферат: Оздоровительный туризм: основные понятия, анализ организации на мировых и отечественных курортах Термин оздоровительный туризм. Оздоровительный туризм: основные понятия, анализ организации на мировых и отечественных курортах

Реферат: Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга) Лечебная физическая культура. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

Появились реальные возможности для организации научно обоснованной лечебной физической культуры ( ЛФК), призванной служить интересам народа. В 1921 г. В.И Лениным было подписано постановление Совета народных комиссаров о домах отдыха. В постановлении указывалось на необходимость физических упражнений с оздоровительной целью. В 1923 г. вышло в свет первое руководство «Физическая культура на курортах», а в 1926 было издано руководство под названием «Физическая культура как лечебный метод». Лечебная физическая культура стала широко применяться и в Красной Армии. Инициатором был начальник Военно-Санитарного управления Красной армии- З.П. Соловьев. В 1925 г. в институтах физической культуры в Москве и Ленинграде были открыты кафедры лечебной физической культуры. Лечебная физическая культура начинает применяться в стационарах, поликлиниках, акушерстве и гинекологии. В 1934 г. под редакцией Б.А. Ивановского вышел сборник «Физическая культура как лечебный фактор». Особенно широко лечебная физическая культура применялась во время Великой Отечественной Войны 1941-1945 г.г. при повреждениях опорно- двигательного аппарата, ранениях грудной клетки, черепа, брюшной полости.

123456

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг