(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес с удовольствием

Формат:      Страниц 160      Размер 25x17x2 см      Вес 0,502 кг
     твердый переплет
Автор:
Бордовских Ю.Н.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2005
Цена:
202 руб
нет в наличии
найти еще ...
Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? "Сколько себя помню, столько и худею! " - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Всё, о чем написано в книге, совсем не трудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком. Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхании можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней – здоровье и чудесное настроение! Оказывается, известная телеведущая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное – энергичной и здоровой.
Настольная игра "Времена года".
Времена года - игра-ходилка, которая знакомит малышей с изменениями в природе. Яркие иллюстрации помогут ориентироваться в сезонах
1390 руб
Раздел: Классические игры
Подставка для бумаг вертикальная "Techno" (классическая).
Классическая вертикальная подставка для бумаг - незаменимый атрибут рабочего стола. Подставка выполнена из высококачественного серого
314 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Доска пробковая "Premium", 45x60 мм.
Доска пробковая с качественным покрытием, в элегантной рамке из алюминиевого профиля. Изготовлены c использованием наполнителя
724 руб
Раздел: Прочее

Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в...
Последний фактор в структуре мотивации - "прикладной". Определенная, но незначительная категория клиентов стремится к улучшению своих результатов в избранном виде спорта, в профессиональной деятельности. К последним относятся артисты, ведущие телевизионных передач, танцоры. Для них характерна комбинированная мотивация, ориентированная на профессиональную деятельность. Следует учитывать, что приверженность к двигательной активности во многом зависит от личностных свойств людей. Как показало анкетирование, постоянные клиенты фитнес-клубов характеризуются следующими особенностями: · имеют тот или иной опыт занятий спортом в детском и юношеском возрасте; · обладают уверенностью в способности заниматься; · воспринимают физическую нагрузку как удовольствие; · способны преодолевать различные трудности (болезни, травмы, недостаток времени и др.). Люди с высоким уровнем мотивации имеют тенденцию "перерабатывать", выполняя подчас с небольшими паузами отдыха до двух-трех уроков аэробики, тренировку на тренажерах, занятия аква-аэробикой, что может не соответствовать их адаптационным возможностям.


Золотая булавка Юлия Цезаря Артефакт & Детектив Эксмо Александрова Н.Н.
Или это Вита должна спасти наследие Цезаря от очередного предательства?
264 руб
Фитнес для Красной Шапочки Авантюрный детектив Т. Поляковой Эксмо Полякова Т.
И спасла она от верной гибели серого волка.
108 руб
Английский с удовольствием. Enjoy English-1. Рабочая тетрадь. 2-3 класс Английский язык Титул Биболетова М.З.
Тетрадь содержит поурочные упражнения для письма и чтения с иллюстрациями, тесты к учебнику, ключи к тестам.
111 руб
Современная хрестоматия: Английский язык для школьников 1-4 классов - 160 с. {Родничок: Читаем с удовольствием} ISBN 5-7390-0852-2 5-237-01098-9 5-17-001225-Х ~99.11.02 033 М:АСТ/Олимп Клементьева Т.Б.
37 руб
Ничего лишнего. Аэробика. Фитнес. Шейпинг Научись себя любить Феникс Горцев Г.
31 руб
Бикини фитнес. Коррекция фигуры за 4 недели Кладезь-Букс
198 руб
Калланетика за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-05928-6 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
46 руб
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день Фитнес-тренер ISBN 5-222-06146-9 Фитнес-тренер Феникс Бурбо Л.
70 руб
Фитнес для всех типов фигур - 176 с. {Фитнес от Натальи Ким} ISBN 5-7905-1222-4 ~92.04.05 053 М: Рипол Классик Ким Н.К.
93 руб
Фитнес после 40 Фитнес-класс ISBN 5-222-04878-0 Фитнес-класс Феникс Томпсон В.
Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
84 руб
Питание при похудении; Индексы идеального веса; Фитнес, шейпинг, бодибилдинг, профессиональный спорт: Меню во время тренировок и соревнований - 144 с. Питание для увеличения мышечной массы; Спортивное питание: СПб: Питер Батырев М.И., Батырева Т.Ф.
48 руб
Дыхательные упражнения и асаны йоги - 288 с. {Фитнес} ISBN 5-8183-0799-9 ~50.00.00 04984 М: Фаир-Пресс Йог Раманантата
105 руб
Фитнес-спорт: Учебник для студентов, аспирантов и преподавателей учебных заведений физической культуры, спортивных школ и любителей фитнес спорта Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте ISBN 5-222-05194-3 Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте Феникс Самохин И.В.,Шипилина И.А.
В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности.
149 руб
Давайте говорить правильно: Учебное пособие Английский с удовольствием ISBN 5-8330-0151-X Английский с удовольствием ГИС Демина Т.С.
64 руб
Кардио фитнес [VHS] { } ~25.00.00 01812 Берг
139 руб
Фитнес+бокс [VHS] { } ~54.00.00 23671 Берг
129 руб
Савичева Юлия 'Высоко' 05 [CD] { } ~54.00.00 79834 Х
119 руб
Фитнес для ума АСТ Кузак С.
Эти знания дают возможность реализовать ваш потенциал, раскрыть талант, начать жить ярко, на пределе возможностей.
64 руб
Чтоб не только хотеть, но и мочь Фитнес для забойного секса: Supersexy Милена
Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30 минут, затрачиваемых на укрепление мышц и поднятие тонуса.
44 руб
Изучай английский с удовольствием Песенки для малышей. Иностранные языки БАО Белоножко Н.
На ее страницах вый найдете английские стихотворения с нотами, которые помогут читателю овладеть произношением и пополнить лексический запас. "Изучай английский с удовольствием" - вот девиз этой замечательной книги.
32 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг