(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Как зацепиться за успех

скачать тексты
Лекарство для души/ Как понять себя
Наименование:

Школа красивой фигуры. Результат - сейчас!

Формат:      Страниц 192
Автор:
Шерстенников Н.И.    
Издательство:
Вектор    
Год:2010
Цена:
5 руб
нет в наличии
найти еще ...
Избавиться от лишнего веса нелегко. Еще труднее держать себя в форме, если все-таки удалось сбросить опостылевшие килограммы. Главная особенность методики в том, что она основывается на уникальной системе психоэнергетической саморегуляции, которую автор книги Н. И. Шерстенников успешно применяет на практике в России, странах Балтии, Польше и др. За годы его работы свыше пятидесяти тысяч человек существенно улучшили свое здоровье и психоэмоциональное состояние. Эта книга предлагает уникальную авторскую методику, которая не только поможет читателям похудеть, но и зафиксировать свой вес и объем на желаемой цифре. И все это без мучительных голодовок и многочасовых самоистязаний тренажерами.
Сушилка для белья "Лиана", 1,8 м, 5 линий.
Сушилку «Лиана» можно установить практически везде, где есть потолок. Она прекрасно вписывается в интерьер, придавая дому комфорт и уют.
473 руб
Раздел: Сушилки потолочные
Органайзер автомобильный "Stels. Войлок" в багажник.
Органайзер для компактного размещения автомобильного инструмента и принадлежностей. Материал обладает водоотталкивающими и грязезащитными
695 руб
Раздел: Автоаксессуары
Потолочная сушилка "Лиана", 1,8 м, 5 балок.
Сушилка может использоваться в ванной комнате, лоджии или на балконе. Сушилка изготовлена из прочных, экологически чистых
586 руб
Раздел: Сушилки потолочные

В плену больших мышц
Вес с 80 кг доходил до 115-120 кг (рост 175 см). К счастью случай наладил его личную жизнь. В настоящий момент он забросил свое безумное стремление к объемам, и тренируется исключительно для «красивой фигуры», что ему удалось достичь. Учитывая, что мышечной массы для этого у него имеется с избытком, большая часть его тренировок сейчас - это короткие 30-40 минут высокоинтенсивные тренировки 2 раза в неделю. Часто практикует круговые тренировки на тренажерах, 3-4 раза в неделю бегает (раньше этого не делал боясь потерять массу) и нормально питается. В течении 1 года ему пришлось не делать упражнения для ног и давать себе интенсивные аэробные нагрузки, в результате непомерно раскаченные мышцы бедер уменьшились в объемах и фигура приобрела совершенно другой вид. Ему повезло, он переосмыслил свои взгляды и вскоре благодаря привлекательной внешности достигнутой с помощью упражнений и имевшимся знаниям устроился инструктором в один из престижных фитнес-клубов где пользуется большой популярностью среди клиенток. Потребление стероидов свел только до легких курсов ретаболила за 2 месяца до пляжного сезона. К сожалению я был свидетелем многих таких историй.


Школа красивой фигуры. Результат-сейчас! На пороге внутреннего мира Вектор Шерстенников Н.
Избавиться от лишнего веса нелегко.
143 руб
Школа красивой речи. Пособие для школьников Секачев В. Разуваева Е.В.
Пособие адресовано логопедам, специализирующимся на коррекции заикания у детей младшего школьного возраста.
470 руб
Фигуры: Изучаем, сравниваем, находим фигуры вокруг нас Скоро в школу ISBN 5-86415-185-8 Скоро в школу Адонис
24 руб
Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру Панацея Феникс Иванова О.
Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и тренировкам.
149 руб
DVD. Красивая фигура для "чайников"
Помните, что выполнять упражнения следует не менее двух раз в неделю, давая однодневный отдых после каждого занятия, и вы достигните превосходных результатов!
5 руб
DVD. Красивая фигура для "чайников"
А также вы сможете создать собственный комплекс из сочетания представленных здесь упражнений.
666 руб
Школа для мальчиков Кассандры Френч Playbook Амфора Гарсия Э.
Остроумный, динамичный и увлекательный роман от известного американского писателя Эрика Гарсия, автора "Динозавров".
114 руб
Школа ужасов: Роман (пер. с англ. Сумм Л.) (сост. серии Акунин Б.) Лекарство от скуки ISBN 5-94145-173-3 5-94145-290-X Лекарство от скуки Иностранка Джордж Э.
198 руб
Школа смертников: Роман Группа 'Антитеррор'-мини ISBN 5-699-09781-3 Группа 'Антитеррор'-мини Эксмо Байкалов А.
Но вот сможет ли он предотвратить теракт?
50 руб
Школа для толстушек Центрполиграф Нестерова Н.
Особую ценность для читателя представляет раздел, в котором автор объясняет, при каких заболеваниях какие конкретные методики следует применять, чтобы достичь наиболее быстрого и сильного лечебного эффекта.
149 руб
Школа для толстушек Женские истории Центрполиграф Нестерова Н.
Оказывается, жизнь после тридцати таит еще немало сюрпризов и соблазнов для толстушек, давно махнувших на себя рукой. . . Странная троица обосновалась в одном доме и занимается воспитанием одного вундеркинда, дрессировкой своры собак и борьбой с множеством зловредных калорий.
75 руб
Кто где живет? Школа для малышей ISBN 5-9555-0505-9 Школа для малышей Дрофа-Плюс Усачев А.А.
24 руб
Медвежья школа (худ. Приходкин И.Н.) - 14 с. {Стихи для малышей} ISBN 5-7833-0681-9 ~54.00.00 29891 М:Фламинго Бородицкая М.Я.
16 руб
Для детей 5-6 лет (худ. Тер-Захарянц К. В. ) - 10 с. {Развитие ребенка} Книжка с наклейками: Геометрические фигуры: М:Росмэн-Пресс Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Топоркова И.Г. и др.
43 руб
Комплект готовых карточек-заданий (под ред. Тумановской М. П. ) - 6 с. {Школа раннего развития} Дидактические игры: Цвет: Детям от 1 года: М:Оникс21век/СПб:Оникс-СПб
44 руб
Игры со сказками: Для детей 2-4 лет - 192 с. {Школа раннего развития: Школа Олеси Жуковой} ISBN 5-7654-4014-2 ~54.00.00 46420 СПб:ИДНева Жукова О.С., Капустина Е.В.
349 руб
Подготовка руки к письму; Величина и форма; Для детей 5-6 лет (худ. Ярина З. Н. , Гаврилова И. К. , Папенина Е. В. и др. ) (в коробке) - 160 с. {Развитие ребенка} Арифметические задачи: 10 рабочих тетрадей лото: Сложение и вычитание; Память; Обучение чтению; Учимся логически мыслить; Полный курс дошкольного обучения: Речь и мышление; Математика, Письмо, Чтение и др. : Внимание; Геометрические фигуры; М:Росмэн-Пресс Четвертаков К.В., Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л. и др.
370 руб
Рисуем зверей и птиц (худ. Снегирева Н.О., Снегирев А.) - 16 с. {Школа рисования для детей} ISBN 5-353-00858-8 ~92.12.14 690 М:Росмэн-Пресс
32 руб
Азбука. Школа Ольги и Сергея Фединых АСТ Федина О.В.
179 руб
Сказочная азбука (худ. Исматуллаев Р.А., Исматуллаева И.В.) - 16 с. {Школа для малышей} ISBN 5-7833-0190-6 ~99.10.07 104 М:Фламинго Степанов В.А.
21 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг