(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Стальные бицепсы: Лучшие программы занятий, индивидуальный подход, базовые тренировки, новые диеты (сост. Доброва Е.В.)

Формат:      Страниц 192      Размер 20x1x13 см      Вес 0,198 кг
     Мягкая обложка
Год:2005
Цена:
54 руб
нет в наличии
найти еще ...
Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук. Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения.
Простыня детская трикотажная круглая на резинке Bambola, для мальчика.
Простыня подходит для круглой кроватки. Ткань: кулирка, хлопок 100%. Размер: 75х75 см. В ассортименте, без возможности выбора.
331 руб
Раздел: Для новорожденных
Пенал "Авто. Supercar", 3 отделения, 190x105 мм, ткань.
Количество отделений – 3. Размер – 190x105 мм. Материал – ткань. Тип застежки – молния. Форма – прямоугольная.
320 руб
Раздел: Без наполнения
Упаковочная бумага, сетка с белой крапинкой.
Упаковочная бумага: сетка с белой крапинкой, цветная. Ширина: 52 см. Длина: 4.5 м. В ассортименте без возможности выбора.
414 руб
Раздел: Прочие

Кредитные деньги: их виды и роль в экономике
Знание этого вопроса позволяет по-новому взглянуть на многие экономические проблемы, с которыми сталкивается наше общество и даёт шанс попытаться изменить что-то к лучшему, используя свой индивидуальный подход и накопленный учёными опыт. Деньги, кроме того, один из наиболее важных разделов в экономической науке. Они представляют собой нечто гораздо большее, чем пассивный компонент экономической системы, чем простой инструмент, содействующий работе экономики. Правильно действующая денежная система вливает жизненную силу в кругооборот доходов и расходов, который олицетворяет всю экономику. Хорошо работающая денежная система способствует как полному использованию мощности, так и полной занятости. И наоборот, плохо функционирующая денежная система может стать главной причиной резких колебаний уровня производства, занятости и цен в экономике, исказить распределение ресурсов.


Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого мужчины Умный тренинг, меняющий жизнь АСТ Шишкина Т.
Эта книга научит вас быть женщиной, к ногам которой мужчины не задумываясь кладут миллионы роз, дорогие подарки и свою любовь!
217 руб
100 лучших программ для офиса Популярный самоучитель Питер Бондаренко М.Ю.,Бондаренко С.В.
Поэтому в книгу попали наиболее полезные и удобные программы из всего многообразия представленных на рынке словарей, файловых менеджеров, архиваторов, автоматических клавиатурных переключателей, средств ускорения ввода, утилит защиты данных, программ для Интернета и даже программ, помогающих сохранить здоровье при работе за компьютером. 100 лучших программ для офиса. 100 незаменимых помощников, которые сделают ваш труд более удобным и производительным.
163 руб
Лучшие программы для карманного компьютера Гаджеты - модные игрушки Питер Пасечник А.
Невозможно угодить вкусам и предпочтениям всех пользователей КПК, поэтому критерием отбора программ для включения в эту книгу автор избрал принцип: "А мне нравится! ". Надеемся, что они понравятся и вам, уважаемый читатель. "Никто не обнимет необъятного! " - писал незабвенный Козьма Прутков.
144 руб
Лучшие сочинения. 6-11 класс. Школьная программа 2006 Юнвес Малинина
Издание будет полезно не только школьникам, но и абитуриентам, студентам высших учебных заведений.
98 руб
35 лучших программ для создания, копирования и обработки CD и DVD Просто о сложном Наука и Техника Казанцев Л.М.
Вы научитесь работать с Nero Burning ROM 8 и другими программами пакета Nero 8, программами CloneCD, CloneDVD, WinOnCD, Alcohol 120%, Easy Roxio Media Creator, DIGITOPE Visual Autorun, Total Audio Converter, DVDShrink, Exact Audio Copy (EAC), Game Jackal, Proshow Producer, AutoRun Pro Enterprise, AnyDVD, SubRip и др. Книга написана простым и доступным языком.
223 руб
100 лучших программ для цифрового фото Популярный самоучитель Питер Пресс,Питер Рыжкова М.И.,Мурашко А.Е.,Кондратьев Г.Г.
Качество изображений оставляет желать лучшего, но изучение Photoshop кажется вам непосильной задачей?
210 руб
Лучшие программы для ПК Учебный курс АСТ Глушаков С.В.
Описаны наиболее популярные программы в следующих категориях: архивация данных, работа с мультимедиа, запись CD/DVD, восстановление данных, тестирование ПК, изменение интерфейса Windows, резервное копирование данных, поиск информации и общение в Интернете, электронная почта и органайзеры, защита от вирусов, сетевая безопасность и т. д. Книга знакомит читателя с большим количеством бесплатного (freeware) и условно-бесплатного (shareware) программного обеспечения, которое значительно расширяет функциональные возможности персонального компьютера.
139 руб
500 лучших программ для вашего компьютера (+2 CD) (+ CD-ROM) Питер Уваров С.
Среди огромного количества описанных приложений (500! ) вы найдете все, что может понадобиться в повседневной работе за компьютером современному человеку.
265 руб
100 лучших программ для компьютера (+ DVD) Компьютер на 100% (обложка) Эксмо Леонов В.
С ними легко вести домашнюю бухгалтерию, планировать ремонт и строительство, создавать фотоальбомы и семейные архивы.
227 руб
Лучшие программы Фото, видео и звук. Компьютер - это просто! ОЛМА Медиа Групп Леонтьев В.П.
И самое главное - в книге дан лаконичный и при этом подробный перечень программ с медиафайлами, от самых крупных и известных, до самых компактных.
75 руб
Лучшие программы для торговли на бирже Компьютер на 100% (обложка) Эксмо Леонов В.
Наша книга поможет разобраться в торговых программах, выбрать торгового робота, лучше всего подходящего именно для ваших задач, максимально автоматизировать интернет-торговлю на бирже и разобраться в хитросплетениях технического анализа.
252 руб
200 лучших программ для Интернета. Популярный самоучитель Питер И. К.
Почти все описанные приложения вы найдете на прилагаемом к книге компакт-диске.
580 руб
CD-ROM. 200 лучших программ с открытым исходным кодом
Диапазон представленных приложений позволяет решить большинство задач, возникающих в практике как начинающих, так и опытных пользователей: от редактирования и конвертации аудио- и видеофайлов до восстановления потерянных данных и разработки собственных приложений.
5 руб
iPhone и iPad. 333 лучшие программы Компьютерный бестселлер ОЛМА Медиа Групп Леонтьев В.П.
С этой книгой вы не просто сэкономите море денег и времени, но и откроете новые таланты вашего смартфона или планшета: превратите его в навигатор и игровой центр, домашнего доктора и гида по шопингу, личного репетитора и предсказателя, и даже. . . в кружку пива! А половина программ еще и достанется вам бесплатно!
236 руб
100 лучших программ для Android Питер Корсаков В.
Книга, которую вы держите в руках, призвана решить эту проблему.
210 руб
Лучшая страна в мире Азбука (Азбука-классика) Лу Э.
Он видит во сне воду и страшится ее, потому что вода - к переменам.
129 руб
СтальКрыса-мини Шалыгин В.В. Лучшая защита { } ~25.00.00 03233 ЭКСМО
Перед спецгруппой военных разведчиков поставлена задача - во что бы то ни стало найти на планете Айрин оружие мае -сового уничтожения, чтобы оправдать превентивную миротвор -ческую акцию, проводимую правительством Объединенных Наций против одной из своих колоний.
50 руб
Лучшая игра (худ. Вахтин В.Л.) - 10 с. {Читаем с мамой} ISBN 5-98038-054-Х ~93.02.12 038 М:Линг/Риша-Пресс Крюкова Т.Ш.
38 руб
Конспекты занятий с играми и упражнениями по развитию мелкой моторики рук и графических навыков у детей 5-7 лет' (Комплексная программа 'Гармония развития ребенка через гармонию развития движений') - 80 с. Карандаш и волшебный клубочек: Раздаточный материал для индивидуальной работы к пособию 'Развиваем руку ребенка, готовим ее к письму. М:ГномиД Беззубцева Г.В., Андриевская Т.Н.
Материал предназначен как для индивидуальной работы, так и для работы с группой детей.
87 руб
Тесты для детей 5 лет - 32 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-1939-9 5-94849-277-Х 5-7654-3289-1 ~92.10.04 143 СПб:Нева/М:Олма-ПрессОбразование Гатанова Н.В., Тунина Е.Г.
59 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг