(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Идеальный фитнес для вашего типа фигуры Только для женщин ISBN 5-222-04661-3

Формат:      Страниц 320      Размер 21x14x2 см      Вес 0,29 кг
     Твердый переплет
Автор:
Кох Э.    
Издательство:
Феникс    
Год:2004
Цена:
98 руб
нет в наличии
найти еще ...
Автор книги предлагает самые эффективные фитнес-программы для всех проблемных областей тела, советы по уходу, практичные и доступные рекомендации по питанию с примерными планами диет, а также решение проблем в вопросе создания своего собственного элегантного стиля одежды. Если вы хотите на долгие годы на зависть всем окружающим сохранить свою привлекательность и стать обладательницей поистине огромного богатства - идеальной фигурки, то программы, предложенные в этой книге, помогут вам. Вы устали с унынием смотреть на себя в зеркало, вам надоело прятать свою фигуру под бесформенными одеждами, вас не устраивает тот образ жизни, который вы ведете - тогда эта книга для вас.
Ведро-контейнер для мусора, 50 литров, серое, качающаяся крышка.
Объем: 50 литров. Размер: 74х40х35 см. Материал: пластик.
1124 руб
Раздел: Корзины для бумаг, мусора
Автокресло Еду-Еду "KS-513 Lux" с вкладышем (цвет: оранжевый, 9-36 кг).
Автокресло разработано для детей весом от 9 до 36 кг. Группа веса 1/2/3 (ECE R44/04). Каждая деталь автокресла спроектирована должным
2977 руб
Раздел: Группа 1/2/3 (9-36 кг)
Набор цветных карандашей (24 штуки).
Набор цветных карандашей "Crayola" порадует своим качеством письма и цветами. Изготовленные в соответствии с высокими
591 руб
Раздел: 13-24 цвета

Основы самосовершенствования. Программа личностного...
Общее впечатление от рисунка – тревожное, гнетущее. «Мои переживания» - этот рисунок отображает душевную боль, связанную с несчастьем, что выражается двумя акцентами. С одной стороны, жёсткие линии, изображающие паутину, усиливают негативное впечатление чёрным, зелёным и красным тонами. С другой, чувство безысходности и боли, передаётся через автопортрет. Рисунок «Наедине с собой». Центральная фигура – силуэт женщины, в котором я подразумевала себя. Руки нарисованы без кистей, полузакрытое лицо, скрытая одеждой фигура. Эти элементы выполнены с сильным нажимом, отрывистыми линиями. Усиливает впечатление одиночества, покинутости, обособленности, пересекающие фигуру треугольники, как преграда между мной и внешним миром. Занятия психологией помогли преодолеть некоторые внутренние проблемы и барьеры, у меня установилась относительно адекватная самооценка, больше выражаю не только негативные чувства. Рисунок «Эмблема толерантности» - абстрактно и отражает моё представление об идеальных отношениях с окружающими меня людьми. Такие элементы, как сердечки, листья, воздушные потоки, солнечные лучи, идущие из центра, дополненные тёплой цветовой гаммой выражают позитивный, жизнеутверждающий настрой.


Идеальная талия для вашего типа фигуры Только для женщин Феникс Кох Э.
Как при помощи одежды подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки талии и живота.
46 руб
Проблемные зоны у женщин на бедрах, ягодицах и животе. 6-недельный диет-план для любого типа фигуры Рипол Классик Остин Д.
Это не диета, которая вызывает постоянное чувство голода, это всего-навсего разумное сочетание порций.
492 руб
Эта диета вам к лицу! Диета по типу фигуры. Похудеть без проблем Вектор Вишневская
Воспользуйтесь экспресс-диетами, предназначенными для вашего типа фигуры, а поддержать вес в норме вам помогут рецепты вкусных и полезных блюд. А. Вишневская, профессиональный диетолог-консультант, уверена, что программа эффективного похудения должна выстраиваться в зависимости от особенностей вашего телосложения.
35 руб
Стильная женская одежда на любой тип фигуры. Секреты моделирования и дизайна Рукоделие. Шитье по-французски Эксмо Жилевска Т.
Эта уникальная книга Терезы Жилевски, автора знаменитого "Полного курса кройки и шитья", по которому учатся дизайнеры и портные всего мира, настоящий подарок всем женщинам, которых объединяет одна проблема: их фигура далека от стандартов моделей на подиумах.
724 руб
Мужская кулинария. Разговоры о еде и не только Макаревич Андрей: кулинарный подарок для мужчин и не только Эксмо Макаревич А.В.
Соавтор по книге «Занимательная наркология» Марк Гарбер — известный нарколог, диетолог и гигиенист — сопровождает текст Андрея Макаревича своими комментариями.
815 руб
Программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Аэробика для верхней части фигуры: Эксмо Шэнфилд Б.
Занимаясь исправлением проблемных зон нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости корректировки своей верхней части.
84 руб
Фэн-шуй для создания идеальной фигуры: пять стихий и ваша красота Пси-фактор Центрполиграф Юрченко О.Н.
Полученные знания способствуют достижению кардинальных изменений простыми способами.
133 руб
Тестовое задание и упражнения - 32 с. {Опыт работы практического педагога} Основы геометрии для дошкольников: Точки, линии, фигуры: М:Гном-Пресс Шевелев К.В.
19 руб
Путь к здоровью и красоте: Все о фитнесе: Книга для женщин, которые решили изменить фигуру и улучшить состояние здоровья, но не знают, с чего начать Академия здоровья Столица-Принт Стрекачева О.
Кто-то добился неплохих результатов и шлифует детали, стараясь достичь совершенства.
47 руб
Программа стройности и здоровья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Советы для дома Рипол Классик Коршевер Н.Г.
Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику.
84 руб
С.Крауфорд:Секрет идеальной фигуры* [DVD] { } ~94.02.05 266 Арена
199 руб
Фиторецепты для идеальной фигуры, крепкого здоровья, хорошего настроения Здоровье шаг за шагом Гелеос Волкова Е.
Тех, что окружают нас повсюду.
98 руб
Упражнения для беременных. Легкие роды, красивая фигура 40 уникальных упражнений АСТ Филатова М.В.
Ваши усилия окупятся с лихвой — занятия спортом во время беременности облегчат процесс родов, и из стихийного процесса роды превратятся в управляемый.
64 руб
Фитнес. 19 программ для коррекции фигуры Идеальная фигура (обложка) Эксмо Зайцева И.А.
Выполнение предлагаемых комплексов позволит вам добиться идеальной фигуры, избавиться от целлюлита и предупредить растяжки, но кроме того станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и других проблем со здоровьем.
115 руб
Выпечка для идеальной фигуры Рипол Классик Ермакова С.О.
238 руб
DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень
Основная часть На протяжении всего занятия работает мышечная память: наши мышцы запоминают правильное положение - прямая спина, плоские лопатки, позвоночник вытянут - и сохраняют его в повседневной жизни.
287 руб
Сжечь лишний вес. 150 китайских упражнений для коррекции фигуры и веса Ваше тело станет красивым! АСТ Минь Л.
Откажитесь от таблеток и диет.
213 руб
Мы все - просто шахматные фигуры, и Тонкий мир передвигает нас, учитывая наше желание быть королями, слонами, конями или пешками Дурака учить - что мертвого лечить Учение деда Ивана: Дурака учить - что мертвого лечить Весь Корякин М.
Книга эта, задуманная как отклик на Учение дона Хуана* всемирно известного писателя Карлоса Кастанеды, читается буквально на одном дыхании.
44 руб
Веселые фигуры Золотая коллекция детского сада Олма-Пресс Экслибрис,Библиотека И.Резника Гаврина С.Е.,Топоркова И.Г.,Кутявина Н.Л.
24 руб
Подготовка руки к письму; Величина и форма; Для детей 5-6 лет (худ. Ярина З. Н. , Гаврилова И. К. , Папенина Е. В. и др. ) (в коробке) - 160 с. {Развитие ребенка} Арифметические задачи: 10 рабочих тетрадей лото: Сложение и вычитание; Память; Обучение чтению; Учимся логически мыслить; Полный курс дошкольного обучения: Речь и мышление; Математика, Письмо, Чтение и др. : Внимание; Геометрические фигуры; М:Росмэн-Пресс Четвертаков К.В., Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л. и др.
370 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг