(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Заболевания кожи. Зрение

скачать тексты
Заболевания кожи. Зрение
Наименование:

Аэробика для глаз

Формат:      Страниц 112      Размер 21x17x1 см      Вес 0,14 кг
     мягкая обложка
Автор:
Рой М.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2004
Цена:
64 руб
нет в наличии
найти еще ...
Существует неверное устоявшееся представление о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Мэри-лин Рой, известный офтальмолог, разработала абсолютно безопасную программу, включающую систему несложных упражнений для мышц глаз, тренинг на снятие усталости глаз и технику визуальных игр, расширяющих качество видения. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании аэробики для глаз, позволяющей существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Мобиль мультифункциональный "Жирафик", с таймером.
Мобиль - это одна из первых игрушек для новорожденых и уникальный тренажер для развития визуального восприятия и слуховых ощущений. Мобиль
1780 руб
Раздел: Мобили
Картридж совместимый "NV Print. Cartridge 725", черный, для Canon LBP 6000/6000B/HP LJ Р1102/Р1102W.
Картридж совместимый NV Print с черным тонером позволяет получить высокое качество отпечатков при минимальной стоимости. Каждый картридж
477 руб
Раздел: Картриджи для лазерных принтеров
Доска разделочная (d=28 см, h=2 см) (бамбук обработанный).
Разделочные доски выполнены из натурального бамбука с противоскользящими резиновыми вставками. Благодаря резиновым вставкам доски при их
419 руб
Раздел: Деревянные

Аэробика или дискотека?
Так, едва ли не каждый урок так называемой "кондиционной" аэробики непременно, как заклинание, начинается своеобразной подпрыгивающей (и, прямо сказать, идиотской) стилизованно-дерганой ходьбой, смысл которой непредвзятому человеку (в том числе специалисту) остается абсолютно неясным. Почему нужно именно так начинать занятие и вообще так двигаться? Но, впрочем, это - мелочи. Гораздо важнее разного рода запреты и предостережения , которыми сопровождаются занятия аэробикой. Эти табу особенно подчеркиваются в методике аэробики, как бы выделяя особенную ее тонкость и продвинутость в сравнении с "грубой прямолинейностью" старой гимнастической традиции. В книгах по аэробике и близких к ним по идеологии системах вы едва ли не на каждой странице найдете предупреждения - как не надо делать то или иное упражнение и чем это "опасно". Выработалась целая система особенных требований к исполнению упражнений, запрещающих и то, и это. Например, ходить нужно, оказывается, только на полусогнутых ногах. Спина должна быть всегда, особенно в наклонах, "нейтральной", то есть прямой как доска (упаси вас Бог согнуться или прогнуться!). Мышцы живота нужно тренировать в положении лежа на спине с приподнятыми согнутыми ногами - за счет едва уловимого глазом движения плечами и головой вверх.


Программа улучшения зрения Здоровье Попурри Суссман М.
76 руб
100% зрение без очков и линз за 7 минут в день: Специальная фитнес-программа для глаз, рекомендуемая пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет хорошо видеть и использовать свой зрительный потенциал на 100% (пер. с англ. Котельниковой М.) Эксмо Кук Д.
Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?
98 руб
Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Аэробика для нижней части фигуры: Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Эксмо Шэнфилд Б.
В результате их происков полнеют талия и бедра, теряет упругость живот, появляется этот проклятый целлюлит - стандартный набор неприятностей в проблемных местах.
89 руб
Избавьтесь от очков и линз: Новая программа лечебных упражнений для глаз (пер. с англ. Бабук Л.А.) зд. 1-е 2-е Здоровье в любом возрасте ISBN 0-684-81438-2 985-483-017-9 985-483-388-7 Здоровье в любом возрасте Попурри Биресфорд С.М.,Мьюрис Д.В.,Аллен М.Дж.
64 руб
Фитнес для глаз: Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером Качественные книги о здоровье Весь Остермайер-Ситковски У.
В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность. . . Где же выход? У, Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
30 руб
Клиника Мэйо о хорошем зрении и здоровых глазах АСТ Бюттнер Х.
Врачи Клиники Мэйо считают, что чем больше мы узнаем о своих глазах — тем дольше сможем пользоваться преимуществами хорошего зрения.
47 руб
Йога: 9 программ для утренней тренировки Идеальная фигура (обложка) Эксмо Курланд З.
Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки.
193 руб
Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова Свет здоровья АСТ Панков О.
190 руб
Самое важное о болезни глаз и восстановлении зрения Best Вектор Исаева И.Ю.
Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье глаз и хорошее зрение.
87 руб
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Фитнес Попурри Люн К.
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта.
298 руб
Теплая RELAX-маска для глаз Etude Organix "Кошка", 12 грамм
104 руб
Палестино-Израильский конфликт: Две точки зрения (пер. с англ. Новикова В.) ISBN 1-85168-261-9 5-8183-0451-5 Фаир-Пресс,Гранд Кон-Шербок Д.,Эль-Алами Д.
В этой книге предпринята попытка ответить на вопросы, связанные с палестино- израильским конфликтом. Каковы его причины? Осталась ли еще надежда на мир?
120 руб
Глаз ночи: Роман (Цикл 'Наследники Остапа Бендера') Авантюрный иронический детектив ISBN 5-7654-3306-5 Авантюрный иронический детектив Олма-Пресс,Нева Александрова Н.Н.
Правда, для этого им пришлось изрядно потрудиться, ведь деньги еще ни к кому не приходили сами, а удача - капризная дама, в любой момент может отвернуться.
54 руб
Глаз Паутины: Фантастический роман (пер. с англ. Тетериной И.) Зарубежная фантастика Домино,Эксмо Чернеда Дж.
129 руб
Бездна Голодных Глаз. Том 2 Нить времен Эксмо Олди Г.
98 руб
2500 скороговорок: Для детей от 4 до 6 лет - 240 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-1883-Х 5-94849-263-Х ~92.12.06 145 СПб:ИДНева/М:Олма-Пресс Смирнова М.В.
203 руб
Книжка-наклейка: Логика: 32 задания: Детям 5-6 лет - 16 с. {Программа подготовки к школе} ISBN 5-329-00740-2 ~93.08.14 015 СПб:Оникс-СПб/М:Оникс21век
88 руб
Тесты для детей 6 лет - 32 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-1948-8 5-94849-279-6 5-7654-3286-7 ~92.10.04 144 СПб:Нева/М:Олма-ПрессОбразование Гатанова Н.В., Тунина Е.Г.
63 руб
Укрепляем память: Развитие зрительной, слуховой, образной памяти, устранение рассеянности и недостатка внимания, увеличение скорости и объема запоминания - программа воспитания маленького гения Академия дошкольного развития Эксмо Светлова И.Е.
84 руб
Букварь Программа развития и обучения дошкольника ISBN 5-7654-4404-0 5-7654-4760-0 Программа развития и обучения дошкольника Нева Жукова О.С.
Наш Букварь - для любопытных детей и для терпеливых и любящих родителей и педагогов.
198 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг