(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лечебная дыхательная гимнастика

скачать тексты
Лечебная дыхательная гимнастика
Наименование:

Все о правильном дыхании и дыхательных техниках

Формат:      Страниц 224      Размер 24x17x2 см      Вес 0,334 кг
     мягкая обложка
Автор:
Кале-Жермен Б.    
Издательство:
АСТ    
Год:2008
Цена:
143 руб
Количество
найти еще ...
Дыхательное движение крайне разнообразно. Эта книга посвящена исследованию дыхательного процесса: как он совершается; какие при этом бывают задействованы анатомические структуры; какие силы действуют при дыхательных движениях. Данная книга рекомендуется всем тем, кто в силу своей деятельности связан с проблемами дыхания: кинезитерапевтам, акушеркам, специалистам, изучающим психическую активность; преподавателям физического воспитания, аквагимнастам, разработчикам специальных дыхательных методик, йогам, пропагандирующим осознанное отношение к своему телу; людям, профессионально занимающимся музыкой, пением, театром, танцем, пантомимой, артистам цирка и т. п. ; учителям, журналистам, адвокатам и др. ; фониатрам, логопедам и т. д. ; специалистам по релаксации, по софрологии, психиатрам, психотерапевтам, психологам, психоаналитикам. . . В данной работе автор предлагает многочисленные практические упражнения, способствующие правильному дыханию. Вначале все виды дыхания осуществляются на базе двух основных способов и их вариантов, которые могут чередоваться, сочетаться различным образом. Существует, по меньшей мере, около сотни способов дыхания. . . И даже гораздо больше. . . Почему некоторые разновидности дыхания являются пассивными или активными? Чаще всего мы не отдаем себе в этом отчета, потому что оно неотъемлемо присутствует в нашей жизни и соединяется с другими движениями, которые происходят в нашем теле совершенно для иных целей, помимо процессов дыхания. Мы обнаруживаем, что ни один из способов дыхания не является "хорошим" или "плохим" сам по себе, но что все они могут быть полезны, каждый в силу своих особенностей: разные способы используются при разных обстоятельствах, подходят для достижения различных целей.
Светильник-ночник Старт NL LED "Сказочный город".
Плавно изменяющий цвета ночник создаст яркое и красочное освещение Вашего дома. Интересный и необычный элемент декора не только создаст
418 руб
Раздел: Ночники
Карандаши цветные, 24 цвета.
Цветные карандаши в картонной коробке. Прочный грифель. Яркие цвета. Мягкое письмо и ровное закрашивание. Материал корпуса: дерево. Форма
371 руб
Раздел: 13-24 цвета
Набор посуды Disney "Тачки".
Предметы набора оформлены красочными изображениями. Набор, несомненно, привлечет внимание вашего ребенка и не позволит ему скучать. В
521 руб
Раздел: Наборы для кормления

Женщины и самостоятельные занятия физкультурой
Пульс измеряется сразу после окончания бега, ходьбы или гимнастического упражнения (желательно это сделать не позднее, чем через 2-3 сек.) Показатель пульса за 10 сек умножается на 6. Например, если сразу после окончания бега пульс за 10 сек составлял 22, значит ЧСС равна 132 в минуту. С первых занятий оздоровительным бегом надо последовательно и терпеливо учиться правильно, дышать. Овладеть техникой правильного дыхания должен каждый человек. В покое и, особенно во время бега при неправильном дыхании затрудняется кровообращение, т. к. в полной мере не включается в работу "дыхательный насос", снижается уровень насыщения крови кислородом, нарушается обмен веществ. Правильно дышать - это, значит, дышать свободно, глубоко, включая в работу все дыхательные мышцы, вдох и выдох делать через нос. Особое значение для человека имеет дыхание через нос. Человек всегда должен стараться дышать через нос. С помощью носового дыхания можно контролировать величину физической нагрузки. Если во время оздоровительного бега дышать через нос невозможно и приходится дышать через рот, значит, нагрузка на организм является выше предельно-допустимой.


Первая Российская Олимпиада Физкультура и спорт Воронцов О.
Одной из целей этой книги является желание показать, что еще в царские времена спорт в России был важной составляющей жизни общества и царская семья не без интереса следила за его становлением в стране и уделяла спорту большое внимание.
5 руб
Решения Конституционного Суда Российской Федерации Арбитражная практика; Включает все изменения законодательства: Постатейный комментарий к части первой Налогового кодекса Российской Федерации: Разъясения Минфина И ФНС России; ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Бойцов Г.В.,Долгова М.Н.,Бойцова Г.М.
В книге много ссылок на арбитражную практику, разъяснения чиновников Минфина и ФНС России.
167 руб
Постатейный комментарий к Уголовному кодексу Российской Федерации: Включает все изменения законодательства (с учетом изменений от 27 июля 2006 г.) ISBN 5-476-00321-5 ГроссМедиа,ГроссМедиа Ферлаг Громов Н.А.,Майоров В.А.,Тихонов А.К.
Перечень преступлений, включающих наказание в виде конфискации, включает 45 статей Уголовного кодекса Российской Федерации.
275 руб
Холестерин - в норме! Сделайте все правильно Здоровье на все 100! Вектор Вейсман М.Г.
С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда.
85 руб
Метод "Все врут". Манипулируем реальностью - техники доктора Хауса Практики, меняющие жизнь АСТ Кузина С.В.
В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов!
152 руб
Правильное дыхание Ольги Лобановой Золотой фонд оздоровления Невский проспект
Однако большинство предлагаемых методов дыхания представляют собой кальки восточных методик, что, естественно, отдаляет их от отечественного читателя.
52 руб
Арбитражные споры с чиновниками по вопросам, прямо не связанным с налогообложением и др. Как выиграть налоговый спор в арбитражном суде? : О правовой позиции ВАС РФ по отдельным вопросам налогообложения и взаимоотношений с налоговыми органами: Практика применения первой части Налогового кодекса Российской Федерации; Правоприменение второй части Налогового кодекса Российской Федерации; Налоговый практикум ГроссМедиа Ферлаг Лермонтов Ю.М.
В издании кроме позиции Президиума ВАС РФ приводятся позиции федеральных арбитражных судов округов, Минфина России и налоговых органов.
54 руб
Животворящее дыхание: Дыхательные практики, которые всегда работают Панацея Феникс Медведев Б.
Каждый может выбрать то, что ему надо и что ему по плечу.
86 руб
Незнакомый Лихтенштейн глазами первого российского посла Международные отношения Степанов А.И.
298 руб
Фонетический разбор: Более 10 тыс. слов (сост. Снарской С. М. ) - 288 с. Правильное произношение: Все слова для разбора из школьных учебников и не только: Подробные объяснения: СПб:Норинт
73 руб
О практике Дзэн Тело, дыхание, ум (Маэдзуми) { } ~25.00.00 17247 СЕВЕРНЫЙ КОВШ
Приведены так же переводы классических текстов дзэн и комментарии к ним.
172 руб
Дыхание по Стрельцовой; Дыхание по Стрельниковой; Древнекитайская дыхательная гимнастика; Дыхательная гимнастика при вашей болезни: С приложением народных рецептов оздоровления: Дыхательная гимнастика Комо; Дренажная дыхательная гимнастика - 208 с. Дыхание по Бутейко; Дыхание по Толкачеву; Дыхательная гимнастика по йоге; Ростов: Баро-Пресс Казьмин В.Д.
61 руб
Практика и комментарии - 160 с. {Золотой фонд оздоровления} Дыхательная методика: Кацудзо Ниши: СПб: Невский проспект
За возможность пользоваться благами цивилизации и научно-технического прогресса люди платят порой самым бесценным - здоровьем.
54 руб
Все о золотом усе из первых рук Новое изд. - 128 с. ISBN 5-90150-057-1 ~54.00.00 42058 М: АСС-Центр Огарков В.Н.
40 руб
Международные и политические аспекты истории (первая половина XX в. ) Карта - 432 с. {Страницы Российской истории } КВЖД и российская эмиграция в Китае: М: Русская панорама Аблова Н.Е.
Строительство и функционирование дороги в начале прошлого века привело к появлению своеобразного ' государства в государстве' - так называемой полосы отчуждения КВЖД, оазиса русской жизни на китайской земле.
320 руб
Железный Винни-Пух и все, все, все: Либерализм и либералы в российских реформах ИД СПбГУ Травин Д.Я.
458 руб
Уголовно-процессуальный кодекс Российской Федерации: Комментарии, постатейные материалы, судебная и адвокатская практика, образцы документов Изд. 2-е, перераб., доп. Справочник адвоката Велби Данилов Е.П.
В справочнике приведен указатель судебной практики за 1993-2002 гг. , охватывающий все институты уголовно-процессуального законодательства.
259 руб
Государственная собственность в Российской Федерации: Научно-практический комментарий - 573 с. Правовое регулирование, правоприменительная и прокурорская практика: М: Олма-Пресс Викторов И.С., Алексеева Д.Г., Бут Н.Д. и др.
297 руб
Более 900 дел (под ред. Брызгалина А. В. ) - 224 с. Основные судебные прецеденты современного российского налогового права: Судебная практика по налоговым спорам: Ек-бург: Налоги и финансовое право Брызгалин А.В., Берник В.Р., Головкин А.Н.
75 руб
Трудовой кодекс Российской Федерации и практика его применения: Памятка кадровика: Способы защиты; Трудовое законодательство Коллективные и индивидуальные трудовые споры; Сидорова В.Н.
Издание рассчитано на широкий круг читателей, а также на преподавателей и студентов, занимающихся вопросами трудового права.
44 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг