(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Пилатес от А до Я

Формат:      Страниц 320      Размер 21x13x2 см      Вес 0,27 кг
     твердый переплет
Автор:
Вейдер С.    
Издательство:
Феникс    
Год:2007
Цена:
129 руб
нет в наличии
найти еще ...
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику. Бумага офсетная. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода.
Насадка на кран "Палитра", светодиодная.
Светодиодная насадка «Палитра» включается под напором воды и, в зависимости от ее температуры, подсвечивает проходящий поток в синий,
365 руб
Раздел: Ванная
Спиннер металлический "Доллар", бронза.
Компактная стильная игрушка для взрослых и детей, предназначенная для вращения на пальцах. Состоит из подшипников, благодаря которым
372 руб
Раздел: Спиннеры
Часы настенные DT5-0008 "Delta", 30х30х4,5 см.
Размеры: 30х30х4,5 см. Материал: пластик и стекло. Батарея АА (в комплект не входит).
373 руб
Раздел: Часы настенные

Пилатес: "тело создается разумом"
Перед началом Первой мировой войны Пилатес тренировал сыщиков Скотланд-Ярда, но сразу после начала войны был интернирован. Заключение послужило для него катализатором, и именно в этот период времени он разработал свою технику гимнастических упражнений, чтобы помочь товарищам по несчастью, многие из которых были стариками и инвалидами, поддерживать здоровье и физическую форму в условиях заключения. После войны он вернулся в Германию, где обучал правилам самообороны гамбургских полицейских и солдат немецкой армии, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1923 году вместе с женой Кларой открыл свою первую студию. Благодаря привлекательности того, что позже стали называть «методом Пилатеса» или просто «пилатесом», помноженной на широту характера Йозефа, его студия вскоре обрела чрезвычайную популярность среди танцоров и прочих артистов, где каждый тренировался в своем собственном режиме, отвечающем его конкретным проблемам и интересам. Все эти годы благами пилатеса пользовались очень многие легендарные личности из мира кино и балета, в том числе Марта Грэхем, Джордж Баланчин, Грегори Пек, Катарина Хэпберн, Теренс Стэмп, Джоан Коллинз, Кристен Скотт-Томас и другие. «Тело создается разумом» — любимая цитата Йозефа Пилатеса из Шиллера.


Я познаю мир. История моды Я познаю мир АСТ Нерсесов Я.Н.
Книга рассказывает об одежде, прическах, аксессуарах разных времен и народов, а также поможет юным читателям понять законы развития моды и их связь с исторической эпохой.
57 руб
Я слышу все...: почта Ильи Эренбурга, 1916-1967 Аграф Фрезинский Б.Я.
Эта книга — собрание избранных писем, полученных Ильей Эренбургом в 1916—1967 годах.
449 руб
Русский язык. 3 класс. Рабочая тетрадь к учебнику Л.Я. Желтовской, О.Б. Калининой. В 2-х частях. Часть 2. ФГОС Планета знаний. 3 класс Дрофа, Астрель, АСТ Желтовская Л.Я.
120 руб
Русско-немецкий словарь. В 2-х томах. Том II. П-Я Немецко-русские словари АСТ Павловский И.Я.
Словарь содержит около 180 000 слов с переводами их значений и сочетаемости на немецкий язык.
130 руб
Жаклин Кеннеди-Онассис: "Я завещаю вам свою любовь". Биографические рассказы Неформальные биографии Майор Надеждин Н.Я.
Начав свой путь в качестве журналиста, в конце жизни Жаклин занялась книгоизданием, став высокопрофессиональным редактором книжного издательства.
78 руб
Систематический и хронологический каталог библиотеки библиофила и библиографа Я.Ф.Березина-Ширяева. Т.2. Иностранные книги. Книга по Требованию Березин-Ширяев Я.Ф.
1102 руб
Я - моя страна - мой мир. 3 класс Я - гражданин России. Система Л.В. Занкова. 3 класс Федоров Чутко Н.Я.
В книге рассказывается о населяющих Россию народах, их быте и обычаях, дается представление об истории как науке.
204 руб
Статьи, путевые впечатления, заметки, стихи и детское чтение (1837-1889) Труды Я. К. Грота. Том 5. Деятельность литературная, педагогическая и общественная. ЁЁ Медиа Я К.Г.
985 руб
Переписка Я. К. Грота с П. А. Плетневым Нобель Пресс Я.К. Г.
1012 руб
Демяновский С.Я. Курс органической и биологической химии ЁЁ Медиа С.Я. Д.
1514 руб
Английские детские песенки Когда я стану королем. Стихи для детей АСТ Маршак С.Я.
466 руб
Париж, я люблю тебя! Блокнот для романтиков Блокноты от Яны Франк Эксмо Франк Я.
Столица моды, искусства, лучших поваров и всех влюбленных.
477 руб
Рабочая тетрадь по истории Нового времени. 8 класс. Часть 2. К учебнику А.Я. Юдовской, П.А. Баранова "Всеобщая история. История Нового времени. 1800-1900. 8 класс". ФГОС Учебно-методический комплект Экзамен Румянцев В.Я.
Контурные карты и задания к ним помогут учащимся сформировать навыки работы с историческим атласом и картами учебника.
74 руб
Легенды и мифы Древней Греции и Рима: Кто есть кто в классической мифологии от А до Я ISBN 5-7905-2643-8 Рипол Классик Кондрашов А.П.
259 руб
Гимн настоящей стерве, или Я у себя одна Femina АСТ Ямпольская Е.А.
И дневниковая откровенность, и пять пудов секса, и несчастная любовь, и все, что волнует сегодня независимую тридцатилетнюю женщину.
98 руб
Как я и как меня. "Я онанизм ни за что не отдам" SIA "IZDEVNIECIBA APLIS" Яркевич И.
Ведь героя, которого друзья называют не иначе как ' ' сосичлен' ' , постоянно пытаются изнасиловать.
129 руб
Мама, я жулика люблю! Лимбус Пресс Медведева
Любовь девочки и мужчины в богемном Ленинграде 70-х.
428 руб
Ребро Адама. Интердевочка Чокнутые. Трое на шоссе. Мой дед, мой отец и я сам. АСТ Кунин В.В.
И конечно, ЛЕГЕНДАРНАЯ, КУЛЬТОВАЯ "Интердевочка"!
84 руб
Я отворил пред тобою дверь... Современная отечественная проза АСТ Юденич М.А.
Бойтесь совершать зло, ибо оно обязательно вернется к вам.
34 руб
Я решил стать женщиной: Роман Эксмо Фомина О.
Ольга Фомина - один из лучших фотографов Москвы, добившаяся признания и успеха в области рекламной фотографии, сделала попытку найти себя на новом для себя поприще - в литературе.
179 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг