(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Очень простая, но эффективная гимнастика для бедер и живота Сделайте себя стройной! . Фитнес дома.

Формат:      Страниц 128      Размер 22x14x1 см      Вес 0,156 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Смирнова И.М.    
Издательство:
Вектор    
Невский проспект    
Год:2007
Цена:
229 руб
нет в наличии
найти еще ...
На их выполнение достаточно тратить всего лишь несколько минут в день. А если при этом соблюдать принципы рекомендованного в книге питания, то успех вам гарантирован! Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра - это мечта, которая может превратиться в реальность уже через две недели. Главное, не останавливаться на полпути и заниматься до победного конца - сделать свою фигуру безупречной. Все приведенные в книге упражнения и оздоровительные мероприятия можно без особого труда проводить самостоятельно дома.
Развивающая игра "Чудо - молоток".
Игра развивает творческий потенциал ребенка, способствует тренировке мелкой моторики, внимания, памяти. Играть в нее можно как одному,
1053 руб
Раздел: Прочие
Игра-головоломка "Орбо" (Orbo).
Головоломка Орбо – это абстрактная головоломка в виде белого шара с разноцветными шариками внутри. Она понравится как детям, так и
616 руб
Раздел: Головоломки
Пробковая доска с деревянной рамкой SP, 60х40 см.
Пробковые доски, тип SP применяются в качестве персональных информационных дисплеев. На их поверхность с помощью кнопок или булавок можно
722 руб
Раздел: Прочее

Развитие орфографической зоркости на уроках русского...
Она назвала мне те ошибки, над которыми работал весь класс, которые были записаны на доске, свои вспомнила кое-какие, а те, которые допустила в прошлых работах, совсем забыла, даже не могла вспомнить, на какое правило они были. Надо было срочно искать выход. И я его нашла. Это оказалось очень просто и эффективно. На родительском собрании попросила родителей купить своим детям альбом для рисования (никакие блокноты не подходят, листы должны быть из ватмана, так как альбом рассчитан на 5 лет), объяснила, для чего они нужны. Учащимся было дано задание: 1. Листы с обеих сторон разлиновать шариковой ручкой (карандаш быстро стирается), как в тетради, с интервалом 1 см. 2. Вместе с одной обложкой листы согнуть пополам и прошить посередине. Получился толстый блокнот , у всех учащихся одного размера, с красивой обложкой. Блокноты подписали: "Работа над ошибками Иванова Сергея". На следующий день в классе я показала , как расчертить и расписать первую страницу, а остальные они должны были сделать дома. После первого же контрольного диктанта я раздала проверенные тетради для работы над ошибками. Ученики открыли свои блокноты и каждый крупно записал на первой строке класс, в котором он учится, на следующей — вид работы (диктант, изложение, сочинение) и дату, количество ошибок, допущенных в работе, оценку.


DVD. Вызываем огонь на себя. Серии 3-4 (региональное издание)
За эту важную, хоть и небольшую в масштабах войны победу приходится заплатить дорогой ценой. . . Режиссер: Сергей Колосов. В ролях: Людмила Касаткина, Ролан Быков, Олег Ефремов.
152 руб
DVD. Едим дома круглый год. Весна-лето
Операционная система Microsoft Windows 2000/XP Процессор Pentium II 600 МГц 256 МБ оперативной памяти 200 МБ на жестком диске Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит Internet Explorer 6. 0 Устройство для чтения DVD-дисков.
5 руб
DVD. Один дома 2
Кевин Мак Каллистер вернулся!
5 руб
DVD. Фитнес & йога дома и в офисе (Версия для MAC)
Общая продолжительность упражнений по фитнесу составляет 2 часа 26 минут, по аштанга-йоге – 40 минут.
140 руб
Сделай себя красивой Сделайте это сами АСТ Бресслер К.У.
Может ли оливковое масло сделать ваши волосы мягче?
25 руб
Сила мысли. Как сделать себя счастливой Ключ к счастливой жизни ОЛМА Медиа Групп Хей Л.
В книге описаны уникальные целительные методы Луизы Хей.
185 руб
DVD. Фитнес после 30: красивые ноги
После 30-ти первоочередная задача любой женщины - не дать себе поправиться, не утратить стройность и красоту фигуры, а это часто совсем непросто.
179 руб
DVD. Фитнес для "проблемных" зон: талия и пресс. Приводим тело в порядок за 12 занятий!
В этой серии фильма о фитнесе представлен комплекс, состоящий из лучших упражнений для совершенствования красоты и стройности вашей талии и пресса.
180 руб
DVD. Громовы. Дом Надежды
Кирилл Плетнев • Максим Лагашкин • Екатерина Сергеевна Васильева • Александр Николаевич Баширов • Владимир Алексеевич Толоконников • Глафира Тарханова • Павел Юрьевич Деревянко • Дмитрий Муляр • Инга Оболдина (Стрелкова) • Александр Мохов • Владимир Валентинович Меньшов • Александр Робак • Василий Лыкшин Семейная сага.
5 руб
DVD. Фитнес со скакалкой. Часть 1
Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т. к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела.
5 руб
DVD. Фитнес для "Чайников": Том 2 (количество DVD дисков: 3)
Узнав основы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого упражнения.
1431 руб
DVD. Путь домой (региональное издание)
Вывезенный турками в Румынию, герой во что бы то ни стало хочет вернуться домой.
43 руб
DVD. Мир дому твоему (региональное издание)
5 руб
Фитнес для женщин DVD. Фитнес коллекция.
Занимайтесь дома, на работе, на даче в любое удобное для Вас время, и положительные изменения не заставят себя ждать.
122 руб
DVD. Фитнес: Латино. Теряем вес
Идеальный результат даст чередование тренировок по программам "Фитнес-Латино" и "Фитнес-Латино. Теряем вес". В результате Вы станете обладательницей стройного и изящного тела.
106 руб
DVD. Фитнес для будущих мам
Специально подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, усиливают кровообращение, вырабатывают правильную осанку, укрепляют и разгружают позвоночник, который во время беременности несет повышенную нагрузку, успокаивают нервную систему.
215 руб
DVD. Фитнес с Бипашу Басу
Комплексы упражнений от Марка Энтони одобряет и рекомендует спортсменам главный врач Национального Олимпийского Комитета Великобритании доктор Том Крисп.
223 руб
DVD. Кошкин дом (количество DVD дисков: 2)
140 руб
Капремонт для позвоночника. + DVD (Видеокурс "Фитбол дома. Фитнес для ленивых") (+ DVD) Целительные практики. Российский опыт Вектор Асташенко О.И.
Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником.
5 руб
Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD) Вектор Кристина Г. Т.
Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них.
333 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг