(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Диета Харкомб. Лишний вес уйдет по-английски

Формат:      Страниц 368
     мягкая обложка
Автор:
Харкомб З.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2011
Цена:
163 руб
нет в наличии
найти еще ...
Все это стало возможно с диетой, которую Зоя Харкомб, ведущий британский специалист по питанию, разработала специально для вас. Хотите быть стройным? Будьте! Живите свободной жизнью! Для всех, потративших годы на голодания и ограничения. Представьте идеальную диету: - вес, к которому вы всегда стремились; - стройная фигура и надежное здоровье; - не надо считать калории или жиры; - нет нужды голодать или отказываться от чего-то навсегда. Теперь вы можете – нет, просто обязаны узнать, что вызывает пищевую зависимость именно у вас. Идеальная диета действует! И избавиться от нее!
Мягкая магнитная "Мозаика 5+", 7 цветов.
Мягкая магнитная "Мозаика 5+" - это замечательное приобретение как для игры дома, так и для детских дошкольных учреждений.
331 руб
Раздел: Магнитная
Калькулятор настольный "Correct D", 12 разрядов, черный.
Бухгалтерский настольный калькулятор; квадратный корень, расчет наценки, вычисление процентов, двойная память, функция итогового
450 руб
Раздел: Калькуляторы
Мягкий пол универсальный, синий, 60x60 см (4 детали).
4 детали - 1,5 кв.м. Пол идет в комплекте с кромками.
1199 руб
Раздел: Прочие

Бодибилдинг и женственность (женский бодибилдинг)
Поначалу жир сходит быстро, потом этот процесс замедляется. Один из самых первых заметных сдвигов - уплотнение бицепсов: мышцы становятся выпуклыми и хорошо очерченными. Потом укрепляется верхняя часть пресса - жир с нее сходит быстрее, чем с нижней, и вскоре становится видна вертикальная бороздка, которая проходит по центру живота. А вот для бедер и ягодиц лучшая система - легкие отягощения и как можно больше повторений. Прекрасно тут помогают выпады. Одним словом, схема очень проста: тренировки с легкими весами, четкая диета и аэробные занятия - бег, езда на велосипеде, велотренажер, бегущая дорожка, степпер. Гарантирую - через каких-нибудь полгода вы своего тела не узнаете!" МОНИКА БРАНДТ: ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ"Моя система предельно проста: очень легкие отягощения, максимальное число повторений и минимальный отдых между сетами - 15 секунд, не больше! Новичкам лучше всего тренировать нижнюю часть тела четыре раза в неделю. Делайте по три сета на каждое упражнение. Чем больше лишнего веса вы на себе таскаете, тем выше должно быть число повторений: 30 -оптимальный вариант. И наоборот: если вы худощавы, ваш предел - 15 повторений.


300 простых рецептов, сжигающих жир Рипол Классик
Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм.
138 руб
Необычные блюда из мяса: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. {Секреты искусной хозяйки} ISBN 5-94371-441-3 ~93.12.02 044 СПб: Невский проспект
44 руб
Необычные блюда православной кухни к праздникам и постам: Более 300 оригинальных рецептов (сост. Алешина С.П.) Секреты искусной хозяйки ISBN 5-94371-837-0 Секреты искусной хозяйки ИК Невский проспект
Она поможет всем, кто стремится соблюдать православный календарь, построить свой график питания в соответствии с праздничными и постными днями. <br> Блюда православной кухни вкусны и полезны, надо только знать, к какому дню что приготовить.
54 руб
Необычные варенья: 300 оригинальных рецептов варенья и компотов (сост. Алешина С.П.) - 160 с. ISBN 5-8378-0249-5 5-8378-0249-5 ~91.06.20 063 СПб: Невский проспект
45 руб
От Тинькова до Чичваркина. 49 простых рецептов СуперФирма: краткий курс по раскрутке. START-UP Эксмо Масленников Р.М.
Нет такого предпринимателя, маркетолога, создателя продукта или услуги, который не мучился бы вопросами: • как назвать свою компанию, продукт, акцию? • как привлечь новых клиентов и сделать так, чтобы они стали постоянными? • как создать свою фишку, которая выделит фирму из толпы конкурентов? • что важно помнить, создавая новую компанию (начиная проект), чтобы потом «нераскрученность» фирмы или марки не тормозила развитие бизнеса?
106 руб
Кулинарные шедевры за 30 мин. 300 быстрых рецептов оригинальных блюд Ридерз Дайджест
Великолепные цветные фотографии дадут Вам четкое представление о том, как должно выглядеть каждое блюдо, и Вы действительно оцените наше новое издание по достоинству.
1031 руб
Экспресс фэн-шуй чистоты и порядка. 300 простых советов для тех, кому некогда Рипол Классик Кеннеди Р.Р.
Вы сможете радикально сократить время чистки туалетов и ванной, мытья окон и уборки прихожей.
203 руб
DVD. 100 простых рецептов китайской кухни (интерактивный DVD)
Это лучшие современные рецепты приготовления простых в изготовлении блюд.
122 руб
Интерактивный DVD DVD. 100 простых рецептов. Обед за 20 минут.
Вы узнаете не только рецепты но и познакомитесь с секретами их приготовления.
5 руб
DVD. Интерактивный DVD. 100 простых рецептов Украинской кухни
Супы Вторые блюда Салаты и закуски Десерты Вы сможете выбрать рецепт или по названию или по разделам:
5 руб
Вкусные бутерброды. 50 простых рецептов Шпаргалки для мамы Лерман
Побалуйте своих близких! Вкусные бутерброды! 50 карточек с простыми рецептами: горячие и холодные; мясные, овощные, рыбные, сырные.
476 руб
Тыква. 50 простых рецептов Academia Barilla Стрекоза Вилла М.Г.
Рыжая тыквенная голова с хохочущим беззубым ртом, внутри которого часто можно увидеть горящую свечу, призвана отгонять злых духов.
606 руб
Йога, сжигающая жир: Экспресс-программа для избавления от лишнего веса (пер. с англ. Смуровой О.Б.) Советы для дома ISBN 5-7905-2914-3 Советы для дома Рипол Классик Маддерн Я.
Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться.
98 руб
249 рецептов без жира Еда, которая лечит Вектор Синельникова А.А.
Адресована широкой читательской аудитории.
90 руб
Книга рецептов для всех этапов диеты. + силиконовый коврик для приготовления любимых блюд без жира и масла Суперкомплект от доктора Дюкана с силиконовым ковриком. Диета доктора Дюкана Эксмо Дюкан П.
На силиконовом коврике можно готовить в микроволновке, в газовой и электрической духовке, также на нем можно хранить в морозилке уже приготовленные блюда.
715 руб
Поваренная книга: Более 1500 простых и сложных рецептов (сост. Моисеева Л.И.) - 544 с. ISBN 5-9223-0077-6 ~91.02.14 050 М: Гамма Пресс /ИКТЦ Лада /АСС-Центр
165 руб
300 рецептов пирогов Карманная библиотека Вече Малеев
Леонид Малеев считает, что существует не менее 300 разновидностей выпечки.
64 руб
Чудо-маски для лица и волос: 100 лучших рецептов Простые советы для здоровья ISBN 5-7905-3222-5 Простые советы для здоровья Рипол Классик Рычкова Ю.В.
В книге собран материал, необходимый каждой женщине независимо от возраста.
84 руб
Всесильная диета: Советы и рецепты врача диетолога ISBN 5-8405-0690-7 Мир книги Гурвич М.М.
В достижении поставленной цели важная роль отводится диете в широком понимании данного слова, что подробно рассматривается в предлагаемой книге.
179 руб
Фитотерапия; Как распознать у себя сахарный диабет; Группа крови и сахарный диабет: Диета при сахарном диабете - 48 с. {Рецепты здоровья} Клиника сахарного диабета; М: АСТ /Донецк: Сталкер Головешкина О.В.
28 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг