(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Коррекция фигуры

скачать тексты
Коррекция фигуры
Наименование:

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Формат:      Страниц 144
     мягкая обложка
Автор:
Делавье Ф.    
Издательство:
Рипол Классик    
Год:2009
Цена:
1546 руб
нет в наличии
найти еще ...
Книга переведена на 20 языков. Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Песочница-бассейн "Крыло бабочки".
Характеристики: привлекательный дизайн в виде крыла бабочки, имеет приспособление для слива воды (можно использовать как песочницу или
1057 руб
Раздел: Песочницы
Кружка-хамелеон "Сердце".
Пусть утро станет добрым! Благодаря специальной термочувствительной краске на основе жидких кристаллов на кружку нанесено двойное,
494 руб
Раздел: Кружки
Корзина мягкая, 27 л.
Корзина мягкая с ручками. Материал: полиэтилен. Объём: 27 литров. Размер: 375x300x375 мм.
466 руб
Раздел: Корзины для бумаг, мусора

Факторы выработки силы и выносливости в процессе занятий...
Метод развития динамической силы При быстрых движениях против относительно небольшого сопротивления проявляется скоростная сила. Для развития скоростной силы применяют упражнения с отягощениями, прыжковые упражнения. Метод развития силовой выносливости Силовая выносливость - это способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия. От уровня развития силовой выносливости зависит успешность двигательной деятельности. Силовая выносливость - сложное, комплексное физическое качество, определяется уровнем развития вегетативных систем, обеспечивающих кислородный режим, и состоянием нервно-мышечного аппарата. Силовая выносливость у гимнастов, боксёров, пловцов, борцов и бегунов различна. Ocновной метод развития силовой выносливости – метод повторных усилий. Правильно организованные занятия по развитию силы благотворно влияют на здоровье и физическое развитие не только взрослых мужчин, но и подростков, девушек и женщин, пожилых людей. Мифы о вреде силовых упражнений для них совершенно не обоснованы. Вред может быть нанесен лишь сверхмерными, неправильно спланированными нагрузками.


Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Харвест
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
562 руб
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений Попурри Контрерас Б.
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
861 руб
Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD) Через движение к совершенству Вектор Ковальский И.Н.
И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.
190 руб
Анатомия физических упражнений Феникс-Фитнес Феникс Ингерлейб М.
Движение - это здоровье».
533 руб
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях Методика доктора Борщенко АСТ Борщенко И.А.
232 руб
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин Попурри
Для широкого круга читателей.
713 руб
Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения Он. Она Астрель Борменталь А.
Выполните упражнения Анны, и ваша жизнь с мужчиной станет намного, намного лучше!
182 руб
Лекарство против мужчин: Золотая коллекция детектива Роман Детектив глазами женщины: Детектив глазами женщины: Золотая коллекция детектива Эксмо Рябинина Т.
Алле приходится спрятать диск в своей квартире, и они с Андреем пускаются в бега.
44 руб
Как доставить женщине удовольствие в постели и не только: Книга для мужчин (пер. с англ. Ткаченко К.С.) Любовь & Секс ISBN 1-58062-285-2 5-8183-0403-5 Любовь & Секс Фаир-Пресс Шварц Д.Д.
Она рассказывает о новых способах решения старых проблем: как понять, чего хочет женщина, как угодить ей, как достигать компромиссов в совместной жизни.
100 руб
Климакс: Как его пережить?: Справочнео руководство для женщин и их мужчин - 160 с. ISBN 5-8174-0396-Х ~93.12.16 062 М,СПб: Диля Шестак Н.В.
Необходимо отбросить все тревоги и заняться собой - люббимой, потому что в этот сложный для женщины период никто ей не поможет, кроме нее самой!
49 руб
Тяньши для мужчин и женщин Исцели себя сам Питер Преображенский Д.
Вот уже несколько лет автор этой книги Дмитрий Преображенский сотрудничает с многоотраслевым транснациональным гигантом TIANSHI GROUP LTD. "Мы стремимся к тому, чтобы каждый человек обрел здоровье, долголетие и богатство! " - так формулирует главные цели корпорации "Тяньши" ее основатель господин Ли Динь Юань.
34 руб
Выпуск 196: Тосты и посвящения для мужчин и женщин (сост. Фильченко В.А.) Для дома, для души РИФ плюс-книга
24 руб
Деньги хорошо влияют на женщину: Так вы распоряжаетесь своими финансами, и при этом намного успешнее большинства мужчин - 272 с. ISBN 0-941372-19-32 3-453-21184-7 ~54.00.00 06087 Мн: Капитал Шефер Б., Ферстл К.
120 руб
Мужчины и их непоКОБЕЛИмость (пер. с нем. Рывкина О.Е.) Только для женщин ISBN 5-222-05335-0 Только для женщин Феникс Браун Г.,Собиелла Х.
Они раскрывают истины в после- дней инстанции - о мужчинах в борделе, у врача, на кухне, в разговорах между собой и с женщинами.
98 руб
Флирт - путь к успеху: Практическое пособие для мужчин и женщин Изд. 2-е (пер. с англ.) - 150 с. {Сам себе психолог} ISBN 5-94723-631-1 0-9643325-0-7 ~93.07.10 033 СПб: Питер Шпигель Дж.
28 руб
Как покупают женщины: чем маркетинг для женщин отличается от маркетинга для мужчин Вершина Барлетта М.
Увеличить продажи и долю на рынке?
298 руб
Как достигнуть мира и согласия с противоположным полом Мужчины, женщины и отношения. София Грэй Д.
164 руб
Как получить от мужчин все, что вы хотите, не дав им того единственного, о чем мечтают они: Обязательное чтение для любой женщины, желающей сберечь свою добродетель или как минимум... создать такую видимость (пер. с англ. Бродоцкой А.) Школа успеха ISBN 1-84046-603-0 5-93878-222-8 Школа успеха прайм-Еврознак Фаревелл Н.
Восхитительное творение Нины Фаревелл, дерзкое и остроумное, входит в программу обязательного чтения для любой женщины, желающей сберечь свою добродетель или как минимум. . . создать такую видимость.
64 руб
Как покупают женщины: чем маркетинг для женщин отличается от маркетинга для мужчин Вершина Барлетта М.
Решения о домашних закупках принимают в основном женщины.
298 руб
Энциклопедия современной женщины: Путь к здоровью и совершенству: Ч. 1: Анатомия и физиология; Ч. 2: Развитие женского организма; Ч. 3: Астрология женского здоровья и др. АНС,Олма-Пресс образование
Книга предназначена для широкого круга читателей: для женщин, которые хотят сохранить здоровье и интерес к жизни до глубокой старости, и для мужчин, которые хотят быть счастливыми и принести счастье своим близким.
204 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг