(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Коррекция фигуры

скачать тексты
Коррекция фигуры
Наименование:

Новая жизнь - новая я! (количество томов: 3) Жизнь с чистого листа. Жизнь за 5 минут.

Формат:      Страниц 592
Автор:
Бевиньон Д.    
Издательство:
ВЕСЬ    
Год:2018
Цена:
957 руб
Количество
найти еще ...
В книге представлена программа, рассчитанная на две недели работы над собой. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь. Вы научитесь подходить творчески к решению привычных вопросов и откроете в себе новые таланты. Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. И, вопреки расхожему мнению, начать жить по-новому - это не только упорная и изнуряющая работа, но и веселый интересный процесс. Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через "не хочу". В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. И если вы встанете на верный путь изменений и продержитесь день-другой, то положительные эмоции, драйв, гордость за самого себя вас захлестнут - и поворачивать обратно уже не захочется. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это "техникой пяти минут". Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Вы научитесь свобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим "хватит" (когда это необходимо для вашего комфорта! ). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станете мотиватором для себя и других. "Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости". Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. За эти 14 дней вы найдете свое "слабое звено", мешающее открыться новым возможностям, и проработаете те области, которые помогут вам стать успешным: создание личного бренда, изменение привычек, налаживание отношений с окружающими, развитие творческого начала и т. д. От вас потребуется ежедневно вводить в свою жизнь новые привычки, проходить мини-тренинги и выполнять задания на эффективное планирование. Или кардинально изменить сферу деятельности. Для счастливой и полноценной жизни необходимы - перемены! Пять минут в день — совсем не много! Финалистка первого сезона проекта « Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. « Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни» , — пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле. . . В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. В конце книги представлен удобный планнинг, который поможет вам поддерживать новый образ жизни. "Новая жизнь - новая я! ". Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? "Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения".
Конструктор "Краски дня. Утро", 55 деталей.
Дети дошкольного возраста, особенно мальчишки, обожают складывать из деревянного конструктора целые города, в которых есть и дома, и
330 руб
Раздел: Деревянные конструкторы
Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами, синяя.
Детская машинка «Бибикар» станет идеальным источником не только развлечения, но и развития для любого ребёнка, которому уже исполнилось 3
2570 руб
Раздел: Каталки
Набор для проведения раскопок "Dino Excavation. Динозавры".
Набор "Трицератопс и Брахиозавр" из серии Dino Excavation создан специально для детей, интересующихся палеонтологией. В
323 руб
Раздел: Археологические опыты

Рэй Брэдбери как кривое зеркало прогресса
Настоящий Брэдбери появился в тот самый момент, когда он отказался от попыток написать что-либо в жанре "полноценной" научной фантастики, чего он все равно никогда толком и не умел, и дал волю своему лукавому воображению. Из-под пера стали выходить какие-то волшебные и страшноватые, чудные и грустные притчи, в которых потом только оставалось по вкусу расставить абсолютно чуждые, но столь веско звучащие слова: "Марс", "марсианский", "марсианин", "ракета", "космодром", "робот", "машина времени". Все оказалось очень просто и одновременно замысловато. Да. и еще даты. Среди полурасплывчатых видений, марсианских миражей, растворяющихся, тающих подобно воску коварных лиц (именно в тот момент, когда они станут уже не нужны ни писателю, ни читателям), анекдотических историй, когда "забывчивый" автор, будто бы и не способный запомнить, что именно об истории, "хронике" освоения Марса он написал всего пару страниц назад, обрушивает на нас поток новых выдумок будто бы с чистого листа, вот - насмешливым контрастом - проставлены "конкретные" даты.


Фэн-шуй. Порядок в доме за 10 минут. Идеальное жилище для счастливой жизни 10 минут Рипол Классик Скай А.
98 руб
Сила 5-ти: Быстрые - от 5 секунд до 5 минут - способы сжигания жира, приостановки процесса старения и возрождения интимной жизни (пер. с англ. Бабук Л.А.) Изд. 2-е Здоровье в любом возрасте ISBN 0-87596-363-3 985-483-434-4 Здоровье в любом возрасте Попурри Блумфилд Г.,Купер Р.
129 руб
Пять минут между жизнью и смертью Детективная мелодрама Г. Романовой Эксмо Романова Г.В.
Тот, кто это сделал, благополучно исчез. А вот он. . . попался. Так глупо, так бездарно попался! И все почему? Да потому, что нарушил главное правило вора: никогда не возвращайся туда, где тебе один раз повезло. . . Девушка была мертва.
154 руб
Моя жизнь во Христе. Минуты духовного трезвения и созерцания, благоговейного чувства, душевного исправления и покоя в Боге Сибирская Благозвонница святой п.И.К.
Иоанн Кронштадтский (Иван Ильич Сергеев, 1829-1908 гг. ) - священник Русской Православной Церкви, проповедник, один из самых значимых святых российской северной столицы.
359 руб
8 минут медитации: восемь минут в день для начала новой жизни София Дэвич В.
Начните прямо сегодня!
116 руб
Моя жизнь во Христе. Или минуты духовного трезвения и созерцания, благоговейного чувства, душевного исправления и покоя в Боге. Избранное Летопись святой п.И.К.
Но не только о вере и любви можно прочитать в его дневниках. «Моя жизнь во Христе» - книга размышлений и молитв выдающегося пастыря конца XIX - начала XX вв. святого праведного Иоанна Кронштадского.
317 руб
Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени ПЕРЕИЗДАНИЯ Январь 2017 Альпина Паблишер Лидс Р.
Вы хотите навести в доме порядок, но чувствуете, что не хватает времени?
495 руб
Вдохновенные мысли для счастливой, здоровой и полноценной жизни. Жизнь за 5 минут. Ты счастливчик! (количество томов: 3) Весь Бевиньон Д.
Пусть энергия слов, напечатанных на этих страницах, поможет вам достигнуть самореализации и лучшего понимания самих себя. "Ты счастливчик! Вдохновляющий план личностного роста".
515 руб
Жизнь за 5 минут. Сила луны. Новая жизнь - новая я! (количество томов: 3) Весь Бевиньон Д.
Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.
821 руб
Обо всех вещах, доступных познанию, и о некоторых других; Жизнь коротка, наука обширна; Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо - 832 с. Крылатые латинские выражения: М:АСТ/Харьков:Фолио Цыбульник Ю.С.
В этой книге вы найдете изречения, связанные с различными областями знаний (история, медицина, правоведение, психология, философия, экономика и т. д. ) и с целым рядом тем общего характера, такими как любовь и дружба, судьба и счастье, жизнь и смерть, добро и зло.
450 руб
Жизнь Арсеньева Мировая классика АСТ Бунин И.А.
С одной стороны, это автобиография вымышленного лица, а не просто Ивана Алексеевича Бунина, с другой — самое исповедальное из его творений.
48 руб
Бурная жизнь Лазика Ройтшванеца Русский стиль ISBN 5-9503-0043-2 Русский стиль Кристалл Эренбург И.Г.
Этот мужеский портной из самого обыкновенного Гомеля воплощает в себе задорную и колючую мудрость Йозефа Швейка и пряную, ветхозаветную бабелевских ребе Арье Лсйба и ребе Мотэле.
95 руб
Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина: Роман Русская классика ISBN 5-04-009119-2 5-699-01417-9 5-699-02783-1 5-699-11516-1 Русская классика Эксмо Войнович В.Н.
Смешной и нелепый солдат Иван Чонкин очень напоминает любимых народных героев: бравого солдата Швейка, Василия Теркина, Ивана Бровкина. . . У этого романа есть подзаголовок: роман-анекдот, как нельзя лучше определяющий его суть.
149 руб
Повести, рассказы - 608 с. {Русская современная проза} Жизнь иначе: М:Андреевскийфлаг Головин Г.Н.
177 руб
Жизнь насекомых Книги Виктора Пелевина Эксмо Пелевин В.О.
Каждая страница - маленький мир, маленький трип в параллельную реальность, в силу своей параллельности, нами не замечаемую.
296 руб
Избранное: Жизнь и судьба: Роман (сост. Быков Л.) ISBN 5-9709-0032-X У-Фактория Гроссман В.С.
229 руб
Любовь-это жизнь: Сборник рассказов - 392 с. ISBN 5-89533-091-6 ~54.00.00 23272 НН:ДЕКОМ Седов В.И.
126 руб
Первая скрижаль завета: Кн. 2: Всю жизнь ты ждала: Роман В поисках скрижалей Нева де Куатьэ А.
И только когда Анхель и Данила решаются посмотреть в глаза своему страху, Жизнь открывает им первую Скрижаль Завета, первую из семи, первую на пути к Спасению.
129 руб
Жизнь насекомых; Омон Ра; Желтая стрела; Песни царства 'Я': Generation 'П' Чапаев и Пустота; Вагриус Пелевин В.О.
Эта коллекция типажей и реальна, и надуманна, что позволяет писателю с едким остроумием описывать нашу действительность.
398 руб
Повести (комм. Соколова Б. ) Золотая серия Жизнь господина де Мольера: Романы; Дьяволиада; Роковые яйца; Собрание сочинений: В 4 тт: Т. 2: Театральный роман; Собачье сердце: Золотая серия Литература,Мир книги Булгаков М.А.
Его имя по праву стоит в одном ряду с такими великими мастерами как Пушкин и Толстой, Бальзак и Диккенс, Хемингуэй и Маркес.
250 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг