(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес с удовольствием

Формат:      Страниц 160      Размер 25x17x2 см      Вес 0,502 кг
     твердый переплет
Автор:
Бордовских Ю.Н.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2005
Цена:
202 руб
нет в наличии
найти еще ...
Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? "Сколько себя помню, столько и худею! " - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Всё, о чем написано в книге, совсем не трудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком. Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхании можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней – здоровье и чудесное настроение! Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное – энергичной и здоровой.
Набор посуды Disney "Тачки 3", 3 предмета.
Посуда подходит для мытья в посудомоечной машине и использования в микроволновой печи. Яркая посуда с любимыми героями порадует малыша и
472 руб
Раздел: Наборы для кормления
Подушка, с лузгой гречихи, 40x60 см.
Подушка с гречневой лузгой - самая натуральная ортопедическая подушка: она высококачественная, "дышащая", экологична. Размер
520 руб
Раздел: Размер 50х70 см, 40х60 см
Тарелка Lubby "Фантазер'КА", 260 мл.
Тарелка «Фантазер'КА» от торговой марки «Lubby» создана специально для творческих натур. Это помощник родителям, которые создают для
393 руб
Раздел: Тарелки

Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в...
Последний фактор в структуре мотивации - "прикладной". Определенная, но незначительная категория клиентов стремится к улучшению своих результатов в избранном виде спорта, в профессиональной деятельности. К последним относятся артисты, ведущие телевизионных передач, танцоры. Для них характерна комбинированная мотивация, ориентированная на профессиональную деятельность. Следует учитывать, что приверженность к двигательной активности во многом зависит от личностных свойств людей. Как показало анкетирование, постоянные клиенты фитнес-клубов характеризуются следующими особенностями: · имеют тот или иной опыт занятий спортом в детском и юношеском возрасте; · обладают уверенностью в способности заниматься; · воспринимают физическую нагрузку как удовольствие; · способны преодолевать различные трудности (болезни, травмы, недостаток времени и др.). Люди с высоким уровнем мотивации имеют тенденцию "перерабатывать", выполняя подчас с небольшими паузами отдыха до двух-трех уроков аэробики, тренировку на тренажерах, занятия аква-аэробикой, что может не соответствовать их адаптационным возможностям.


Золотая булавка Юлия Цезаря Артефакт & Детектив Эксмо Александрова Н.Н.
Или это Вита должна спасти наследие Цезаря от очередного предательства?
283 руб
Фитнес для Красной Шапочки: Повесть - 352 с. {Авантюрный детектив} ISBN 5-699-07347-7 ~54.00.00 24561 М:Эксмо Полякова Т.В.
95 руб
Антираскраска: От 6 лет (пер. с англ. Галицкой Е. Н. ) Уникальная методика, позволяющая ребенку быстро и с удовольствием развить свой творческий потенциал: Попурри Страйкер С.,Киммель Э.
98 руб
Английский с удовольствием. Книга для учителя. 2-3 класс Enjoy English-1. Английский язык Титул Биболетова М.З.
201 руб
Готовим с удовольствием Золотая серия. Кулинария АСТ Тойбнер Х.
В книгу вошли лучшие мировые рецепты национальных кухонь: грузинской, казахской, испанской, немецкой, болгарской, английской, итальянской и многих других.
154 руб
Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме! } Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально! : Идеальная фитнес-программа для современной женщины: М: Эксмо /Секачев В.Ю. Гринфил М.
65 руб
Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием ISBN 5-322-00082-8 Ниола 21 век Васютин А.М.
В данной книге автор с новых и оригинальных позиций, опирающихся на большой клинический опыт, рассматривает тему, актуальную для нашего общества. A. M. Васютин - врач-психотерапевт, тренер и супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги, автор 8 книг и многих статей по саморегуляции организма.
34 руб
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05982-0 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
54 руб
Фитнес Все что вы хотели бы знать о... Диля Кумар
32 руб
Фитнес и аэробика. Цель - идеальная фигура Рипол Классик Ким Н.
В этой книге предлагается такая методика: сочетание тренировок с отягощениями и аэробики, подкрепленное правильно подобранной диетой.
100 руб
Сжигание жира: Худеем с удовольствием ISBN 5-17-016870-5 5-237-03749-6 АСТ Познанский В.,Мерц В.
58 руб
Фитнес для глаз: Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером Качественные книги о здоровье Весь Остермайер-Ситковски У.
В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность. . . Где же выход? У, Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
30 руб
Худеем с удовольствием! Любимые упражнения. Мое прекрасное тело Мои рецепты стройности. Мечты сбываются Нева Правдина Н.Б.
О том, как стать стройной и получать при этом максимум пользы и удовольствия, вы узнаете, прочитав книгу.
198 руб
Жизнь и смерть (пер. Ма Юлия, Архипова А.В., Солдатова А.В.) ISBN 5-94726-004-2 Нирвана Ошо
Как только человек узнает о том, что смерти нет, сразу же прекращается наша битва со смертью с ее бесконечными поражениями' . Знание о том, что смерти нет, - вот что значит ее завоевание. Мир не состоит из тех людей, которые умирают, и тех людей, которые не умирают. Нет, это не так. В этом мире никто никогда не умирает. <p>Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш - просветленный мастер нашего времени. ' Ошо' означает ' подобный океану' , ' благословенный' . <br> Книга '
259 руб
Аэробика и фитнес для всех возрастов* [DVD] { } ~25.00.00 05666 Берг
199 руб
Йога и Фитнес [VHS] { } ~54.00.00 39625 Берг
129 руб
Кармен Электра 2:Стрип-фитнес [VHS] { } ~54.00.00 56119 АмГрупп
199 руб
Фитнес для делового человека АСТ Гилман К.Р.
С помощью несложных упражнений и ненавязчивых советов она поможет вам поднять тонус, справиться с физическими и психологическими нагрузками, вернуть вкус к жизни.
26 руб
Фитнес-программа "5 факторов" Здоровье в любом возрасте Попурри Пастернак Х.
84 руб
Милые песенки. Изучай английский с удовольствием Иностранные языки БАО Белоножко Н.
32 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг