(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Йога

скачать тексты
Йога
Наименование:

Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

Формат:      Страниц 157      Размер 21x14x1 см      Вес 0,228 кг
     твердый переплет
Автор:
Белая-Швед Т.    
Издательство:
Феникс    
Год:2010
Цена:
115 руб
нет в наличии
найти еще ...
Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.
Жвачка для рук "Теплочувствительная".
Эту игрушку можно тянуть, рвать, мять и собирать снова в одно целое. Она приятная на ощупь - играть с ней настоящее удовольствие! Если вы
547 руб
Раздел: Антистрессы
Комплект ясельного постельного белья "Машинки" (зеленый).
Комплект ясельного постельного белья "Машинки" являются замечательным образцом постельного белья для маленького мальчика. Малышу
799 руб
Раздел: Детское, подростковое
Калькулятор бухгалтерский "Casio" MX-12B, 12 разрядов.
Тип электропитания: комбинированное. Количество строк дисплея: однострочный. Тип дисплея: монохромный. Кол-во элементов питания:
462 руб
Раздел: Калькуляторы

Основы социокультурного проектирования
Перечень услуг, характерных для сферы досуга, можно продолжать до бесконечности. Например, в ежедневную программу центра отдыха и развлечений г.Элдриджа (США) входят следующие занятия: формирование фигуры человека; свободная гимнастика; йога; гимнастика для желающих по худеть; детская акробатика; женский волейбол; бейсбол, курсы по оказанию первой медицинской помощи; изготовление драгоценных украшений; ремонт мебели; изготовление керамики, ткацкое дело; портное дело; моделирование; кружок фотографов; кружок кулинаров; пошив модной одежды; танцы для взрослых; танцы для детей; современные танцы; балет; детский хор; драматический кружок; учебные курсы хормейстеров; рисунки масляными красками; рисовальный кружок; кружок любителей игры в бридж; коллективные игры; кружок бойскаутов; кружок девочек-скаутов; кружок любителей собаководов; кружок знатоков генеалогии «Знай своих предков». Необходимо отметить, что организация такого рода услуг осуществляется, как правило, на принципах самоокупаемости и хозрасчета. Однако в некоторых случаях, в зависимости от материальных ресурсов учреждения, кадрового потенциала и задач той программы, частью которой являются эти услуги, они могут предлагаться на частичной или полной дотации. 2. Помимо организации свободного времени, в качестве источника получения финансовых средств нередко используется производственная деятельность (создание ремонтно-строительных групп, ателье, мастерских, кооперативов, оказание информационных, рекламные и бытовых услуг населению, предприятиям и организациям).


Самоучитель: Компьютер для женщин Самоучитель ISBN 5-94723-819-5 Самоучитель Питер Андреева Ю.И.
Работать на компьютере - это просто!
129 руб
Самоучитель: Microsoft Access 2003 Самоучитель ISBN 5-94157-405-3 Самоучитель БХВ-Петербург Пушкина Н.В.,Бекаревич Ю.Б.
Дается описание многопользовательской технологии при работе с базами данных Microsoft SQL Server и базами данных, публикуемыми на Web-серверах корпоративной сети и Интернета.
349 руб
Самоучитель по вязанию крючком. Самоучитель по вязанию на спицах Карманная библиотека Рипол Классик
105 руб
Йога: Теория и практика йоги (пер. с англ. Рудаковой Ю.) Мини-энциклопедия ISBN 5-271-02570-5 0-00-472320-1 5-271-03664-2 5-17-012115-6 5-17-009741-7 Мини-энциклопедия АСТ,Астрель Смарт К.,Ральстон П.А.
129 руб
Йога Васиштха. Практическая философия йоги и веданты Амрита-Русь
Здесь даны практические знания, которые необходимы человеку, чтобы разобраться во многих сложных и, казалось бы, безвыходных ситуациях, встающих на его пути.
613 руб
Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы Ганга Прокунин Н.
Ее целью является развитие состояния спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости.
649 руб
Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры Жизнь удалась Феникс Белая-Швед Т.
Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно.
60 руб
Фитнес - йога. Самоучитель Через движение - к совершенству Вектор Ян Л.
Вам не придется лежать на острых гвоздях или танцевать на горящих углях.
98 руб
Самоучитель йоги Идеальная фигура (обложка) Эксмо Диллман Э.
В нашем самоучителе Вы найдете четкие инструкции по выполнению каждой позы, избавитесь от целого ряда заболеваний и научитесь жить в гармонии со своим телом.
64 руб
Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека Амрита-Русь Рамачарака Й.
Книгу, которую вы держите в руках, пожалуй, уже можно назвать классической.
104 руб
Йога. Правда и Вымысел Серия о йоге Yoga Academy Парамахамса Й.М.Й.
Все, кто прочитает это произведение, найдут ответы на все свои вопросы, связанные с Йогой!
1349 руб
Самоучитель разработчика устройств на микроконтроллерах AVR (+ CD-ROM) Радиолюбитель Наука и Техника Белов А.В.
Все программные примеры даны на Ассемблере и СИ. Самоучитель будет полезен начинающим разработчикам электронных устройств, радиолюбителям и студентам технических ВУЗов.
449 руб
Энергетическая йога Амрита-Русь Александр Б.
Между тем с легкостью снимая с себя ответственность за свое здоровье, он нарушает внутреннее равновесие, теряет уверенность в себе и радость жизни.
524 руб
Самоучитель по подготовке к ЕГЭ и централизованному тестированию по русскому языку в 11 классе и изложению в 9 классе Изд. 2-е ISBN 5-94798-400-8 Дашков и К Галкина Т.И.
Самоучитель предлагает систему подготовки выпускников 11-х классов к Единому государственному экзамену (ЕГЭ) и Централизованному тестированию (ЦТ) по русскому языку, а также девятиклассников к обязательной итоговой аттестации в форме изложения с творческим заданием.
149 руб
Учимся работать на компьютере. Самоучитель для детей и родителей - Бином. Лаборатория знаний Фролов
Пятое издание дополнено материалом о работе в MS Office 2003.
204 руб
Сама себе портниха - 320 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-02231-5 ~92.02.06 183 Ростов: Феникс Боганова Т.А.
Для тех, кто посвяща Текст снабжен большим количеством чертежей и рисунков.
91 руб
Самоучитель по вязанию крючком и спицами Изд. 2-е - 352 с. {Самоучитель} ISBN 5-222-01753-2 5-222-06364-Х ~91.08.10 058 Ростов: Феникс Скобцева В.
110 руб
Болезни и вредители комнатных растений - 128 с. {Самоучитель комнатного цветоводства} ISBN 5-7654-336-7 ~54.00.00 40381 СПб: Нева Варфоломеева Е.А.
220 руб
Визаж и макияж: Самоучитель - 192 с. {Парикмахерская дома} ISBN 5-699-09886-0 ~54.00.00 68007 М: Эксмо Яковлева Т.
У себя дома вы сможете правильно ухаживать за кожей лица, самостоятельно подбирать и накладывать макияж для любой жизненной ситуации. <br> На страницах книги вы найдете ценные сведения о том, какие существуют типы кожи, получите рекомендации по улучшению ее состояния средствами современной косметологии и народной медицины. <br> Не поленитесь и опробуйте профессиональные приемы и методы косметологов и визажистов на практике! <p>Если вам хочется самостоятельно освоить все тонкости техники современного макияжа и визажа, эта книга для вас!
129 руб
Приемы, способы и методы обработки детских волос; Инструменты и приспособления для работы: Советы по уходу за детскими волосами; Современные детские стрижки: Самоучитель - 240 с. {Парикмахерская дома} Популярные стрижки для девочек и мальчиков; М: Эксмо Николаева М.
Кроме большого количества моделей современных стрижек для детей, вы найдете в ней описание приемов, необходимых для достижения желаемого результата, а также советы по уходу за волосами с учетом особенностей детского организма.
108 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг