(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Без наполнения

скачать тексты
Без наполнения
Наименование:

Рюкзак каркасный "Смайлы", 38x31,5x17 см

Цена:
2458 руб
Количество
найти еще ...
Пластиковые ножки, анатомическая спинка. Эргономичная жесткая спинка, уплотненные мягкие регулируемые лямки. 2 отделения. 2 боковых кармана. Светоотражающие детали. Размер: 38x31,5x17 см. Материал: нейлон, полиэстер. Передняя и боковые части - вспененный формованный микропористый полимер. Жесткое ударопрочное дно.
Конструктор электронный ЗНАТОК "Набор А" (15 схем).
Световые и звуковые эффекты. Предназначение: для игровых и познавательных целей. Изготовлено из высококачественных материалов.
1120 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Бейдж с магнитом, 30x60 мм, черный.
Бейдж с магнитным креплением. Подходит для деликатного текстиля. Надёжно крепится с помощью двойного магнита. Размер: 30x60 мм. Цвет: черный.
318 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Фонарь "Роза".
Фонарь "Цветок в горшке" на солнечной батарее - это светодиодный экономичный и экологичный вариант для наружного и внутреннего
377 руб
Раздел: Необычные светильники

Остеохандроз и его профилактика
Как правильно переносить тяжести: тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад). вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках. для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными. Как правильно поднимать тяжести: наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс; присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена; ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину. Вы спросите: «Почему именно так и не как иначе?» Объясняется все очень просто. . Когда спина прямая, позвонки располагаются параллельно и нагрузка на них распределяется равномерно (смотри рис.1, стр.14). . А когда спина находится в согнутом положении, то позвонки не параллельны друг другу и в точке их сближения возникают травмирующие перегрузки (смотри рис.2, стр15). Формы занятий физкультурой Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой: 1. утренняя гигиеническая гимнастика; 1. физкультурная пауза в процессе труда; 1. лечебная гимнастика; 1. плавание; 1. вытяжение позвоночника; 1. занятия физической культурой по избранной программе; 1. самомассаж. Утреннюю гигиеническую гимнастику лучше начать с самомассажа поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, упражнения в смешанном или чистом висе, а также дыхательные упражнения.


Рюкзак каркасный "Вертолет", 38x31,5x17 см
Размер: 38x31,5x17 см. Материал: нейлон, полиэстер. Передняя и боковые части - вспененный формованный микропористый полимер.
2458 руб
Рюкзак каркасный "Красная машина", 38x31,5x17 см
Эргономичная жесткая спинка, уплотненные мягкие регулируемые лямки. 2 отделения. 2 боковых кармана. Светоотражающие детали.
2458 руб
Рюкзак "Кошки", 38x31,5x17 см
2458 руб
Рюкзак "Клетка", 43x30,5x17 см
Ручка для переноски. Лямки регулируются. Размер: 43x30,5x17 см. Рюкзак для девочек, с вместительным основным отделением и дополнительными карманами.
1070 руб
Doremi, 30*40 см Рюкзак школьный.
683 руб
King, 30*43 см Рюкзак школьный.
531 руб
Рюкзак школьный. Butterfly, 46*34 см
2290 руб
Рюкзак школьный. Spider, 30*40 см
5 руб
Рюкзак школьный. Butterfly, 30*40 см
5 руб
Рюкзак школьный. Flowers, 30*43 см
5 руб
Рюкзак школьный. Princess, 30*41 см
5 руб
Рюкзак школьный. Abstractionism, 30*41 см
5 руб
Рюкзак школьный. WST, 30*44 см
5 руб
Рюкзак школьный. Camo, 42*33 см, 2 кармана, на липучке
5 руб
Рюкзак школьный. Doggie, 46*34 см
5 руб
Рюкзак школьный. LS, 46*34 см
5 руб
Рюкзак школьный. Belle, 46*34 см
5 руб
Рюкзак школьный. Camp, 46*34 см
5 руб
Кошечка, 29*27 см Рюкзак детский.
5 руб
Рюкзак "Маша и Медведь" (30 см)
635 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг