(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Диета Харкомб. Лишний вес уйдет по-английски

Формат:      Страниц 368
     мягкая обложка
Автор:
Харкомб З.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2011
Цена:
163 руб
нет в наличии
найти еще ...
Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Хотите быть стройным? Будьте! Живите свободной жизнью! Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Представьте идеальную диету: - вес, к которому вы всегда стремились; - стройная фигура и надежное здоровье; - не надо считать калории или жиры; - нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Теперь вы можете – нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. Идеальная диета действует! И избавиться от нее!
Подушка детская Фабрика облаков "Эрго-слип".
Эрго-Слип очень качественная подушка для детей от 1 года, анатомическая форма безопасна и защищает малыша от деформации костей черепа во
1015 руб
Раздел: Подушки для детей
Папка для рисования на молнии "Фиолетовый узор", А3.
Папка для рисования на молнии. Формат: А3. Материал: пластик.
577 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Пепельница S.Quire круглая c откидной крышкой, сталь, покрытие никель и черная краска, 67 мм.
Материал: нержавеющая сталь, покрытие никель, черная краска. Диаметр 67 мм, высота 102 мм.
350 руб
Раздел: Пепельницы

Бодибилдинг и женственность (женский бодибилдинг)
Поначалу жир сходит быстро, потом этот процесс замедляется. Один из самых первых заметных сдвигов - уплотнение бицепсов: мышцы становятся выпуклыми и хорошо очерченными. Потом укрепляется верхняя часть пресса - жир с нее сходит быстрее, чем с нижней, и вскоре становится видна вертикальная бороздка, которая проходит по центру живота. А вот для бедер и ягодиц лучшая система - легкие отягощения и как можно больше повторений. Прекрасно тут помогают выпады. Одним словом, схема очень проста: тренировки с легкими весами, четкая диета и аэробные занятия - бег, езда на велосипеде, велотренажер, бегущая дорожка, степпер. Гарантирую - через каких-нибудь полгода вы своего тела не узнаете!" МОНИКА БРАНДТ: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ"Моя система предельно проста: очень легкие отягощения, максимальное число повторений и минимальный отдых между сетами - 15 секунд, не больше! Новичкам лучше всего тренировать нижнюю часть тела четыре раза в неделю. Делайте по три сета на каждое упражнение. Чем больше лишнего веса вы на себе таскаете, тем выше должно быть число повторений: 30 -оптимальный вариант. И наоборот: если вы худощавы, ваш предел - 15 повторений.


300 простых рецептов, сжигающих жир Рипол Классик
Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм.
138 руб
Необычные блюда из мяса: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. {Секреты искусной хозяйки} ISBN 5-94371-441-3 ~93.12.02 044 СПб: Невский проспект
44 руб
Необычные блюда православной кухни к праздникам и постам: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) Секреты искусной хозяйки ISBN 5-94371-837-0 Секреты искусной хозяйки ИК Невский проспект
Она поможет всем, кто стремится соблюдать православный календарь, построить свой график питания в соответствии с праздничными и постными днями. <br> Блюда православной кухни вкусны и полезны, надо только знать, к какому дню что приготовить.
54 руб
Необычные варенья: 300 оригинальных рецептов варенья и компотов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. ISBN 5-8378-0249-5 5-8378-0249-5 ~91.06.20 063 СПб: Невский проспект
45 руб
От Тинькова до Чичваркина. 49 простых рецептов СуперФирма: краткий курс по раскрутке. START-UP Эксмо Масленников Р.М.
Нет такого предпринимателя, маркетолога, создателя продукта или услуги, который не мучился бы вопросами: • как назвать свою компанию, продукт, акцию? • как привлечь новых клиентов и сделать так, чтобы они стали постоянными? • как создать свою фишку, которая выделит фирму из толпы конкурентов? • что важно помнить, создавая новую компанию (начиная проект), чтобы потом «нераскрученность» фирмы или марки не тормозила развитие бизнеса?
106 руб
Кулинарные шедевры за 30 мин. 300 быстрых рецептов оригинальных блюд Ридерз Дайджест
Великолепные цветные фотографии дадут Вам четкое представление о том, как должно выглядеть каждое блюдо, и Вы действительно оцените наше новое издание по достоинству.
1031 руб
Экспресс фэн-шуй чистоты и порядка. 300 простых советов для тех, кому некогда Рипол Классик Кеннеди Р.Р.
Вы сможете радикально сократить время чистки туалетов и ванной, мытья окон и уборки прихожей.
203 руб
DVD. 100 простых рецептов китайской кухни (интерактивный DVD)
Это лучшие современные рецепты приготовления простых в изготовлении блюд.
122 руб
Интерактивный DVD DVD. 100 простых рецептов. Обед за 20 минут.
Вы узнаете не только рецепты но и познакомитесь с секретами их приготовления.
5 руб
DVD. Интерактивный DVD. 100 простых рецептов Украинской кухни
Супы Вторые блюда Салаты и закуски Десерты Вы сможете выбрать рецепт или по названию или по разделам:
5 руб
Вкусные бутерброды. 50 простых рецептов Шпаргалки для мамы Лерман
Побалуйте своих близких! Вкусные бутерброды! 50 карточек с простыми рецептами: горячие и холодные; мясные, овощные, рыбные, сырные.
476 руб
Тыква. 50 простых рецептов Academia Barilla Стрекоза Вилла М.Г.
Рыжая тыквенная голова с хохочущим беззубым ртом, внутри которого часто можно увидеть горящую свечу, призвана отгонять злых духов.
606 руб
Домашние салаты. 50 простых рецептов
Вам не придется переписывать его из книжки на листок бумаги. 50 маленьких карточек (90х65 мм) с рецептами салатов.
476 руб
500 простейших рецептов блюд из 3 ингредиентов Рипол Классик
295 руб
Все о кремлевской диете: Простые рецепты красоты и здоровья Здоровый образ жизни и долголетие Рипол Классик Новикова И.В.
24 руб
Блюда-минутки: 300 рецептов (сост. Карягина О.Ф.) - 384 с. ISBN 5-8405-0762-8 ~54.00.00 60908 М: Мир Книги
Да, книгой могут с успехом пользоваться и одинокие мужчины, и даже те, кто только начинает свою домашнюю кулинарную карьеру.
125 руб
100 лучших рецептов салатов (сост. Савельева О.К.) - 64 с. {Очень просто!} ISBN 5-699-04259-8 ~93.11.10 204 М: Эксмо /СПб: Терция
В нашей книге мы постарались собрать для вас рецепты всевозможных салатов:
17 руб
Пироги - каждый день: Самые вкусные блюда для будней и праздников - 32 с. {50 рецептов} Как быстро и просто испечь пирог: М: Внешсигма /АСТ
26 руб
Супер-диета без жиров. Формула идеальной фигуры Рипол Классик Купер Р.К.
Эта замечательная книга шаг за шагом предлагает доступный каждому, простой и действенный способ достижения крепкого здоровья, цветущего внешнего вида, гармонии с собой и миром.
98 руб
Новая книга диабетической; кулинарии Более 200 превосходных рецептов с пониженным содержанием сахара, жира, холестерина и соли (пер. с англ. Звонарева М.) - 5 с. {Популярная медицина} ISBN 5-8183-0763-8 0-07-139135-5 ~54.00.00 19774 М: Фаир-Пресс Кавиани М.
186 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг