(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Гимнастика для лентяек. Стройная за 10 минут в день

Формат:      Страниц 96      Размер 23x17x2 см      Вес 0,288 кг
     твердый переплет
Автор:
Дитер Г.    
Издательство:
Мой Мир    
Год:2007
Цена:
131 руб
нет в наличии
найти еще ...
Эта книга адресована читательницам, преисполненным желания изменить свою внешность. Для этого необходимо сделать всего четыре шага: избавиться от вредных привычек, освоить принципы гимнастики для каждой части тела, применить теорию на практике и закрепить свои достижения с помощью сбалансированного питания и самомассажа. С помощью простой ежедневной тренировки мышц в короткие сроки можно смоделировать фигуру своей мечты и добиться идеального веса.
HUB на 7 гнезд с переключателями.
Оригинальный USB разветвитель с индикацией работы каждого гнезда + возможность отключения портов индивидуальным тумблером. Поддерживаемый
569 руб
Раздел: USB-устройства
Набор чертежный "Техника", 9 предметов.
Набор упакован в черный пластиковый пенал с прозрачной крышкой и подвесом. Предназначен для школьников старших классов и студентов
335 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты
Сиденье для ванны (снежно-белое).
Выдерживает нагрузку до 200 кг. Располагается практически на уровне ванны, а не вставляется внутрь, что особенно важно для удобства людей
592 руб
Раздел: Горки, приспособления для купания

Малые фольклорные жанры как средство формирования правильного...
Эффективна речевая гимнастика (1-2 минуты артикулирующих упражнений в конце утренней гимнастики, 2-3 раза в неделю). Широко практикуется работа с педагогом подгруппами детей в удобное для них время (дидактические игры, шутки – чистоговорки, загадки и д.р.) Методы работы: Дидактические игры, подвижные и хороводные с текстом, дидактические рассказы с включением учебных заданий (повторять слова с трудным звуком, менять высоту голоса и т.п.) упражнения (заучивание и повторение скороговорок, стихотворений). Пользуясь методами, воспитатель применяет разнообразные приемы, непосредственно влияющие на произносительную сторону речи детей. Ведущим приемом является образец правильного произношения, выполнения задания, который дает педагог. Объяснение демонстрируемых качеств речи или движений речедвигательного аппарата – следующий прием. При формировании фонематического слуха, звуко и словопроизношения рекомендуется специфичный прием – утрированное (с подчеркнутой дикцией) произношение или интонирование звука (ударного слога, искажаемой детьми части слова).


Гимнастика для лентяек Фитнес АСТ Красикова И.С.
Но как этого достичь без стресса и перегрузок?
46 руб
Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика (2-4 года) Для самых-самых маленьких Карапуз Костыгина В.
Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы - чтобы они стали сильными, ловкими, подвижными.
54 руб
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет Владос Пензулаева Л.И.
46 руб
Логопедическая гимнастика Детство-Пресс Буденная Т.В.
Издание адресовано педагогам, дефектологам, студентам, родителям, всем, кто хочет улучшить свое звукопроизношение.
52 руб
Методические рекомендации для учителей - 72 с. Урок физкультуры в современной школе: Выпуск 4: Спортивная гимнастика: М:Советскийспорт Баландин Г.А.
89 руб
Стряпня на скорую руку для лентяек - 320 с. {Жизнь удалась} ISBN 5-222-04447-5 ~54.00.00 03375 Ростов: Феникс Щеглова Т.Н.
Наша книга подскажет вкусные, Негоже приличной женщине опускаться до обычной яичницы, но и на суперблюдо нет ни сил, ни особого желания.
97 руб
Моделирование и дизайн ногтей; Укрепляющая гимнастика Маникюр; Педикюр: Ежедневный уход; Массаж рук, ног, ступней; Экспресс-помощь; Парикмахерская - дома Эксмо Сербина Я.
150 руб
Гимнастика и массаж детей от рождения до года: Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ Попова Н.М., Харламов Е.В.
87 руб
Практическая энциклопедия - 496 с. Лечебная и профилактическая гимнастика: М: Эксмо Милюкова И.В., Евдокимова Т.А.
Лечебная физкультура - один из самых естественных методов лечения и профилактики. <p>Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, ногах, суставах, хроническую усталость лекарствами.
144 руб
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин Эдиториал УРСС Луба Е.С.
Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
178 руб
Дыхательная гимнастика для детей Растем и не болеем АСТ Онучин Н.А.
Автор книги, врач-педиатр, сотрудник пульмонологическо го центра Санкт-Петербурга, канд. мед. наук Н. А. Он предлагает различные комплексы лечебных упражнений : торские методики (Стрельниковой, Толкачева, Шэна, рыда щее дыхание и другие), эффективно применяемые офици ной медициной для профилактики и лечения заболева органов дыхания у детей разного возраста.
54 руб
Закаливание. Массаж. Гимнастика Растем и не болеем АСТ Онучин Н.А.
Вырастить ребенка здоровым не так-то просто.
54 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях сердца Будьте здоровы ISBN 5-699-05348-4 5-699-04867-7 Будьте здоровы Сова,Эксмо Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В.
В этой книге вы найдете разработанные специалистами комплексы лечебной гимнастики, применяемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и подобранные в соответствии с диагнозом, тяжестью заболевания и общим состоянием больного.
47 руб
Лечебная и профилактическая гимнастика; Лечение и профилактика: Основы рационального питания - 272 с. {Советы практикующего врача} Эффективные приемы массажа; Принципы закаливания; Сколиоз позвоночника: М: Эксмо Котешева И.А.
63 руб
Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп - 160 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02601-9 ~92.11.11 138 Ростов: Феникс Чой Сунг Мо
Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации. <br> Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
84 руб
Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е 2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27 024 Ростов: Феникс Мамонов В.
31 руб
Гимнастика для души: Первые шаги на пути обретения силы (пер. с англ. Будыниной М.В.) - 160 с. {Овладение жизненной силой} ISBN 5-7905-2569-5 ~54.00.00 82280 М: Рипол Классик Бергер Б.
Она также написала 10 книг о реализации собственных возможностей каждым человеком и недавно открыла издательство.
79 руб
ШкРанРазв:Пальчиковая гимнастика ч.2 [VHS] { } ~54.00.00 22255 Эврика Фильм
119 руб
Боди-флекс:Уникальная дыхательная гимнастика* [DVD] { } ~54.00.00 55848 ВидеоГурман
229 руб
Barbie:Спортивная гимнастика! [CDR] { } ~54.00.00 62155 1C
119 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг