(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Беременность

скачать тексты
Беременность
Наименование:

Восстановительный массаж после родов: Современная методика послеродового массажа; Стройная фигура - быстро и эффективно; Лучшая оздоровительная система; Пошаговые инструкции и рекомендации

Формат:      Страниц 96      Размер 21x21x2 см      Вес 0,37 кг
     Целофанированный переплет
Автор:
Зыкина О.В.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2004
Цена:
149 руб
нет в наличии
найти еще ...
Четкие инструкции, данные в книге, позволят самостоятельно освоить разнообразные приемы массажа и успешно применить их на практике. Приведенные в книге пошаговые иллюстрации и практические рекомендации окажут большую помощь в изучении существующих методик массажа. Благодаря рассмотренной оздоровительной системе вы сможете поддерживать себя в хорошей физической форме и повысить тонус. Деторождение требует от женщины концентрации всех сил организма. Процесс восстановления и нормализации его работы можно значительно ускорить, если прибегнуть к массажу.
Папка для тетрадей "Калейдоскоп", А3.
Папка для тетрадей формата A3, закрывается на молнию. Отличается вместительностью и ярким дизайном (полноцветная печать на пластике). Для
507 руб
Раздел: Папки для тетрадей
Французские опыты "Науки с Буки". Микроскоп.
От зерна до взрослого растения, от листочка до целого дерева: всё, что растет – живое. Организмы состоят из тысячи клеток, которые
1414 руб
Раздел: Химические опыты
Фоторамка на 7 фотографий С31-017 "Alparaisa", бронзовый, 43x42,5 см.
Размеры рамки: 43х42,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см (3 штуки), - 15х10 см (1 штука), - 9х9 см (3 штуки). Фоторамка-коллаж для 7-ми
537 руб
Раздел: Мультирамки

Поддержание и сохранение здоровья пожилых людей при помощи...
Растирание - основной приём в массаже здоровых и больных суставов, применяемый при перегрузках связочно-суставного аппарата, травмах и микротравмах, когда возникающие отёчность и затвердения приводят к уменьшению амплитуды движений и болезненности. В восстановительном сеансе массажа после физических упражнений растирание, усиливая кровообращение, способствует более быстрому окислению и удалению из организма недоокисленных продуктов (распада в обмене веществ). Выполняемый энергично, со значительным давлением на массируемые ткани, со смещением и растягиванием ткани, приём усиливает кровообращение за счёт рефлекторного расширения сосудов и ускорения кровотока, при этом температура кожи повышается на 1,5-3 С, а если растирание проводится на одном участке для его согревания, - на 5 С. растирание понижает возбудимость центральной нервной системы, и поэтому ему уделяют большое внимание в массаже в условиях бани, после различных физиотерапевтических процедур - водных, солюкса, парафина и т.д. Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо стараться выполнять его вверх по току лимфы.


Гимнастика до и после родов: Здоровье и красота Мамина школа ISBN 5-7654-1370-2 Мамина школа Нева Казанцева А.Ю.
Медицинский контроль, помощь психолога и лечебная физкультура - вот краеугольные камни, на которых построены все программы и специальные курсы для будущих мам.
229 руб
Техника массажа; Основные приемы; Лечебный массаж; Классический массаж: Общий массаж; Полная энциклопедия: Оздоровительная гимнастика Лечение без лекарств Лечение без лекарств Весь
Профессионалы массажа, специалисты экстра-класса, называют эту книгу наиболее полным и исчерпывающим сводом знаний на тему классического массажа.
220 руб
Как похудеть после родов Линия здоровья Лабиринт Пресс Лоза Н.
Нина Лоза - автор многих популярных книг и статей по темам фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания.
101 руб
Ваше здоровье после родов: Самые важные темы для вашей семьи (пер. с англ. Каталова А.) Семейная библиотека ISBN 5-18-000355-5 1-84028-048-0 Семейная библиотека Махаон Садгроув Дж.
Обычно в период беременности вместе с увеличением веса появляются проблемы, связанные со здоровьем.
84 руб
Верни фигуру после родов Фитнес для мамы. Я - мама Эксмо Павлючкова-Рыбак С.П.
Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской.
347 руб
Асаны для зачатия, при беременности и после родов Йога для мам. Питер Андрей Л.
А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу.
455 руб
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов Сам себе тренер Эксмо Малетт Т.
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
589 руб
Техники точечного массажа. Психический массаж - прикосновение Мастера (количество томов: 3) Терапия су-джок. Весь Рой Ш.
Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома.
325 руб
Зондовый массаж: Коррекция звукопроизношения: Ч. 1: Наглядно-практическое пособие Приложение Изд. 2-е - 496 с. ISBN 5-296-00058-7 ~54.00.00 32923 М:ГномиД Новикова Е.В.
248 руб
Логопедический массаж Высшее образование ISBN 5-7695-0543-5 Высшее образование Академия Дьякова Е.А.
Может быть полезно также дефектологам, медицинским работникам (невропатологам, массажистам и инструкторам ЛФК, работающим в отделениях для детей с речевой патологией), а также родителям, имеющим детей с речевой патологией.
198 руб
Стать красивой легко: Стать красивой легко! - 224 с. {Женские штучки} Уход за лицом: Массаж, маски для лица, косметические средства: М: Рипол Классик Нестерова А.В.
Эта книга способна повернуть время вспять, решить, казалось бы, неразрешимые проблемы естественного старения кожи.
83 руб
Эротический массаж: Карманное пособие по технике Камасутра XXI в. ISBN 5-699-10150-0 Камасутра XXI в. Эксмо Борисова А.В.
98 руб
Гимнастика и массаж детей от рождения до года: Закаливание - 192 с. {Здоровье без лекарств} Лечебная гимнастика; Основы массажа; М: ИКЦ МарТ /Ростов: ИЦ МарТ Попова Н.М., Харламов Е.В.
87 руб
Иллюстрированное пособие (пер. Ерашовой Л. И. , под ред. , предисл. канд. мед. наук Руднева С. Г. ) - 240 с. Массаж для беременных: М: Олимп /АСТ
28 руб
Строительство бани; Оборудование для саун и бань; История банного дела; Баня и массаж; Энциклопедия бани: Бассейны (под ред. Прудиуса С. И. ) Влияние бани на организм; Степанова Е.Е.,Прудиус С.И.,Столбунская О.А.
298 руб
Курсы массажа при различных заболеваниях; Подручные и смазывающие средства Энциклопедия Все приемы классического массажа: Массаж - средство лечения, восстановления и профилактики; Приемы и рекомендации по выполнению; Энциклопедия Невский проспект Леонтьев А.В.
Здесь вы найдете описания приемов и подробное изложение лечебных методик для отдельных заболеваний.
135 руб
Массаж Мини-энциклопедия АСТ Джэй Р.
Яркие цветные фотографии, иллюстрирующие каждый прием.
98 руб
Массаж при заболеваниях органов дыхания Вече Чабаненко С.Н.
33 руб
Массаж при радикулите Вече Чабаненко С.Н.
Наряду с массажем, для профилактики радикулита можно использовать лечебную гимнастику; одна из методик ее проведения приведена в данной книге.
30 руб
Оздоровительный массаж головы, груди, живота, ног, пояснично-крестцовой зоны, рук, спины, шеи: Практическое пособие с пошаговыми иллюстрациями Эксмо Зыкина О.В.
Кроме того, массажные процедуры не только полезны, но и приятны.
220 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг