(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Диета Харкомб. Лишний вес уйдет по-английски

Формат:      Страниц 368
     мягкая обложка
Автор:
Харкомб З.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2011
Цена:
163 руб
нет в наличии
найти еще ...
Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Хотите быть стройным? Будьте! Живите свободной жизнью! Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Представьте идеальную диету: - вес, к которому вы всегда стремились; - стройная фигура и надежное здоровье; - не надо считать калории или жиры; - нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Теперь вы можете – нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. Идеальная диета действует! И избавиться от нее!
Набор настольный "Виктория".
В набор входит 14 предметов: 2 ручки, 2 карандаша, степлер, антистеплер, бумага для заметок, стирательная резинка, скобы №10, скрепки,
558 руб
Раздел: Наборы настольные
Цветные карандаши Color Peps Maxi, трехгранные, 12 цветов.
Широкий грифель: плотное закрашивание, толстый карандаш удобен для самых маленьких.
410 руб
Раздел: 7-12 цветов
Кружка "Снеговик", желтый.
Оригинальная фарфоровая кружка в виде снеговика - отличный подарок к новому году. Забавная крышечка-шапочка выполнена из силикона. Размеры
367 руб
Раздел: Кружки

Бодибилдинг и женственность (женский бодибилдинг)
Поначалу жир сходит быстро, потом этот процесс замедляется. Один из самых первых заметных сдвигов - уплотнение бицепсов: мышцы становятся выпуклыми и хорошо очерченными. Потом укрепляется верхняя часть пресса - жир с нее сходит быстрее, чем с нижней, и вскоре становится видна вертикальная бороздка, которая проходит по центру живота. А вот для бедер и ягодиц лучшая система - легкие отягощения и как можно больше повторений. Прекрасно тут помогают выпады. Одним словом, схема очень проста: тренировки с легкими весами, четкая диета и аэробные занятия - бег, езда на велосипеде, велотренажер, бегущая дорожка, степпер. Гарантирую - через каких-нибудь полгода вы своего тела не узнаете!" МОНИКА БРАНДТ: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ"Моя система предельно проста: очень легкие отягощения, максимальное число повторений и минимальный отдых между сетами - 15 секунд, не больше! Новичкам лучше всего тренировать нижнюю часть тела четыре раза в неделю. Делайте по три сета на каждое упражнение. Чем больше лишнего веса вы на себе таскаете, тем выше должно быть число повторений: 30 -оптимальный вариант. И наоборот: если вы худощавы, ваш предел - 15 повторений.


300 простых рецептов, сжигающих жир Рипол Классик
Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм.
138 руб
Необычные блюда из мяса: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. {Секреты искусной хозяйки} ISBN 5-94371-441-3 ~93.12.02 044 СПб: Невский проспект
44 руб
Необычные блюда православной кухни к праздникам и постам: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) Секреты искусной хозяйки ISBN 5-94371-837-0 Секреты искусной хозяйки ИК Невский проспект
Она поможет всем, кто стремится соблюдать православный календарь, построить свой график питания в соответствии с праздничными и постными днями. <br> Блюда православной кухни вкусны и полезны, надо только знать, к какому дню что приготовить.
54 руб
Необычные варенья: 300 оригинальных рецептов варенья и компотов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. ISBN 5-8378-0249-5 5-8378-0249-5 ~91.06.20 063 СПб: Невский проспект
45 руб
От Тинькова до Чичваркина. 49 простых рецептов СуперФирма: краткий курс по раскрутке. START-UP Эксмо Масленников Р.М.
Нет такого предпринимателя, маркетолога, создателя продукта или услуги, который не мучился бы вопросами: • как назвать свою компанию, продукт, акцию? • как привлечь новых клиентов и сделать так, чтобы они стали постоянными? • как создать свою фишку, которая выделит фирму из толпы конкурентов? • что важно помнить, создавая новую компанию (начиная проект), чтобы потом «нераскрученность» фирмы или марки не тормозила развитие бизнеса?
106 руб
Кулинарные шедевры за 30 мин. 300 быстрых рецептов оригинальных блюд Ридерз Дайджест
Великолепные цветные фотографии дадут Вам четкое представление о том, как должно выглядеть каждое блюдо, и Вы действительно оцените наше новое издание по достоинству.
1031 руб
Экспресс фэн-шуй чистоты и порядка. 300 простых советов для тех, кому некогда Рипол Классик Кеннеди Р.Р.
Вы сможете радикально сократить время чистки туалетов и ванной, мытья окон и уборки прихожей.
203 руб
DVD. 100 простых рецептов китайской кухни (интерактивный DVD)
Это лучшие современные рецепты приготовления простых в изготовлении блюд.
122 руб
Интерактивный DVD DVD. 100 простых рецептов. Обед за 20 минут.
Вы узнаете не только рецепты но и познакомитесь с секретами их приготовления.
5 руб
DVD. Интерактивный DVD. 100 простых рецептов Украинской кухни
Супы Вторые блюда Салаты и закуски Десерты Вы сможете выбрать рецепт или по названию или по разделам:
5 руб
Вкусные бутерброды. 50 простых рецептов Шпаргалки для мамы Лерман
Побалуйте своих близких! Вкусные бутерброды! 50 карточек с простыми рецептами: горячие и холодные; мясные, овощные, рыбные, сырные.
476 руб
Тыква. 50 простых рецептов Academia Barilla Стрекоза Вилла М.Г.
Рыжая тыквенная голова с хохочущим беззубым ртом, внутри которого часто можно увидеть горящую свечу, призвана отгонять злых духов.
606 руб
Лекарства из овса; Доктор Синельников о причинах недугов; Добрые советы, проверенные временем: Суп, сжигающий жир (сост. Ступненкова Е. А. ) Добрые советы Вектор
Что делать, если диагноз - злокачественная опухоль?
44 руб
Экспресс-рецепты. Французская белковая диета Экспресс-рецепты Питер Невская Л.
Протеины, содержащиеся в белковых продуктах, утоляют голод и восстанавливают мышечную ткань после физической нагрузки.
71 руб
Простые рецепты красоты и здоровья Все о кремлевской диете. Рипол Классик Новикова И.В.
138 руб
300 рецептов низкокалорийных блюд Вкусно и просто Рипол Классик
Приготовление этих блюд не отнимет у вас много времени и сил.
21 руб
100 лучших рецептов тортов и пирожных (сост. Савельева О.К.) Очень просто! ISBN 5-699-04256-3 Очень просто! Эксмо,Терция
В этой книге мы собрали для вас лучшие рецепты фруктовых, шоколадных, белковых, ореховых, творожных и многих других тортов и пирожных.
24 руб
Уникальная коллекция рецептов для вкусного и здорового питания, обезжиренного или с пониженным содержанием жиров (пер. с англ. Салтыковой В. А. ) Десерты: Самая полная книга по кулинарии: Ниола 21 век
Издание поможет вам перейти к здоровому обезжиренному питанию, не отказывая себе в сладостях - маленьких радостях жизни.
698 руб
Быстрые диеты для похудания и красоты. 10000 лучших кулинарных рецептов Большая энциклопедия Рипол Классик
Простые и доступные программы полноценного питания, очищения организма и сжигания жира помогут вам победить различные недомогания, оздоровить организм, избавиться от лишних килограммов, обрести подтянутую фигуру, цветущий, жизнерадостный вид и отличное самочувствие.
179 руб
Ваши любимые рецепты; Ваш идеальный вес; Феноменальная овощная диета: Ваше хорошее настроение - 96 с. {Похудеть без проблем} СПб: Вектор Вишневская А.
42 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг