(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Системы здоровья и долголетия

скачать тексты
Системы здоровья и долголетия
Наименование:

Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Формат:      Страниц 192      Размер 21x14x2 см      Вес 0,203 кг
     твердый переплет
Автор:
Миркин В.И.    
Издательство:
Центрполиграф    
Год:2009
Цена:
230 руб
нет в наличии
найти еще ...
Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь - вы похудеете! Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Вот тут-то и пригодится авторская методика В. И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя. Результат превзойдет ваши ожидания; из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей.
Тележка багажная ТБР-20, бордово-черная.
Грузоподъемность: - для сумки 25 кг, - для каркаса 50 кг. Максимальная вместимость: 30 л. Размеры: 95х28х34 см. Предназначена для
703 руб
Раздел: Хозяйственные тележки
Магическая кружка-мешалка, черная.
Оригинальная кружка с двойными металлическими стенками (нержавеющая сталь). Сохраняет напиток горячим в течение дольшего времени (в
554 руб
Раздел: Кружки
Мельница "Молинеро" для специй, четырёхуровневая.
Мельница «Молинеро» полностью механическая, не требует подзарядки от электросети или от батареек. Вы можете не только перемалывать, но и
626 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки

Внушение и его роль в общественной жизни
Например, во время перерыва в работе или после обеда курильщик привычно зажигает сигарету. Предполагается, что в обеденный перерыв человек избавляется от стресса. Но многие используют его для укрепления вредных привычек. При исследовании данной группы мною были получены следующие результаты: 1. Соблюдение элементарных норм ТБ от общей численности группы возросло от 48% до 97%. 2. Соблюдение режима (распорядка) дня возросло от 21% до 81%. 3. Курение в специально отведенных местах возросло от 52% до 99%, 3 человека бросило курить вообще. Была выявлена тенденция к оживленному интересу о прекращении табакокурении не только большинства членов группы, но и от других работников предприятия на котором я работаю. Были также высказаны пожелания о создании новых групп для работы над этой проблемой. В исследовании были применены следующие методы: . Метод наблюдения; . Метод беседы; . Метод групповой психокоррекции; . Метод индивидуальной психокоррекции. И использовались такие методики как: . Оценка эмпатических способностей БойкоВ.В.; . Оценка суггестивности (по О.П.Елисееву); . Дифференциальные шкалы эмоций (по К.Изарду); . Автоматическое письмо (по Р.Коуплан). Данные методики применялись дважды, в начале исследования и в конце.


Искусство бросить курить, не испортив настроения Искусство... Текст фон Ш.А.
190 руб
Легкий способ бросить курить в картинках "Легкий способ" Аллена Карра Добрая книга Карр А.
Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
188 руб
Легкий способ бросить курить в кратком изложении "Легкий способ" Аллена Карра Добрая книга Карр А.
154 руб
Легкий способ бросить курить "Легкий способ" Аллена Карра Добрая книга Карр А.
449 руб
Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр Летоbook каждый день (обложка) Эксмо Левшин В.Ф.
Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, - ощутите свободу независимости от сигареты!
45 руб
CD-ROM (MP3). Как бросить курить. Легко!
Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить.
140 руб
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами (количество томов: 2) Легкий способ бросить курить. Возьми с собой в отпуск: Добрая книга Карр А.
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день.
343 руб
Как помочь нашим детям бросить курить Практическая психология Добрая книга Карр А.
Если вы поможете своему ребенку понять подлинные тонкие механизмы привыкания к никотину, то вам наверняка удастся помочь ему избежать пристрастия и к другим наркотикам.
89 руб
Как бросить курить женщине АСТ Орлова Л.
Книга посвящена проблеме женского курения.
34 руб
Как бросить курить Бросить - легко! (обложка) Эксмо Краснова С.А.
Практически большая часть современного человечества курит: кто-то следует моде, другие кому-то подражают, третьи - еще по каким-то причинам.
126 руб
Хочу бросить курить! Это проще, чем вы думаете! Панацея Феникс Казьмин В.Д.
И ведь, казалось бы, и сила воли есть, и желание бросить курить присутствует в полной мере, вот нет же — так и тянет «посмолить», особенно когда мы испытываем стресс, хотим расслабиться или наоборот, сосредоточиться, или просто когда рядом кто-то закуривает. самое интересное, что курильщики прекрасно понимают, какой вред наносят своему здоровью и здоровью окружающих, и тем не менее не могут добровольно отказаться от сигарет.
37 руб
Единственный способ бросить курить навсегда Книги Аллена Карра Добрая книга Карр А.
Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства без впадения в зависимость от заменителей никотина.
398 руб -15% 338 руб
1000 и одна причина бросить курить 8789 слов мудрости АСТ Додс Б.
Правильный психологический настрой сделает половину дела.
141 руб
Чьё это фото? Моё! Как легко научиться читать Понятное чтение Карапуз Мальцева И.В.
Данная серия из 6 книг знакомит со всеми буквами русского алфавита в последовательности, обеспечивающей беспроблемное и последовательное освоение следующих слоговых структур: открытых слогов (согласный + гласный) и закрытых слогов (гласный + согласный; согласный + гласный + согласный).
73 руб
Мандалы - новый способ бросить курить Мандалы: прощайте вредные привычки Эксмо Илюшина Л.В.
В каждом из этих удивительных узоров заключена исцеляющая формула, основанная на самой эффективной на сегодняшний день модели избавления от различных зависимостей — « 12 шагов» . Вот уже 80 лет благодаря этой системе исцеляются и счастливо и свободно живут миллионы людей во всем мире.
120 руб
Корпорация 'Бросайте курить': Рассказы (пер. с англ.) АСТ,Харвест,АСТ Москва Кинг С.
Вы решились пуститься в странствие по закоулкам кошмаров, таящихся за гранью реальности, и эта книга - ваш путеводитель по миру, населенному кромешным ужасом.
154 руб
Как я бросил курить. Отцы Церкви и подвижники благочестия о курении Стихира
21 руб
Как я бросила курить Помоги себе сам Весь Хабаровская Е.
После долгих и мучительных лет наблюдений за тем, как пагубные привычки разрушают жизнь родных, любимых людей, преданных друзей, дальних и близких родственников, коллег и просто случайных знакомых; после многократных попыток спасти их, что-то изменить, автор решила помочь им самым простым способом - на собственном примере.
129 руб
Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС Авторские методики исцеления. Разное Питер Звягин В.И.
Владимир Звягин - известный психотерапевт, автор более десяти книг по психотерапии и наркологии. Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя.
215 руб
Не курить? Легко!: 30-дневная программа экстренной помощи Рипол Классик Дитмар Э.
Уникальность метода заключается в том, что вы: • вырабатываете мощную мотивацию против власти привычки; • избавляетесь от страха перед «жизнью без сигарет»; • легко и быстро преодолеваете никотиновую «ломку» в первый день без табака. ЖИВИТЕ БЕЗ СИГАРЕТ! Книга Дитмара Элзнера предлагает феноменальный по своей эффективности способ борьбы с никотиновой зависимостью.
245 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг