(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Йога

скачать тексты
Йога
Наименование:

Йога. Полная система упражнений

Формат:      Страниц 352      Размер 21x14x3 см      Вес 0,309 кг
     твердый переплет
Автор:
Быстров В.И.    
Издательство:
Харвест    
Год:2010
Цена:
164 руб
Количество
найти еще ...
Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею. Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие. Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Зонт LPS прозрачный.
Зонт - полуавтомат. Материал: полиэстер. Диаметр: 48 см.
393 руб
Раздел: Детские
Сковорода-гриль квадратная, чугунная, со складной ручкой, 24х24 см.
Размер 240х240 мм. Толщина стенок: 5 мм. Высота: 2 см. Толщина дна: 5 мм. Вес: 1800 грамм.
919 руб
Раздел: Сковороды гриль
Картридж струйный, №650, цветной.
Оригинальный чернильный картридж для струйных принтеров HP Deskjet Ink Advantage 2515/2516. Цвет чернил - цветной. Ресурс: 200 страниц при
907 руб
Раздел: Картриджи для струйных принтеров

Vnimanie
Не нужно стремиться работать в полной тишине: небольшой звуковой фон (тихая музыка, шум за окном, пение птиц) все-таки необходимы. Широко известен опыт одной из библиотек Лондона, в которой были созданы полностью звукоизолированные места для читателей. Очень скоро выяснилось, что в полнейшей тишине сосредоточенная работа невозможна. В-четвертых, нужно ориентироваться на наиболее благоприятные для умственной работы периоды в течение дня. Согласно многочисленным экспериментам пик нашей активности приходятся на 5, 11, 16, 20 и 24 часа. В эти периоды облегчено достижение максимальной концентрации внимания. Однако в процессе умственной работы важна не только степень концентрации внимания, но и возможность ее длительного поддержания. Способность к длительной концентрации внимания можно тренировать. Целый ряд специальных упражнений предложен йогой, современными системами аутотренинга. Эти упражнения основаны на поддержании длительной концентрации внимания на каком-либо одном объекте. Главная задача при этом - обеспечение полного отсутствия всех посторонних мыслей, которые не относятся к рассматриваемому предмету. Попробуем смотреть на кончик своего пальца с полной концентрацией на нем в течение 3 - 4 минут подряд.


DVD. Кундалини йога. Йога для омоложения (региональное издание)
Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.
96 руб
Прояснение йоги. Йога Дипика Флинта Айенгар Б.К.С.
Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали.
645 руб
Раджа-йога Доктрина Йог Р.
Издание адресовано широкому кругу читателей.
5 руб
Йога. Правда и Вымысел Серия о йоге Yoga Academy Парамахамса Й.М.Й.
Все, кто прочитает это произведение, найдут ответы на все свои вопросы, связанные с Йогой!
1349 руб
Индивидуальная Йога. Аюрведический подход к практике асан Феникс-Фитнес Феникс Фроули Д.
Книга представляет фундаментальное понимание как Йоги, так и Аюрведы, и дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия.
259 руб
Йога. Визуальный самоучитель Попурри
Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним "я".
551 руб
Домашняя йога: Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин (пер. под ред. Постникова В.И.) - 160 с. {DINT} ISBN 966-521-068-8 ~91.03.15 064 К: Ника-Центр Свами Шивананда
146 руб
Последовательности нулевого цикла (под ред. Введенской Е. ) Изд. 4-е 5-е - 576 с. {DINT} Омнио-тренинг-технология: Йога восьми кругов: К: Ника-Центр Сидерский А.
530 руб
Йога для лентяев: Реальная программа для тренировки силы, гибкости, стройности и невозмутимого спокойствия для всех очень занятых и очень ленивых!: Как стать настоящим йогом, затратив минимум усилий и времени (пер. с англ. Новиковой Т.) Эксмо Остин М.
73 руб
Йога жизни. Универсальный современный курс Золотой фонд оздоровления Невский проспект Жидков С.
Но до сих пор рынок переполнен изданиями, предлагающими различные варианты йоги и просто комплексы упражнений, вырванные из контекста философии и современный взглядов на эту древнюю и сложную традицию.
64 руб
Совершенствование тела и укрепление духа (пер. с англ. Верди А. В. ) - 288 с. {Дух. Разум. Тело. } Практическая хатха-йога; Йога и здоровье: М: Айрис-Пресс Есудиан С., Хэйч Э.
В настоящее время йога является одной из наиболее популярных систем физических упражнений.
62 руб
Йога, сжигающая жир: Экспресс-программа для избавления от лишнего веса (пер. с англ. Смуровой О.Б.) Советы для дома ISBN 5-7905-2914-3 Советы для дома Рипол Классик Маддерн Я.
Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться.
98 руб
Йога: Источник красоты и здоровья - 396 с. ISBN 5-9524-0845-1 ~54.00.00 01074 М: ЦП Йог Раманантата
60 руб
Йога-гармония жизни: 10 минут в день - 192 с. {Домашние советы} ISBN 5-7905-1894-Х ~93.06.18 028 М: Рипол Классик Бурлуцкая Л.А.
77 руб
Мудры: Йога в ваших руках (пер. с англ. Кучероваой О.) - 224 с. ISBN 5-89326-051-1 5-893260-63-5 ~54.00.00 24025 М: Северный ковш Хирши Г.
Применяйте и выполняйте эти таинственные исцеляющие жесты, чтобы снизить стресс, раздраженность и чувство неудовлетворенности повседневной жизнью. <br> Из данной книги вы узнаете: <br> Как применять эти простые упражнения для профилактики различных заболеваний и способствовать устранению разнообразных физических и эмоциональных проблем. <br> Как применять мудры для духовного развития. <br> Как усилить действие мудр при помощи дыхательных упражнений, установок, визуализации, трав, питания, музыки и цвета. <br> Также здесь вы найдете несколько мудр всего тела и упражнения на усиление медитации и практики йоги.
130 руб
Гармонизирующие комплексы Практическая хатха-йога для детей: Олма-Пресс Экслибрис,Нева Игнатьева Т.П.
Эффективность их использования подтверждена опытом применения авторской методики реабилитационного лечения детей (с двухлетнего возраста) и взрослых при различных соматических заболеваниях (нарушения осанки, артриты, вегетососудистая дистония, снижение иммунитета и др. ). Упражнения на основе Хатха-иоги, предложенные в книге, адаптированы к потребностям и возможностям ребенка и к современному образу жизни.
51 руб
Тантра: Искусство любить - 232 с. {Вся жизнь есть Йога} ISBN 5-901875-24-9 ~93.06.09 692 М: Старклайн Тетерников Л.И.
105 руб
Лечение хронической пневмонии, бронхита, гайморита и астмы; Дыхательная гимнастика: Целебная йога: Восстановление нервной системы для всех (пер. с англ. Смуровой О. ) - 320 с. {Здоровье Plus+} М: Эксмо Розен Р.
89 руб
Альманах (под ред. Хари Картар Каур. , Дхарам Атма Сингх; пер. с англ. ) - 232 с. Открытие новых возможностей тела и духа: Йога осознания: Тула
244 руб
Зеркало йогини Йога индийского классического танца (Гапта Р.К.) { } ~54.00.00 32192 РА
475 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг