(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Диеты для похудения

скачать тексты
Диеты для похудения
Наименование:

Пляжная диета. Точный расчет калорий

Формат:      Страниц 96      Размер 20x13x1 см      Вес 0,078 кг
     мягкая обложка
Автор:
Вишневская Д.    
Издательство:
Вектор    
Год:2005
Цена:
33 руб
нет в наличии
найти еще ...
Все рецепты даны с указанием их калорийности, что поможет вам без труда составить индивидуальный калорийный план на каждый день. Пляжная диета разработана специально для летнего сезона. Соблюдать пляжную диету легко и приятно, вы быстро сбросите лишний вес, обретете безупречную физическую форму и хорошее настроение. Блюда, включенные в нее, так разнообразны и аппетитны, что вы, скорее всего, просто не заметите, что сидите на диете. И пусть это лето станет вашим триумфом!
Планшетик "Чьи домишки? Чьи детишки?".
Планшетик Малышок – это новое поколение обучающих книг-игрушек! С ним ребёнок познакомится с животными и их детёнышами, поиграет в
576 руб
Раздел: Планшеты и компьютеры
Кружка "Батарейка".
Оригинальная кружка, меняющая рисунок при наполнении горячей водой.
355 руб
Раздел: Кружки
Сиденье в ванну, белое.
Материал: экологически чистый пластик. Цвет: белый. Внутреннея ширина от 45 см до 75 см, Размер пластмассового сиденья 37 см длина и 30 см
726 руб
Раздел: Решетки, сиденья для ванны

Толстяки - это тонущий корабль
Это предельная норма, которую организм может усвоить и не "отложить" на бедрах. Чтобы проследить, сколько и когда вы ели, а главное - найти причину "срывов" диет, психологи рекомендуют вести дневник. Он поможет научиться контролировать себя и свои чувства, а также точно подсчитать калории. Записывайте в дневник, когда и сколько вы съели и почему. Не обманывайте себя и вносите все случаи отклонения от диеты. Просматривая записи, вы потом сможете точно определить, по каким причинам они происходили, и как-то изменить ситуацию. Избегайте использования пряностей и специй при приготовлении пищи. Они повышают аппетит, и вы можете не заметить, как съедите больше, чем вам необходимо, а чувство голода будет еще долго мучить вас. Вечером многим бывает очень тяжело отказаться от еды, а некоторые даже не могут заснуть на голодный желудок. Сделайте несколько интенсивных физических упражнений, это позволит отвлечься от чувства голода, заметно снизит его напряженность и сожжет еще несколько калорий. Но делать это лучше не позже, чем за час до сна.


Кремлевская диета. Золотые рецепты Похудеть без проблем Вектор Вишневская
Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать дневной рацион в у. е. Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты.
54 руб
Кремлевская диета. Специально для женщин Похудеть без проблем Вектор Вишневская
Уникальная фитнес-программа, разработанная специально для Кремлевской диеты, поможет вам сохранить вашу фигуру стройной и подтянутой на долгие годы.
54 руб
Кремлевская диета. Фитнес - программа Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.
60 руб
Кремлевская диета. Идеи для пикника Страна Гурмания Вектор Вишневская А.
Эти блюда хороши не только на открытом воздухе, они украсят собой любой стол.
58 руб
Кремлевская диета. Домашние соленья Страна Гурмания Вектор Вишневская А.
Займитесь домашним консервированием под руководством Анны Вишневской - и на протяжении всей зимы на вашем столе будут прекрасные блюда, напоминающие о лете.
55 руб
Кремлевская диета. Очищение для красоты и здоровья Похудеть без проблем Вектор Вишневская А.
Лишний вес напрямую связан со шлаками.
84 руб
Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю Клуб красоты Вектор Вишневская А.
Научно разработанная и многократно проверенная капустная диета способна творить чудеса: минус пять килограммов живого веса плюс очищение организма и улучшение самочувствия всего за одну неделю!
65 руб
Фигура вашей мечты: Сбалансированная диета (пер. Ростовцевой М. ) Новая методика тренировки; Эксмо,Секачев В.Ю. Гринфил М.
97 руб
Кулинарная книга Кремля Тайная диета российских политиков. Кремлевская диета Весь Рыбакова
И конечно, научитесь готовить "по-кремлевски" - максимум белков, минимум углеводов.
29 руб
Кремлевская диета. Мой дневник Похудеть без проблем Вектор
Самая стильная и самая эффективная Кремлевская диета требует, тем не менее, определенных усилий.
44 руб
Для чего нам необходима еда и как мы с ней 'справляемся'; Забота о красоте своего тела - увлекательнейшее занятие; Диета - не голодовка - 288 с. {Из личного опыта} 100 современных диет: М: Эксмо Шабалина Н.
Автор данной книги испробовала на собственном опыте практически все известные диеты и наконец обрела желаемое, а теперь хочет помочь сделать то же остальным представительницам прекрасного пола.
91 руб
7 - дневная диета: Снижение холестерина (пер. с англ. Кулюкиной А.М.) 7 дней для здоровья Рипол Классик Хамфрис К.
В книге рассказывается о том, как питаться вкусно, разнообразно и сбалансирование и при этом не беспокоиться об уровне холестерина.
84 руб
Водная диета: 18-дневная программа полного очищения (пер. с англ. Давыдовой А.А.) Женская мудрость ISBN 5-7905-2089-8 Женская мудрость Рипол Классик Скривнер Д.
Автор предлагает вниманию читателей 18-дневную программу очищения водой, которая предусматривает увеличение объема потребления воды, правильный ее прием, рациональное питание, использование гидротерапевтических процедур - традиционных и малоизвестных.
98 руб
Диета GI Кладезь-букс Фостер Э.
К тому же, в книге даются рекомендации, как можно сбросить вес, не прибегая к причудливым диетам, и, кроме того, как сохранить вес, если вы уже похудели.
484 руб
Диета за диетой, или Умру, но похудею! Только для женщин ISBN 5-222-04865-9 Только для женщин Феникс Мирсье М.
84 руб
Звездная диета Будь красива ISBN 5-222-02530-6 5-222-03425-9 Будь красива Феникс Китцель Б.
84 руб
Импульсная диета - революция в питании - 320 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-03038-5 ~93.03.07 120 Ростов: Феникс Лавров Н.Н.
Книга адресована широкому кругу читателей, специалистов и Импульсная диета по группе крови представляет собой новейшую диетологическую концепцию питания - первую в XXI веке.
70 руб
Новая революционная диета доктора Аткинса Здоровье в любом возрасте Попурри Аткинс Р.С.
113 руб
Революционная импульсивная диета: Новый взгляд на проблему лишнего веса (пер. с нем. Щеголихина Ю.В.) Лечебное питание Весь Вольфф Д.
Для широкого круга читателей.
29 руб
Освоить цветовую диету на 7 дней (пер. с нем. Заславской Т. Г. ) Продукты, которые вам к лицу: Узнать, как продукты группируются по цветам; Цветовая диета: Определить ваш цветовой тип; Лечебное питание Весь Зайфен М.
Практические рекомендации по питанию помогут сделать правильный выбор продуктов и избежать ошибок.
30 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг