(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес и аэробика. Цель - идеальная фигура

Формат:      Страниц 176      Размер 21x16x1 см      Вес 0,22 кг
     мягкая обложка
Автор:
Ким Н.К.    
Издательство:
Рипол Классик    
Год:2001
Цена:
100 руб
нет в наличии
найти еще ...
В этой книге предлагается такая методика: сочетание тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильно подобранной диетой. Царственная осанка, тонкая талия, стройные бедра, плоский живот, гладкая упругая кожа. . . - это ли не идеал женской красоты, к которому стремится каждая женщина? Но, к сожалению, "таблетки красоты" не существует. Чудес не бывает! Но есть разработанные и проверенные методики, с помощью которых достижение фигуры мирового стандарта, независимо от исходного положения дел, - предприятие не только реальное, но и практически неизбежное.
Настольная игра "Пятнышки".
Животные знают толк в маскировке. Поди угадай, кто затаился в кустах — безобидный кролик или бодливая бурёнка. Настольная игра
390 руб
Раздел: Животные, насекомые
Аспиратор нозальный Pigeon с футляром.
Аспиратор разработан совместно с ведущими японскими специалистами отоларингологами. Позволяет без труда очистить содержимое носика ребенка
704 руб
Раздел: Аспираторы
Карандаши цветные "Kores", 48 цветов, с точилкой.
Двусторонние цветные карандаши имеют насыщенные цвета. Трехгранная форма корпуса снижает усталость и придает дополнительный комфорт.
580 руб
Раздел: Более 24 цветов

Представления молодых людей о реальных и идеальных...
Представления молодых людей о реальных и идеальных родителях Ким Э.Ф., педагог-психолог Кафедра социальной адаптации и психологической коррекции личности Санкт-Петербургского Государственного Университета, г. Санкт-Петербург. В настоящем исследовании изучена роль родительской семьи в формировании представлений молодых людей об идеальных фигурах отца и матери. По нашему мнению, эти представления имеют значение в процессе образования молодой семьи, поскольку, с одной стороны, они дают возможность организовать собственную семейную жизнь по сценарию, отличному от предыдущего поколения, а, с другой, нередко ведут к распаду семьи, поскольку не учитывают реальности жизнедеятельности . Цель проведённого исследования заключалась в изучении взаимосвязи между представлениями взрослых детей о себе, реальных родителях, образах идеальных родителей и особенностями семейных отношений и удовлетворённостью ими. Решались следующие задачи: проанализировать представления молодых людей о себе, реальных родителях и образах идеальных родителей, определить особенности воспитания, используемого родителями взрослых детей, выявить удовлетворённость членов семьи отношениями между собой, проанализировать взаимосвязи изученных показателей.


Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов ВУЗов Инсан Медведева О.
732 руб
Аэробика и фитнес для всех возрастов* [DVD] { } ~25.00.00 05666 Берг
199 руб
Степ аэробика для всех. CD-ROM (MP3). Музыка для степ аэробики
А применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса. 1. Шаг за шагом Четыре базовых упражнения, каждое из которых повторяется примерно 10 раз.
5 руб
Аэробика Только для женщин ISBN 5-222-03871-8 Только для женщин Феникс Шипилина И.А.
Приступив к тренировкам вы научитесь чувствовать каждую мышцу своего тела, приобретете стройность и пластичность движений, постоянно будеть повышаться ваш психический и эмоциональный тонус, улучшаться самочувствие и настроение. В добрый путь! В предлагаемым пособии по аэробике систематизированы и подробно описаны базовые элементы аэробики, приведена их терминология и русско-английские соответствия: впервые представля-ны основные связки базовой аэробики, разнообразные по сложности и интенсивности.
84 руб
Аэробика для ума Тренируй свой ум (обложка) Эксмо Гэймон Д.
Эта книга предназначена для самосовершенствования.
77 руб
Аэробика вдвоем [VHS] { } ~93.12.09 162 Берг
139 руб
Аэробика:Пилатес* [DVD] { } ~54.00.00 63920 Берг
199 руб
Аэробика:Пилатес с мячом [VHS] { } ~93.11.22 182 Берг
139 руб
ФормКрасоты:Степ-аэробика [VHS] { } ~54.00.00 29502 Эврика Фильм
119 руб
Аэробика:Зарядка у Тиффани* [DVD] { } ~54.00.00 21621 АмГрупп
319 руб
Аэробика [VHS] { } ~93.11.25 248 ТВИК-ЛИРЕК
129 руб
Аэробика для брюшного пресса Идеальная фигура Эксмо Дарден Э.
Как следствие - хроническая интоксикация шлаками, проблемы с кожей, быстрая утомляемость, одышка… Да и выглядит дряблый живот не очень привлекательно.
91 руб
Аэробика для лица 40 уникальных упражнений АСТ Кановская М.
Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи.
57 руб
Массаж и аэробика для лица и шеи Библиотека медсестры Эксмо Епифанов В.А.
В курсе представлены все необходимые технические приемы, освоить которые помогут подробные рекомендации и понятные описания, сопровождаемые фотографиями и рисунками.
154 руб
CD-ROM. Аэробика для будущих мам (количество CD дисков: 2)
С помощью этого диска женщины узнают об изменениях, происходящих в организме при вынашивании ребенка, а также об основных рекомендациях и противопоказаниях к занятиям аэробикой.
94 руб
DVD. Танцевальная аэробика: Латина
С тех пор уроки так называемой ""латины"" стали очень популярными во всем мире благодаря, во-первых, заводным музыкальным ритмам, а во-вторых, женственным и эротичным движениям.
179 руб
DVD. Динамическая аэробика. Начальный уровень
После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. • Упражнений на мышцы пресса. • В заключение – растяжка. В результате: организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир; развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов; движения приобретают уверенность и выразительность; снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм.
112 руб
DVD. Шейп-аэробика. Бедра, талия, ягодица
Такие ягодицы называли "танцевальными".
104 руб
Египетский стиль DVD. Танцевальная аэробика.
Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости!
179 руб
DVD. Кармен Электра. Аэробика-стриптиз (региональное издание)
Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс.
105 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг