(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Коррекция фигуры

скачать тексты
Коррекция фигуры
Наименование:

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Формат:      Страниц 144
     мягкая обложка
Автор:
Делавье Ф.    
Издательство:
Рипол Классик    
Год:2009
Цена:
1546 руб
нет в наличии
найти еще ...
Книга переведена на 20 языков. Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Набор цветных карандашей "Noris Club", акварельные, 36 цветов, с кистью.
Детские цветные акварельные карандаши в картонной коробке. Серия «Noris Club» предназначена для использования детьми. Специальное защитное
699 руб
Раздел: Акварельные
Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами (салатово-оранжевая).
Оснащена улучшенными колесами, выполненными из высококачественного полиуретана. Теперь езда на этой удивительной машинке стала еще более
2566 руб
Раздел: Каталки
Принцессы. 5 часов активной игры. Более 400 наклеек!. Ватт Фиона
Все девчонки очень любят наряжаться! А еще они с удовольствием поют и танцуют. Им нравится путешествовать, узнавать что-то новое и вообще
301 руб
Раздел: Альбомы, коллекции наклеек

Факторы выработки силы и выносливости в процессе занятий...
Метод развития динамической силы При быстрых движениях против относительно небольшого сопротивления проявляется скоростная сила. Для развития скоростной силы применяют упражнения с отягощениями, прыжковые упражнения. Метод развития силовой выносливости Силовая выносливость - это способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия. От уровня развития силовой выносливости зависит успешность двигательной деятельности. Силовая выносливость - сложное, комплексное физическое качество, определяется уровнем развития вегетативных систем, обеспечивающих кислородный режим, и состоянием нервно-мышечного аппарата. Силовая выносливость у гимнастов, боксёров, пловцов, борцов и бегунов различна. Ocновной метод развития силовой выносливости – метод повторных усилий. Правильно организованные занятия по развитию силы благотворно влияют на здоровье и физическое развитие не только взрослых мужчин, но и подростков, девушек и женщин, пожилых людей. Мифы о вреде силовых упражнений для них совершенно не обоснованы. Вред может быть нанесен лишь сверхмерными, неправильно спланированными нагрузками.


Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Харвест
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
562 руб
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений Анатомия спорта Попурри Контрерас Б.
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
861 руб
Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD) Через движение к совершенству Вектор Ковальский И.Н.
И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.
190 руб
Анатомия физических упражнений Феникс-Фитнес Феникс Ингерлейб М.
Движение - это здоровье».
533 руб
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях Методика доктора Борщенко АСТ Борщенко И.А.
209 руб
Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин Через движение к совершенству Вектор Ковальский И.
Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру - благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса.
106 руб
DVD. Долго и счастливо: все о мужчине, женщине и семье. Часть 10: Голова против тела; Часть 11: "Гимнастика мозга" (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых). Цикл видеофильмов по психологии
Часть 10. Голова против тела. Современный человек воспринимает тело как нечто совершенно отдельное от себя.
421 руб
Лекарство против мужчин - 384 с. {Детектив глазами женщины} ISBN 5-699-01837-9 ~93.02.11 017 М:Эксмо Рябинина Т.
Оказывается, в далеком Сочи Андрей стал свидетелем убийства банкира, но почему-то скрылся.
65 руб
Два комплекса упражнений для очень занятых женщин: Подтяжка лица без операции и точечный массаж: Краткий комплекс упражнений - 128 с. М: Едиториал УРСС Луба Е.С.
129 руб
Практическое руководство для мужчин и женщин Переизд. Дорога в молодость и здоровье: АРД ЛТД Фотина Л.А.,Норбеков М.С.
70 руб
Справочник мужского здоровья для мужчин и их женщин Диля Шестак
Эта книга станет для читателей добрым помощником при решении проблем, касающихся здоровья, личной жизни, отношений с близкими людьми и окружающим миром.
47 руб
Ваша женщина: Руководство для мужчин Юмор ГРАНД-ФАИР Баксендейл
Не приступайте к работе с новым устройством женского пола (УЖП) и не пытайтесь продолжать работу с уже имеющимся УЖП, предварительно не ознакомившись с предлагаемым руководством!
43 руб
Семейная энциклопедия: Семейные отношения и секс; Работа, карьера, успех; Тесты для мужчин; Психологические тесты: 400: Характер и стиль общения; Ваше здоровье и долголетие; Способности, интеллект, самооценка и др. - 528 с. Тесты для женщин; Донецк: БАО Аксенова Л.В.
125 руб
Как не нарушать гармонию совместной жизни (пер. с англ. Новиковой Т. ) - 128 с. {Психология успеха} Мужчина + женщина: Искусство параллельной парковки: М: Эксмо Пиз А., Пиз Б.
40 руб
Почему мужчины ненавидят женщин Спросите у Барбары (обложка) Эксмо Форвард С.
Он начинает обвинять вас во всех смертных грехах и своих неудачах, преследует необоснованной ревностью, не разрешает видеться с родными и подругами, не позволяет распоряжаться деньгами или делать собственную карьеру, постоянно доказывает вашу несостоятельность.
64 руб
10 секретов преуспевающих мужчин, о которых хотят знать женщины ГРАНД-ФАИР Брукс Д.
65 руб
Искусство управления мужчинами для принцессы: Макиавелли для женщин (пер. с англ. Иваниченко Ю.Я.) Искусство управлять Рипол Классик Рубин Г.
Спасибо за внимание к серии Наполним музыкой сердца. Удачи! Пусть этот фронтовой концерт с дорогими солдатскому сердцу песнями будет для вас доброй памятью о фронтовом братстве, о дорогах войны, о Победе.
84 руб
Не отвлекаются любя. Афоризмы для веселых женщин и умных мужчин Афоризмы для души Рипол Классик Клейман Т.
44 руб
Уход за ногтями в салоне красоты: маникюр и педикюр для женщин, мужчин и детей Библиотека салона красоты Рипол Классик Дрибноход Ю.Ю.
Книга красочно иллюстрирована.
570 руб
Технология успешного любовного знакомства: мужские советы для женщин и мужчин Психология на каждый день АСТ Зберовский А.В.
С тем, которого мы хотели бы видеть спутником жизни, о встрече с которым мечтали.
179 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг