(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

Гимнастика

ПОИСК В ЗАГОЛОВКАХ В ТЕКСТЕ В ТОВАРАХ

Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья Н. Семеновой "Надежда" Исцелит тебя Надежда! Диля Семенова Н.
142 руб
Гимнастика для внутренних органов Российские методики самоисцеления Метафора Ситель А.
Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.
102 руб

Реферат: Соматическая гимнастика Соматическая гимнастика
Проявлением плохой осанки может быть сутулость, круглая спина, кругловогнутая и плоская спина. Сутулость проявляется иногда и у людей без выраженных изменений позвоночника. Отмечается дряблость мышц спины и надплечий, западающая грудина. При круглой спине плечи развернуты вперед- вниз, уменьшается угол наклона таза, грудь сужена в положении выдоха, диафрагма смещена вниз, брюшная стенка расслаблена, живот слегка выпячен. Центр тяжести проходит сзади на уровне поясничного отдела. Это компенсируется наклоном верхней части туловища вперед. Наиболее характерна круглая спина при астеническом строении тела. При круг-ловогнутой спине грудная клетка находится в положении выдоха, диафрагма сдавлена, мышцы живота выдаются вперед, туловище отклонено назад. Плоская спина характеризуется сглаживанием всех физиологических изгибов позвоночника и уменьшением угла наклона тела, уплощением грудной клетки, при этом страдает рессорная функция позвоночника. При плоской спине часто бывают боковые искривления позвоночника. В таких случаях наблюдается уплощение мышц с одной стороны шеи и надплечий, что особенно заметно при пальпации.
Реферат: Утренняя гимнастика в раннем возрасте Утренняя гимнастика в раннем возрасте
Особенности методики проведения утренней гимнастики на площадке. . Особенности методики проведения утренней гимнастики в смешанной группе. . Особенности проведения ОРУ с детьми 2-ого года жизни. . Особенности проведения ОРУ в первой младшей группе. 3. Заключение ----------------------- Формы работы по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и их место в режиме дня ОРУ Для рук и плечевого пояса Для мышц туловища Для мышц ног С использованием предметов и снарядов и без предметов Разные исходные положения (сидя, стоя, лежа) Индивидуальные Парные Группой
Реферат: История развития спортивной гимнастики История развития спортивной гимнастики
Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян (1778-1852), разработавший гимнастическую систему, названную "турнен", и обогатившую немецкую гимнастику упражнениями на перекладине (турнике), кольцах, брусьях и коне. Оригинальные системы гимнастики были созданы: во Франции Ф. Аморосом (1770-1847), в Швеции (шведская) П.-Г. Лингом (1776-1839), а в Чехии (сокольская) - Мирославом Тыршем (1832-1884). Непросто установить, когда гимнастика, система физического воспитания, стала видом спорта. Известно, что в 1817 г. 80 учеников Ф. Амороса провели публичные состязания в Париже, что в Греции, в Афинах, начиная с 1859 г., не раз предпринимались попытки возродить античные Олимпийские игры, и проводились соревнования по многим видам физических упражнений и гимнастике. Можно предположить, что ученики Ф. Яна пытались мериться силами, соревноваться в выполнении упражнений, а ученики М. Тырша - "соколы" - проводили слеты, на которых гимнасты демонстрировали свои успехи и, естественно, эти успехи как-то сравнивались. Но все это эпизоды. Признанным видом спорта гимнастика стала в 1896 г., когда была включена в программу первых современных Олимпийских игр.
Реферат: Гимнастика Гимнастика
Примерно так сейчас пишут в словарях и энциклопедиях. Правда куда-то духовное совершенствование потерялось в сравнении с древними временами, но если сейчас здоровье понимают не только как физическое состояние, но и духовное, и интеллектуальное, и даже социальное, то. - А бег - это гимнастика? - Бег - это легкая атлетика. - Но гимнастика включает бег? - Да. - А баскетбол - это гимнастика? - Баскетбол - это игра с мячом. - Но в гимнастике есть игровые упражнения с мячом? - Есть. - А прыжки - это гимнастика? - Нет. - Но в гимнастике есть прыжки? - Есть, есть. И в гимнастике, и в легкой атлетике, и на лыжах, и с парашютом. - А плавание? - Что плавание? Плавание - это плавание. - Но ведь в водной гимнастике плавают? - Ну, тогда я не знаю.   Вы поняли, что такое гимнастика? Помните мультфильм про слоненка, попугая, мартышку и удава? Ну, не бывает гимнастики для хвоста! Бывает, бывает. И для хвоста бывает и даже для ума. Если он есть. Хотя гимнастика бывает и для того, чего нет. Как это может быть? В медицинской практике есть такое понятие - фантомные боли.
Реферат: Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности
Реферат: Гимнастика в домашних условиях Гимнастика в домашних условиях
Гимнастика в домашних условиях. Реферат выполнила студентка группы Р-11 Дубовцева Ксения Евгеньевна Вятский Государственный Гуманитарный Университет Кафедра физической культуры Киров 2003 г. I.Введение. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Реферат: Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой
Реферат: Комплекс основной гимнастики с близорукостью 3—6 диоптрий Комплекс основной гимнастики с близорукостью 3—6 диоптрий
Реферат: Комплекс утренней гимнастики Комплекс утренней гимнастики
Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После побуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных органов постепенно повышается, но процесс этот может быть довольно длительным, что сказывается на работоспособности, которая остаётся сниженной по сравнению с обычной и на самочувствии: человек ощущает сонливость, вялость, порой проявляет беспричинную раздражительность. Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется и работа внутренних органов, обеспечивая человеку высокую работоспособность, давая ему ощутимый прилив бодрости.
Реферат: Художественная гимнастика Художественная гимнастика
Разыгрывалось личное первенство в многоборье - упражнения с обручем, мячом, булавами и лентой. В 1988 году в многоборье выполнялись упражнения со скакалкой, обручем, булавами и лентой, в 1992 году - со скакалкой, обручем, мячом и булавами. Программа Олимпийских игр 1996 года расширена за счет включения первенства в групповых упражнениях. Отбор для участия в Олимпийских играх производится по результатам чемпионата мира, предшествующего Олимпийских игр. С 1998 года в индивидуальной программе участвуют 24 гимнастки, из них 19 отобраны на чемпионате мира. Пять стран, занявших с 1 по 5-е места, делегируют по 2 гимнастки - всего 10. Еще 9 гимнасток - от стран, которые заняли последующие места в соревнованиях. 5 оставшихся мест предназначены для лучших представительниц пяти континентов. Групповые упражнения - 8 команд, занявших с 1 по 8-е места на чемпионате мира, плюс два места для лучших сборных команд оставшихся континентов, не попавших в первую восьмерку. Чемпионаты мира по художественной гимнастике проводятся с 1963 года.


ПОИСК В ЗАГОЛОВКАХ В ТЕКСТЕ В ТОВАРАХ

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг