(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Счетчик калорий, жиров, углеводов

Формат:      Страниц 298
     твердый переплет
Издательство:
Вектор    
Год:2011
Цена:
162 руб
нет в наличии
найти еще ...
Удобный, "карманный", формат "Счетчика" позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура - быстро найти нужный продукт. "Счетчик", без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в норме, но и тем, кто в силу болезни вынужден контролировать ценность своего рациона. В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий, жиров и углеводов не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов.
Автокресло-бустер Nania "Topo ECO ROCK GRIS/NOIR", 18-36 кг, серо-черное.
Модель относится к весовым группам 2/3, предназначена для детей весом 18-36 кг. Корпус изготовлен из прочного износостойкого
438 руб
Раздел: Бустеры
Стенд "Календарь природы". С карточками чисел, дней недели, месяцев и бланком дневника наблюдений.
Календарь природы — важный инструмент ознакомления детей с окружающим миром. Ежедневный учет явлений природы развивает у детей
581 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
Шприц для печенья "Домашняя кондитерская".
Шприц для печенья «Домашняя кондитерская» — инструмент, который облегчает и ускоряет процесс приготовления бисквитов, пряников и т. д. Он
599 руб
Раздел: Кондитерские принадлежности

Питание и здоровье человека
Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной мере отвечает потребностям организма, обеспечивает постоянство массы тела и способствует нормальной работе всех органов и систем организма. Неправильно организованное питание вызывает серьезные нарушения в состоянии здоровья человека. Итак, основные правила питания: - Соблюдение правильного режима питания. Оптимальным считается четырехразовый прием пищи с интервалами в 4-5 часов, в одно и то же время. При этом завтрак должен составлять 25% суточного рациона, обед — 35%, полдник — 15% и ужин — 25%. Ужинать рекомендуется не позднее чем за 3 ч до сна. - Достаточная, но не избыточная калорийность рациона. Количество потребляемых калорий должно покрывать энергозатраты человека (которые, в свою очередь, зависят от пола, возраста и образа жизни, в том числе от характера труда). Вредит здоровью как недостаточная, так и избыточная калорийность рациона. - Правильное соотношение основных компонентов питания (белков, жиров, углеводов). В среднем соотношение количества употребляемых белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4, при больших физических нагрузках - 1:1:5, для работников умственного труда - 1:0.8:3. - Должна покрываться (но, опять же, без избытка) потребность организма в основных пищевых веществах (в первую очередь - незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, микроэлементы, минеральные вещества, вода), обеспечиваться их правильное соотношение.


Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов Питер Лужковская Ю.
102 руб
Книга для записи кулинарных рецептов по группе крови: Питание по группе крови + Счетчик калорий (Заказ 2376/318) Премьера,АСТ
84 руб
Отечественный счетчик калорий: 2 группа крови Современный литератор Конев А.Ф.
34 руб
Счетчик калорий (пер. с англ. Забродина А.) Мини-энциклопедия Астрель,АСТ
84 руб
Счетчик калорий АСТ Смирнова Л.
49 руб
Счетчик калорий. Все оттенки правильного питания Эксмо
С нашей книгой это просто, как никогда!
298 руб
Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно Мой мир Джеттер М.
С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме!
114 руб
Новейший счетчик калорий по-русски Для дома, для семьи Рипол Классик Красичкова А.Г.
Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань.
23 руб
Счетчик калорий конкретных блюд Здоровое питание и диеты Астрель Бойко Е.А.
104 руб
Счетчик калорий Идеальная фигура (обложка) Эксмо
Большинство диет построено на принципе подсчета калорий.
158 руб
Счетчик калорий по-русски Рипол Классик Мартинчик А.
Успеха и долголетия!
196 руб
CD-ROM. Кремлевская диета. 3 в 1. Счетчик калорий. Правильное питание
Электронное издание представлено в стандарте “Salebook” с функцией “Комфортное чтение”, системой “Интеллектуального поиска”, возможностью создания личной “Электронной библиотеки” и файлов для закачивания на мобильное устройство.
168 руб
Новый счетчик калорий Питер Лужковская Ю.
Причем не месяц-полтора, а всегда.
353 руб
Шагомер со счетчиком калорий "Марафон"
Диапазон расчета количества шагов: 0 - 99,999. Диапазон расчета дистанции: 0. 000 - 99. 999 м. Диапазон расчета калорий: 0. 0 - 9,999. 9 кал. Градация длины шага: 30 - 120 см. Весовой диапазон: 30 - 150 кг. Погрешность длины шага: ±5%. Рабочая температура: -10℃ ~ +40℃ . Вы сможете получить любые из перечисленных указаний в зависимости от настроек шагомера, рассчитанного на 5 профилей. «Марафон» поможет Вам всегда держать тело в тонусе, а здоровье - под контролем! Комплектация: шагомер, инструкция.
644 руб
Гликемические индексы; Полная таблоица углеводов; Счетчик углеводов: 2000 наименований продуктов: Рецепты диетических блюд Страна Гурмания Невский проспект,Вектор
Справочник Счетчик углеводов содержит уникальную информацию по количеству и качеству углеводов в более чем 2000 продуктах питания и напитках.
54 руб
Наглядное пособие: Биология: Центры происхождения культурных растений (по Н.И.Вавилову)/ Строение и функции углеводов Дрофа Чернов И.Ю.
149 руб
Супердиета, которой легко придерживаться: Идеальная формула нормализации веса и здоровья (пер. с англ. Давыдовой А. ) Жизнь без жиров; Простые советы для здоровья Рипол Классик Купер Р.,Купер Л.
98 руб
Изобретение XXI в. : Вы сами решаете, сколько лет хотите прожить! (+ счетчик в книге) - 48 с. {Качественные книги о здоровье} Революция в диетологии: Счетчик продолжительности жизни: СПб: Весь Шайхутдинов М.К.
45 руб
Позиции, способствующие укреплению мускулатуры таза Позиции для желающих сбросить вес; Лучшие сексуальные позы для "прокачки" пресса, спины и укрепления ягодиц; Суперпозиции для сжигания лишних калорий: Supersexy Эксмо
Регулярное активное занятие любовью в рекомендуемых позициях, предусматривающих наличие плотного Телосложения, позволит вам сбрасывать лишние калории, набранные от съеденного за день.
44 руб
Счетчик витаминов и минералов АСТ Стенфорд Д.
40 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг