(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Пилатес от А до Я

Формат:      Страниц 320      Размер 21x13x2 см      Вес 0,27 кг
     твердый переплет
Автор:
Вейдер С.    
Издательство:
Феникс    
Год:2007
Цена:
129 руб
нет в наличии
найти еще ...
Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику. Бумага офсетная. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода.
Гермомешок Tatonka Stausack S (red).
Гермомешок Tatonka Stausack S объемом 10 л. Незаменимая вещь для хранения вещей и техники в условиях влажной погоды и водных путешествий.
827 руб
Раздел: Прочее
Автомобиль-каталка.
Эта симпатичная каталка в виде машинки - первое транспортное средство малыша. Ведь он еще так мал для велосипеда или самоката, а вот
933 руб
Раздел: Каталки
Французские опыты "Науки с Буки". Секреты человеческого тела.
В этой игре можно найти 8 экспериментов, которые объяснят ребенку, как устроено человеческое тело, помогают узнать больше о человеческом
1441 руб
Раздел: Прочие

Пилатес: "тело создается разумом"
Перед началом Первой мировой войны Пилатес тренировал сыщиков Скотланд-Ярда, но сразу после начала войны был интернирован. Заключение послужило для него катализатором, и именно в этот период времени он разработал свою технику гимнастических упражнений, чтобы помочь товарищам по несчастью, многие из которых были стариками и инвалидами, поддерживать здоровье и физическую форму в условиях заключения. После войны он вернулся в Германию, где обучал правилам самообороны гамбургских полицейских и солдат немецкой армии, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1923 году вместе с женой Кларой открыл свою первую студию. Благодаря привлекательности того, что позже стали называть «методом Пилатеса» или просто «пилатесом», помноженной на широту характера Йозефа, его студия вскоре обрела чрезвычайную популярность среди танцоров и прочих артистов, где каждый тренировался в своем собственном режиме, отвечающем его конкретным проблемам и интересам. Все эти годы благами пилатеса пользовались очень многие легендарные личности из мира кино и балета, в том числе Марта Грэхем, Джордж Баланчин, Грегори Пек, Катарина Хэпберн, Теренс Стэмп, Джоан Коллинз, Кристен Скотт-Томас и другие. «Тело создается разумом» — любимая цитата Йозефа Пилатеса из Шиллера.


Я познаю мир. История моды Я познаю мир АСТ Нерсесов Я.Н.
Книга рассказывает об одежде, прическах, аксессуарах разных времен и народов, а также поможет юным читателям понять законы развития моды и их связь с исторической эпохой.
57 руб
Я слышу все...: почта Ильи Эренбурга, 1916-1967 Аграф Фрезинский Б.Я.
Эта книга — собрание избранных писем, полученных Ильей Эренбургом в 1916—1967 годах.
449 руб
Русский язык. 3 класс. Рабочая тетрадь к учебнику Л.Я. Желтовской, О.Б. Калининой. В 2-х частях. Часть 2. ФГОС Планета знаний. 3 класс Астрель, АСТ Желтовская Л.Я.
120 руб
Русско-немецкий словарь. В 2-х томах. Том II. П-Я Немецко-русские словари АСТ Павловский И.Я.
Словарь содержит около 180 000 слов с переводами их значений и сочетаемости на немецкий язык.
130 руб
Жаклин Кеннеди-Онассис: "Я завещаю вам свою любовь". Биографические рассказы Неформальные биографии Майор Надеждин Н.Я.
Начав свой путь в качестве журналиста, в конце жизни Жаклин занялась книгоизданием, став высокопрофессиональным редактором книжного издательства.
78 руб
Систематический и хронологический каталог библиотеки библиофила и библиографа Я.Ф.Березина-Ширяева. Т.2. Иностранные книги. Книга по Требованию Березин-Ширяев Я.Ф.
1102 руб
Я - моя страна - мой мир. 3 класс Я - гражданин России. Система Л.В. Занкова. 3 класс Федоров Чутко Н.Я.
В книге рассказывается о населяющих Россию народах, их быте и обычаях, дается представление об истории как науке.
204 руб
Статьи, путевые впечатления, заметки, стихи и детское чтение (1837-1889) Труды Я. К. Грота. Том 5. Деятельность литературная, педагогическая и общественная. ЁЁ Медиа Я К.Г.
985 руб
Переписка Я. К. Грота с П. А. Плетневым Нобель Пресс Я.К. Г.
1012 руб
Демяновский С.Я. Курс органической и биологической химии ЁЁ Медиа С.Я. Д.
1514 руб
Английские детские песенки Когда я стану королем. Стихи для детей АСТ Маршак С.Я.
466 руб
Париж, я люблю тебя! Блокнот для романтиков Блокноты от Яны Франк Эксмо Франк Я.
Столица моды, искусства, лучших поваров и всех влюбленных.
477 руб
Обо всех вещах, доступных познанию, и о некоторых других; Жизнь коротка, наука обширна; Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо - 832 с. Крылатые латинские выражения: М:АСТ/Харьков:Фолио Цыбульник Ю.С.
В этой книге вы найдете изречения, связанные с различными областями знаний (история, медицина, правоведение, психология, философия, экономика и т. д. ) и с целым рядом тем общего характера, такими как любовь и дружба, судьба и счастье, жизнь и смерть, добро и зло.
450 руб
Где я была: Рассказы из иной реальности - 301 с. {Новая проза} ISBN 5-264-00747-0 ~92.03.17 679 М:Вагриус Петрушевская Л.С.
145 руб
Я просто живу. Биография музыки Зебра Е Таривердиев М.Л.
Романтические, иронические, полные драматизма истории представляют картину жизни творческой интеллигенции нескольких десятилетий.
66 руб
Крест бесконечный: Астафьев В.П. - Курбатов В.Я.: Письма из глубины России (сост. Сапронова Г.) Изд. 2-е, доп. изд. Сапронов Г.К. Астафьев В.П.,Курбатов В.Я.
Книга переписки великого русского писателя Виктора Астафьева и выдающегося литературного критика Валентина Курбатова, охватывающая 28 лет их дружбы и сотрудничества - может быть, последний русский эпистолярный роман о жизни двух тружеников отечественной культуры, написанный движением сердца каждого.
198 руб
Мой дед, мой отец и я сам; Сошедшие с небес; Это было недавно, это было давно…: Повести; Рассказы - 208 с. {Классическая и современная проза} М:АСТ/Транзиткнига Кунин В.В.
39 руб
Я отворил пред тобою дверь... Гость нет серии ISBN 5-17-003182-3 5-89585-020-0 Эксим,АСТ Юденич М.А.
Бойтесь открыть дверь в мир зла - ее уже не затворишь.
129 руб
Я пришел дать вам волю: Роман; Повести - 512 с. {Русская классика: XX век} ISBN 5-699-10646-4 5-699-10329-5 ~54.00.00 68005 М:Эксмо Шукшин В.М.
150 руб
Я; Или ад: Романы - 396 с. ISBN 5-93321-027-7 ~91.09.27 001 М:AdMarginem Радов Е.
110 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг