(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

РЕФЕРАТЫ РЕФЕРАТЫ

Разлел: Право Разлел: Право

Моя система оздоровления

найти еще ...
Полная система оздоровления. Медитации, исцеляющее дыхание, целительное питание, шесть правил здоровья, энергетическое очищение Золотой фонд Крылов Ниши К.
С помощью советов японского натуропата Кацудзо Ниши вы научитесь оздоравливать сердце и сосуды, избавиться от лишнего веса и негативных эмоций, овладеть навыками медитации, вернуть гармонию тела и души и управлять собственной энергией.
168 руб
Моя система на практике Шахматный университет Русский шахматный дом (Russian Chess House) Нимцович А.
561 руб

ИМО НовГУ Кафедра валеологии Итоговая работа по валеологии и др. Пример дневного рациона (28.04.2000): Завтрак: Чашка чая, бутерброд с колбасой/сыром Обед: Суп, картошка с котлетой, чай Ужин: Каша, чай с бутербродами Часто я питаюсь нерегулярно из-за учебы в университете. 12. Биоритмологический профиль и оценка режима дня. Продолжительность моего ночного сна составляет около 7 часов. Физическим и умственным трудом в день я занимаюсь около 11 часов. Питание отнимает около 2 часов в день, а на отдых остается около 2 часов в сутки и на тренировки 0.5 часа в день( в среднем ). Так как я являюсь аритмиком с уклоном к типу жаворонков, то с утра обычно я встаю легко, но вечером мне очень хочется спать. Наибольшая производительность у меня наблюдается с 10 до 12 и с 17 до 20 часов. Физическую нагрузку легче всего воспринимаю утром. 6.30 часов – подъем 6.30-7.00 – утренний туалет 7.30-8.00 – завтрак 9.00-15.00(иногда до16.00,18.00) – занятия в университете 13.50-14.00 – обед 16.00-17.00 -- отдых 17.30-20.00 – тренировки или делаю домашнее задание 20.00-21.00 – ужин 21.00-23.30 –отдыхаю (читаю книгу, смотрю телевизор) 23.30-6.30 – сон Так как я склонен к типу жаворонок, мне лучше питаться: завтрак – через 1 час после подъема, а ужин – в 19:00.Но существуют также и нарушения режима дня (в основном питания), обусловленные непостоянством учебного расписания и тренеровок. 13. Соматические проблемы. Серьезных соматических проблем я у меня нет: головные боли не наблюдаются, болей в животе не бывает, простудными заболеваниями болею не чаще 1раза в один-два года. Сердечных болей и нарушения сна тоже нет. Вредные привычки. Вредные привычки практически отсутствуют, так как я стараюсь вести здоровый образ жизни. Не курю, наркотиков не употребляю. Употребление алкоголя – умеренно, т.к. курение, алкоголь, наркотики нарушают функциональную деятельность организма, разрушают органы, влияют на умственную деятельность, могут вызвать такие болезни, как рак легких, церроз печени, различные сердечно-сосудистые заболевания, повлиять на генный аппарат – потомство. У людей потребляющих алкоголь, табак, наркотики может возникнуть привыкание, трудно устранимое. Они могут испортить жизнь окружающих их людей. Это я прекрасно понимаю и думаю, что ни сейчас и в будущем употреблять табак, наркотики и алкоголь (в большом количестве) я не буду. 15. Заключение: моя программа оздоровления. Здоровье может быть обеспечено совокупностью нескольких факторов: полноценное питание, движение (занятия спортом), свежий воздух, здоровый сон. Со сном, спортом, свежим воздухом проблем нет, основная проблема – это проблема питания. Суть ее в том, что у меня нет возможности регулярно питаться. Чтобы ее решить мне надо составить определенное меню богатое витаминами, углеводами, белками и другими веществами и распределить потребление пищи по времени, когда активность желудочного тракта максимальна. Но это все невозможно осуществить при непостоянном расписании, сбоях в режиме дня. Я постараюсь пересмотреть распорядок своего дня, чтобы избежать нарушения в приемах пищи. Динамометрия у меня ниже нормы, значит на тренировках мне следует обратить внимание на мышцы кистей рук. Многие мои сверстники сейчас начали употреблять алкоголь в больших количествах, много курят, балуются наркотиками.

Поиск Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика

Тогда получают объяснение и те неожиданные взлеты и озарения людей творческих, обладающих тонкой, чувствительной натурой, способных интуитивно воспринимать информацию, хранящуюся в необъятной памяти живой и неживой материи. Насколько же такие люди духовно богаче тех, кто подобной способностью не обладает! Сразу же возникает вопрос, является ли эта способность подарком природы немногим ее избранникам? Здесь я без колебаний, с полной уверенностью отвечаю: нет. Подобная способность дается в той или иной степени при рождении каждому человеку, является его отличительной чертой. И это не умозрительное заключение, а экспериментально установленный мною факт. Микромодель духовно здорового общества Летом 1991 г. я организовала в труднодоступном ущелье Северного Кавказа у самой кромки вечных снегов оздоровительный лагерь. За два месяца через него прошло более 800 человек, на практике освоивших все элементы моей Системы Естественного Оздоровления. При этом я преследовала двуединую цель. Во-первых, установить, как Система воздействует и на духовное, и на физическое здоровье людей, огражденных от деформирующего воздействия современной цивилизации и максимально приближенных к природе

Реферат: Принятие христианства на Руси (был ли выбор веры?) Принятие христианства на Руси (был ли выбор веры?)

Языческая религия выступала против порабощения славянства кем бы то ни было, в защиту его полной независимости. Между тем феодалам, владельцам крупных поместий княжеским воеводам, военачальникам тысяцким всё это не могло нравиться, особенно тогда, когда пример Византии, Греции, западных стран Европы, воочию указывал, что другая религия, например христианская, поддерживала развитие торговли, способствовала нового феодального способа производства и феодальных отношений. Были и другие обстоятельства, влиявшие на распространение христианства среди восточных славян. Отдельные их группы исповедовали христианство уже с середины IV в., в частности в районе Херсонеса. Восточнославянская знать была заинтересована в установлении тесных торговых контактов с Византийской империей. Но входить в тесные деловые отношения с византийцами им мешала разность вер. Купец-христианин мог легко договориться со своим византийским единоверцем. Купец-язычник был лишён такой возможности. И та, и другая вера отрицательно относилась к подобным контактам.

Поиск Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика

Мальчик рос хилым, болезненным, быстро уставал. В школе он отставал, на уроках утомлялся, был рассеянным, флегматичным. Ко мне он попал в возрасте 11 лет. Система Естественного Оздоровления преобразила его. Теперь это энергичный, сообразительный, собранный подросток, неукоснительно следующий рекомендациям моей Системы, один из лучших учеников в классе. Ему хватает времени на занятия английским языком, музыкой, борьбой, его любимым футболом. Многие телезрители могли видеть его в одной из моих телепередач. Даже эти два примера свидетельствуют о крайней степени нашего невежества во всем, что касается мира микроскопических живых существ и наших взаимоотношений с ними. Нарушая динамическое равновесие микрофлоры, поддерживаемое здоровым человеческим организмом, мы не можем даже очень приблизительно представить себе всех отдаленных последствий своего поведения, напоминающего поведение слона в посудной лавке, и СПИД — далеко не единственный тому пример. Биологическая система «микроб — человек» — это сложнейшая динамическая система, взаимоотношения в которой складываются по принципу прямых и обратных связей

Реферат: Моделирование синхронных электродвигателей с учетом изменения уровня напряжения питающей сети Моделирование синхронных электродвигателей с учетом изменения уровня напряжения питающей сети

С уменьшением значения снижается и сопротивление . Это в свою очередь, вызывает непропорциональное снижение тока возбуждения (2) (2) где ,  — относительные нагрузки статора соответственно по активной и реактивной мощности;  — сопротивление двигателя по продоль-ной оси, соответствующее насыщению магнитной цепи при холостом ходе и номинальном напряжении статора. Для синхронных электродвигателей типа СДС-19-56-40, используемых для привода шаровых мельниц (ШМ) обогатительных фабрик Норильской гор-ной компании согласно (2), увеличение напряжения на 10% приводит к сле-дующей зависимости составляющей индуктивного сопротивления двигателя по продольной оси полюсов от загрузки двигателей активной мощностью здесь – магнитное напряжение воздушного зазора при напряжении, рав-ном . Тогда при характерной загрузке синхронных двигателей ШМ активной мощностью значения будут изменяться в пределах 0,903 0,917 – номинального значения. Таким образом, при загрузке двигателей активной мощностью погрешность расчета тока возбуждения без учета превышения напряжения пи-тающей сети составляет более 40%. Список литературы 1. Сыромятников И. А. Режимы работы асинхронных и синхронных двигателей // Под ред. Л. Г. Мамиконянца. 4-е изд., перераб. и доп. М.: Энергоатомиздат, 1984. 2. Кирилина О. И. Определение параметров синхронных двигателей // Промышленная энергетика. 2003. № 1. C. 27–31.

Поиск Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика

Да что говорить о них, если на памятном для меня заседании специальной комиссии Минздрава СССР, о котором я рассказывала на страницах этой книги, главный терапевт министерства не без сарказма заявила: «Ну что нового здесь вы можете нам рассказать? О том, что нужно чистить зубы и мыть руки?» Тратить время и силы на ликвидацию пробелов в ее медицинском образовании у меня не было тогда ни малейшего желания. Однако нарастающий вал хронических заболеваний в нашей стране, да и в мире в целом, убеждает в том, что продолжающаяся недооценка роли гигиены питания в сохранении здоровья и лечении заболевших людей диктует настоятельную необходимость в серьезном, квалифицированном, с привлечением новейших научных данных, разговоре на эту далеко не второстепенную тему. Убеждена, что давно настало время ввести в медицину наряду с санитарной гигиеной и гигиену физиологическую, которая позволяла бы предупреждать нарушения физиологических функций целостного человеческого организма. Такая гигиена изначально является неотъемлемой частью моей Системы Естественного Оздоровления и позволяет сохранять здоровье десяткам тысяч людей

Реферат: Расчет управляемого преобразователя, предназначенного для плавного регулирования напряжения на тяговом двигателе Расчет управляемого преобразователя, предназначенного для плавного регулирования напряжения на тяговом двигателе

ВведениеВ настоящее время в сетях передачи тока используется переменный ток частотой 50 Гц. Многие потребители электрической энергии, нуждающиеся в другом виде тока, на собственных электроустановках производят преобразование получаемого от энергетических систем тока в необходимый им вид. Сейчас около 30% всей вырабатываемой в Российской Федерации электроэнергии преобразуется из энергии трёхфазного переменного тока преимущественно в энергию постоянного тока. Для этой цели применяются электрические преобразователи, основными элементами которых являются управляемые и неуправляемые электронные приборы. Полупроводниковые приборы имеют ряд преимуществ как перед электровакуумными, так и перед и газоразрядными вентилями. Они компактны, имеет во много раз меньшие габариты и массу при равных токах. Падение напряжения в этих приборах мало зависит от тока, что обусловливает высокий к.п.д. преобразователей и возможность применения воздушного охлаждения в широком диапазоне токов вентилей. В настоящее время на электроподвижном составе существуют два основных способа регулирования напряжения, подводимого к тяговым двигателям: за счет изменения момента открытия вентилей выпрямителя (электровозы ВЛ80 р, ВЛ85), а так же посредствам изменения подаваемого со вторичной обмотки трансформатора переменного напряжения (ВЛ80с, ВЛ80т).

Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки

Реферат: Влияние 6-БАП на растения кукурузы при разном уровне засоления Влияние 6-БАП на растения кукурузы при разном уровне засоления

Реферат: Если бы я был руководителем Западно-Сибирского района Если бы я был руководителем Западно-Сибирского района

Реферат: Отречение Николая II. Как это было? Отречение Николая II. Как это было?

Уже на следующий день после отъезда Государя в Петрограде начались серьезные уличные беспорядки. Петроградский район был в то время крупным промышленным центром с многочисленным рабочим населением. Но было и другое важное обстоятельство. По распоряжению военного министра ген. Поливанова там было к началу 1917 г. сосредоточено до 200 000 солдат, большей частью новобранцев, ожидавших отправки на фронт. Это были, главным образом, запасные батальоны гвардейских полков, укомплектованные вопреки всем приказам не крестьянским сословием, а разношерстным составом с высоким процентом фабричного люда. Вся эта солдатская и рабочая масса, жившая в глубоком тылу в развращающих условиях большого города и в течение многих месяцев подвергавшаяся энергичной политической и пораженческой пропаганде со стороны революционеров и платных германских агентов, представляла собой готовый горючий материал для поднятия мятежа. Чтобы вызвать недовольство среди широких кругов населения и привлечь их на свою сторону, враги порядка стали распространять ложные слухи о недостатке хлеба.

Реферат: Голосование избирателей: выборы, референдум Голосование избирателей: выборы, референдум

Это понятие используется в двояком смысле: 1) в широком – все те, кто пользуется избирательным правом в данном государстве и может принять участие в выборах соответствующего типа и уровня; 2) в более узком – та часть избирателей, которая обычно голосует за ту или иную партию, организацию, движение, их представителей или за данного независимого депутата. Величина электората в первом смысле зависит от численности населения страны и степени демократичности действующего в ней избирательного права, а также от того, о каких именно выборах идет речь (общегосударственных, региональных или местных). Вся совокупность людей, обладающих в данной стране избирательным правом, составляет ее избирательный корпус. Величина электората во втором смысле зависит также от уровня политического влияния данной партии (организации, движения) или отдельного лица на избирателей, от их готовности поддержать на выборах соответствующих кандидатов. Борьба за расширение своего электората – главное содержание и цель участия кандидатов, их партий в избирательных кампаниях. Выборы по способу избрания подразделяются на прямые, когда избиратели сами, непосредственно решают вопрос, кого избрать или не избрать, и косвенные, когда этот вопрос решают не сами избиратели непосредственно, а избранные ими представители (выборщики, депутаты и др.). Непрямыми, косвенными являются, например, выборы Президента США или сенаторов Франции.

Реферат: Выборы: декларации и действительность (Некоторые проблемы избирательного права в современной России) Выборы: декларации и действительность (Некоторые проблемы избирательного права в современной России)

Реферат: Особенности выбора таможенных режимов при перемещении товаров через таможенную границу Особенности выбора таможенных режимов при перемещении товаров через таможенную границу

Оглавление Введение 5 Глава 1. Понятие, сущность и виды таможенных режимов 8 1.1. Понятие таможенного режима 8 1.2. Содержание таможенного режима 15 1.3. Таможенный режим выпуска для свободного обращения 20 1.4. Экспорт товаров 21 1.5. Содержание таможенных режимов реимпорта и реэкспорта 22 1.6. Транзит товаров 23 1.7. Временный ввоз (вывоз) товаров 24 1.8. Таможенные режимы переработки: переработка товаров на таможенной территории, переработка под таможенным контролем, переработка вне таможенной территории 26 1.9. Магазин беспошлинной торговли 30 1.10. Свободная таможенная зона и свободный склад 32 1.11. Таможенный склад 34 1.12. Таможенные режимы уничтожения товаров и отказа в пользу государства 35 Глава 2. Таможенные режимы, особенности таможенного оформления и начисления таможенных платежей 38 2.1. Механизм расчета таможенных платежей (налогового характера) 54 Глава 3. Выбор и изменение таможенных режимов 59 Глава 4. Особенности правового регулирования таможенных режимов 62 Порядок создания свободной таможенной зоны 72 Порядок учреждения свободного склада 73 Глава 4.


Уникальная методика, признанная во всем мире Полная система оздоровления по группам крови: Авторские методики. Избранное Невский проспект Богданова Н.А.
Новая книга Натальи Богдановой посвящена подробному анализу жизненно важных проблем и вопросов.
52 руб
Энциклопедия лечебной кититайской кухни: Система оздоровления Востока Древнейшие традиции здоровья и долголетия: Нева У ВэйСинь,У Линь
В энциклопедии известного профессора, доктора китайской медицины У ВэйСиня и врача-педиатра У Лин изложен опыт древней китайской медицины по комплексному использованию продуктов питания в лечебных целях.
349 руб
Тай-цзи - путь к совершенству. Система оздоровления и боевого искусства Восток-дело тонкое Рипол Классик Нестерова Д.
Разгаданные и неразгаданные тайны, история развития стилей, оздоровительные и боевые упражнения тай-цзи - обо всем этом, а также о многом другом можно прочитать на страницах данного издания.
84 руб
Целительные силы природы; Система оздоровления Востока: Уникальное практическое руководство, не имеющее аналогов в мире Изд. 2-е Энциклопедия китайской медицины: Нева У ВэйСинь
Схемы лечения и рецепты составлены автором и не имеют аналогов в мировой литературе и медицинской практике.
349 руб
Древнеславянская система оздоровления: Как лечились на Руси ISBN 5-8183-0869-3 Гранд,Фаир-Пресс Глоба Э.А.,Иванов В.В.,Безлюдова М.М.
Здесь же вы найдете оригинальные советы по лечению холодом, глиной, звуками, травами и маточным молочком, применяемые в случаях незапущенных заболеваний. <br> Для широкого круга читателей. <p>В этой книге авторы предлагают славянские методы оздоровления души и тела, пришедшие к нам из глубины веков и доказавшие свою эффективность в практике современного целительства.
129 руб
Моя система Русский шахматный дом (Russian Chess House) Нимцович А.
"Моя система" была настольной книгой многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего.
470 руб
Моя система на практике Шахматный университет Русский шахматный дом (Russian Chess House) Нимцович
На книгах Нимцовича училось не одно поколение шахматистов, так как трудно найти другой такой великолепный учебник позиционной игры.
357 руб
Энциклопедия Идеальная система оздоровления. Кацудзо Ниши. Целительные практики Вектор
Вы узнаете о том, как увеличить жизненную энергию, научиться гармонизировать организм и вырабатывать позитивные мысли; как медитировать, чтобы достичь здоровья; какие гимнастические упражнения выполнять; о системе питания Ниши для долголетия, о питании по сезонам, а также о рецептах Ниши.
82 руб
Система оздоровления Порфирия Иванова Здоровье и красота Рипол Классик Трофимов И.М.
Этот метод оздоровления не требует особых материальных затрат и приносит ощутимые плоды, отсюда так много сторонников и последователей учения.
24 руб
Кацудзо Ниши. Уникальная система оздоровления сердца и сосудов Классика оздоровления АСТ Гусар И.Ю.
С их помощью можно справиться с самыми тяжелыми заболеваниями, в борьбе с которыми подчас бессильна медицина.
54 руб
Система оздоровления для женщин всех возрастов: Идеальная фигура за 15 минут в день: Максимальный эффект за минимальное время Эксмо,Секачев В.Ю. Крукшенк Р.
Каждая женщина мечтает всегда поддерживать хорошую форму независимо от возраста, не прибегая к изнурительным диетам и изматывающим физическим упражнениям.
64 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг