(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Гантельная гимнастика

Формат:      Страниц 222
     твердый переплет
Автор:
Кремнев И.    
Издательство:
Феникс    
Год:2011
Цена:
166 руб
нет в наличии
найти еще ...
Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Для широкого круга читателей. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.
Набор чернографитовых карандашей "Art", 12 штук.
Набор чернографитовых карандашей содержит 12 заточенных карандашей различной твердости - 2Н, Н, F, HB, В, 2В, 3В, 4В, 5В, 6В, 7В,
557 руб
Раздел: Чернографитные
Клеевой пистолет, 15w-220V, арт. KPS-001 н.
Пистолет клеевой предназначен для склеивания таких материалов, как дерево, пластмасса, микропористая резина, ткани, картон, облицовочная
321 руб
Раздел: Клеевые пистолеты
Зонт в бутылке "0%", черный.
Необычная упаковка - изюминка этой модели. Аккуратный зонтик двойного сложения прячется в пластиковый кофр, выполненный в виде бутылки.
521 руб
Раздел: Складные зонты

Определение взаимосвязи между хронотипом учащихся 6–х классов и особенностями организации занятий в...
Установлено, что в течение суток у человека в определенное время наступает сонливость — это 9, 13 и 17 часов! Наконец, людям, которые не могут похвастаться здоровым сердцем, следует помнить: работоспособность сердца снижается примерно в час пополудни и в 9 часов вечера; в это время не следует подвергать его перегрузкам. Занимающимся гантельной гимнастикой небезынтересно знать, что мышечная сила также колеблется в течение суток. Установлено, что максимальные значения показателей силы отмечаются в 5, 12, 1б, 20 и 24 часа, а минимальные - в-2, 9, 14, 18 и 22 часа (причем как у мужчин, так и у женщин). Со статическими напряжениями организм хуже справляется в 8, 10 и 14 часов, а лучше - в 18 и 20 часов. Известно, что даже спортивные результаты в ряде случаев «подчиняются» закономерностям биоритмов. Исследования лиц, не имеющих высоких спортивных разрядов, показали, что с 16 до 19 часов результаты в прыжках в длину, в толкании ядра и в беге на короткие дистанции были на 10-26 процентов выше, чем в период с 13 до -14 часов.


Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика (2-4 года) Для самых-самых маленьких Карапуз Костыгина В.
Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы - чтобы они стали сильными, ловкими, подвижными.
54 руб
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет Владос Пензулаева Л.И.
46 руб
Логопедическая гимнастика Детство-Пресс Буденная Т.В.
Издание адресовано педагогам, дефектологам, студентам, родителям, всем, кто хочет улучшить свое звукопроизношение.
52 руб
Методические рекомендации для учителей - 72 с. Урок физкультуры в современной школе: Выпуск 4: Спортивная гимнастика: М:Советскийспорт Баландин Г.А.
89 руб
Гимнастика до и после родов: Здоровье и красота Мамина школа ISBN 5-7654-1370-2 Мамина школа Нева Казанцева А.Ю.
Медицинский контроль, помощь психолога и лечебная физкультура - вот краеугольные камни, на которых построены все программы и специальные курсы для будущих мам.
229 руб
Живем без уколов и таблеток; Для тех, кто не любит ходить в поликлинику: Как очистить свой организм; Гимнастика для ленивых - 224 с. Сохраним молодость и красоту; Мн: Харвест Макаревич С.А.
45 руб
Лечение и профилактика гинекологических заболеваний; Коррекция фигуры Советы практикующего врача Облегчение течения беременности и подготовка к родам; Профилактика послеродовых осложнений; Оздоровительная гимнастика для женщин: Советы практикующего врача Эксмо Котешева И.А.
67 руб
Дыхательная гимнастика для детей Растем и не болеем АСТ Онучин Н.А.
Автор книги, врач-педиатр, сотрудник пульмонологическо го центра Санкт-Петербурга, канд. мед. наук Н. А. Он предлагает различные комплексы лечебных упражнений : торские методики (Стрельниковой, Толкачева, Шэна, рыда щее дыхание и другие), эффективно применяемые офици ной медициной для профилактики и лечения заболева органов дыхания у детей разного возраста.
54 руб
Закаливание. Массаж. Гимнастика Растем и не болеем АСТ Онучин Н.А.
Вырастить ребенка здоровым не так-то просто.
54 руб
Лечебная гимнастика при заболеваниях сердца Будьте здоровы ISBN 5-699-05348-4 5-699-04867-7 Будьте здоровы Сова,Эксмо Евдокимова Т.А.,Милюкова И.В.
В этой книге вы найдете разработанные специалистами комплексы лечебной гимнастики, применяемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и подобранные в соответствии с диагнозом, тяжестью заболевания и общим состоянием больного.
47 руб
Лечебная и профилактическая гимнастика; Лечение и профилактика: Основы рационального питания - 272 с. {Советы практикующего врача} Эффективные приемы массажа; Принципы закаливания; Сколиоз позвоночника: М: Эксмо Котешева И.А.
63 руб
Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп - 160 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02601-9 ~92.11.11 138 Ростов: Феникс Чой Сунг Мо
Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации. <br> Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
84 руб
Атлетическая гимнастика: Техника независимого тренинга Изд. 1-е 2-е - 128 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-02372-9 ~92.05.27 024 Ростов: Феникс Мамонов В.
31 руб
Гимнастика для души: Первые шаги на пути обретения силы (пер. с англ. Будыниной М.В.) - 160 с. {Овладение жизненной силой} ISBN 5-7905-2569-5 ~54.00.00 82280 М: Рипол Классик Бергер Б.
Она также написала 10 книг о реализации собственных возможностей каждым человеком и недавно открыла издательство.
79 руб
ШкРанРазв:Пальчиковая гимнастика ч.2 [VHS] { } ~54.00.00 22255 Эврика Фильм
119 руб
Боди-флекс:Уникальная дыхательная гимнастика* [DVD] { } ~54.00.00 55848 ВидеоГурман
229 руб
Barbie:Спортивная гимнастика! [CDR] { } ~54.00.00 62155 1C
119 руб
Беби-гимнастика. От года до трех лет Маленькие гении АСТ Литус А.Ю.
Литус А. Ю. - врач-педиатр, специалист по раннему развитию.
64 руб
Оздоровительная гимнастика Советы доктора Попова: Градусник Астрель,Профиздат,АСТ Попов П.А.
44 руб
Данхак: меридианная гимнастика для самоисцеления Попурри Ильчи Л.
289 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг