(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Кардиоаэробика за 10 минут в день ISBN 5-222-06144-2

Формат:      Страниц 160      Размер 20x13x1 см      Вес 0,12 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Бурбо Л.    
Издательство:
Феникс    
Год:2005
Цена:
64 руб
нет в наличии
найти еще ...
В каком режиме и как долго, следует двигаться? Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие, Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение, веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. Какие тренажеры лучше? Что делать, если все усилия впустую?
Вок с армированным антипригарным покрытием с крышкой, 28 см, нержавеющая сталь.
Инновационнное армированное антипригарное покрытие внутри. При приготовлении пищи можно пользоваться металлическими лопатками, ложками и
1735 руб
Раздел: Воки
Глобус географический + политический, с подсветкой.
Глобус с подсветкой с эффектом «двойной карты» - политической и физической. Подставка из черного пластика с полупрозрачным меридианом.
2551 руб
Раздел: Глобусы
Сейф-книга Alparaisa СС0072/1 "Вокруг света", 17х11х5 см.
Размеры: 17х11х5 см. Бокс-сейф в виде книги для хранения мелких ценных вещей. Встроенный замок, запирающийся на ключ. Аксессуары: ключ - 2 штуки.
524 руб
Раздел: Копилки

Возникновение города на Неве
Кроме того, остров, как пишет автор, " вокруг себя глубину имеет". ГЛАВА ВТОРАЯ СТРОИТЕЛЬСТВО ГОРОДА НА НЕВЕ $ 1. ГЕОГРАФИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ГОРОДА. Местоположение Санкт-Петербурга определяется географическими координатами 59 57 северной широты и 30 19 восточной долготы от Гринвича. Таким образом, город находится на одной широте с северной частью Камчатки и южной частью Аляски. Но, благодаря влиянию теплых ветров, дующих с Атлантического океана, средняя годовая температура на этом месте составляет 4,3 С. Климат города - типично морской, умеренный , со значительной влажностью, частыми туманами и осадками в виде дождя и снега. Ясных и безоблачных дней в среднем в году здесь бывает 31, пасмурных дней - 172, дней с туманами - 57 и полуясных с переменной облачностью - 105. Весь период с положительной температурой воздуха длится в среднем 222 дня, а с отрицательной - 143 дня. Дождливых дней бывает в среднем 126, а в холодный период года с твердыми осадками (снег, град, иней) - 61 день. Для города на Неве, расположенного в высоких широтах, характерна большая изменчивость продолжительности дня в течение года: от 5 часов 52 минут в день зимнего солнцестояния, до 18 часов 53 минут в день летнего солнцестояния.


Великолепная фигура 10 минут в день. Харвест Конева Л.С.
Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.
44 руб
Калланетика. 10 минут в день Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
46 руб
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
70 руб
Йога-гармония жизни: 10 минут в день - 192 с. {Домашние советы} ISBN 5-7905-1894-Х ~93.06.18 028 М: Рипол Классик Бурлуцкая Л.А.
77 руб
Стройные бедра, упругие ягодицы: Лучшие упражнения для 'проблемных' зон (пер. с англ. Соловьева Г. ) Советы и упражнения За 10 минут в день: Советы и упражнения Эксмо Диллман Э.
Сидят на всевозможных диетах, изводят себя изнурительными тренировками, тратят деньги на антицеллюлитные средства и утягивающее белье. . . При этом им не всегда удается достичь желаемого результата, чего нельзя сказать о тех, кто прислушался к советам автора этой книги.
44 руб
Молодое лицо за 10 минут в день: Питание; Массаж; Косметические процедуры (пер. с нем. Шестовой Е.) Мой Мир ГмбХ & Ко.КГ Хардинг Дж.
Посвящая своему лицу всего 10 минут в день, вы подарите ему свежесть и красоту навсегда.
182 руб
Великолепная фигура за 10 минут в день Здоровье и красота Рипол Классик Савельева Ю.
Диеты и комплексы упражнений. Издание для женщин. В книге содержатся различные советы для желающих похудеть.
5 руб
Легкие уроки. 10 минут в день Легкие уроки. 10 минут в день Астрель Жукова О.С.
101 руб
CD-ROM. Полезные уроки. Математика за 10 минут в день. 2 класс
Занимаясь всего 10 минут в день, маленький ученик сможет стать «математическим вундеркиндом» в глазах учителей и одноклассников.
173 руб
CD-ROM. Полезные уроки. Русский язык за 10 минут в день. 5 класс
Выполнение большого количества упражнений на правописание поможет детям избегать в дальнейшем ошибок при письме.
173 руб
Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день Психология. Искусство быть родителем. Советуют профессионалы (обложка) Эксмо Хоун Г.
Кроме того, Голди известна как основательница «Фонда Хоун», цель которого – эффективное всестороннее развитие детей и помощь родителям в воспитании.
241 руб
Французская фигура за 10 минут в день Фитнес Попурри Роллан Ж.
210 руб
CD-ROM. Полезные уроки. Химия за 10 минут в день. 8 класс
В этом режиме ученик не может совершать ошибок (обучение ведется методом прямого понуждения к усвоению знаний).
173 руб
CD-ROM. Полезные уроки. Химия за 10 минут в день. 9 класс
Этот режим особенно удобен для мотивации активности учащегося при наличии дополнительных побуждающих факторов.
173 руб
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день Главные секреты женской красоты и здоровья Эксмо Каркукли Е.А.
Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.
316 руб
Неправильные глаголы за 10 минут в день Экспересс-школа Феникс Бахурова Е.П.
109 руб
10 минут таро 10 минут Рипол Классик
С помощью этой книги вы просто и доступно сможете заглянуть в свое будущее, проанализировать и успешно решить все проблемы настоящего.
98 руб
Пробуждение сознания и обретение жизненной силы 10 минут практики дзен: Ваша тайна Рипол Классик Селл К.
Безмятежный, вы наслаждаетесь жизнью в счастливом спокойствии.
84 руб
Освой самостоятельно регулярные выражения. 10 минут на урок Диалектика / Вильямс Бен Ф.
Она будет полезна не только начинающим, но и тем, кто уже использовал регулярные выражения в своих программных проектах.
149 руб
На 10 минут старше-'ТРУБА' [VHS] { } ~54.00.00 16177 КарменВидео
159 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг