(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лекарственные растения

скачать тексты
Лекарственные растения
Наименование:

Боль в позвоночнике

Формат:      Страниц 128
     мягкая обложка
Автор:
Ситель А.    
Издательство:
Метафора    
Год:2009
Цена:
107 руб
Количество
найти еще ...
Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль.
Мороженица "Двойное удовольствие".
Две чаши быстрой заморозки. Приготовление сорбета и мороженого занимает всего 15-25 минут. Клавиша включения/выключения. Длина шнура: 160
3065 руб
Раздел: Прочее
Настольная игра "Запретный Остров. Приключения для смелых!".
Запретный остров – это семейная кооперативная игра, в которой игроки действуют совместно против игры. Вашей команде дерзких искателей
1540 руб
Раздел: Карточные игры
Шарики, 50 шт.
Шарики из мягкого пластика. Диаметр: 6 см.
342 руб
Раздел: Шары для бассейна

Cпортивные Тренажеры
Более подробную информацию по характеристикам некоторых тренажеров и о том, где тренажеры можно приобрести, вы найдете на страницах нашего сайта "Тренажеры" и "Магазины спортивного и реабилитационного оборудования". Первые тренажеры у нас в стране появились лет десять назад. Тогда особенно были популярны стационарные велосипеды - дешевые, и потому неудобные, примитивные, которые быстро ломались или надоедали. Современные тренажеры - это уже зачастую суперсистемы со встроенным компьютером, позволяющие не только совершать определенные движения, но и контролировать свое состояние во время тренировки, делать поправки на физическое состояние. Домашние тренажеры можно разделить на два типа: кардиотренажеры (степперы, беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические, гребные, райдеры), которые чаще всего используются для снижения веса и повышения тонуса, и силовые тренажеры (тренажеры для работы с отягощениями) - для коррекции фигуры. Некоторые тренажеры совмещают в себе признаки обеих групп. По эффективности воздействия все представители кардиотренажеров примерно равны, но имеют некоторые особенности использования: поскольку при занятиях на велотренажере поясница подвергается повышенной нагрузке, велотренажеры не рекомендуются применять при болях позвоночника в области поясницы, степпер обеспечивает повышенную нагрузку на тазобедренный сустав, при занятиях на беговой дорожке сильно нагружается голеностоп и только райдеры в этом смысле нейтральны.


Победить боль в спине: Мышцы, позвоночник ISBN 5-94723-598-6 Питер Долженков А.В.
Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей.
44 руб
Избавься от боли. Боль в позвоночнике Книжный Клуб 36.6 Ситель А.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
107 руб
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+ DVD) Профессиональная помощь АСТ Ситель А.Б.
И книге «Избавься от боли.
230 руб
Боли в спине, позвоночнике и суставах. Что делать? Рипол Классик
190 руб
И возьми мою боль - 416 с. {Черный квадрат} ISBN 5-17-002101-1 ~90.07.25 032 М:АСТ Абдуллаев Ч.А.
68 руб
Курс лекций - 318 с. Русская школа и математическое образование: Наша гордость и наша боль: М:Просвещение Колягин Ю.М.
Взаимосвязь развития отечественной педагогики и методики математики с развитием математики-науки и отечественной культуры прослеживается через персоналии людей, чей вклад в науку, просвещение и культуру составил славу нашего Отечества.
98 руб
Боль: Новейшие методы преодоления: Самые эффективные способы борьбы с острой и хронической болью (пер. с англ.; под ред. Дыдыкина О.А.) - 176 с. ISBN 5-8405-0399-1 1-84028-097-2 ~54.00.00 44396 М: Мир книги Томас Р., Нэш Т.
520 руб
Народные и медикаментозные средства лечения; Лечение разных типов головной боли; Головная боль у детей и подростков; Болит голова: Что делать? : Виды и характер головной боли; Причины и симптомы; Выберите свой способ лечения - 128 с. {Советует доктор} СПб: Невский проспект Васильева А.В.
43 руб
Как справиться с мигренью; Общие рекомендации по лечению головной боли - 160 с. {Зона особого внимания} Головная боль и питание; Головная боль, вызванная сосудистыми заболеваниями; Головная боль: Народные методы лечения: СПб: Диля Ужегов Г.Н.
Поэтому каждый человек, независимо от возраста, должен бороться за свое здоровье.
41 руб
Соки спешат на помощь; 12 сиптомов приступа - 128 с. {Качественные книги о здоровье} Желчнокаменная болезнь: Современный взгляд на лечение и профилактику: Боль: ваш план действий; СПб: Весь Кучанская А.В.
Можно ли провести самообследование и выявить признаки болезни?
55 руб
Как не заболеть Как распознать заболевание; Как снять боль и не допустить развития осложнений; Цистит: Эффективное лечение: Советует доктор Невский проспект Волков Г.Н.
47 руб
Боль в твоем сердце: Кн. 4 (пер. с эстон. Рююдья И.) Прощаю себе У-Фактория Виилма Л.
Учение изложено в четырех книгах.
71 руб
В чем сила человека Прощай боль. Прощай, страдание! Весь Алнашев
Автор - известный целитель А. Алнашев - на собственном примере убедительно доказывает, что каждый из нас способен изменить свою жизнь, восстановить здоровье, внутреннее равновесие и гармонию с окружающим миром.
41 руб
Бондаж Покер.Госпожа Боль [CDR] { } ~54.00.00 53279 Руссобит
109 руб
Фантомная боль Зебра Фантом Пресс Грюнберг А.
46 руб
Йога. Когда боль превращается в радость Гармония с собой и окружающим миром НТ Пресс Дьяченко Ю.Ю.
Еще йога известна как индусские мистические практики для наращивания силы духа и тела.
54 руб
Боль в ногах Академия здоровья Столица-Принт Евдокименко
Опытный специалист доктор Евдокименко просто и ясно объяснит причины различных заболеваний, дает практические советы, предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни. Боль в ногах: тупая, ноющая или острая. . . Вы ходите в поликлинику, к народным целителям, роетесь в медицинских справочниках, пытаясь найти спасительное средство.
84 руб
Головная боль: Самые главные ответы Самые главные вопросы; Здоровье шаг за шагом ЛГ Информэйшн Груп,Гелеос Антонова И.
Как бороться с головной болью при гипертонии и гипотонии.
44 руб
Наслаждение и боль Мой мир Делински Б.
В каждой семье возникают подозрения: кто отец ребенка? Возможно, это один из мужей? Переводчик: Е. Клинова. Идиллия разрушается, когда выясняется, что молодая одинокая соседка, овдовевшая года назад, беременна.
123 руб
Цефалгии. Головная боль: Диагностика и лечение ИД СПбМАПО Пустозеров В.Г.,Жулев С.Н.,Полякова Л.А.,Жулев Н.М.
Предназначено для неврологов, врачей общей практики, клинических ординаторов и интернов.
229 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг