(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес

Формат:      Страниц 176      Размер 20x13x1 см      Вес 0,112 кг
     мягкая обложка
Автор:
Полукрод А.    
Издательство:
АСТ    
Год:2005
Цена:
49 руб
нет в наличии
найти еще ...
В книге представлены самые эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц. Фитнес как система укрепления здоровья и поддержки отличной физической формы чрезвычайно популярен. Но главная привлекательность фитнеса - возможность с его помощью корректировать фигуру.
Глобус детский зоогеографический, 210 мм.
Глобус детский зоогеографический, на пластиковой подставке. Диаметр: 210 мм.
516 руб
Раздел: Глобусы
Ручка шариковая BIC "Orange", 20 шт, синие.
Ручка шариковая одноразовая. Шестигранный пластиковый корпус. Вентилируемый колпачок. Цвет колпачка и верхней заглушки соотвествует цвету
417 руб
Раздел: Синие
Детский стул-стол для кормления "Папа Карло" МС.
Конструкция рассчитана на пользование детьми до 5 лет. Она легко раскладывается на отдельный стол и стул для ребенка-дошкольника. Эта
1599 руб
Раздел: Стульчики для кормления

Общая характеристика спорта фитнес
В некоторых случаях целесообразно будет пройти предварительный фитнес-тест, который поможет определить степень подготовленности начинающего фитнес-мена. В настоящее время многие спортивные тренажёры сами автоматически проводят этот тест, нужно только ввести свой пол и возраст. Данный тест не только позволит правильно подобрать программу тренировок, но и поможет объективно оценить успехи в данном спорте.4. Основные системы тренировок. Начать заниматься фитнесом можно с любым уровнем подготовки, и начинающий спортсмен под руководством опытных инструкторов сможет подобрать те виды тренировок, которые ему наиболее интересны (аэробика с элементами единоборств, степ-хореография, йога и др.). Но в любом случае целью этих тренировок будет поддержание превосходной физической формы. Конечно, основными потребителями продуктов современной фитнес-индустрии являются женщины. Думая о хорошей физической форме, они прежде всего мечтают о том, чтобы убрать «ненужные» сантиметры в определённых участках тела. -6-Современный фитнес практически каждый день добавляет в свой состав новые виды программ, на основе которых опытные инструкторы помогут подобрать индивидуальный план занятий.


Фитнес и аэробика. Цель - идеальная фигура Рипол Классик Ким Н.
В этой книге предлагается такая методика: сочетание тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильно подобранной диетой.
100 руб
Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела Фитнес для бедер и ягодиц. Через движение к совершенству Вектор Смирнова И.
Такой подход гарантирует самый быстрый и надежный результат.
117 руб
DVD. Аэробика и фитнес для всех возрастов
Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом?
5 руб
Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 320 с. {Авантюрный детектив-мини} ISBN 5-699-00910-8 5-699-04044-7 ~93.09.02 026 М:Эксмо Полякова Т.В.
И спасла она от верной гибели серого волка.
62 руб
Мы ждем ребенка: Питание беременных; Комплексы упражнений для беременных; Рождение здорового ребенка Я и мой малыш Тошнота и токсикозы; Зачатие здорового ребенка; Я и мой малыш АСТ,Сталкер Сергеев С.
Ожидание ребенка всегда связано с тревогами и сомнениями.
54 руб
Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме! } Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально! : Идеальная фитнес-программа для современной женщины: М: Эксмо /Секачев В.Ю. Гринфил М.
65 руб
Калланетика за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05928-6 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
46 руб
Современные тренировочные комплексы для женщин АСТ Алексеева Н.В.
54 руб
У меня фигурка SEXY: Эффективный фитнес и уход за телом Женские книги о главном ISBN 5-222-05191-9 Женские книги о главном Феникс Бурбо Л.
Но если вы готовы уделять 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: Современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения.
84 руб
Фитнес для ленивых: Фитбол дома - 160 с. {Эффект за 15 минут} ISBN 5-94371-593-2 ~54.00.00 35384 СПб: Невский проспект Тихомирова И.В.
При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты.
47 руб
Фитнес: Мы выбираем успех: Практическое руководство для тех, кто хочет стать красивым, здоровым и преуспевающим человеком - 192 с. {Деньги, карьера, успех} ISBN 5-94371-177-5 ~92.09.12 020 СПб: Невский проспект Буйнова Н.Н.
33 руб
Здоровое питание, очищение организма, правильное дыхание, комплексы упражнений - 128 с. {Все способы лечения} Эффективная программа действий для женщин, стремящихся быть здоровыми и красивыми: Цель - идеальная фигура: СПб: ИД Нева Хмара С.А.
44 руб
Гармонизирующие комплексы Практическая хатха-йога для детей: Олма-Пресс Экслибрис,Нева Игнатьева Т.П.
Эффективность их использования подтверждена опытом применения авторской методики реабилитационного лечения детей (с двухлетнего возраста) и взрослых при различных соматических заболеваниях (нарушения осанки, артриты, вегетососудистая дистония, снижение иммунитета и др. ). Упражнения на основе Хатха-иоги, предложенные в книге, адаптированы к потребностям и возможностям ребенка и к современному образу жизни.
51 руб
Секреты здоровья и фитнеса: Откровения мастеров боевых искусств (пер. с англ. Логачевой Т.) Фитнес-клуб ISBN 5-8183-0573-2 0-8348-0462-X Фитнес-клуб Гранд,Фаир-Пресс Стандефер Р.Л.,Эдваб К.А.
84 руб
Правоохранительные органы; Учебно-методический комплексы по юридическим дисциплинам: Профессиональная этика юриста (под ред. Белого И. Ю. , Качалова В. И. ) - 512 с. Уголовный процесс; Судебная речь; Оперативно-розыскная деятельность; Организация деятельности судов; М: Юркнига Авдонкин В.С., Баранов В.Г., Будорагин А.Е. и др.
225 руб
Учебное пособие для вузов Рекреационные комплексы: Вища школа Лукьянова Л.Г.,Цыбух В.И.
498 руб
Фитнес Йога* [DVD] { } ~25.00.00 00423 Берг
199 руб
Фитнес+бокс [VHS] { } ~54.00.00 23671 Берг
129 руб
Лечение и профилактика: Эффективные приемы массажа; Лечебные и оздоровительные диеты; Комплексы специальных упражнений; Остеохондроз позвоночника: Лечение нетрадиционными средствами Советы практикующего врача Эксмо Котешева И.А.
55 руб
Фитнес для делового человека АСТ Гилман К.Р.
С помощью несложных упражнений и ненавязчивых советов она поможет вам поднять тонус, справиться с физическими и психологическими нагрузками, вернуть вкус к жизни.
26 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг