|
| | |  | Наименование: | Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по повышению гибкости и мышечной силы | Формат: | Страниц 160 Размер 24x17x1 см Вес 0,304 кг мягкая обложка | Автор: | Нельсон А.И. | Издательство: | Попурри | Год: | 2014 | Цена: | | | |
| Для широкого круга читателей. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.
Двигательная самореабилитация лиц, перенесших травму... Поэтому работа включает в себя в основном идеомоторную тренировку, рефлекторные упражнения и пассивные упражнения, доступные для самостоятельного выполнения. Самореабилитация включает в себя также разнообразные упражнения на растягивание, профилактику контрактур, увеличение мышечной силы, выносливости, на улучшение кровообращения, улучшение трофики и т.д. Так как методика рассчитана на самостоятельную работу больного, он должен уметь сам контролировать свое состояние, следить за пульсом, дыханием, прислушиваться к внутренним ощущениям, т.е. уметь "слушать" свое тело. Для этого необходимо регулярно выполнять идеомоторные упражнения с посылом импульса. Очень важно при этом посылать импульс в точно определенную мышцу или группу мышц. Поскольку из-за повреждения спинного мозга двигательный импульс сильно искажен, легче напрячь всю ногу, чем только, например, четырехглавую мышцу бедра. При работе импульс постепенно становится более сильным и точным, появляется возможность работать с любой мышцей. Занимаясь самостоятельно, больной должен научиться правильно распределять нагрузку, следя за своим состоянием, чтобы избежать перетренировки.  | Анатомия гольфа. Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности показателей Анатомия спорта Попурри Дэвис К. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. 731 руб |  | Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости Анатомия спорта Попурри Пулео Д. 990 руб |  | Иллюстрированное пособие (пер. Ерашовой Л. И. , под ред. , предисл. канд. мед. наук Руднева С. Г. ) - 240 с. Массаж для беременных: М: Олимп /АСТ 28 руб |  | Краткое иллюстрированное пособие - 202 с. Всеобщая история: М: изд-во РУДН Никитин В.Н. 250 руб |  | РЛС на 2005 год: Выпуск 4: Пациент: Мир лекарств: Иллюстрированное пособие для врачей (под ред. Вышковского Г.Л.) - 544 с. {Регистр лекарственных средств России} ISBN 5-7182-0023-8 ~54.00.00 37365 М: РЛС-2005 144 руб |  | Меры безопасности на железнодорожных путях: Учебное иллюстрированное пособие для студентов техникумов, колледжей и учащихся образовательных учреждений железнодорожного транспорта (на спирали) ISBN 5-89035-228-8 Маршрут Тарасова О.И. 720 руб |  | Общий курс дрессировки собак. Иллюстрированное пособие Подарочные издания Вече Гриценко В.В. В конце книги представлены документы, регламентирующие проведение испытаний по ОКД. 350 руб |  | Учебное пособие Возрастная анатомия и физиология. Высшее профессиональное образование Академия (Academia) Назарова Е.Н. Для студентов учреждений высшего профессионального образования. 408 руб |  | Немецкий язык. Сборник упражнений. X класс. Пособие для учащихся общеобразовательных учреждений и школ с углубленным изучением немецкого языка Мозаика Просвещение Лукьянчикова М.С. 95 руб |  | Иллюстрированное пособие Руководство по сварке. Авторитет Монолит 510 руб |  | Анатомия человека: атлас. Учебное пособие. В 3-х томах. Том 3: Нервная система ГЭОТАР-Медиа Билич Г.Л. Анатомические термины впервые в мировой литературе даны на трех языках: национальном (русском), латинском и английском. 4196 руб |  | Анатомия человека. Миология. Атлас-пособие Феникс Чаплыгина Е.В Пособие содержит 47 рисунков по миологии, будет хорошим дополнением к учебнику анатомии человека. 91 руб |  | Спланхнология. Анатомия человека. Атлас-пособие Медицина Феникс Чаплыгина Е.В. Атлас предназначен для студентов I-II курсов медицинских ВУЗов. 60 руб |  | Анатомия, патология, визуализация. Черепные нервы. Справочное пособие МЕДпресс-информ Биндер Д.К. Затем описываются нормальная радиологическая анатомия нерва, дифференциальная диагностика различных патологических состояний при помощи современных визуализационных методов исследования, приводятся клинические примеры. 1339 руб |  | Учебное пособие для медицинских вузов Анатомия костной системы. СпецЛит Гайворонский И.В. Английская и латинская терминология приведены в соответствии с Международной анатомической номенклатурой. 278 руб |  | Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих Грокаем алгоритмы. Руководство. Библиотека программиста Питер Бхаргава А. Можно, конечно, погрузиться в глубокую философию гениального Кнута, изучить многостраничные фолианты с доказательствами и обоснованиями, но хотите ли вы тратить на это свое время? 696 руб |  | Как подготовить ребенка к школе: Упражнения, задачи, игры, тесты: Ч. 1 (сост. Михайлова Л. С. ) Пособие для родителей и воспитателей детских садов: Учитель,Братья Гринины 34 руб |  | Атлас анатомии человека (большой). Учебное пособие Мир и образование Самусев 580 руб |  | Пуленепробиваемый Web-дизайн: повышение гибкости сайта и защита от потенциальных неприятностей с помощью XHTML и CSS Школа Web-мастерства НТ Пресс Седерхольм Д. В каждой главе книги обсуждается один компонент Web-страницы. 119 руб |  | Сборник упражнений по русскому языку для 5 класса: Пособие для средней школы Изд. 8-е, стереотип. Упражнения, диктанты, памятки: Грамотей Шклярова Т.В. 46 руб |
|