(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Популярные системы питания

скачать тексты
Популярные системы питания
Наименование:

7 - дневная диета: Снижение холестерина (пер. с англ. Кулюкиной А.М.)

Формат:      Страниц 192      Размер 21x14x2 см      Вес 0,245 кг
     Целофанированный переплет
Автор:
Хамфрис К.    
Издательство:
Рипол Классик    
Год:2003
Цена:
84 руб
нет в наличии
найти еще ...
В книге рассказывается о том, как питаться вкусно, разнообразно и сбалансирование и при этом не беспокоиться об уровне холестерина. С возрастом это неизбежно приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования медиков свидетельствуют о том, что практически у всего взрослого населения нашей страны уровень холестерина в крови значительно превышает норму. Все предлагаемые рецепты сопровождаются подробной инструкцией по приготовлению блюд, которые не только порадуют, но и оздоровят вас и членов вашей семьи.
Подушка для автокресел, детская "Roxy" от 1 до 3 лет.
Детские подушки-рогалики обеспечивают комфортный сон в автомобильном путешествии. Удобная форма рогалика поддерживает шею и не позволяет
412 руб
Раздел: Дорожные пледы, подушки
Стиральный порошок Ушастый нянь, 9000 г.
Стиральный порошок "Ушастый нянь" создан специально для новорожденных детей. Активные добавки, которые входят в состав порошка,
778 руб
Раздел: Для стирки детских вещей
Конструктор электронный "Знаток". 180 схем, артикул 180-Znat.
Набор электронных блоков и соединений, позволяющий конструировать электрические цепи без пайки. В иллюстрированном руководстве описано 180 схем.
1815 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

Двигательная активность и роль физкультуры
Ученые считают, что диетический фактор не играет решающей роли в количественном содержании холестерина в крови, поскольку организм сам способен его вырабатывать. Так, по исследованиям ученым, даже длительное, 45-дневное, максимальное ограничение поступления холестерина с пищей не снижало содержания его в крови, в то время как регулярные физические напряжения уменьшали его уровень даже при диете, богатой жирами. Происходит это потому, что при постоянных физических нагрузках жиры тканей и крови, распадаясь, не просто уменьшаются количественно, но и с пользой расходуются — как энергетический материал для питания работающих мышц. То же относится и к избыточному содержанию сахара в крови. Сахар расщепляется с выделением энергии, необходимой для поддержания мышечной активности Достоверно установлено, что дозированные физические нагрузки снижают активность свертывающей системы крови, усиливают действие противосвертывающих факторов. Вместе с нормализацией обменных процессов в соединительной ткани стенок кровеносных сосудов и снижением холестерина в крови это значительно уменьшает риск возникновения таких распространенных заболеваний, как инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения, сосудистые заболевания. 2. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ СПОРТА И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В настоящее время все более актуализируется проблема совершенствования системы непрерывного образования учащейся молодежи с целью обеспечения двух основополагающих аспектов: сформированности личности с характерным набором свойств, качеств и функций и ее подготовленности к практике социально значимых видов деятельности, главный из которых - производительный труд.


Плоский живот за 15 дней - это реально!: Эффективная 15-дневная диета и комплекс физических упражнений (пер. Гостева А.) Эксмо,Эксмо-Пресс Виллс Дж.
Вы легко и быстро освоите комплекс несложных физических упражнений, рассчитанных на усиление мышц брюшного пресса, привыкнете и полюбите новую для себя диету из позитивных продуктов, научитесь просто и элегантно одеваться и узнаете много других секретов, которые пригодятся каждой женщине.
54 руб
7-дневная диета: Почувствуйте разницу через 7 дней Сжигание жира: 7 дней для здоровья Рипол Классик Аткинсон К.
Вы прибавили один-два размера? Никаких волнений. . . это легко исправить!
84 руб
Лучшие пищевые добавки; Группы крови и здоровье: Программы снижения веса: Выбор диеты; Книга для каждой семьи - 384 с. Рецепты блюд для каждой группы крови: СПб: ИД Нева Соловьева В.А.
120 руб
Индивидуальное 30-дневное меню для каждой группы крови 4 группы крови - 4 кухни. Здоровье в любом возрасте Попурри Д'Адамо П.
93 руб -10% 83 руб
Снижение веса за несколько недель Кремлевская диета: Для дома, для семьи Эксмо
При этом вы почувствуете прилив сил и энергии, а также без хлопот и голодания обретете стройную фигуру.
84 руб
Самая полная таблица 'веса' продуктов в у. е. ; Примерные варианты меню на каждый день; Полная энциклопедия кремлевской диеты от А до Я: Кремлевка в будни и праздники и др. Жизнь и здоровье Олма медиа групп Белякова О.В.
Здесь Вы найдете всю необходимую информацию: основные положения и принципы кремлевской диеты, таблицы подсчета условных единиц, меню, рецепты на каждый день и для торжественных случаев, а также другие интересные сведения.
179 руб
Лечебные диеты при атеросклерозе. 150 кулинарных рецептов без холестерина Семейный доктор Вектор Эрлих А.
Советы, изложенные в ней, будут очень полезны тем, кто заботится о здоровье.
60 руб
Диета для собак для снижения веса "Satiety Weight Management SAT30", 1,5 кг
1111 руб
Тьма дневная: Стихи 1990-х гг. Премия Андрея Белого Новое литературное обозрение Стратановский С.
77 руб
Меню для ночной бабочки - 320 с. {Детектив читает женщина} ISBN 5-7654-3721-4 ~54.00.00 27484 СПб:ИДНева Шервуд В.
48 руб
Сборник рецептов Блюда из курицы: Рецепты, которые внесут разнообразие в ваше меню: Полезно и вкусно: Лабиринт Пресс
Большая цветная фотография каждого блюда. <p><p>Традиционные, известные, и менее известные блюда международной кухни из куриного мяса. <br><br> Рецепты полезных, питательных и вместе с тем низкокалорийных блюд.
259 руб
Домашнее меню Рецепты для Вас Цитадель-трейд
24 руб
Меню на каждый день (сост. Богданова Г.) - 480 с. ISBN 5-9567-0111-0 ~50.00.00 09710 Ростов: Владис
64 руб
Чемпионат России по кулинарии Миллион меню. Миллион меню Аркаим (Урал ЛТД)
398 руб
Миллион меню. Времена года (пружина) Миллион меню Аркаим (Урал ЛТД)
Три перекидных блока, которые легко перелистываются в разных направлениях, - замечательная возможность составлять меню по вашему вкусу.
398 руб
Праздничный стол - 303 с. Разнообразные меню для торжественных случаев: М: ЦП Алькаев Э.Н.
55 руб
Миллион меню. Любимые блюда Востока Миллион меню Аркаим (Урал ЛТД)
Три перекидных блока, которые легко перелистываются в разных направлениях, - замечательная возможность составлять меню по вашему вкусу.
398 руб
Традиции торжественных застолий; Старинные рецепты: Альбом Русский парадный обед: Меню из коллекции Государственного Исторического музея; Интербук-бизнес Фалалеева М.В.,Юхименко Е.М.
1190 руб
Детское питание: разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти Центрполиграф Борисова Т.М.
В этой книге популярно рассказано о современных медицинских основах детского питания начиная от рождения ребенка и до пяти лет.
64 руб
Меню на каждый день. Кулинарная книга Кремля Кремлевская диета Весь Рыбакова
Долгое время эта диета оставалась "тайной за семью печатями".
42 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг