(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Заболевания кожи. Зрение

скачать тексты
Заболевания кожи. Зрение
Наименование:

Аэробика для глаз

Формат:      Страниц 112      Размер 21x17x1 см      Вес 0,14 кг
     мягкая обложка
Автор:
Рой М.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2004
Цена:
64 руб
нет в наличии
найти еще ...
Существует неверное устоявшееся представление о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Мэри-лин Рой, известный офтальмолог, разработала абсолютно безопасную программу, включающую систему несложных упражнений для мышц глаз, тренинг на снятие усталости глаз и технику визуальных игр, расширяющих качество видения. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании аэробики для глаз, позволяющей существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Экологичный стиральный порошок "Garden", без отдушек, 1350 грамм.
Благодаря входящим в состав компонентам на растительной основе средство мягко отстирывает и освежает бельё из всех видов тканей (в том
378 руб
Раздел: Стиральные порошки
Портфель пластиковый "Подарок первокласснику", наполненный, розовый.
В портфель входят: Тетрадь в клетку (12 листов)-5 штук; Тетрадь в косую линейку (12 листов)–3 штуки; Дневник школьный; Альбом для
630 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Конверт С6, комплект 1000 штук.
Формат С6 (114 х 162 мм). Белый, без надписей. Клей декстрин. Плотность бумаги - 80 г/м2. В комплекте - 1000 штук. Конверт почтовый
589 руб
Раздел: Конверты

Аэробика или дискотека?
Так, едва ли не каждый урок так называемой "кондиционной" аэробики непременно, как заклинание, начинается своеобразной подпрыгивающей (и, прямо сказать, идиотской) стилизованно-дерганой ходьбой, смысл которой непредвзятому человеку (в том числе специалисту) остается абсолютно неясным. Почему нужно именно так начинать занятие и вообще так двигаться? Но, впрочем, это - мелочи. Гораздо важнее разного рода запреты и предостережения , которыми сопровождаются занятия аэробикой. Эти табу особенно подчеркиваются в методике аэробики, как бы выделяя особенную ее тонкость и продвинутость в сравнении с "грубой прямолинейностью" старой гимнастической традиции. В книгах по аэробике и близких к ним по идеологии системах вы едва ли не на каждой странице найдете предупреждения - как не надо делать то или иное упражнение и чем это "опасно". Выработалась целая система особенных требований к исполнению упражнений, запрещающих и то, и это. Например, ходить нужно, оказывается, только на полусогнутых ногах. Спина должна быть всегда, особенно в наклонах, "нейтральной", то есть прямой как доска (упаси вас Бог согнуться или прогнуться!). Мышцы живота нужно тренировать в положении лежа на спине с приподнятыми согнутыми ногами - за счет едва уловимого глазом движения плечами и головой вверх.


Программа улучшения зрения Здоровье Попурри Суссман М.
76 руб
100% зрение без очков и линз за 7 минут в день: Специальная фитнес-программа для глаз, рекомендуемая пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам и всем, кто хочет хорошо видеть и использовать свой зрительный потенциал на 100% (пер. с англ. Котельниковой М.) Эксмо Кук Д.
Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?
98 руб
Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Аэробика для нижней части фигуры: Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Эксмо Шэнфилд Б.
В результате их происков полнеют талия и бедра, теряет упругость живот, появляется этот проклятый целлюлит - стандартный набор неприятностей в проблемных местах.
89 руб
Избавьтесь от очков и линз: Новая программа лечебных упражнений для глаз (пер. с англ. Бабук Л.А.) зд. 1-е 2-е Здоровье в любом возрасте ISBN 0-684-81438-2 985-483-017-9 985-483-388-7 Здоровье в любом возрасте Попурри Биресфорд С.М.,Мьюрис Д.В.,Аллен М.Дж.
64 руб
Фитнес для глаз: Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером Качественные книги о здоровье Весь Остермайер-Ситковски У.
В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность. . . Где же выход? У, Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
30 руб
Клиника Мэйо о хорошем зрении и здоровых глазах АСТ Бюттнер Х.
Врачи Клиники Мэйо считают, что чем больше мы узнаем о своих глазах — тем дольше сможем пользоваться преимуществами хорошего зрения.
47 руб
Йога: 9 программ для утренней тренировки Идеальная фигура (обложка) Эксмо Курланд З.
Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки.
193 руб
Медитативные упражнения для глаз для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова Свет здоровья АСТ Панков О.
190 руб
Самое важное о болезни глаз и восстановлении зрения Best Вектор Исаева И.Ю.
Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье глаз и хорошее зрение.
87 руб
Здоровье глаз. Как вернуть зрение без операции Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье Эксмо Ильинская М.В.
145 руб
Эзотерическая наркология (количество томов: 2) Сила, таящаяся в ваших глазах: улучшение зрения с помощью интегрированной терапии. Весь Каплан Р.
Автор предлагает уникальные программы лечения для разных офтальмологических проблем: близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и т. д. Эта комбинированная терапия поможет восстановить естественную природную силу ваших глаз, заставит вас забыть об очках, лекарственных препаратах, и вам не нужно будет прибегать к хирургическому вмешательству.
483 руб
Дело и Слово: Будущее России с точки зрения теории эволюции Эксмо-Пресс,Алгоритм-книга Калюжный Д.В.,Ермилова Е.Э.
Между тем естественные законы эволюции универсальны: они проявляются и в общественной жизни.
179 руб
Тысяча глаз ночи: Роман (пер. с англ. Спаль А.Н.) Тайна и преступление Омега Вулричь К.
Первое издание романа на русском языке.
129 руб
Бездна голодных глаз: Фантастические произведения - 1024 с. {Шедевры отечественной фантастики} ISBN 5-699-05960-1 (в супер.) ~54.00.00 16067 М:Эксмо Олди Г.Л.
Молчат, затаив дыхание, трибуны.
198 руб
Бездна голодных глаз. Том 1 Триумвират Сумерки мира. Триумвират Эксмо Олди Г.
Время пришло, время бьет в колокола!
149 руб
Колдовство глаз: Роман (пер. с англ. Данько Л.М.) Панорама романов о любви ISBN 5-7024-1711-9 Панорама романов о любви Панорама Айкин Д.
27 руб
Конспекты занятий с играми и упражнениями по развитию мелкой моторики рук и графических навыков у детей 5-7 лет' (Комплексная программа 'Гармония развития ребенка через гармонию развития движений') - 80 с. Карандаш и волшебный клубочек: Раздаточный материал для индивидуальной работы к пособию 'Развиваем руку ребенка, готовим ее к письму. М:ГномиД Беззубцева Г.В., Андриевская Т.Н.
Материал предназначен как для индивидуальной работы, так и для работы с группой детей.
87 руб
Тесты для детей 5 лет - 32 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-1939-9 5-94849-277-Х 5-7654-3289-1 ~92.10.04 143 СПб:Нева/М:Олма-ПрессОбразование Гатанова Н.В., Тунина Е.Г.
59 руб
Трудные звуки: Грамматика в картинках: Звуки Ч-Щ: Для детей 4-6 лет - 64 с. {Программа развития и обучения дошкольника} ISBN 5-7654-2803-7 ~93.03.28 130 СПб:Нева/М:Олма-ПрессОбразование Скворцова И.В.
85 руб
Развитие слухового и зрительного внимания, памяти, самостоятельного мышления; Учимся говорить правильно: Программа занятий с ребенком от одного года по развитию устной речи: Развитие речевой активности от звукового подражания до первых фраз и предложений Эксмо Жукова Н.С.
В своей практической работе автор сохраняет и продолжает развивать традиции таких известных педагогов - логопедов-практиков, как Е. Ф А. Г. Ипполитова. Система занятий, изложенная в данной книге, может быть рекомендована родителям, воспитателям, педиатрам и всем тем, кто занимается воспитанием и развитием детей от одного года до трех лет.
150 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг