(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лечебная дыхательная гимнастика

скачать тексты
Лечебная дыхательная гимнастика
Наименование:

Все о правильном дыхании и дыхательных техниках

Формат:      Страниц 224      Размер 24x17x2 см      Вес 0,334 кг
     мягкая обложка
Автор:
Кале-Жермен Б.    
Издательство:
АСТ    
Год:2008
Цена:
143 руб
нет в наличии
найти еще ...
Дыхательное движение крайне разнообразно. Эта книга посвящена исследованию дыхательного процесса: как он совершается; какие при этом бывают задействованы анатомические структуры; какие силы действуют при дыхательных движениях. Данная книга рекомендуется всем тем, кто в силу своей деятельности связан с проблемами дыхания: кинезитерапевтам, акушеркам, специалистам, изучающим психическую активность; преподавателям физического воспитания, аквагимнастам, разработчикам специальных дыхательных методик, йогам, пропагандирующим осознанное отношение к своему телу; людям, профессионально занимающимся музыкой, пением, театром, танцем, пантомимой, артистам цирка и т. п. ; учителям, журналистам, адвокатам и др. ; фониатрам, логопедам и т. д. ; специалистам по релаксации, по софрологии, психиатрам, психотерапевтам, психологам, психоаналитикам. . . В данной работе автор предлагает многочисленные практические упражнения, способствующие правильному дыханию. Вначале все виды дыхания осуществляются на базе двух основных способов и их вариантов, которые могут чередоваться, сочетаться различным образом. Существует, по меньшей мере, около сотни способов дыхания. . . И даже гораздо больше. . . Почему некоторые разновидности дыхания являются пассивными или активными? Чаще всего мы не отдаем себе в этом отчета, потому что оно неотъемлемо присутствует в нашей жизни и соединяется с другими движениями, которые происходят в нашем теле совершенно для иных целей, помимо процессов дыхания. Мы обнаруживаем, что ни один из способов дыхания не является "хорошим" или "плохим" сам по себе, но что все они могут быть полезны, каждый в силу своих особенностей: разные способы используются при разных обстоятельствах, подходят для достижения различных целей.
Контейнер "Доктор +", 15 л.
Контейнер прямоугольный, для игрушек. Красивый контейнер с крышкой, с удобными ручками. Контейнер украшен яркими картинками, изготовлен из
371 руб
Раздел: 5-10 литров
Электронный звуковой плакат "Живая география".
Электронный звуковой плакат «Живая география» поможет малышу узнать о нашей планете Земля и её обитателях, познакомит его с материками и
879 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты

Женщины и самостоятельные занятия физкультурой
Пульс измеряется сразу после окончания бега, ходьбы или гимнастического упражнения (желательно это сделать не позднее, чем через 2-3 сек.) Показатель пульса за 10 сек умножается на 6. Например, если сразу после окончания бега пульс за 10 сек составлял 22, значит ЧСС равна 132 в минуту. С первых занятий оздоровительным бегом надо последовательно и терпеливо учиться правильно, дышать. Овладеть техникой правильного дыхания должен каждый человек. В покое и, особенно во время бега при неправильном дыхании затрудняется кровообращение, т. к. в полной мере не включается в работу "дыхательный насос", снижается уровень насыщения крови кислородом, нарушается обмен веществ. Правильно дышать - это, значит, дышать свободно, глубоко, включая в работу все дыхательные мышцы, вдох и выдох делать через нос. Особое значение для человека имеет дыхание через нос. Человек всегда должен стараться дышать через нос. С помощью носового дыхания можно контролировать величину физической нагрузки. Если во время оздоровительного бега дышать через нос невозможно и приходится дышать через рот, значит, нагрузка на организм является выше предельно-допустимой.


Первая Российская Олимпиада Физкультура и спорт Воронцов О.
Одной из целей этой книги является желание показать, что еще в царские времена спорт в России был важной составляющей жизни общества и царская семья не без интереса следила за его становлением в стране и уделяла спорту большое внимание.
5 руб
Решения Конституционного Суда Российской Федерации Арбитражная практика; Включает все изменения законодательства: Постатейный комментарий к части первой Налогового кодекса Российской Федерации: Разъясения Минфина И ФНС России; ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Бойцов Г.В.,Долгова М.Н.,Бойцова Г.М.
В книге много ссылок на арбитражную практику, разъяснения чиновников Минфина и ФНС России.
167 руб
Постатейный комментарий к Уголовному кодексу Российской Федерации: Включает все изменения законодательства (с учетом изменений от 27 июля 2006 г.) ISBN 5-476-00321-5 ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Громов Н.А.,Майоров В.А.,Тихонов А.К.
Перечень преступлений, включающих наказание в виде конфискации, включает 45 статей Уголовного кодекса Российской Федерации.
275 руб
Холестерин - в норме! Сделайте все правильно Здоровье на все 100! Вектор Вейсман М.Г.
С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда.
85 руб
Метод "Все врут". Манипулируем реальностью - техники доктора Хауса Практики, меняющие жизнь АСТ Кузина С.В.
В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов!
152 руб
Учение индийских йогов о дыхании, измененное Западом. Дышите правильно. Американская метода Кофлера Школа сценического мастерства URSS Лобанова О.Г.
Настоящая книга, написанная первым преподавателем системы трехфазного дыхания в России О. Г. Лобановой, посвящена изложению метода правильного дыхания, разработанного американцем Лео Кофлером.
220 руб
Виды налоговых правонарушений: Теория и практика применения (под ред. Брызгалина А.В.) - 304 с. {5 лет первой части Налогового Кодекса Российской Ф} ISBN 5-88819-138-8 ~54.00.00 10448 Ек-бург: Налоги и финансовое право Брызгалин А.В., Берник В.Р., Головкин А.Н.
86 руб
Судебно-арбитражная практика применения Гражданского кодекса Российской Федерации. Часть первая: по материалам Федерального арбитражного суда Северо-Кавказского округа за 2000-2006 годы Норма Романц Ю.В.
247 руб
На первом дыхании: Повести - 256 с. ISBN 5-9560-0193-3 ~54.00.00 03106 М:Вагриус Маканин В.С.
99 руб
Российская империя в первой половине XIX века. Развитие капитализма в России с 1861 года до конца XIX века: Масштаб 1:3 500 000. Масштаб 1:3 000 000 ДиК,Дрофа
500 руб
Все о ребенке первых трех лет жизни: Энциклопедия Изд. 2-е 3-е, стереотип. - 784 с. {Мир энциклопедий} ISBN 985-428-546-4 985-6656-71-0 985-428-758-0 ~92.08.25 663 Мн: Книжный дом /Интерпрессервис Зайцев С.М.
440 руб
Заболевания дыхательной системы - выбор диеты: Пневмония; Туберкулез легких; Бронхиальная астма; Рекомендации по диетическому питанию - 128 с. {Все способы лечения} Хроническая обструктивная болезнь легких: СПб: ИД Нева Смолянский Б.Л., Лифляндский В.Г.
43 руб
Эффективные методы лечения; Правильное питание, массаж и ЛФК Профилактика простатита; Простатит: Все, что вы должны знать: Домашняя энциклопедия здоровья Вектор Бауман И.П.,Живайкина О.В.
54 руб
Чистая кожа: Избавьтесь от угрей, бородавок и мозолей: Все секреты идеальной кожи; Экстренная помощь; Профилактика появления 'болячек' Советует доктор Самые эффективные средства лечения косметических дефектов кожи; Правильное очищение; Советует доктор Невский проспект Петровский О.Н.
Описываются приемы профилактики.
54 руб
Повседневная жизнь первых российских ракетчиков и космонавтов Живая история: повседневная жизнь человечества Молодая гвардия Буйновский Э.
В любом деле быть первым - трудно, но интересно.
199 руб
Исполнительная власть в России: Механизм осуществления исполнительной власти; Процессуальные вопросы деятельности исполнительной власти в Российской Федерации и др. : Монография (под ред. Бобылева А. И. ) - 304 с. Теория исполнительной власти; Теория и практика ее осуществления: М: ИД Право и государство Бобылев А.И., Горшкова Н.Г., Ивакин В.И.
290 руб
Практика Международного коммерческого арбитражного суда при Торгово-промышленной палате Российской Федерации за 2003 г. (сост. Розенберг М.Г.) Статут
600 руб
Судебная практика по трудовым делам (с учетом Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 17марта 2004 г. № 2 'О применении судами Российской Федерации Трудового Кодекса Российской Федерации') (сост. Рогачев Д.И.) + CD-Rom - 344 с. ISBN 5-98032-676-6 5-98032-725-8 ~54.00.00 41600 М: Проспект /ТК Велби
289 руб
Земельный налог; Таможенные сборы и пошлины; Налог на наследование; Налог с владельцев транспортных средств - 160 с. {Закон и практика} Налогообложение физических лиц в Российской Федерации: СПб: Питер Апель А.Л.
75 руб
Учебное пособие - 508 с. Оплата труда: Японский опыт и российская практика: М: Дашков и К Волгин Н.А., Волгина О.Н.
В теоретическом и практическом ракурсах исследована оплата труда как важнейший ресурс воспроизводства рабочей силы и потенциально мощный стимул экономического роста, социального развития предприятий, учреждений и страны в целом.
259 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг