(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Лекарственные растения

скачать тексты
Лекарственные растения
Наименование:

Боль в позвоночнике

Формат:      Страниц 128
     мягкая обложка
Автор:
Ситель А.    
Издательство:
Метафора    
Год:2009
Цена:
109 руб -30% 76 руб
Количество
найти еще ...
Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль.
Портфель с 2 отделениями, с ручкой, пластиковый 0,7 мм, А4.
Портфель с 2 отделениями, с ручкой, пластиковый. Формат: А4. Толщина пластика: 0,7 мм. Дизайн может отличаться от предоставленного на
378 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Качели подвесные "Edu-Play".
Простые качели подходят для детей в возрасте от 3 лет. Качели устойчивы к дождю, не выцветают. Легко очищаются водой с моющим
863 руб
Раздел: Качели
Развивающая игрушка "Волшебный шарик".
Кто это спрятался в этом красивом цветочке? Ого! - это забавный червячок! Ну-ка потрясём его! Может он выйдет к нам поиграть? Нет, не
836 руб
Раздел: Без подвижных элементов

Cпортивные Тренажеры
Более подробную информацию по характеристикам некоторых тренажеров и о том, где тренажеры можно приобрести, вы найдете на страницах нашего сайта "Тренажеры" и "Магазины спортивного и реабилитационного оборудования". Первые тренажеры у нас в стране появились лет десять назад. Тогда особенно были популярны стационарные велосипеды - дешевые, и потому неудобные, примитивные, которые быстро ломались или надоедали. Современные тренажеры - это уже зачастую суперсистемы со встроенным компьютером, позволяющие не только совершать определенные движения, но и контролировать свое состояние во время тренировки, делать поправки на физическое состояние. Домашние тренажеры можно разделить на два типа: кардиотренажеры (степперы, беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические, гребные, райдеры), которые чаще всего используются для снижения веса и повышения тонуса, и силовые тренажеры (тренажеры для работы с отягощениями) - для коррекции фигуры. Некоторые тренажеры совмещают в себе признаки обеих групп. По эффективности воздействия все представители кардиотренажеров примерно равны, но имеют некоторые особенности использования: поскольку при занятиях на велотренажере поясница подвергается повышенной нагрузке, велотренажеры не рекомендуются применять при болях позвоночника в области поясницы, степпер обеспечивает повышенную нагрузку на тазобедренный сустав, при занятиях на беговой дорожке сильно нагружается голеностоп и только райдеры в этом смысле нейтральны.


Победить боль в спине: Мышцы, позвоночник ISBN 5-94723-598-6 Питер Долженков А.В.
Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей.
44 руб
Избавься от боли. Боль в позвоночнике Книжный Клуб 36.6 Ситель А.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
107 руб
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+ DVD) Профессиональная помощь АСТ Ситель А.Б.
И книге «Избавься от боли.
230 руб
Боли в спине, позвоночнике и суставах. Что делать? Рипол Классик
190 руб
Боль - 480 с. {Уголовные тайны: История, документы, факты} ISBN 5-89935-053-9 ~93.06.11 047 М:Детектив-Пресс Богуславская О.О.
140 руб
Наслаждение и боль: Роман (пер. с англ. Рубцова П.В.) - 202 с. {Цветы любви} ISBN 5-9524-1487-7 ~54.00.00 67925 М:ЦП Мэтер Э.
Желание увидеть бывшего возлюбленного пересилило обиду, и Лаура едет в Испанию как гувернантка сына Рафаэля.
29 руб
Боль: Выбор защиты: Фармакологический справочник Прикладная медицина ISBN 5-7846-0073-7 Прикладная медицина МАИК Наука,Интерпериодика Смольников П.В.
Две трети населения земного шара, которые, по статистике, страдают от боли, смогут теперь грамотно и со знанием дела беседовать с врачом, обсудить альтернативные методы лечения и проблемы развития лекарственной, в том числе и наркотической, зависимости. Скажите боли - нет! Не сыпьте соль на рану! 450 обезболивающих средств и 350 шансов сэкономить на их покупке - вот что такое наш карманный справочник. Он необходим: лечащему врачу, фармацевту, студенту-медику, каждой семье!
149 руб
Болят ноги: Что делать? : Диагностика, лечение, профилактика: Самые распространенные причины боли; Основы самодиагностики и др. Советует доктор Боль в ногах - это серьезный симптом; Советует доктор ИК Невский проспект Еременко М.Я.
44 руб
Головная боль: Мигрень; Остеохондроз; Невралгия; Советы невролога Врачебный консилиум Нева Бережкова Л.В.
Отражены современные принципы лечения не только головной боли и причин, вызывающих ее. Дана полная информация о современных методах лечения и лекарственных препаратах, применяемых при головной боли различного происхождения.
44 руб
Головная боль: Профилактика и методы лечения Семейный доктор ISBN 5-9524-1446-X Семейный доктор Центрполиграф Мочалов А.Д.
РекомендацияИ профессиональные советы медиков не только помогут приостав* новить течение болезни, но и не допустят потери вами работав способности, возвратят здоровье и радость жизни.
44 руб
Поль Брэгг о позвоночнике Здоровье и красота ISBN 5-7905-3444-9 ???????? ? ??????? Рипол Классик Сергиенко Ю.В.
17 руб
Боль и радость моя: О жизни животных в семье автора Новый Век Макрогулова И.
Книга предназначена для детей и взрослых, любящих животных.
84 руб
Я забираю вашу боль!: Энергия Сотворения: Слово о докторе Книга, которая лечит ISBN 5-93878-065-9 Книга, которая лечит Олма-Пресс,прайм-Еврознак Коновалов С.С.,Богатырева Е.Н.
229 руб
Postal 2 + Postal 2.Раздели боль [2 CDR] { } ~94.03.09 091 Акелла
219 руб
Головная боль: Народные средства Я привлекаю здоровье Эксмо Панина Г.В.
В книге содержится множество рецептов - от траволечения до приемов самомассажа и ароматерапии, и если применить их правильно, то можно навсегда распрощаться с мигренями и головной болью.
34 руб
Проверьте свое здоровье: Как оценить состояние здоровья самостоятельно? ; О чем говорит боль? ; Почему изменяются цвет и запах кожи? и др. Советует доктор Основы самостоятельной диагностики: ИК Невский проспект Орлов С.И.
54 руб
Радость встреч и боль утрат Молодая гвардия Прибытков В.В.
Черты эти отразились в судьбах и простых, и знаменитых людей, с кем его столкнула судьба - учителей, хозяйственников, космонавтов, поэтов, писателей, советских и зарубежных политиков.
229 руб
Головная боль: Лечение народными средствами Здоровье нации Феникс Веремчук А.А.
Вам на помощь придут народная медицина, рецепты которой проверены веками. Бумага офсетная. Вряд ли кто-то может похвастаться, что у него никогда не болела голова.
98 руб
Родить и возродиться: Беременность, эмоции, схватки, боль, упражнения, медицинское вмешательство, домашние роды, материнство, грудное вскармливание, секс, опыт, работа (книга построена в форме беседы двух подруг) (адапт.пер. с голланд.) ISBN 5-07-002897-9 Знание
Она построена в форме доверительной беседы двух подруг, одна из которых уже имеет опыт беременности и родов.
240 руб
Как преодолеть боль: практическое руководство психотерапевта Мир психологии и психотерапии Наука и Техника Ковпак Д.В.
Новое практическое руководство известного психотерапевта Д. Ковпака с соавторами посвящено именно этой проблеме.
140 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг