(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Ходьба вместо лекарств

Формат:      Страниц 256      Размер 22x17x2 см      Вес 0,39 кг
     твердый переплет
Автор:
Мильнер Е.Г.    
Издательство:
АСТ    
Год:2012
Цена:
394 руб
нет в наличии
найти еще ...
Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Кислород - основа жизни на Земле. Аэробные возможности можно развивать.
Стенд "Календарь природы". С карточками чисел, дней недели, месяцев и бланком дневника наблюдений.
Календарь природы — важный инструмент ознакомления детей с окружающим миром. Ежедневный учет явлений природы развивает у детей
581 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
16 разноцветных восковых смываемых, треугольных мелков.
Мамы и папы могут быть уверены, что выбрав восковые мелки Crayola, они доставят радость своим детям. С их помощью можно нарисовать
340 руб
Раздел: Восковые
Игрушка кубик "Сова".
Игрушка кубик "Сова" - развивающая игрушка для самых маленьких! Яркий цвет, различная фактура ткани, простая форма, звуковые
508 руб
Раздел: Игрушки-подвески

Оказание первой помощи
Чем меньше количество (доза) химического вещества, способного вызвать отравление, тем больше его токсичность, т. е. ядовитость. Из опыта повседневной жизни хорошо известно, что многие химические препараты, принимаемые внутрь в определенных дозах, приводят к восстановлению различных функций организма, нарушенных болезнью, т. е. обладают лечебными свойствами. В то же время высокие дозы этих же веществ нередко оказываются токсичными. Таким образом, одно и то же химическое вещество может быть ядом и лекарством в зависимости от обстоятельств, при к-рых оно взаимодействует с организмом. В зависимости от обстоятельств, при которых возникают острые отравления, различают отравления случайные и преднамеренные. Первая группа наиболее многочисленная. Она включает широко распространенные случаи передозировки лекарственных средств, особенно опасной при самолечении, алкогольной интоксикации при приеме внутрь больших доз этилового алкоголя и его суррогатов, ошибочного приема внутрь какого-либо химического вещества вместо лекарства или алкогольного напитка и др.


Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха! Круглый стол Дмитрия Коновалова АСТ Коновалов С.
Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме.
187 руб
Ходьба вместо лекарств Метафора Мильнер Е.
В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме.
280 руб
Аконит вместо лекарств Цитадель-трейд Моисеев
Уникальное растение аконит с давних пор применяли для лечения различных заболеваний, в том числе онкологических.
24 руб
Современный взгляд на лечение и профилактику: Советы врача; Криотерапия и лазер вместо прижигания; Разберемся с симптомами: Земляника и арбуз - сладкое лекарство Советует доктор Эрозия шейки матки: ИГ Весь Грачева Е.А.
<p>Эрозия шейки матки является следствием воспалительного процесса в женской репродуктивной системе.
55 руб
Диета вместо лекарств Линия здоровья Лабиринт Пресс Гурвич М.
Один из разделов посвящен номенклатуре диетических столов.
75 руб
Свекла вместо лекарств Диалоги о здоровье АСС-Центр Покровский Б.
59 руб
Бег вместо лекарств в любом возрасте Антивозраст АСТ Попов П.А.
Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна! » П. Попов. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины.
253 руб
Веселая твист ходьба Су Джок Академия Пак Чжэ Ву
В книге Твист ходьба.
179 руб
Болезни путешественников Зона особого внимания Первая помощь: Растения вместо аптечных препаратов; Что предпринять если вы заболели? ; Боль и борьба; Диля Ужегов Г.Н.
Несчастье может случиться неожиданно.
24 руб
Вместо жизни: Юбилейное; Тенденции; Проклятые поэты и др. Вагриус Быков Д.Л.
229 руб
Дела гражданские: Кто с вами или вместо вас?; Как выселяют должника?; Как перестать судиться? и др. Изд. 2-е, испр., доп. Судебные тайны Олимп,АСТ Кайгородова Ю.В.
Большое внимание в книге уделено подробностям судебного разбирательства, оформлению необходимых документов, приведены основные статьи из российского законодательства.
149 руб
Вместо любви Девушка с характером Центрполиграф Колочкова В.
Первая любовь оставила в ее душе незаживающую рану, а замужество прервалось изменой - супруг ушел из семьи, оставив жене с дочерью квартиру и свою больную мать.
70 руб
Вместо жизни: Юбилейное. Проклятые поэты. Тенденции. Из цикла 'Священные коровы'. Кино нет серии ISBN 5-9697-0163-7 Вагриус Быков Д.Л.
198 руб
Вместо свадьбы Панорама романов о любви Панорама Лестер К.
А она и поверила, наивная. А зря. Ничто не началось. Просто жизнь Эвелин изменилась, перевернулась вверх тормашками и, хорошенько тряхнув, щедро одарила ее сюрпризами. Ох уж эти сюрпризы. . . Теперь главное для Эвелин разобраться, какой из сюрпризов — подлинная мечта, самая красивая и волшебная сказка на свете, а какой — мишура, которая способна завести лишь в сети обмана.
40 руб
Целительная ходьба и походки Силы. Кармическое исцеление Магия самоисцеления Ритм Плюс Каптен Ю.Л.
В первой работе "Целительная ходьба", автор показывает физический аспект исцеления, а во второй работе "Кармическое исцеление" подводит теоретический фундамент для исцеления и несколько практических приемов оздоровления. "Целительная ходьба" - результат творческого подхода автора к системам цигун и йоги.
5 руб
Я буду тебе вместо папы. История одного обмана Реальные истории Рипол Классик Марш М.
Новорожденную дочь отдали приемным родителям, а юная мама вернулась домой.
219 руб
99 игр вместо телевизора. Лучшие обучающие игры для ваших детей Рипол Классик Анна У.
В противном случае ему грозит ожирение, одиночество, сложности в общении, плохое зрение, привычка к пассивному потреблению информации, снижение творческой фантазии и прочие малопривлекательные последствия.
282 руб
Экаунтология. Компьютерный учет вместо бухгалтерского ДМК Пресс Медведев М.Ю.
Книга не имеет налогов в отечественной бухгалтерской и компьютерной литературе.
311 руб
Неправильное сольфеджио, в котором вместо правил - песенки, картинки и разные истории Учебные пособия для ДМШ Феникс Камозина О.П.
Все необходимые теоретические сведения содержатся в предлагаемых песенках-правилах.
208 руб
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Питер Полетаева А.
Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
92 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг