(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Формат:      Страниц 144      Размер 27x21x1 см      Вес 0,561 кг
     мягкая обложка
Автор:
Велла М.    
Издательство:
АСТ    
Год:2007
Цена:
845 руб
нет в наличии
найти еще ...
Ключ к успешному тренингу—в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях—структурнуюкинезиологию.
Подставка под ванночку "Карапуз" универсальная (с сушилкой).
Подставка для ванночки предназначена для того, чтобы сделать купание Вашего малыша максимально удобным. Она надежна и проста в
1014 руб
Раздел: Горки, приспособления для купания
Цветные карандаши "Lyra Super Ferby Nature Waldorf selection", 12 цветов.
Уникальные цвета карандашей, разработанные специально немецкой художественной школой. Высокопигментный грифель, эргономичная треугольная
936 руб
Раздел: 7-12 цветов
Универсальный музыкальный мобиль "Веселая Африка".
Три варианта использования: 1. классический мобиль на кроватку. 2. в детском автомобильном кресле. 3. в качестве подвески. Общая
2400 руб
Раздел: Мобили

Система подготовки специалистов по аэробике
Практический раздел: оценка уровня физического развития клиента (фитнес-диагностика), аэробные упражнения; фитнес-гимнастика для спины, тренировка силы со свободными весами, тренировка с эспандерами, упражнения в парах; работа на силовых тренажерах; физические упражнения и коррекция фигуры (борьба с лишним весом и целлюлитом); расчет калорийности диеты; силовая тренировка с различным контингентом. Базовый курс - классика и степ-аэробика. Уровень II Проводится для тех инструкторов, которые хотят стать по-настоящему профессионалами в фитнес-бизнесе, улучшить свои знания, повысить квалификацию. Выдается специальный сертификат. Программа курса - теоретико-практические семинары - минимум 80 ч: по аэробике, степ-аэробике, проблемам проведения занятий с различным контингентом (для беременных, после родов, специальные группы, для детей, пожилых и т.п.); персональной тренировке и групповым занятиям; семинар по танцевальным видам аэробики; семинар по новым тенденциям; по аква-фитнесу, фитнесу в тренажерном зале и др. Специализированный курс (минимум 24 ч): фанк/хип-хоп, сайклинг, латинские ритмы, джаз-аэробика, аква-фитнес и танец, йога и танец, менеджмент, реабилитация и фитнес, персональные тренировки, психофизические виды тренировок, система Пилатеса и др.


Анатомия упражнений для женщин Анатомия здоровья Эксмо Пурселл Л.
Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин.
693 руб
Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия Библия мудрости АСТ Титова В.
В этих словах скрыт глубокий смысл.
253 руб
Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры Через движение к совершенству Вектор Ковальский И.
И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.
105 руб
Учебное пособие для самостоятельной работы Анатомия костной системы. Рабочая тетрадь по анатомии костной системы. СпецЛит Гайворонский И.В.
Английская и латинская терминология приведены в соответствии с Международной анатомической номенклатурой.
157 руб
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Харвест
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
562 руб
Анатомия человека: Иллюстрированный атлас для детей (пер. с англ. Луньковой Л. А. ) Кости, мышцы и внутренние органы: Оникс 21 век Уокер Р.
229 руб
Иллюстрированный атлас анатомии человека Бертельсманн Медиа Москау (БММ) Абрахамс П.
Цветные фотографии придают этой сложной и увлекательной теме жизненную яркость.
749 руб
Анатомия человека: карманный атлас АСТ Боянович Ю.В.
Настоящее, 2-е издание книги «Карманный атлас анатомии человека» (исправленное и дополненное) сочетает признаки атласа, учебника и справочника.
259 руб
Атлас анатомии человека Рипол Классик
Пособие предназначено для учащихся медицинских училищ, лицеев и ВУЗов, а также для младшего медицинского персонала.
498 руб
Атлас нормальной анатомии человека: В 2 тт: Т. 2: Учебное пособие для вузов - 484 с. ISBN 5-98322-061-6 5-98322-059-4 ~54.00.00 67901 М: МЕДпресс-информ Сапин М.Р., Никитюк Д.Б., Швецов Э.В.
900 руб
Пищеварительная и дыхательная системы: Атлас-пособие. Анатомия человека в схемах и рисунках. Гриф Министерства Здравоохранения Российский университет дружбы народов (РУДН) Крылова Н.В.
Подчеркнуто деление органов по строению на трубчатые и паренхиматозные, что объясняет особенности их кровоснабжения и иннервации.
96 руб
Анатомия человека: атлас Полный медицинский справочник Эксмо Балакирев Н.П.
Настоящее издание атласа по анатомии человека сочетает преимущества классического атласа, учебника и справочника по анатомии.
184 руб
Анатомия и физиология человека. Атлас Линия жизни Просвещение Барабанов В.В.
Атлас соответствует школьной программе и современному уровню развития науки.
151 руб
Цветной атлас по цитологии, гистологии и микроскопической анатомии Анатомия АСТ Кюнель В.
Превосходные, высококачественные микрофотографии и методики окраски сопровождаются сжатым пояснительным текстом и множеством перекрестных ссылок.
212 руб
Атлас анатомии человека Лабиринт Пресс Виге Х.
Это не просто великолепное подарочное издание, но и универсальный справочник.
730 руб
Анатомия человека. Медицинский атлас Медицинский атлас (обложка) Эксмо
Предлагаемый атлас анатомии человека предназначен для преподавателей и студентов медицинских учебных заведений, научных работников, специалистов-медиков всех категорий, а также для всех, кто интересуется строением человеческого тела.
243 руб
Большой атлас анатомии человека. В 2-х частях Лучшие в мире анатомические таблицы АСТ
Качество репродукции всех таблиц улучшено при помощи цифровых технологий, в них была обновлена и пересмотрена терминология и иллюстрации, чтобы отразить все последние достижения медицинской науки.
517 руб
Атлас анатомии мелких домашних животных Практика ветеринарного врача Аквариум Маккракен Т.
Отличное качество цветных иллюстраций делает атлас незаменимым учебным пособием, в котором на примере собаки, кошки, кролика, крысы и морской свинки в сравнительном аспекте приводятся сведения по анатомии всех систем органов.
1047 руб
Карманный атлас анатомии человека Диля Фениш Х.
Особенности издания:
491 руб
Атлас анатомии человека. В 4-х томах. Том 4: Учения о нервной системе о органах чувств. Учебное пособие. Гриф УМО по медицинскому образованию Умеренков Синельников Р.Д.
Текст иллюстрирован оригинальными рисунками, фотографиями препаратов рентгенограммами.
3717 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг