(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Счетчик калорий, жиров, углеводов

Формат:      Страниц 298
     твердый переплет
Издательство:
Вектор    
Год:2011
Цена:
162 руб
нет в наличии
найти еще ...
Удобный, "карманный", формат "Счетчика" позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура - быстро найти нужный продукт. "Счетчик", без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в норме, но и тем, кто в силу болезни вынужден контролировать ценность своего рациона. В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий, жиров и углеводов не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов.
Настольная игра "Калах/Манкала", дорожная версия.
Настольная игра "Калах" (Kalaha) – немного экзотическая логическая настольная игра, пришедшая к нам из Африки и относящаяся к
1387 руб
Раздел: VIP-игровые наборы
Мозаика.
50 фишек. Размер поля: 24 х 35 см. Размер фишки: 40 х 45 х 14 мм. Материал: полипропилен.
310 руб
Раздел: Пластмассовая
Набор "Водный мир №4" (в коробке).
Игрушка для ванной состоит из поля, на котором расположены: водяная мельница для проточной воды (из крана), водяная мельница с ручным
1297 руб
Раздел: Игровые и разнопредметные наборы

Питание и здоровье человека
Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной мере отвечает потребностям организма, обеспечивает постоянство массы тела и способствует нормальной работе всех органов и систем организма. Неправильно организованное питание вызывает серьезные нарушения в состоянии здоровья человека. Итак, основные правила питания: - Соблюдение правильного режима питания. Оптимальным считается четырехразовый прием пищи с интервалами в 4-5 часов, в одно и то же время. При этом завтрак должен составлять 25% суточного рациона, обед — 35%, полдник — 15% и ужин — 25%. Ужинать рекомендуется не позднее чем за 3 ч до сна. - Достаточная, но не избыточная калорийность рациона. Количество потребляемых калорий должно покрывать энергозатраты человека (которые, в свою очередь, зависят от пола, возраста и образа жизни, в том числе от характера труда). Вредит здоровью как недостаточная, так и избыточная калорийность рациона. - Правильное соотношение основных компонентов питания (белков, жиров, углеводов). В среднем соотношение количества употребляемых белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4, при больших физических нагрузках - 1:1:5, для работников умственного труда - 1:0.8:3. - Должна покрываться (но, опять же, без избытка) потребность организма в основных пищевых веществах (в первую очередь - незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, микроэлементы, минеральные вещества, вода), обеспечиваться их правильное соотношение.


Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов Питер Лужковская Ю.
102 руб
Книга для записи кулинарных рецептов по группе крови: Питание по группе крови + Счетчик калорий (Заказ 2376/318) Премьера,АСТ
84 руб
Отечественный счетчик калорий: 2 группа крови Современный литератор Конев А.Ф.
34 руб
Счетчик калорий (пер. с англ. Забродина А.) Мини-энциклопедия Астрель,АСТ
84 руб
Счетчик калорий АСТ Смирнова Л.
49 руб
Счетчик калорий. Все оттенки правильного питания Эксмо
С нашей книгой это просто, как никогда!
298 руб
Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно Мой мир Джеттер М.
С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме!
114 руб
Новейший счетчик калорий по-русски Для дома, для семьи Рипол Классик Красичкова А.Г.
Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань.
23 руб
Счетчик калорий конкретных блюд Здоровое питание и диеты Астрель Бойко Е.А.
104 руб
Счетчик калорий Идеальная фигура (обложка) Эксмо
Большинство диет построено на принципе подсчета калорий.
158 руб
Счетчик калорий по-русски Рипол Классик Мартинчик А.
Успеха и долголетия!
196 руб
CD-ROM. Кремлевская диета. 3 в 1. Счетчик калорий. Правильное питание
Электронное издание представлено в стандарте “Salebook” с функцией “Комфортное чтение”, системой “Интеллектуального поиска”, возможностью создания личной “Электронной библиотеки” и файлов для закачивания на мобильное устройство.
168 руб
Новый счетчик калорий Питер Лужковская Ю.
Причем не месяц-полтора, а всегда.
353 руб
Кулинарная книга со счетчиком калорий Здоровое питание и диеты Астрель Жук С.М.
150 руб
Счетчик жиров Страна Гурмания Вектор
С помощью «Счетчика» вы без труда сформируете свой рацион питания с учетом типа вашей фигуры.
56 руб
Задачи всероссийских олимпиад по химии (под ред. Лунина В.В.; сост. Архангельская О.В., Жиров А.И., Еремин В.В. и др.) Изд. 1-е 2-е, стереотип. - 480 с. ISBN 5-94692-541-5 5-94692-987-9 ~93.06.24 668 М:Экзамен
В этой книге собраны, все задания и решения областного, окружного и заключительного этапов Всероссийской олютиады школьников по химии с 1999 по 2002 год.
126 руб
Углубленная и дополненная программа, изложенная в книге 'Великолепная фигура за 15 минут в день' (пер. с англ. Бабук Л. А. ) Здоровье в любом возрасте Метод эффективного сжигания калорий с помощью дыхательных упражнений: Выдохните лишние килограммы: Здоровье в любом возрасте Попурри Гроут П.
Для широкого круга читателей.
54 руб
Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий - 160 с. {Домашние советы} ISBN 5-7905-1228-3 ~92.06.07 050 М: Рипол Классик Гинзбург М.М.
В чем вред голодания и что делать, если у вас слишком полные бедра или живот?
70 руб
Кремлевская диета. Счётчик калорий + рецепты на каждый день Харвест
39 руб
Ежедневник для суперфигуры. Баланс калорий Умные ежедневники Эксмо
Такого ежедневника еще не было.
54 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг