(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Восточные языки

скачать тексты
Восточные языки
Наименование:

100% китайский. Начальный уровень (+ Audio CD; количество томов: 8)

Формат:      Страниц 160
Издательство:
Дельта Паблишинг    
Год:2013
Цена:
1429 руб
нет в наличии
найти еще ...
Программа сочетает преимущества разговорного курса на основе реальных повседневных диалогов с эффективной методикой доступного и подробного объяснения правил грамматики. 4 CD для прослушивания за рулем, 4 CD для работы с книгой. Начальный уровень» содержит все необходимое, чтобы выучить китайский язык «с нуля». Разработанный специалистами Living Language (Random House) курс «100% катайский.
Глобус физический диаметром 320 мм.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: чёрный Шар выполнен из толстого пластика, имеет один
663 руб
Раздел: Глобусы
Багетная рама "Renaissance" (темно-коричневый).
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
791 руб
Раздел: Размер 40x50
Шахматы обиходные, деревянные с доской.
Шахматы - настольная логическая игра со специальными фигурами на 64-клеточной доске для двух соперников, сочетающая в себе
1077 руб
Раздел: Шахматы

Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового...
Тяга пирамиды 2х6 (50-55%), 7х6 (60-65%) 2. Гиперэкстензии 6х6 2.3 ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В СТАНОВОЙ ТЯГЕ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ПЕДАГОГИЧЕСЛОГО ЭКСПЕРЕМЕНТА. НОЯБРЬ 2003 ГОДА. ДО ЭКСПЕРЕМЕНТА.Таблица 1 Результаты проведенных тестирований. 1. До эксперимента (начальный уровень). А.Обще силовая подготовка: Подтягивания - 110 (раз) = 100% Сгибания туловища – 284 (раза) = 100% Прыжок в длину с места – 2635 (см.) = 100% Б. Специальная силовая подготовка: Становая тяга – 1585 (кг.) = 100% 2. После эксперимента (конечный уровень). А.Обще силовая подготовка: Подтягивание 19 (раз) = 17% Сгибание туловища 64 (раза) = 22,5% Прыжок в длину с места 63 (см.) = 2,4% Б. Специальная силовая подготовка: Становая тяга 260 (кг.) = 16,5% По окончанию эксперимента мы видим, что наряду с повышением силовых показателей в общей силовой подготовке, наблюдается значительное повышение уровня силовой подготовленности в становой тяге. В среднем силовые показатели в становой тяги выросли на 21,5 кг.(за период 12 недельного цикло), а это около 7,2 кг. в месяц, что является хорошим показателем во многих силовых видах спорта. Заключение. Анализируя научно- методическую литературу мы выявили несколько основных принципов в построении методики для роста силовых показателей в становой тяге у юношей 15-16 лет, а именно: - необходимо строгое дозирование нагрузок воизбежании перетренированности организма спортсмена; - выполнение становой тяги с весом 80-90% от максимального достижения, в связи подвижностью процессов происходящих в позвоночнике, необходимо выполнять не более одного раза в неделю с соблюдением идеальной техники; - в связи с тем, что на спине находится большой массив мышечных групп, поэтому необходимо применение дополнительных упражнений для сбалансированного развития мышц спины.


100 китайских исцеляющих упражнений: вылечи себя своими руками АСТ Хешенг Л.
84 руб
Статистическое описание Китайской империи: В 2 ч. (в одной книге) (сост., предисл., прим. Тертицкого К.М.; вступ.ст. Хохлова А.Н.) - 464 с. {Классика отечественного и зарубежного востоковеден} ISBN 5-89737-100-8 ~92.06.03 025 М: Восточный дом Бичурин Н.Я.
300 руб
Легкое чтение на китайском языке. 100 детских стихов и скороговорок Реальные самоучители иностранных языков АСТ Юй С.
Пособие способствует эффективному освоению языка, может служить дополнением к учебной программе.
94 руб
100 вопросов о российском и китайском праве. Краткое сравнительно-правовое исследование гражданского и торгового права Проспект Степанов С.А.
Вторая, не менее важная цель данной книги — это практическая помощь предпринимателям и юристам России и Китая, профессиональная деятельность которых связана с международной торговлей и инвестициями.
520 руб
Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней Большая энциклопедия здоровья АСТ Минь Л.
Вот лишь некоторые вопросы, затронутые в книге: • как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях; • как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела; • как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.
487 руб
Полное собрание сочинений в 100 тт: Редакции и варианты художественных произведений в 17 тт: Т. 8: Кн. 1: Война и мир (редакция 1873 г.) Наука Толстой Л.Н.
398 руб
Собрание произведений. В 4 томах нет серии ISBN 5-94117-021-1 5-94117-022-X 5-94117-023-8 5-94117-024-6 5-94117-045-9 5-94117-049-1 5-94117-050-5 5-94117-051-3 5-94117-052-1 5-94117-100-5 5-94117-105-6 5-94117-106-4 5-94117-107-2 5-94117-108-0 Время Жванецкий М.М.
Опровергали слова жестом, придавали другой смысл интонацией, и самому хотелось уцелеть и сохранить сказанное.
598 руб
Метаморфозы: В XV книгах (пер. с лат. Шервинского С.В.; прим., послесл. Бударагиной О.В.; генеалогические схемы Гаспарова М.Л.; указатель, краткое содержание книг Амбаряна Э.Т., Галыниной И.О., Свиченской М.К.) - 512 с. {Фамильная библиотека: Парадный зал} ISBN 5-93898-034-8 ~93.09.17 100 СПб:ВитаНова Публий Овидий Назон
Впервые на русском языке печатается указатель имен, географических, этнических и астрономических названий.
2200 руб
Моя жизнь: В 2 тт: Т. 2 - 592 с. {Мемуары} ISBN 5-17-018101-9 5-271-06247-3 5-17-013384-7 5-271-06 ~93.07.18 100 М:АСТ/Астрель Вагнер Р.
115 руб
100 великих богачей 100 великих Вече Клеппнер М.
Одни использовали политические рычаги и интриги, другие наращивали состояния, доставшиеся по наследству.
122 руб
100 великих героев 100 великих Вече Шишов А.
Книга военного историка и писателя А. В. Шищова посвящена великим героям разных стран и эпох.
265 руб
100 великих историй любви 100 великих Вече Сардарян А.
241 руб
100 великих мореплавателей 100 великих ISBN 5-7838-0470-3 100 великих Вече Авадяева Е.Н.,Зданович Л.И.
126 руб
100 великих писателей 100 великих Вече Иванов Г.
256 руб
100 великих разведчиков 100 великих Вече Дамаскин И.А.
Разведка стара, как мир.
174 руб
100 великих супружеских пар 100 великих Вече Мусский И.А.
Кого-то любовь и супружеская жизнь вдохновили на создание шедевров литературы, музыки и кино, совершение научных открытий, заставляли принимать решения, влиявшие на развитие государств.
249 руб
100 знаменитых актеров - 511 с. {100 знаменитых} ISBN 966-03-1608-9 966-03-2082-5 ~91.12.30 724 Харьков:Фолио Скляренко В.М., Таболкина Т.Б.
154 руб
100 знаменитых политиков - 511 с. {100 знаменитых} ISBN 966-03-1696-8 966-03-2274-7 ~92.03.28 657 Харьков:Фолио Мирошникова В.В., Мирошникова Д.С.
Политику принято считать грязным делом.
141 руб
100 знаменитых художников XIX-XX вв. - 527 с. {100 знаменитых} ISBN 966-03-1745-Х 966-03-2089-2 966-03-2430-8 ~93.04.21 666 Харьков:Фолио Скляренко В.М., Иовлева Т.В., Рудычева И.А.
156 руб
50 знаменитых самоубийц - 510 с. {100 знаменитых} ISBN 966-03-2583-5 ~50.00.00 02819 Харьков:Фолио Кочемировская Е.А.
122 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг