(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих (+ DVD)

Формат:      Страниц 160
     мягкая обложка
Автор:
Беставишвили Т.    
Издательство:
Вектор    
Год:2009
Цена:
125 руб
нет в наличии
найти еще ...
Книга написана прекрасным языком, с юмором и оптимизмом. Приложение к книге — DVD с учебным фильмом, на котором опытный фитнес-тренер показывает, как работать на тренажерах, заниматься с гантелями и др. спортивным инвентарем. Эта книга задумана как своеобразная энциклопедия для всех, кто еще колеблется в принятии решения или не знает, с чего начать. Автор книги, мэтр российского фитнеса, генеральный директор центра «Evolution — спортивный консалтинг» Тимур Беставишвили в простой и доступной форме рассказывает о том, как правильно выбирать фитнес-клуб, как установить контакт с тренером, об особенностях различных тренажеров, о том, как грамотно распределять нагрузку, о разумном питании и многом-многом другом, важном и полезном.
Метла пластиковая, изностойкая, плоская, для наружных работ.
Предназначена для уличных работ. Толщина прутка 3 мм. Износостойкая. Материал: щетина - пластик, черенок - металлический. Размер: 130
438 руб
Раздел: Щётки для пола, веники
Портфолио школьника, А4, 8 листов, синий.
Материал папки: ламинированный картон. Формат: А4. Количество листов: 8. Ширина корешка: 25 мм Вмещает до 100 листов. Цвет: синий.
396 руб
Раздел: Портфолио
Головоломка "Лабиринтус", 118 шагов.
Лабиринтус – это шар-лабиринт, в котором расположен хитроумный 3D лабиринт, который включает в себя множество переходов, барьеров и
624 руб
Раздел: Головоломки

Иван Сергеевич Тургенев
Отношения отцовско-сыновние не замыкаются только на кровном родстве, а распространяются далее на "сыновнее" отношение к прошлому, настоящему и будущему отечества, к тем историческим и нравственным ценностям, которые наследуют дети. "Отцовство" в широком смысле слова тоже предполагает любовь старшего поколения к идущей на смену молодежи, терпимость и мудрость, разумный совет и снисхождение. Мир так устроен, что "молодость" и "старость" в нем взаимно уравновешивают друг друга: старость сдерживает порывы неопытной юности, молодость преодолевает чрезмерную осторожность и консерватизм стариков, подталкивает жизнь вперед. Такова идеальная гармония бытия и в представлении Тургенева. В ней присутствует, конечно, "снятый", преодоленный драматизм конфликта между отцами и детьми.   Существо этого конфликта лежит в самой природе вещей, и есть бесспорно продуманный ход Тургенева, начинающего первое знакомство с нигилизмом не через Базарова, а через его ученика - Аркадия. В Аркадии Кирсанове наиболее открыто проявляются неизменные и вечные признаки юности и молодости со всеми достоинствами и недостатками этого возраста. "Нигилизм" Аркадия - это живая игра молодых сил, юное чувство полной свободы и независимости, легкость отношения к традициям, преданиям, авторитетам.   Конфликт Аркадия с Николаем Петровичем в начале романа тоже очищен от политических и социальных осложнений: представлена неизменная и вечная, родовая его суть.


Санкт-Петербург. Карта+путеводитель по центру города АСТ
Основная карта дополнена схемой скоростного транспорта.
99 руб
Игровой набор "Фитнес центр"
5 руб
Вокруг света Центр и северо-запад Черногории и др. Изд. 3-е, перераб. Адриатическое побережье; Путеводитель: Черногория: Бока Которска; Вокруг света ВОКРУГ СВЕТА Макарычева В.Б.,Солодовникова Е.Л.,Ларионова Ю.Б.
349 руб
Санкт-Петербург. Путеводитель (план-панорама центра города) Петроградский и К
Его исторический центр взят под эгиду ЮНЕСКО наравне с Венецией, Римом и Парижем.
54 руб
Журнал КомпасГид. Путеводитель по зарубежным культурным центрам в Москве Для путешественника КомпасГид Передний Д.
Или тебя больше прельщают занятия тхэквон-до, йогой или мастерство икебаны?
133 руб
Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель для будущих мам Я - Мама Феникс Федулова А.
Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша.
182 руб
Имя на карте города (История Новосибирска в именах и фамилиях лучших его сыновей и дочерей и одновременно путеводитель по улицам родного города) ISBN 5-7620-0910-6 Новосибирское книжное изд-во Цыплаков И.Ф.
Имя на карте города - это короткая, но яркая история Новосибирска в именах и фамилиях лучших его сыновей и дочерей и одновременно путеводитель по улицам родного города.
98 руб
Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 352 с. {Авантюрный детектив} ISBN 5-699-07347-7 ~54.00.00 24561 М:Эксмо Полякова Т.В.
95 руб
Звездные войны. Эпизод II. Атака клонов. Подробный путеводитель по местам… Миры "Звездных войн" Прайм-Еврознак Бикрофт С.
Рассмотрите Передвижения войск и тактику в битве на Джеонозисе o Перемещения героев на зловещей фабрике по производству дроидов o Все столкновения и смертельно опасные прыжки в погоне на аэроспидерах на Корусанте Изучите Тренировочный военный комплекс, где рождаются, вырастают и обучаются солдаты-клоны o Секреты Храма джедаев o Арену, где должны были казнить Энакина, Оби-Вана и Падме Посетите Ночной клуб "Чужеземец" на Корусанте o Загадочный ангар графа Луку на Джеонозисе o Столицу Камино, выстроенный на сваях город Типока o Космические порты в разных уголках галактики o И многое другое!
254 руб
Горы: Путеводитель для маленьких любителей гор (пер. с франц. Осиповской Т.) Детское справочное бюро ISBN 2-84113-323-0 5-17-020329-2 5-271-07174-X Детское справочное бюро Астрель,АСТ Лисак Ф.
349 руб
Книга будущего адмирала. Школьный путеводитель Узнай мир Тимошка (Балтийская книжная компания) Кацаф А.
Для среднего и старшего школьного возраста.
232 руб
Анатомия человека. Школьный путеводитель Узнай мир Тимошка (Балтийская книжная компания) Афонькин С.
Прочти эту красочную, иллюстрированную книгу и ты станешь лучше понимать, как работает твой организм, где находятся его составные части, почему он иногда болеет и как его можно укрепить.
193 руб
Школьный путеводитель (худ. Конькова Е. В. ) Земноводные: Узнай мир А.В.К.-Тимошка Голубева Е.Б.
149 руб
Рептилии. Школьный путеводитель Узнай мир Тимошка (Балтийская книжная компания) Руденко А.Б.
Ящерицы, черепахи, крокодилы, змеи - какой удивительный мир, каких необыкновенных животных найдешь ты на этих страницах.
202 руб
Танки и самоходные орудия. Школьный путеводитель Узнай мир Тимошка (Балтийская книжная компания) Черненко Г.Т.
Для среднего и старшего школьного возраста.
202 руб
Путеводитель в мире литературы: 5 класс: Методическое пособие Мастер-класс Дрофа Моисеев М.В.
Пособие содержит разработки ко всем урокам в 5 классе, поурочное планирование и материал для проведения итоговой проверки знаний за курс.
34 руб
2500 полезных советов на каждый день: Путеводитель и первый помощник в вашем доме (пер. с нем. Ручкина А.) Кристина - Новый Век Кэлау С.
219 руб
Кухня Италии: Кулинарный путеводитель МиМ-Дельта,Центрполиграф Синельников С.М.,Соломоник Т.Г.,Лазерсон И.И.
Остроумная книга в оригинальной и увлекательной форме знакомит с кулинарными традициями, наиболее интересными блюдами и напитками всех областей Италии.
229 руб
Коньяк: альбом-путеводитель Путешествие в легенду Издательство Жигульского Шульпяков Г.
Люди Коньяка, история Шаранты, ее кухня и природа, зарисовки небольших городов и старинных замков, легенды и реальность современной жизни и, конечно же, все разнообразие стилей ведущих коньячных домов - вот что пытается передать эта книга, основанная на личных впечатлениях автора и дополненная многочисленными фотоработами.
1029 руб
В 15 главах с историческими отступлениями, теоретическими размышлениями и практическими советами - 749 с. Любовь и голод: Эротический кулинарный путеводитель по странам и континентам: М: ЦП /МиМ-Дельта Соломоник Т.Г., Синельников С.М., Лазерсон И.И.
270 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг