(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Аэробика. Шейпинг

скачать тексты
Аэробика. Шейпинг
Наименование:

Фитнес: Мифы, иллюзии, реальность: Практическое руководство для сторонников активного образа жизни ISBN 5-85009-961-1

Формат:      Страниц 64      Размер 22x14x1 см      Вес 0,089 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Руненко С.Д.    
Издательство:
Советский спорт    
Год:2005
Цена:
149 руб
нет в наличии
найти еще ...
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег.
Бутылочка для кормления Tommee tippee, с усиленным антиколиковым клапаном и индикатором температуры (150.
Колики у новорождённых могут быть вызваны различными причинами. Эксперты полагают, что главным фактором является проникновение воздуха в
810 руб
Раздел: Бутылочки
Полотенце махровое "Нордтекс. Aquarelle", серия "Ракушки" (цвет: аква), 70х140 см.
Марка предлагает потребителям ассортимент качественных махровых изделий, которые за счет применяемых технологий, расцветок и оформления
482 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см
Ручка 3D "Вертикаль. Космос", неон желтый, 1 штука.
Революционная игрушка в области 3Д рисования, - без проводов, без нагрева. Конструкция 3D ручки "Вертикаль" отличается от
892 руб
Раздел: 3D-ручки и наборы

Рыбные блюда с гарниром из риса
Рыба прекрасно поддается различным видам кулинарной обработки, ее можно употреблять в холодном и горячем виде, она хорошо сочетается с различными гарнирами. В настоящем сборнике собраны рецепты приготовления холодных и горячих блюд из рыбы, которые используются в качестве закуски. Блюдо из рыбы будет смотреться красиво, если выбранные гарниры будут сочетаться по цвету. Например, при оформлении судака или осетрины гарниры ложатся в следующей последовательности: зеленый цвет (горошек с маслом), желтый (картофель), оранжевый (морковь), красный (свекла). Таким образом получится очень мягкое и приятное на глаз сочетание. В качестве дополнительных продуктов (гарнира) к основному продукту используют кружочки или дольки лимона, кружочки соленых или маринованных огурцов, помидоров, кольца репчатого лука, сладкого стручкового перца, маслины без косточек, дольки или кружочки сваренного вкрутую яйца, мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный кружочками редис, листики зеленого салата, веточки зелени и т.д. Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания.


Наглядное пособие: Таблицы по ОБЖ 'Здоровый образ жизни' для 10-11 классов 24 таблицы на 19 плакатах Методические рекомендации для учителя - 16 с. ISBN 5-9219-0151-2 ~93.01.31 134 М:Школьнаяпресса Дедловская В.И.
1100 руб
Валеология: Учебник для вузов Изд. 2-е, испр. - 416 с. {Здоровый образ жизни} ISBN 5-89349-329-Х 5-02-013095-8 ~92.02.22 800 М: Флинта /Наука Вайнер Э.Н.
210 руб
Здоровый образ жизни и физическое совершенствование Высшее профессиональное образование Академия (Academia) Туманян Г.С.
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической работоспособности, самостоятельных занятий физическими упражнениями с целью физического совершенствования.
449 руб
Биоритмы и здоровье Здоровый образ жизни ISBN 5-94743-004-5 Книги Искателя Красоткина И.Н.
Вы умеете планировать свой день, чтобы он прошел с максимальной эффективностью, а вы бы при этом как можно меньше устали?
70 руб
Комплект таблиц. ОБЖ. Здоровый образ жизни (8 таблиц) Учебные таблицы. ОБЖ Спектр (пособия)
Рациональное питание.
1861 руб
Гриф УМО МО РФ Здоровый образ жизни и его составляющие. Высшее профессиональное образование Академия (Academia) Назарова Е.Н.
Для студентов высших учебных заведений.
637 руб
Здоровый образ жизни и долголетия Лечение хреном. Рипол Классик Венина Ю.А.
В этой книге собраны проверенные временем рецепты лечебных настоек, отваров, растворов, компрессов на основе хрена, и эти рецепты помогут вам излечиться от простудных заболеваний, болезеней пищеварительной и середечно-сосудистой системы, избавиться от головной и зубной боли, окажут неоценимую помощь при радикулите, астме и многих других недугах.
195 руб
ОБЖ. Здоровый образ жизни: учебное пособие Флинта Яшин В.Н.
В третье издание добалена глава «Экология и здоровье человека».
205 руб
Программа внеурочной деятельности. Экологическая культура и здоровый образ жизни. 8 класс Работаем по новым стандартам Просвещение Дзятковская Е.Н.
Выполнение учащимися исследовательских проектов в рамках программ способствует развитию коммуникативных, регулятивных и познавательных универсальных учебных действий.
146 руб
Физическая культура и здоровый образ жизни студента. Учебное пособие. Гриф МО РФ Бакалавриат КноРус Виленский М.Я.
Раскрывает содержание важнейшей дидактической единицы рассматриваемой дисциплины — « Основы здорового образа и стиля жизни» . Здоровый образ жизни — значимый фактор профессиональной подготовки студента, позволяющий концентрировать его личностно ориентированную направленность.
452 руб
Веганское сыроедение и здоровый образ жизни Ганга Беннетт Д.
845 руб
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебник для 10-11 классов общеобразовательных учреждений (под общ.ред. Смирнова А.Т.) Изд. 2-е, испр., доп. 3-е, стереотип. - 160 с. ISBN 5-09-011157-Х 5-09-012256-3 ~92.03.22 904 М:Просвещение Смирнов А.Т., Мишин Б.И., Ижевский П.В.
77 руб
Планируем детей: Как родить здорового ребенка: С чего начать? ; Беременность: Подготовка к беременности: Генетики - будущим мамам (+ Бонус: Глава из книги Гуркина Ю. 'Детские гинекологи родителям') Ваш новый образ жизни; Советует доктор Весь Куприянова И.К.,Соломкина Н.Ю.
Советы для молодых мам и мам в возрасте помогут понять, какие преимущества и недостатки имеют раннее и позднее материнство.
38 руб
Основы здорового образа жизни: Учебное пособие Педагогическое общество России Чумаков Б.Н.
Книга в первую очередь рассчитана на преподавателей и студентов педагогических, гуманитарных и технических вузов, где реально обучают азбуке здоровья.
245 руб
Формирование здорового образа жизни у младших школьников В помощь классному руководителю Учитель Захарова Т.Н.
Пособие адресовано учителям начальных классов и классным руководителям.
61 руб
Формирование здорового образа жизни на уроках истории: 5-11 классы. Методическое пособие Библиотека учителя Вентана-Граф Кулаков А.Е.
Книга адресована учителям истории и других общественных дисциплин, работающим в основной школе.
121 руб
Система здорового образа жизни. 5 условий долголетия Мастерская здоровья Вектор Максимов С.
Стать самым здоровым человеком поможет испытанная методика восстановления организма, которую предлагает тренер по плаванию, спасатель-аквалангист, почитатель горного туризма, вице-президент московского Клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор" Сергей Николаевич Максимов.
34 руб
Система работы по формированию здорового образа жизни. Младшая группа Детский сад Корифей Иванова Т.В.
Данное пособие содержит теоретические и практические материалы, помогающие организовать работу по формированию здорового образа жизни у детей младшей группы детского сада.
61 руб
Активный образ жизни - 2009: 365 способов получать от жизни удовольствие и не вредить здоровью Подарочные издания. Ежегодники (обложка) Эксмо Алексеева А.
В нем вы найдете практические советы по формированию фигуры мечты, освоению того или иного вида спорта или техники массажа, приготовлению полезных диетических блюд, выбору мест отдыха Благодаря психологическим тестам лучше узнаете себя, поймете, какую стратегию выбрать для того, чтобы продлить молодость и сохранить энергичность.
229 руб
Формирование здорового образа жизни подростков на уроках ОБЖ Вентана-Граф Смирнов
125 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг