(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Коррекция фигуры

скачать тексты
Коррекция фигуры
Наименование:

Как я похудела на 27 килограммов

Формат:      Страниц 352      Размер 21x14x2 см      Вес 0,3 кг
     твердый переплет
Автор:
Булгакова И.В.    
Издательство:
АСТ    
Цена:
40 руб
нет в наличии
найти еще ...
Это на самом деле не так сложно, но мы упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денег, сил, здоровья. . . Однако опыт показывает, что на себя, любимую, и время, и все остальное найти можно. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала изменить свою фигуру. Реже — поправиться. По­худеть — почти всегда. Ведь для того чтобы похудеть, нужно совсем немного. . .
Фломастеры с блестящими чернилами "Turbo Glitter", 8 штук.
Набор фломастеров со специальными блестящими чернилами. Чернила уникального состава, на водной основе, экологически безопасны. При
464 руб
Раздел: 7-12 цветов
Лоток (сортер), 4 отделения, вертикальный, сборный.
- предназначен для сортировки и временного хранения документов различных размеров, писем, счетов и другой документации - устойчивый на
330 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Игра со звонком "Глаз-Алмаз".
Увлекательная игра для всей семьи. 8 игровых полей и 96 карточек, Смешарики продолжают нас удивлять. Простые правила, яркие иллюстрации,
715 руб
Раздел: Классические игры

Как рассчитать свой суточный рацион?
Для лиц среднего и пожилого возраста, а также для людей, имеющих сопутствующие заболевания, такие как гипертония, стенокардия, сахарный диабет, желателен более медленный ритм похудания. Для этого рекомендуемая калорийность пищи должна быть уменьшена только на 500-600 килокалорий. Далее энергетическую ценность 10 избыточных килограммов (75000 килокалорий) разделим на 600 ежедневно "недоедаемых" килокалорий и получим, что при медленном режиме похудания снижение веса произойдет за 125 дней, то есть за 4 месяца. Это наиболее верный путь не столько снизить вес, сколько в дальнейшем его удержать. Кроме того, надо сказать, что у большинства людей снижение веса на фоне соблюдения диеты происходит плавно, и раз в неделю, вставая на весы, они видят, что хоть на 200-300 грамм, но они похудели. Однако есть и другой тип людей, у которых вес снижается не плавно, а ступенчато. То есть в течение одной-двух недель вес не снижается ни на грамм, а затем за два-три дня уменьшается сразу на 500-800 грамм. Таким людям похудеть очень сложно, так как для этого надо обладать огромной силой воли. Необходимо спокойно выдержать абсолютный застой в снижении веса, несмотря на строгое соблюдение диеты, и при этом продолжать удерживаться от соблазна ее нарушить.


Самые известные системы питания; Самые эффективные экспресс-диеты Все лучшее из Кремлевской диеты; Кремлевская диета и другие способы похудения: Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.В.
Выбирайте то, что вам нравится!
84 руб
Более 100 изделий и разнообразных узоров - 96 с. {Заботы маленькой хозяйки} Дружные спицы: Практические советы, схемы и чертежи; Оригинальный способ быстрого обучения вязанию на спицах; М:Эксмо-Пресс Максимова М.В., Кузьмина М.А.
131 руб
Я и мои килограммы. Система похудения от доктора Миркина АСТ Миркин В.И.
Для широкого круга читателей.
49 руб
27 верных способов получить то, что хочется Изд. 5-е Бестселлер ISBN 5-7654-4504-7 Бестселлер Нева Курпатов А.В.
Иными словами, для достижения счастья необходимо быть в курсе секретов личного и профессионального успеха.
229 руб
Кто убил килограммы? Реальная история похудения Модные диеты (обложка) Эксмо Мириманова Е.
Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг. Рассказы мэтров отечественного детектива сопровождаются комментариями Екатерины Миримановой, которые помогут понять, какие проблемы могут ожидать худеющих и как с ними справиться.
256 руб
27 верных способов получить то, что хочется Доктор Курпатов. Бестселлер ОЛМА Медиа Групп Курпатов А.В
Помогите себе получить то, что вы заслуживаете! "Получить то, что хочется" - книга о том, как добиться успеха в жизни. "Верные способы" от Андрея Курпатова уже опробованы тысячами людей.
176 руб
Война и мир: Роман: В 4 тт: Т. 1, 2 (в 1 кн.) - 656 с. {Бессмертная библиотека} ISBN 5-7905-2014-6 5-7905-2013-8 5-7905-2435-4 5-7905-2 ~93.07.27 000 М:РиполКлассик Толстой Л.Н.
129 руб
И год как день: Поэзия и проза - 576 с. ISBN 5-04-005375-4 5-699-05062-0 ~90.08.27 038 М:Эксмо Филатов Л.А.
141 руб
Сказки, повести, пародии, киносценарии - 416 с. Любовь к трем апельсинам: М:Эксмо Филатов Л.А.
219 руб
Проза новой России: В 4 тт: Т. 2 (сост. Шубина Е.Д.) - 432 с. ISBN 5-264-00896-5 5-264-00871-Х ~93.05.27 760 М:Вагриус Давыдов Ю., Дмитриев А., Екимов Б. и др.
180 руб
Рассказы; Новеллы; Повести (сост. Калюжная Л.) - 352 с. {Библиотека мировой новеллы} ISBN 5-88093-049-1 5-88093-104-8 ~99.08.27 300 М:Звонница-МГ Бунин И.А.
Однако без цензурных изъятий произведения писателя стали выходить лишь в последнее время.
61 руб
Граф Монте-Кристо: В 2 тт: Т. 2 (пер. с фр. Олавской Л., Строева В.) - 624 с. {Эпоха литературных героев} ISBN 5-89151-091-Х ~90.10.27 907 СПб:Дельта Дюма А.
96 руб
Фанни Хилл, или Мемуары женщины для утех (вступ.ст., пер. с англ. Мисюченко В.Ф.) - 304 с. {Дельта Венеры} ISBN 5-275-00392-7 ~92.03.27 693 М:Терра-Кн.клуб Клеланд Дж.
Его появление вызвало шок у пуританской английской публики того времени.
113 руб
Перегрузка (пер. с англ. Дон О.Э., Козлова А.В., Крайненкова Л.В. и др.) - 544 с. ISBN 5-17-008631-8 ~91.06.27 907 М:АСТ Хейли А.
113 руб
Хроники Бустоса Домека (сост. Грищенков Р.В.; пер. с испан. и англ. Лысенко Е.М.) - 160 с. {Новый стиль} ISBN 5-306-00254-4 ~92.02.27 092 СПб:ИДКристалл Борхес Х.Л.
54 руб
Стихотворения и поэмы - 320 с. {Всемирная библиотека поэзии} ISBN 5-222-00459-7 ~99.03.27 061 Ростов:Феникс Багрицкий Э.
46 руб
Ольга: Княгиня Ольга: Исторический роман - 464 с. {Рюриковичи} ISBN 5-17-013112-7 5-271-04038-0 (в супер.) ~92.05.27 679 М:Астрель/АСТ Кайдаш-Лакшина С.Н.
115 руб
Как стать фантастом: Записки семидесятника Изд. 4-е, испр., доп., сокращ. - 384 с. ISBN 5-7107-6898-7 ~93.02.27 695 М:Дрофа Булычев К. (Можейко И.В.)
104 руб
Иван Грозный (пер. с фр. Сутоцкой Е.) - 288 с. {Русские биографии} ISBN 5-699-01250-8 (в супер.) ~93.03.27 087 М:Эксмо Труайя А. (Тарасов Л.)
140 руб
Олег Янковский - 336 с. {Мужчина-миф} ISBN 5-222-00936-Х ~90.07.27 049 Ростов:Феникс Хохрякова С.
65 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг