Влюбись в здоровье! Практическая книга лучших советов и рекомендаций

Теоретические и методологические основы рационального образа жизни как средства повышения...
Дата Мероприятие Ответственные Сентябрь 1. Лекция «Теоретическое обоснование необходимости рационального образа жизни.» Теличенко А.Я. Сентябрь - Октябрь 2. Загородые поездки (дни здоровья). Емельянова С.Н. Сентябрь 3. Медицинский осмотр сотрудников Мамонова С.Б. Октябрь 4. Лекция. «Движение как средство для поддержания высокого жизненного тонуса» Петрова Е.А. Ноябрь 5. Лекция. «Закаливание как средство укрепления защитных сил организма.» Осенчук Л.И. Декабрь 6. Лекция. «Питание как аккумулятор жизненной энергии.» Зайцева Т.В. Январь 7. Лекция. «Психогигиена, как средство поддержания психики и нервной системы в оптимальном режиме.» Саенко С.В. Февраль. Март. Апрель. 8. Занятия комплексом аутогенной тренировки по релаксации, повышению волевого тонуса, улучшению памяти и внимания. Сингина Л.Н. 1.10; 23.02; 8.03; 30.12. 9. Конкурс на лучшее приготовление блюд из овощей, фруктов, безалкогольных коктелей. Щербинская Т.А. Ежемесячно 10. Посещение секции шейпинга, аэробики, спортивных секций. Макарова Н.А. Ежемесячно 11. Обзоры книжных новинок, газетных и журнальных статей о рациональном образе жизни. Афанасьева В.Н. Май 12. Педсовет «Итоги работы коллектива по совершенствованию образа жизни и перспективы работы над данной проблемой.» Теличенко А.Я. Выводы по второй главе. - Руководящий состав ввиду специфики своей работы находится в условиях чрезмерного стрессового уровня. - В качестве технологий выживания в данных условиях были предложены практические рекомендации принципов рационального образа жизни и разработан календарный план основных мероприятий по совершенствованию образа жизни сотрудников школы. аключение. - Рациональный образ жизни - это здоровый образ жизни, это возможность участвовать в общественно-полезном труде в пределах физических возможностей и желаний. - Проблема здоровья интересовала лучшие умы человечества во все времена.