(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Лечебная дыхательная гимнастика

скачать тексты
Лечебная дыхательная гимнастика
Наименование:

Все о правильном дыхании и дыхательных техниках

Формат:      Страниц 224      Размер 24x17x2 см      Вес 0,334 кг
     мягкая обложка
Автор:
Кале-Жермен Б.    
Издательство:
АСТ    
Год:2008
Цена:
143 руб
нет в наличии
найти еще ...
Дыхательное движение крайне разнообразно. Эта книга посвящена исследованию дыхательного процесса: как он совершается; какие при этом бывают задействованы анатомические структуры; какие силы действуют при дыхательных движениях. Данная книга рекомендуется всем тем, кто в силу своей деятельности связан с проблемами дыхания: кинезитерапевтам, акушеркам, специалистам, изучающим психическую активность; преподавателям физического воспитания, аквагимнастам, разработчикам специальных дыхательных методик, йогам, пропагандирующим осознанное отношение к своему телу; людям, профессионально занимающимся музыкой, пением, театром, танцем, пантомимой, артистам цирка и т. п. ; учителям, журналистам, адвокатам и др. ; фониатрам, логопедам и т. д. ; специалистам по релаксации, по софрологии, психиатрам, психотерапевтам, психологам, психоаналитикам. . . В данной работе автор предлагает многочисленные практические упражнения, способствующие правильному дыханию. Вначале все виды дыхания осуществляются на базе двух основных способов и их вариантов, которые могут чередоваться, сочетаться различным образом. Существует, по меньшей мере, около сотни способов дыхания. . . И даже гораздо больше. . . Почему некоторые разновидности дыхания являются пассивными или активными? Чаще всего мы не отдаем себе в этом отчета, потому что оно неотъемлемо присутствует в нашей жизни и соединяется с другими движениями, которые происходят в нашем теле совершенно для иных целей, помимо процессов дыхания. Мы обнаруживаем, что ни один из способов дыхания не является "хорошим" или "плохим" сам по себе, но что все они могут быть полезны, каждый в силу своих особенностей: разные способы используются при разных обстоятельствах, подходят для достижения различных целей.
Глобус "Двойная карта" диаметром 320 мм, с подсветкой.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: дерево. Цвет подставки: вишня, орех. Мощность: 220 V, может использоваться в
1785 руб
Раздел: Глобусы
Веселый колобок.
Веселый колобок станет любимой игрушкой вашего малыша! Ребенок сможет катать его по полу, как мячик, и слушать забавные звуки и мелодии.
327 руб
Раздел: Прочие
Кружка двойная "Сердце красное".
Две керамические кружки высокого качества исполнения, покрытые красной глазурью. Размер 1 кружки: 12х10х8 см.
666 руб
Раздел: Кружки

Женщины и самостоятельные занятия физкультурой
Пульс измеряется сразу после окончания бега, ходьбы или гимнастического упражнения (желательно это сделать не позднее, чем через 2-3 сек.) Показатель пульса за 10 сек умножается на 6. Например, если сразу после окончания бега пульс за 10 сек составлял 22, значит ЧСС равна 132 в минуту. С первых занятий оздоровительным бегом надо последовательно и терпеливо учиться правильно, дышать. Овладеть техникой правильного дыхания должен каждый человек. В покое и, особенно во время бега при неправильном дыхании затрудняется кровообращение, т. к. в полной мере не включается в работу "дыхательный насос", снижается уровень насыщения крови кислородом, нарушается обмен веществ. Правильно дышать - это, значит, дышать свободно, глубоко, включая в работу все дыхательные мышцы, вдох и выдох делать через нос. Особое значение для человека имеет дыхание через нос. Человек всегда должен стараться дышать через нос. С помощью носового дыхания можно контролировать величину физической нагрузки. Если во время оздоровительного бега дышать через нос невозможно и приходится дышать через рот, значит, нагрузка на организм является выше предельно-допустимой.


Первая Российская Олимпиада Физкультура и спорт Воронцов О.
Одной из целей этой книги является желание показать, что еще в царские времена спорт в России был важной составляющей жизни общества и царская семья не без интереса следила за его становлением в стране и уделяла спорту большое внимание.
5 руб
Решения Конституционного Суда Российской Федерации Арбитражная практика; Включает все изменения законодательства: Постатейный комментарий к части первой Налогового кодекса Российской Федерации: Разъясения Минфина И ФНС России; ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Бойцов Г.В.,Долгова М.Н.,Бойцова Г.М.
В книге много ссылок на арбитражную практику, разъяснения чиновников Минфина и ФНС России.
167 руб
Постатейный комментарий к Уголовному кодексу Российской Федерации: Включает все изменения законодательства (с учетом изменений от 27 июля 2006 г.) ISBN 5-476-00321-5 ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Громов Н.А.,Майоров В.А.,Тихонов А.К.
Перечень преступлений, включающих наказание в виде конфискации, включает 45 статей Уголовного кодекса Российской Федерации.
275 руб
Холестерин - в норме! Сделайте все правильно Здоровье на все 100! Вектор Вейсман М.Г.
С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда.
85 руб
Метод "Все врут". Манипулируем реальностью - техники доктора Хауса Практики, меняющие жизнь АСТ Кузина С.В.
В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов!
152 руб
Учение индийских йогов о дыхании, измененное Западом. Дышите правильно. Американская метода Кофлера Школа сценического мастерства URSS Лобанова О.Г.
Настоящая книга, написанная первым преподавателем системы трехфазного дыхания в России О. Г. Лобановой, посвящена изложению метода правильного дыхания, разработанного американцем Лео Кофлером.
220 руб
Виды налоговых правонарушений: Теория и практика применения (под ред. Брызгалина А.В.) - 304 с. {5 лет первой части Налогового Кодекса Российской Ф} ISBN 5-88819-138-8 ~54.00.00 10448 Ек-бург: Налоги и финансовое право Брызгалин А.В., Берник В.Р., Головкин А.Н.
86 руб
Судебно-арбитражная практика применения Гражданского кодекса Российской Федерации. Часть первая: по материалам Федерального арбитражного суда Северо-Кавказского округа за 2000-2006 годы Норма Романц Ю.В.
247 руб
Гражданский кодекс Российской Федерации. Части первая, вторая, третья и четвертая по состоянию 1 ноября 2017 года + сравнительная таблица изменений и с путеводителем по судебной практике Кодексы Российской Федерации Проспект
135 руб
Все цвета, кроме черного. Блокнот для учащихся. 9 класс Разумный выбор, правильное решение. Все цвета кроме черного Просвещение Макеева А.Г.
98 руб
Все произведения школьной программы в кратком изложении. Полный курс русской литературы первой половины ХХ века АСТ Родин И.О.
149 руб
Все современные диеты для похудения и другие; Лечебные меню при различных заболеваниях; Принципы правильного питания; Все о диетах: Все известные системы питания: основные правила, достоинства, недостатки; Исчерпывающая информация о грамотном применении диет Энциклопедия ИК Невский проспект Глебов М.Н.
В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах.
119 руб
Третье дыхание: Опыт клинического применения - 124 с. {Интеллект + Дыхание} Дыхательные тренировки с тренажером Фролова: Н-ск: Динамика Кустов Е.Ф., Кустов Д.Е.
135 руб
Средства фитотерапии в лечении зубов и полости рта - 160 с. {Советует доктор} Стоматология для всех: Правильное питание для здоровья зубов; Все о здоровье зубов и полости рта: Кариес, пульпит, пародонтоз и другие заболевания; Профилактика и забота о зубах; Стоматит и заболевания языка и губ; СПб: Невский проспект Шенгелия З.Н.
36 руб
Энциклопедия целительства: Все секреты древних целительных практик Ваша тайна Рипол Классик Арефьев А.Б.
Много непростых вопросов задает им автор этой книги, профессиональный врач, специалист по медицинской информатике, а ответы он надеется найти вместе со своими читателями.
84 руб
Политический маркетинг в России: Психоанализ российской власти и политическая практика - 160 с. {Библиотека политического консультирования} Политический маркетинг: Ретроспективная, актуальная и перспективная модели эффективной избирательной кампании; Вчера, сегодня, завтра: СПб: Питер Нежданов Д.В.
87 руб
Нюансы каждой стадии арбитражного процесса по новому АПК Российской Федерации - 464 с. {Профессиональная практика} Подробный 'путеводитель' участника арбитражного судопроизводства; Ведение арбитражных дел: Практическое пособие: Удобный способ подачи материала: вопросы - ответы; М: Юрайт-Издат Иванов В.Н.
195 руб
Анализ сложных положений Трудового кодекса Российской Федерации; Практика применения Трудового кодекса Российской Федерации: 500 актуальных вопросов и ответов; Новейшая судебная практика: Практическое пособие (под ред. Орловского Ю. П. ) - 538 с. {Профессиональная практика} М: Юрайт-Издат Орловский Ю.П., Нуртдинова А.Ф., Чиканова Л.А.
365 руб
Парламентский контроль: зарубежный опыт и российская практика Городец Коврякова Е.В.
Впервые рассматриваются особенности парламентского контроля в зарубежных странах на примере президентской, полупрезидентской и парламентарной республик (США, Франции, ФРГ), а также в России.
92 руб
Выпуск 5(102): Судебная практика применения Трудового кодекса - 44 с. {Библиотека журнала 'Трудовое право Российской Феде} ISBN 5-16-001959-6 ~54.00.00 14771 М: Инфра-М
26 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг