(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Бодибилдинг. Ваш личный тренер. (Персональный дневник тренировок) (+ CD-ROM)

Формат:      Страниц 160      Размер 22x15x2 см      Вес 0,279 кг
     твердый переплет
Автор:
Невзоров А.Г.    
Издательство:
Питер    
Год:2011
Цена:
196 руб
нет в наличии
найти еще ...
С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и. . . отправляться в тренажерный зал! Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. Успех уже у вас в руках! Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия.
Стул детский, желтый.
Стул детский устойчивый и удобный. Ребенку будет комфортно сидеть на стуле как за столом, так и самостоятельно. Расстояние между ножками
362 руб
Раздел: Стульчики
Кружка "Бокал вина".
Материал: стекло. Объем: 250 мл. Высота: 12 см.
383 руб
Раздел: Кружки
Ниблер-прорезыватель "Первые вкусы".
Ниблер BabyOno необходим для того, чтобы ребенок мог есть любимые фрукты или овощи без риска подавиться, он с силиконовой насадкой,
470 руб
Раздел: Силиконовые

Обратная сторона фитнеса
Если вы решились довериться тренеру, то, прежде всего, следует обратить внимание на его физическую форму. Но спортивной фигуры и накачанных мышц недостаточно, как и звания мастера спорта. Наоборот, спортсмены привыкли к повышенным нагрузкам, для них привычно заниматься, преодолевая боль. И они требуют такого же упорства от клиента. Часто из-за неправильного дозирования нагрузок происходит обострение хронических заболеваний, иногда случаются травмы. Хороший тренер расспросит, чего вы ждете от тренировок, каковы у вас повседневные нагрузки, сколько вы спите, что едите, занимались ли спортом, доступно объяснит, что, как и зачем вы будете делать. Несмотря на взлет фитнес-индустрии в стране, квалифицированного персонала в спортивных центрах не хватает. Работу инструктора часто оценивают по одному показателю — количеству проведенных им персональных тренировок. Клиент дополнительно платит за услуги личного тренера. Поэтому чем больше тренировок, тем больше прибыль клуба. Между тем инструктор в тренажерном зале или тренер по аэробике должен обязательно пройти специальное обучение.


10000 советов: Бодибилдинг Харвест Бухаров Е.Ф.,Альциванович К.К.
Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.
349 руб
Бодибилдинг для начинающих - 192 с. {Спорт и здоровье } ISBN 5-94194-005-Х ~91.06.06 101 Ростов: Владис Шестопалов С.В.
Им написано несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта.
37 руб
Бодибилдинг: Баланс красоты и здоровья (пер. с англ. Ткаченко К.С.) - 176 с. {Спорт} ISBN 5-8183-0212-1 0-8092-2789-4 ~92.03.01 715 М: Фаир-Пресс Коннорс Э., Гримковски П., Кимбер Т. и др.
145 руб
Бодибилдинг - создай свое тело сам Феникс Романовский
Предлагаемое издание рассчитано на самый широкий круг любителей спорта и людей, желающих расширить свой кругозор.
98 руб
Бодибилдинг: Школа чемпионов - 192 с. {Спорт и здоровье } ISBN 5-94194-065-3 ~92.01.16 001 Ростов: Владис Шестопалов С.В.
39 руб
ВсеОбоВсем(Феникс)(тв) Бодибилдинг Создай свое тело сам (Романовский В.Е.,Синьков В.А.) [16] Все обо всем ISBN 5-222-03519-0 Феникс
Для этого нужно только иметь желание Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях.
71 руб
Бодибилдинг для всех. Силовой комплекс "Медведь" (+ CD-ROM) Красивое тело Питер Невзоров А.
Издание содержит черно-белые иллюстрации.
179 руб
Фундаментальный курс Джо Уайдера Бодибилдинг: Спорт ГРАНД-ФАИР Уайдер Д.
Здесь есть все необходимое для улучшения физической формы, эффективных тренировок и полного восстановления спортсмена.
436 руб
Бодибилдинг для начинающих Рипол Классик Павлов А.А.
Бодибилдинг — это путь к здоровью, силе и красоте тела.
26 руб
Бодибилдинг. От скелета до атлета Досуг Клуб семейного досуга Мейя М.
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты?
264 руб
Бодибилдинг: личный опыт врача Будь здоров! Феникс Жижин К.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса.
61 руб
Бодибилдинг. Упражнения с амортизатором, эспандером, штангой и гантелями АСТ Гусев И.Е.
Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!
5 руб
CD-ROM. Эффективный бодибилдинг
Подробно рассмотрены принципы тренинга спортсменов продвинутого уровня: специализация, периодизация, методы интенсификации тренировок.
145 руб
Ваш личный тренер + Бодибилдинг. Современный подход (+ CD-ROM; количество томов: 2) Бодибилдинг. Питер Невзоров А.
Успех уже у вас в руках! Бодибилдинг. Современный подход + CD. Бодибилдинг – это стиль жизни.
446 руб
Силовые упражнения и планы тренировок. Бодибилдинг. Программы разной сложности для любого уровня подготовки. Руководство Клуб семейного досуга Клерк Р.
Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья.
511 руб
Новая энциклопедия бодибилдинга Эксмо Шварценеггер А.А.
Книга одного из самых известных людей в мире — Арнольда Шварценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
923 руб
Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге: Учебно-методическое пособие Библиотечка тренера ISBN 5-94299-070-0 Библиотечка тренера Олимпия-Пресс Ибель Д.В.
Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге и состав ее основных компонентов.
54 руб
Анатомия бодибилдинга Анатомия спорта Попурри Эванс Н.
658 руб
Библия бодибилдинга Библиотека Men's Health Эксмо Мурзин Д.
А его интервью с самыми яркими звездами национального спорта XXI века делают книгу настоящей находкой для фанатов.
592 руб
Энциклопедия современного бодибилдинга. Том I Физкультура и спорт Шварценеггер А.
Имя этого популярного киноактера и звезды бодибилдинга (у нас его чаще называют культуризмом или атлетизмом) хорошо известно миллионам людей во всем мире.
5 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг