(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Ходьба вместо лекарств

Формат:      Страниц 256      Размер 22x17x2 см      Вес 0,39 кг
     твердый переплет
Автор:
Мильнер Е.Г.    
Издательство:
АСТ    
Год:2012
Цена:
394 руб
нет в наличии
найти еще ...
Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Кислород - основа жизни на Земле. Аэробные возможности можно развивать.
Термометр электронный.
Электронный термометр предназначен для измерения температуры у детей с рождения. Легок и удобен в использовании. Оснащен цифровым дисплеем
308 руб
Раздел: Термометры
Тележка для маркета.
Размер тележки: 39x36,5x58 см.
831 руб
Раздел: Магазины, супермаркеты
Набор кружек "Узоры", 180 мл (6 штук).
Набор кружек "Узоры". Материал: керамика. Объем: 180 мл. Количество: 6 штук.
337 руб
Раздел: Кружки

Оказание первой помощи
Чем меньше количество (доза) химического вещества, способного вызвать отравление, тем больше его токсичность, т. е. ядовитость. Из опыта повседневной жизни хорошо известно, что многие химические препараты, принимаемые внутрь в определенных дозах, приводят к восстановлению различных функций организма, нарушенных болезнью, т. е. обладают лечебными свойствами. В то же время высокие дозы этих же веществ нередко оказываются токсичными. Таким образом, одно и то же химическое вещество может быть ядом и лекарством в зависимости от обстоятельств, при к-рых оно взаимодействует с организмом. В зависимости от обстоятельств, при которых возникают острые отравления, различают отравления случайные и преднамеренные. Первая группа наиболее многочисленная. Она включает широко распространенные случаи передозировки лекарственных средств, особенно опасной при самолечении, алкогольной интоксикации при приеме внутрь больших доз этилового алкоголя и его суррогатов, ошибочного приема внутрь какого-либо химического вещества вместо лекарства или алкогольного напитка и др.


Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха! Круглый стол Дмитрия Коновалова АСТ Коновалов С.
Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме.
187 руб
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Здоровье - это счастье Астрель Жулидов М.
112 руб
Лимон вместо лекарств Цитадель-трейд Моисеев
В книге подробно рассказывается об удивительном даре природы - лимоне, его уникальных целебных свойствах.
24 руб
Мать-и-мачеха вместо лекарств Азбука здоровья АСС-Центр Покровский А.
Мать-и-мачеха - одно из известнейший лекарственных растений.
24 руб
Целительная камасутра: Любовные позиции для полноценного полового сношения Supersexy Секс вместо лекарства и диет: Supersexy Милена
Для женщин предлагаются лечебные варианты знакомых позиций, снимающие болевые ощущения при воспалении придатков. <p>Большинство сексуальных проблем можно разрешить без врачебного вмешательства, нужно всего-то быть грамотным в вопросах секса. <br> Затруднения в личной жизни устранимы, если понятны и проанализированы причины неудач. <br> Издание предлагает самые действенные сексуальные позиции, продлевающие эрекцию и увеличивающие время полового акта, а также способствующие достижению оргазма у женщин. <br> Рекомендуемые позы для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, и позы при ослабленном организме.
44 руб
Шиповник вместо лекарств Цитадель-трейд Моисеев М.
5 руб
Продукты вместо лекарств Метафора Медведева И.
Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть.
416 руб
Формировка вместо обрезки Дачная успехология Владис Курдюмов Н.И.
Автор книги - выпускник Тимирязевской академии, известный популяризатор успешного садоводства и огородничества, а на практике - садовод-эксперт.
122 руб
Легкая атлетика: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва - 108 с. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба: М: Советский спорт Ивочкин В.В., Травин Ю.Г., Королев Г.Н. и др.
165 руб
ДА вместо НЕТ. Послушный ребенок без криков Практическая психология ГРАНД-ФАИР Викофф Д.
В книге описана эффективная техника налаживания продуктивных отношений между родителями и ребенком, основанных на доверии и безусловной любви.
121 руб
Секреты качественой эрекции. Натуральные травы вместо виагры Травники егеря Кузьмича (обложка) Эксмо
Ослабление эрекции связано с хроническими воспалительными процессами в простате, с аденомой предстательной железы, нарушениями работы мочевыводящей системы, печени, понижением содержания мужских половых гормонов, неврозами.
34 руб
Вместо дождичка в четверг Прикольный детектив Астрель Темкин Н.М.
В заколдованной стране Лукоморье происходят невероятные события.
214 руб
Северная ходьба. Тренировочные программы Лыжный спорт: Тулома Шликенридер П.,Элберн К.
В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.
698 руб
Неправильное сольфеджио, в котором вместо правил - песенки, картинки и разные истории! Феникс Камозина О.П.
Исключение составляют несколько песен-правил, чье авторство выяснить не удалось, но они давно звучат на уроках многих преподавателей.
156 руб
Да здравствует ходьба! Энциклопедия ходьбы человека Советский спорт Королев Г.
Владеет всей необходимой информацией по вопросам, связанным с ходьбой человека.
5 руб
Березовые кресты вместо Железных 1941 год глазами немцев. Окопная правда Вермахта Эксмо Кершоу Р.
5 руб
Неправильное сольфеджио, в котором вместо правил - песенки, картинки и разные истории! Феникс Камозина О.П.
Исключение составляют несколько песен-правил, чье авторство выяснить не удалось, но они давно звучат на уроках многих преподавателей.
162 руб
Я буду тебе вместо папы. История одного обмана Рипол Классик Марш М.
Он называл девочку «моя маленькая леди» и показывал «как целуются феи».
315 руб
Ходьба человека VSD Jesse R.
High Quality Content by WIKIPEDIA articles!
569 руб
Реставрация вместо реформации Объединенное гуманитарное издательство (ОГИ) Пастухов В.
Владимир Пастухов (р. 1963) — известный исследователь российской политики, публицист и адвокат, доктор политических наук, член редколлегий журналов "Полис" и "Сравнительное конституционное обозрение", постоянный автор "Полит. ру", "Новой газеты", "Аргументов недели" и других изданий.
320 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг