(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес: мифы, иллюзии, реальность: практическое руководство для сторонников активного образа жизни

Формат:      Страниц 64
     мягкая обложка
Автор:
Руненко С.Д.    
Издательство:
Советский спорт    
Год:2007
Цена:
52 руб
нет в наличии
найти еще ...
Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках.
Настольная игра "Эти косточки нам по зубам!".
Любимое лакомство собак – вкусная косточка. Но как отыскать ее среди множества фигур, под которыми она спрятана? Просто убрать фигуры с
759 руб
Раздел: Головоломки
Накидка для кормления "Mammie" (небесный горошек).
Накидка для кормления — обязательный аксессуар в гардеробе кормящей мамы, которая не хочет терять свою мобильность, даже после рождения
845 руб
Раздел: Прочие
Набор мебели "Первоклашка: фон зеленый" (стол + мягкий стул).
Складной комплект детской мебели для малышей от 3 до 7 лет. В комплект входит стол и стул с мягким сиденьем и спинкой. Металлический
1250 руб
Раздел: Наборы детской мебели

Рыбные блюда с гарниром из риса
Рыба прекрасно поддается различным видам кулинарной обработки, ее можно употреблять в холодном и горячем виде, она хорошо сочетается с различными гарнирами. В настоящем сборнике собраны рецепты приготовления холодных и горячих блюд из рыбы, которые используются в качестве закуски. Блюдо из рыбы будет смотреться красиво, если выбранные гарниры будут сочетаться по цвету. Например, при оформлении судака или осетрины гарниры ложатся в следующей последовательности: зеленый цвет (горошек с маслом), желтый (картофель), оранжевый (морковь), красный (свекла). Таким образом получится очень мягкое и приятное на глаз сочетание. В качестве дополнительных продуктов (гарнира) к основному продукту используют кружочки или дольки лимона, кружочки соленых или маринованных огурцов, помидоров, кольца репчатого лука, сладкого стручкового перца, маслины без косточек, дольки или кружочки сваренного вкрутую яйца, мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный кружочками редис, листики зеленого салата, веточки зелени и т.д. Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания.


Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 320 с. {Авантюрный детектив-мини} ISBN 5-699-00910-8 5-699-04044-7 ~93.09.02 026 М:Эксмо Полякова Т.В.
И спасла она от верной гибели серого волка.
62 руб
Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме! } Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально! : Идеальная фитнес-программа для современной женщины: М: Эксмо /Секачев В.Ю. Гринфил М.
65 руб
Калланетика за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05928-6 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
46 руб
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
70 руб
Фитнес для всех типов фигур - 176 с. {Фитнес от Натальи Ким} ISBN 5-7905-1222-4 ~92.04.05 053 М: Рипол Классик Ким Н.К.
93 руб
Фитнес после 40 Фитнес-класс ISBN 5-222-04878-0 Фитнес-класс Феникс Томпсон В.
Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
84 руб
Питание при похудении; Индексы идеального веса; Фитнес, шейпинг, бодибилдинг, профессиональный спорт: Меню во время тренировок и соревнований - 144 с. Питание для увеличения мышечной массы; Спортивное питание: СПб: Питер Батырев М.И., Батырева Т.Ф.
48 руб
Оздоровительная китайская гимнастика (пер. с англ. Гупало Е.Ю.) - 176 с. {Фитнес-клуб} ISBN 5-8183-0306-3 1-56718-495-2 ~91.06.08 714 М: Фаир-Пресс Мао Джавэн
55 руб
Фитнес-клуб у вас дома [VHS] { } ~93.11.22 298 ВидеоГурман
159 руб
Аэробика и фитнес для всех возрастов [VHS] { } ~54.00.00 54437 Берг
129 руб
ФормКрасоты:Базовый фитнес* [DVD] { } ~25.00.00 02849 Эврика Фильм
169 руб
Фитнес для делового человека АСТ Гилман К.Р.
С помощью несложных упражнений и ненавязчивых советов она поможет вам поднять тонус, справиться с физическими и психологическими нагрузками, вернуть вкус к жизни.
26 руб
Чтоб не только хотеть, но и мочь Фитнес для забойного секса: Supersexy Милена
Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30 минут, затрачиваемых на укрепление мышц и поднятие тонуса.
44 руб
Фитнес для Красной Шапочки Авантюрный детектив Т. Поляковой (обложка) Эксмо Полякова Т.В.
Вот тут-то и началось самое страшное. . . Полина Лунина порой впрямь ощущает себя героиней сказки.
70 руб
Фитнес для будущей мамы Через движение - к совершенству Вектор Смирнова И.
Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!
98 руб
DVD: Фитнес-йога: Авторский видеокурс (50 мин.) (в пласт.уп.) Счастливый мир ISBN 2 видео Вектор,Студия цифровых искусств Правдина Н.Б.
188 руб
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души Уроки велнеса Феникс Вейдер С.
К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.
102 руб
Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia Через движение - к совершенству Вектор Передернина Я.
Nia - это уникальная революционная фитнес-программа, которая объединяет различные классические формы двигательной активности (танец, боевые искусства, восточные оздоровительные практики).
98 руб
Фитнес для лица Уроки велнеса Феникс Хомски О.
В книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях.
129 руб
Фитнес на работе и дома Омега-Л Волль Б.
Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
79 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг