(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Аэробика для верхней части фигуры:

Формат:      Страниц 208      Размер 21x17x1 см      Вес 0,245 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Шэнфилд Б.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2004
Цена:
84 руб
нет в наличии
найти еще ...
Занимаясь исправлением проблемных зон нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости корректировки своей верхней части. Простые эффективные упражнения, которые под силу выполнить каждой женщине, не отнимающие больше 15 минут в день, тщательно подобранная диета, тренинг на укрепление определенных групп мышц верхнего плечевого пояса помогут быстро придать необходимую форму, и вы будете выглядеть привлекательно в самом открытом вечернем платье! Стройные гладкие руки, безупречной формы плечи, прямая шея, высокая упругая грудь - такой хочет видеть себя любая женщина. Брэд Шэнфилд разработала уникальную, целенаправленную комплексную программу для придания идеальных форм плечам, груди и рукам.
Набор посуды Disney "Минни".
Предметы набора оформлены красочными изображениями мышки Минни, героини Уолта Диснея. Набор, несомненно, привлечет внимание вашего ребенка
521 руб
Раздел: Наборы для кормления
Коврик для ванны "Фуксия", 68х35 см.
Коврики незаменимы при купании пожилых людей или детей: положите его на дно ванны, для более безопасного купания. Специальный массажный
386 руб
Раздел: Коврики
Пеленка непромокаемая, на резинке (трехслойная), 120х60 см.
Удобные, дышащие, непромокаемые наматрасники избавят Вас от волнений и беспокойства, обеспечат сохранность матрасу. Надёжно фиксируются
364 руб
Раздел: Пелёнки

Теория и методика физического воспитания
Базовая технологическая модель предмета «Физическая культура» Технологическая модель определяется как совокупность форм занятий, выстроенная конструкция физического воспитания школьников. Составляя педагогическое явление, технологическая модель физического воспитания индивидуализирована и допускает инновационное обновление процесса физического воспитания учащихся. Она способствует изменению сложившейся технологии занятий. Модель является основой для формирования авторского образа физического воспитания школьников на разных ступенях образования: начальное, основное общее, среднее (полное) образование. (закон РФ «Об образовании», ст. 12. п. 4/Вестник образования России 1996, №7) Технологическая модель предмета «Физическая культура» в школе состоит из семи квадратов (форм физического воспитания). Каждый квадрат, являясь самостоятельным объектом, объединен задачами физического воспитания в единое целое. 1-й квадрат составляет уроки физической культуры. Урок рассматривается как ведущая форма занятий физическими упражнениями. Расчет основан исходя из двух уроков в неделю по 45 минут. На уроках реализуется содержание программы по физической культуре, осуществляется проверка физической и двигательной подготовленности учеников.


DVD. Фитнес для проблемных зон: грудь, плечи, спина. Приводим тело в порядок за 12 занятий!
Это тот каркас, который поддерживает тело в прямом положении.
287 руб
Плечи, руки, грудь DVD. Шейп-аэробика.
Сильные мышцы, изящные и упругие формы - цель, которую вам помогут достичь наши регулярные и несложные упражнения. • совершенной формы груди.
110 руб -25% 82 руб
Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме! } Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально! : Идеальная фитнес-программа для современной женщины: М: Эксмо /Секачев В.Ю. Гринфил М.
65 руб
Практическая дерматоглифика: Определение болезней по фигурам и знакам ладони, по топографии ладонных линий, по линиям руки, по дерматоглифике пальцев - 511 с. Диагностика заболеваний по кожным рисункам ладони: М: АСТ /Донецк: Сталкер Стояновский Д.Н.
В основу книги положены результаты многолетнего исследования автором более тысячи ладоней здоровых и больных людей, их историй болезней, отпечатков ладоней умерших, актов их патологоанатомических вскрытий.
149 руб
Упражнения для укрепления руки Твоя первая пропись Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Пушков А.
Она поможет вашему ребенку при помощи графических упражнений разработать мышцы руки, сформировать двигательные навыки, добиться правильного расположения пальцев при написании букв и подготовить руку к безотрывному письму.
35 руб
Лучшие упражнения для детей 6-7 лет Учимся рисовать и готовим руку к письму. Детский сад: день за днем Академия Развития Малышева А.Н.
Все задания упражняют кисть руки, развивают зрительно-мо­торную координацию, зрительное внимание, способствуют под­готовке руки дошкольника к письму.
19 руб
70 упражнений для вашей спины Долженков АСТ Долженков А.В.
Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.
42 руб
Упражнения для тренировки и закрепления навыков Развиваем мелкую моторику руки. Детский сад: день за днем Академия Развития Гаврина С.Е.
Заниматься по тетради можно как индивидуально, так и с небольшой группой детей.
5 руб
Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры Через движение к совершенству Вектор Ковальский И.
И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.
105 руб
DVD. Super sculpt: силовая аэробика. 15 упражнений для суперфигуры
ИНСТРУКТОР Русалина Золотарева ОПЕРАТОРЫ Денис Фролов, Евгений Руднев РЕДАКТОР Дарья Урлапова МОНТАЖ Алла Иванова.
179 руб
DVD. Бодиформинг: Упражнения для коррекции фигуры
Сделав свою фигуру красивой и пропорционально развитой, Вы обретете гармонию тела и души!
5 руб
Лучшие упражнения для стройной фигуры Плоский животик за 20 минут в день. Вектор Лозовская Ю.
317 руб
Лечебная йога для шеи и плеч. Простые упражнения для снятия напряжения и боли Йога Попурри Крукоф К.
175 руб
Самые нужные упражнения Чтобы не болела спина. Антивозраст АСТ Борщенко И.А.
Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава?
253 руб
Упражнения для укрепления руки Твоя первая пропись Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Пушков А.
В книге использованы современные методики обучения, которые позволяют сформировать красивый почерк.
50 руб
Игры и упражнения Формирование мелкой моторики рук. Библиотека логопеда Сфера Большакова С.Е.
Пособие может использоваться на групповых, индивидуальных занятиях в ДОО и дома.
100 руб
Уменьшенные септаккорды. Арпеджио и ломаные аккорды (Тетрадь 9). Ноты Технические упражнения. Упражнения при неподвижной руке. Планета Музыки Лист Ф.
Девятая часть посвящена таким видам фортепианной техники, как репетиции, тремоло и длинные арпеджио.
390 руб
КлассикОтечДетектива-мини Леонов Н.И.,Макеев А.В. Руки вверх,генерал! { } ~54.00.00 65449 М:Эксмо
49 руб
Роман - 320 с. {Классик отечественного детектива-мини} Выстрел в спину: М:Эксмо Леонов Н.И.
54 руб
Руки загребущие: Повесть - 320 с. {Русский бестселлер} ISBN 5-699-05540-1 ~54.00.00 14199 М:Эксмо Серова М.С.
На носу Новый год, а настроение у частного детектива Татьяны Ивановой хуже некуда: все друзья забыли о ней, закрутившись в предпраздничной суете.
44 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг