(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Растяжка расслаблением

Формат:      Страниц 144      Размер 21x15x1 см      Вес 0,128 кг
     мягкая обложка
Автор:
Цацулин П.    
Издательство:
АСТ    
Год:2011
Цена:
113 руб
нет в наличии
найти еще ...
Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Стратегии для хронически негибких. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность.
Фотобумага "Lomond" для струйной печати, А4, 230 г/м, 50 листов, односторонняя, глянцевая.
Формат: А4 (210х297 мм). Плотность - 230 г/м2. Глянцевая. Односторонняя. Упаковка - 50 листов.
439 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Фоторамка "Poster blue" (40х60 см).
Рамка настенная может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 40х60 см. Материал: пластик.
589 руб
Раздел: Размер 40x60 (А2)
Аэратор для вина "Сомелье".
Аэратор «Сомелье» насыщает вино маленькими пузырьками воздуха, благодаря чему раскрывается его букет и аромат, вкус становится более
361 руб
Раздел: Аксессуары для вина

Массаж и самомассаж
За последние 30 лет рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире. Отчасти это произошло из-за ее относительной простоты как неинвазивного (наружного) метода лечения, а отчасти - из-за того, что, хотя никто и не смог успешно объяснить, почему этот метод должен работать, он работает. Проведенные недавно медсестрами одной из больниц Манчестера в Англии исследования показали преимущества рефлексотерапии в борьбе против стресса. Ценность рефлексотерапии признает все больше врачей-терапевтов. Рефлексотерапия заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нарушения. Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в соответствующих областях тела.


Эротический массаж: Эффективные техники массажа для расслабления и возбуждающего воздействия; Простые идеи для раскрытия вашей чувственности (пер. с англ. ) Шаг за шагом Эрогенные зоны - от головы до кончиков пальцев; ??? ?? ????? Астрель,АСТ Бриттон П.,Ходжсон Х.
129 руб
Законы успеха. Эффективные техники привлечения богатства, здоровья, любви, счастья Секрет успеха София Джеймс Р.
"Джеймс Рэй дает все инструменты, необходимые нам для достижения личных целей", "Это лучшая книга об искусстве успеха, какую мне довелось прочесть, - лучшая! " - типичные отзывы знаменитых и успешных людей о книге, которую вы держите в руках.
152 руб
Продажи на 100%. Эффективные техники продвижения товаров и услуг Бизнес на 100% Альпина Паблишерз Иванова С.В.
Книга адресована специалистам по продажам Книга предлагает готовые рецепты, которые вы сможете адаптировать к собственному бизнесу и начать применять на следующий же день после ее прочтения.
323 руб
Продажи на 100%. Эффективные техники продвижения товаров и услуг Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс) Иванова
5 руб
Продажи на 100%. Эффективные техники продвижения товаров и услуг Продажи Альпина Паблишер Иванова С.В.
И от того, насколько мы будем убедительны, применяя умение задавать вопросы, методику выявления мотивов и потребностей человека, знание основ невербального поведения и другие приемы, зависит наш успех.
444 руб
Большой выбор поз и упражнений с подробным описанием терапевтического эффекта Все о йоге: Эффективные методы оздоровления за счет активизации внутренней энергии; АСТ,Харвест Иванов Н.Н.,Петров В.В.
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект.
149 руб
Снижение транзакционных затрат в строительстве за счет оптимизации информационного пространства Экономическое возрождение России ИПЭВ Асаул А.Н.
В книге исследуются теоретические положения и методологические подходы к моделированию информационного взаимодействия участников регионального ИСК.
474 руб
Выстрел без предупреждения: Роман; Спасите Камергерский!: Пьеса - 544 с. {Русский счет} ISBN 5-93209-770-1 ~93.05.19 762 М:Омега Ромов А.С.
86 руб
Закон вне закона: Роман - 448 с. {Русский счет} ISBN 5-93209-654-3 ~92.12.09 736 М:Омега Гусев В.Б.
89 руб
Таких не убивают; Усни, красавица!: Романы Русский счет ISBN 5-93209-833-3 Русский счет Омега Булычев К.
Мы узнаем нашего старого знакомого с новой стороны - как мастера детектива.
98 руб
Дом в Лондоне: Роман - 384 с. {Русский счет-мини} ISBN 5-93209-828-7 ~93.08.01 040 М:Омега Булычев К. (Можейко И.В.)
39 руб
Наедине с криминалом: Повесть Русский счет-мини ISBN 5-465-00116-X Русский счет-мини Омега Родионов С.В.
Что стоит за этим событием?
44 руб
Прикрой меня, если сможешь…: Роман Русский счет-мини ISBN 5-465-00031-7 Русский счет-мини Омега Ромов А.С.
Анатолию Ромову тесно в узких рамках классического детектива.
43 руб
Умри, моя тень: Повесть Русский счет ISBN 5-465-00074-0 Русский счет Омега Дышев А.М.
Вследствие контузии, полученной в ходе Чеченской войны, бывший боевой офицер Шелестов страдает перманентной амнезией.
23 руб
Веселый счет: Стихи (худ. Нитылкина Е.В.) - 10 с. ISBN 5-329-01054-3 ~54.00.00 38253 М:Оникс21век Степанов В.А.
99 руб
Маленький счет - 28 с. {Удивительный мир} ISBN 5-94832-087-1 ~54.00.00 24083 М:ИКТЦЛада
35 руб
Учимся считать: Муркин счет Фламинго Степанов В.А.
55 руб
Счет Школа раннего развития Оникс 21 век Тумановская М.П.
45 руб
Первые уроки для малышей: Азбука и счет (худ. Сокольская Т.Г., Сокольский Г.М.) - 48 с. {Для самых маленьких} ISBN 5-93209-303-Х ~91.10.24 011 М:Омега Степанов В.А.
57 руб
Арифметика: Цифры и числа, математические знаки, арифметические действия, решение примеров и задач, счет до ста: Пособие для игрового дошкольного обучения, осуществляемого родителями и воспитателями (худ. Мельникова Е.В.) Готовимся к школе по интенсивной методике ISBN 5-699-04118-4 Готовимся к школе по интенсивной методике Эксмо Соколова Ю.А.
98 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг