(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес: Мифы, иллюзии, реальность: Практическое руководство для сторонников активного образа жизни ISBN 5-85009-961-1

Формат:      Страниц 64      Размер 22x14x1 см      Вес 0,089 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Руненко С.Д.    
Издательство:
Советский спорт    
Год:2005
Цена:
149 руб
нет в наличии
найти еще ...
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег.
Магниты прямоугольные, 1,3 кг, 54x19x 8 мм, 10 штук, зеленые.
Размер: 54х19х8 мм. Сила: 1,3 кг. Материал: цельный ферритный магнит. Количество: 10 штук. Цвет: зеленый.
407 руб
Раздел: Магниты канцелярские
Подстаканник для прогулочных колясок Peg-Perego Cup holder.
Держатель для бутылочки Peg-Perego Cup Holder - удобный подстаканник для прогулочных колясок фирмы Peg-Perego. Легко подойдет к коляскам
932 руб
Раздел: Прочие
Диско-шар, средний.
Диско-светильник среднего размера. Мощность лампы накаливания: 25 Ватт. Цоколь: Е14. Лампа специализированная миниатюрная. Напряжение
1115 руб
Раздел: Необычные светильники

Рыбные блюда с гарниром из риса
Рыба прекрасно поддается различным видам кулинарной обработки, ее можно употреблять в холодном и горячем виде, она хорошо сочетается с различными гарнирами. В настоящем сборнике собраны рецепты приготовления холодных и горячих блюд из рыбы, которые используются в качестве закуски. Блюдо из рыбы будет смотреться красиво, если выбранные гарниры будут сочетаться по цвету. Например, при оформлении судака или осетрины гарниры ложатся в следующей последовательности: зеленый цвет (горошек с маслом), желтый (картофель), оранжевый (морковь), красный (свекла). Таким образом получится очень мягкое и приятное на глаз сочетание. В качестве дополнительных продуктов (гарнира) к основному продукту используют кружочки или дольки лимона, кружочки соленых или маринованных огурцов, помидоров, кольца репчатого лука, сладкого стручкового перца, маслины без косточек, дольки или кружочки сваренного вкрутую яйца, мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный кружочками редис, листики зеленого салата, веточки зелени и т.д. Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания.


Наглядное пособие: Таблицы по ОБЖ 'Здоровый образ жизни' для 10-11 классов 24 таблицы на 19 плакатах Методические рекомендации для учителя - 16 с. ISBN 5-9219-0151-2 ~93.01.31 134 М:Школьнаяпресса Дедловская В.И.
1100 руб
Валеология: Учебник для вузов Изд. 2-е, испр. - 416 с. {Здоровый образ жизни} ISBN 5-89349-329-Х 5-02-013095-8 ~92.02.22 800 М: Флинта /Наука Вайнер Э.Н.
210 руб
Здоровый образ жизни и физическое совершенствование Высшее профессиональное образование Академия (Academia) Туманян Г.С.
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования.
449 руб
Биоритмы и здоровье Здоровый образ жизни ISBN 5-94743-004-5 Книги Искателя Красоткина И.Н.
Вы умеете планировать свой день, чтобы он прошел с максимальной эффективностью, а вы бы при этом как можно меньше устали?
70 руб
Комплект таблиц. ОБЖ. Здоровый образ жизни (8 таблиц) Учебные таблицы. ОБЖ Спектр (пособия)
Рациональное питание.
1861 руб
Гриф УМО МО РФ Здоровый образ жизни и его составляющие. Высшее профессиональное образование Академия (Academia) Назарова Е.Н.
Для студентов высших учебных заведений.
637 руб
Здоровый образ жизни и долголетия Лечение хреном. Рипол Классик Венина Ю.А.
В этой книге собраны проверенные временем рецепты лечебных настоек, отваров, растворов, компрессов на основе хрена, и эти рецепты помогут вам излечиться от простудных заболеваний, болезеней пищеварительной и середечно-сосудистой системы, избавиться от головной и зубной боли, окажут неоценимую помощь при радикулите, астме и многих других недугах.
195 руб
ОБЖ. Здоровый образ жизни: учебное пособие Флинта Яшин В.Н.
В третье издание добалена глава «Экология и здоровье человека».
205 руб
Программа внеурочной деятельности. Экологическая культура и здоровый образ жизни. 8 класс Работаем по новым стандартам Просвещение Дзятковская Е.Н.
Выполнение учащимися исследовательских проектов в рамках программ способствует развитию коммуникативных, регулятивных и познавательных универсальных учебных действий.
146 руб
Физическая культура и здоровый образ жизни студента. Учебное пособие. Гриф МО РФ Бакалавриат КноРус Виленский М.Я.
Раскрывает содержание важнейшей дидактической единицы рассматриваемой дисциплины — « Основы здорового образа и стиля жизни» . Здоровый образ жизни — значимый фактор профессиональной подготовки студента, позволяющий концентрировать его личностно ориентированную направленность.
452 руб
Веганское сыроедение и здоровый образ жизни Ганга Беннетт Д.
845 руб
Формирование здорового образа жизни российских подростков: Учебно-методическое пособие (под ред. Баль Л. В. , Барканова С. В. ) - 192 с. {Здоровьесберегающая педагогика} Для классных руководителей 5-9 классов: М:Владос Баль Л.В., Барканов С.В., Белобородова Н.Я. и др.
79 руб
Гриф УМО МО РФ Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни. Gaudeamus Академический проект Артюнина Г.П.
В книге рассматриваются теоретические вопросы определения здоровья, болезни, предболезни, здорового образа жизни.
229 руб
Жить на инсулине и быть здоровыми: Что такое диабет и как с ним 'договориться'; Активный образ жизни для диабетика; Школа диабета для взрослых и детей: Уроки и правила инсулинотерапии - 192 с. {Советует доктор} СПб: Невский проспект Стройкова А.С.
47 руб
Воспитание основ здорового образа жизни у малышей Скрипторий 2003 Голицына Н.С.
Воспитатели дошкольных учреждений найдут здесь не только базовые разработки программы по формированию у малышей основ здорового образа жизни, но и конспекты фронтальных занятий на каждый месяц, организации экскурсий, планы проведения бесед, тематику и содержание дидактических игр, а также примерный набор игровых действий детей в сюжетно-ролевых играх, раскрывающих обозначенную проблему.
54 руб
Развитие ценностей здорового образа жизни школьников: Психолого-педагогические рекомендации для преподавателей и родителей Твоя жизнь - твой выбор: Панорама,Глобус Жирова Т.М.
Программа предполагает, помимо обеспечения обучающихся необходимой информацией для формирования собственных стратегий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, создание методологических и технологически оснований для моделирования различных видов деятельности, направленных на укрепление здоровья.
64 руб
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебник для учащихся 10-11 класса общеобразовательных учреждений Просвещение Смирнов А.Т.,Мишин Б.И.,Ижевский П.В.
Учебник предназначен для организации отдельных занятий со старшеклассницами в то время, когда юноши-одноклассники изучают темы Учебные сборы (10 класс) и Особенности военной службы (11 класс).
84 руб
Супериммунитет: к хорошему здоровью - через образ жизни Будь здоров! Феникс Сапуто Л.
В любое время года наш организм подвержен атаке всевозможных болезней и вирусов, задача этой книги — научить ваш организм защищаться без использования медикаментов и сиять здоровьем круглый год.
120 руб
Календарь здорового образа жизни (календарь здоровья, каленарь биоритмов, лекарственные травы и их использование) на 2009 год: Специальный выпуск газеты'Земля Сибирская - Новосибирск'
44 руб
Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников Библиотека "Программы воспитания и обучения в детском саду" Мозаика-Синтез Новикова И.П.
65 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг