(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Развиваем мышцы ног и ягодиц

Формат:      Страниц 128
     мягкая обложка
Автор:
Летувник С.    
Издательство:
Попурри    
Год:2004
Цена:
44 руб
нет в наличии
найти еще ...
Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы ног и ягодиц.
Конструктор "Цветной городок" большой (41 деталь).
Это настоящий, красочный город, состоящий из множества деревянных деталей (их 41). В нем много домов, построенных из деталей, в виде
584 руб
Раздел: Деревянные конструкторы
Портфолио школьника.
Портфолио школьника – это папка, в которой собрана жизнь ученика, начиная с первого класса, все то, о чем не рассказали краткие
391 руб
Раздел: Портфолио
Маска для сна с "памятью" "Морфей".
Маска для сна «Морфей», сделанная из мягкого и гипоаллергенного материала, защитит глаза от света, препятствующего нормальному сну.
473 руб
Раздел: Дорожные наборы

ЛФК при плоскостопии
Естественное укрепление организма способствует укреплению стопы. Ребенку полезно плавать - лучше кролем, но можно и просто барахтаться у края бассейна - важно, что происходит гребок ногой. Полезно ходить босиком - по песку (не горячему) или гальке (не острой). Бегать по холмикам и пригоркам, ходить по бревну. Занятия физкультурой, безусловно, полезны и детям с плоскостопием. Рекомендации по ограничениям здесь очень относительны. Например, коньковый лыжный ход, беговые коньки или тяжелая атлетика дают излишнюю нагрузку на свод стопы. С другой стороны, они не противопоказаны, если нет тяжелых клинических проявлений болезни - болей, отеков. Так, почти у всех конькобежцев со временем формируется плоскостопие, что не мешает им добиваться высоких спортивных результатов. У известного прыгуна в высоту Владимира Ященко было выраженное плоскостопие. Однако свой недостаток он обратил в плюс - в момент прыжка корригировал деформированные мышцы стопы, что повышало его прыгучесть. Физическая нагрузка в любом случае развивает мышцы ног и укрепляет свод стопы. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Гишберг Л.С. Применение лечебной физкультуры при заболеваниях плоскостопием. М.: СМОЛГИЗ, 1998. 2. Козырева О.В. Лечебная физкультура при заболеваниях плоскостопием. М., 1993. 3. Мошков В.Н. Лечебная физкультура в клинике плоскостопия, М.,1992. 4. Справочник практического врача. Под ред. Т.Н. Савиновой. – М., 1999.


Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05984-7 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
54 руб
Как мотивировать людей. 10-минутный тренинг для менеджера Олимп-Бизнес Стивенсон Н.
Популярный, легко усваиваемый материал о принципах мотивирования служащих.
179 руб
Укрепляем мышцы спины (пер. с нем. Тычина Е. ) Здоровье в любом возрасте 10-минутная программа создания стройной фигуры: Попурри Летувник С.,Фрайвальд Ю.
Для широкого круга читателей.
37 руб
10-минутные карточные игры АСТ Мосс У.
Каждая игра доставит вам удовольствие и не займет много времени.
30 руб
DVD. Как сохранить зрение ребенка: 10 простых комплексов
Поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах!
179 руб
Здоровые ноги за 10 минут в день: Советы и упражнения (пер. с англ. Давыдовой К.А.) - 192 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-00858-6 ~92.11.11 171 М: Эксмо Диллман Э.
41 руб
Мы ногами топ-топ-топ. Слушай 10 песенок, играй на кнопочках с огоньками Разноцветные песенки Азбукварик Групп (Белфакс)
489 руб
Охлаждающий гель-дезодорант для ног "Перечная мята", 10 мл (2 штуки)
Прохлада и свежесть.
113 руб
Анатомия силовых тренировок для женщин. Иллюстрированное пособие для придания идеальной формы животу, спине, ногам, рукам, груди и ягодицам Анатомия спорта Попурри Делавье Ф.
Для широкого круга читателей.
1080 руб
Губка многоразовая Comfy "Merely", комплекс по уходу за ногтями и кожей ног
126 руб
Косточка авокадо - 320 с. {Новая проза-мини} У ног лежачих женщин; Митина любовь; М:Вагриус Щербакова Г.Н.
Отношение Галины Щербаковой к своим героям далеко от снисходительности, Повести Галины Щербаковой, вошедшие в книгу Митина любовь, - о любви: реальной или придуманной, угаданной или непонятой.
36 руб
Знакомимся с цветом и размером: Обучающие карточки для детей от 2. 5 до 6 лет и взрослых (сост. Колпакова О. ) - 14 с. {Веселые уроки} ~92. 10. 22 668 Найди пару: Развиваем память и внимание; Ек-бург:У-Фактория
24 руб
Развиваем память: 4-5 лет: Рабочая тетрадь (худ. Щербаков Н.Е.) - 16 с. {Полный курс подготовки к школе} ISBN 5-94847-264-7 ~93.07.10 133 М:Олма-ПрессЭкслибрис Левина А.
40 руб
Для детей 6-10 лет Изд. 2-е, испр. , доп. - 224 с. {На пятерки! } Эта книга поможет вашему ребенку учиться на пятерки по русскому языку: Правильно развивайте способности будущего гениального писателя: СПб:прайм-Еврознак/М:Олма-ПрессИнвест Костромина С.Н.
Книга содержит уникальную таблицу, которая позволит определить причины трудностей в обучении и подобрать наиболее эффективный, а главное - щадящий комплекс заданий.
275 руб
Память: Дети 7-10 лет - 144 с. {Ваш ребенок: наблюдаем, изучаем, развиваем} ISBN 5-9285-0251-6 ~93.02.17 708 Яр-ль:Академияразвития/Академия-Холдинг Черемошкина Л.В.
60 руб
Косметика и уход за телом. Красивая и ухоженная с головы до ног Крон-пресс Шюрман П.
Независимо от того, какая у вас кожа, тип волос, величина и цвет глаз, форма лица и губ, осанка и т. д. - вы найдете здесь полезные советы, как ухаживать за собой, добиться гармонии в своем внешнем облике и стать красивее.
60 руб
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Феникс Бурбо Л.
Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию - ускорить достижение результата.
82 руб
Лечение болезней ног травами Домашние советы Рипол Классик Брашнов Я.Ю.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
98 руб
Маркетинговый комплекс: Маркетинг для менеджеров: Маркетинговая информация; Управление маркетингом; Учебное пособие - 456 с. {Университеты бизнеса} Маркетинг и организация; М: Фаир-Пресс /Гранд Алешина И.В
Маркетинг как область профессиональных знаний и сфера деятельности представлен в контексте интернет-технологий и электронного бизнеса и рассматривается с позиции менеджера, принимающего решения о развитии бизнеса, и компании в целом в условиях динамичной и неопределенной, глобализующеися рыночной среды.
198 руб
Настольная развивающая игра: Игра развивает способности ребенка ориентироваться на местности: Юный следопыт: Для детей от 6 лет - - с. {Я сам! } М: Астрель /АСТ /Марко Поло
110 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг