(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Йога

скачать тексты
Йога
Наименование:

Йога: Визуальный самоучитель

Формат:      Страниц 304      Размер 26x20x2 см      Вес 0,674 кг
     мягкая обложка
Издательство:
Попурри    
Год:2004
Цена:
551 руб
нет в наличии
найти еще ...
Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним "я". Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем!
Набор мебели "Познаю мир" (стол + мягкий, моющийся стул).
Характеристики: Металлический каркас. Столешница облицована пленкой с тематическими рисунками. На ножках стула установлены пластмассовые
1248 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Миниатюра Crystocraft "Солнце" золотистого цвета с цветными кристаллами.
Декоративная миниатюрная фигурка Crystocraft изготовлена из высококачественной стали с золотистым покрытием и украшена кристаллами
305 руб
Раздел: Миниатюры
Набор фломастеров "Turbo color", 36 цветов.
Набор фломастеров с тонким наконечником. Экологически безопасные фломастеры, на водной основе. Колпачок с вентиляционными
371 руб
Раздел: Более 24 цветов

Гибкость как физическое качество и методика её...
Простой визуальный анализ показывает, что около 90% основных асан направлены на развитие гибкости того или другого отдела опорно- двигательного аппарата. По сравнению с другими методами развития гибкости упражнения йоги имеют ряд преимуществ. Во-первых, упражнения йогов выполняются не с таким большим мышечным напряжением, они лишены ненужного повреждающего действия на ткани тела. Упражнения йогов активно вовлекают в работу проприорецепторы (нервные окончания в сухожилиях, связках и суставных капсулах) и интерорецепторы (нервные окончания внутренних органов), что, по признанию современной медицины, является важным фактором здоровья. Во-вторых, тело йогов не отличается слишком развитой мускулатурой. Йоги имеют стройное юношеское тело без излишних жировых отложений. В-третьих, упражнения йогов можно выполнять, сообразуясь с индивидуальными возможностями. Позы йогов при правильном подборе и применении оказывают воздействие на все органы и системы организма, не вызывая от них оттока крови, а, напротив, улучшая её циркуляцию.


Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих Жизнь удалась Феникс Белая-Швед Т.
Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся.
115 руб
Вини-йога: Самоучитель динамической йоги ISBN 5-91620-02-Х
233 руб
Йога: молодость на всю жизнь Антология Йоги Янус Гупта Й.
Осознанное сохранение этих связей в оптимальном состоянии, и даже более того - их развитие и совершенствование, - вот та задача, которую Йоги Гупта предлагает решить средствами йогической практики.
84 руб
Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека Амрита-Русь Рамачарака Й.
Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обрете гармонию с природой.
162 руб
Самоучитель для бога Фантастический боевик Альфа-книга Кривошеин
Вы хотели бы видеть невидимое, слышать неслышимое, ощущать неощутимое?
94 руб
Французский для всех: Самоучитель: 2 аудиокассеты - - с. ~90.09.05 015 М:Просвещение/Твик-Лирек Папко М.Л., Белосельская Т.В.
63 руб
Сочинения по литературе для учащихся 9-11 классов: Сочинения-образцы и самоучитель по написанию сочинений Изд. 4-е, перераб. - 282 с. ISBN 5-7057-0096-2 ~54.00.00 66918 Волгоград:Учитель Гринин Л.Е.
И если на конкретных сочинениях-примерах объяснять технику одного-двух приемов, вы постепенно научитесь тому минимуму творческих навыков, который позволит вам более свободно владеть пером.
64 руб
Самоучитель по вязанию - 608 с. ISBN 5-94582-005-2 ~54.00.00 51378 Ростов: Проф-Пресс Чижик Т.Б.
99 руб
Плетение стильных вещей: Самоучитель по макраме Изд. 2-е - 256 с. {Все обо всем} ISBN 5-222-04068-2 ~54.00.00 28639 Ростов: Феникс Головань Т.В.
Освоив узлы, овладев приемами и навыками этого рукоделия, вы научитесь плести любые изделия.
108 руб
Сад от снега до снега: Для опытных и начинающих садоводов Самоучитель декоративного цветоводства Создайте свой сад, цветущий от схода снега весной до устойчивых осенних заморозков: Самоучитель декоративного цветоводства Нева Ткаченко К.Г.,Рейнвальд В.М.
Приведены рекомендации по размещению растений на участке, сочетаемости видов, советы по выращиванию хвойных растений, папоротников, использованию в посадках злаков и осок, секреты хорошего цветения и многое другое.
498 руб
Самоучитель - 192 с. {Парикмахерская дома} Прически для праздников и особых случаев: М: Эксмо Голубева Е.
129 руб
Стильные стрижки и прически: Самоучитель - 224 с. {Парикмахерская дома} ISBN 5-699-02518-9 ~54.00.00 28209 М: Эксмо Голубева Е.
Подробные описания методов и приемов стрижки, этапов окраски, мелирования и тонирования волос облегчат процесс обучения парикмахерскому делу, а пошаговые иллюстрации позволят представить все стадии наглядно.
120 руб
Как избавиться от вредных привычек Самоучитель. Кузьма Барыкин В.Н.
Она позволяет без посторонней помощи избавить себя или близкого человека от пассивности, беспокойства, страданий и агрессивности.
50 руб
Самоучитель. Как правильно сделать массаж АСТ Конева Л.С.
Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек.
84 руб
Аштанга-йога Мастер Йоги Эксмо Пегрум Д.
Никакого специального оснащения не требуется – только коврик для занятий.
154 руб
Домашняя йога: Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин (пер. под ред. Постникова В.И.) - 160 с. {DINT} ISBN 966-521-068-8 ~91.03.15 064 К: Ника-Центр Свами Шивананда
146 руб
Последовательности нулевого цикла (под ред. Введенской Е. ) Изд. 4-е 5-е - 576 с. {DINT} Омнио-тренинг-технология: Йога восьми кругов: К: Ника-Центр Сидерский А.
530 руб
Йога для лентяев: Реальная программа для тренировки силы, гибкости, стройности и невозмутимого спокойствия для всех очень занятых и очень ленивых!: Как стать настоящим йогом, затратив минимум усилий и времени (пер. с англ. Новиковой Т.) Эксмо Остин М.
73 руб
Йога жизни. Универсальный современный курс Золотой фонд оздоровления Невский проспект Жидков С.
Но до сих пор рынок переполнен изданиями, предлагающими различные варианты йоги и просто комплексы упражнений, вырванные из контекста философии и современный взглядов на эту древнюю и сложную традицию.
64 руб
Совершенствование тела и укрепление духа (пер. с англ. Верди А. В. ) - 288 с. {Дух. Разум. Тело. } Практическая хатха-йога; Йога и здоровье: М: Айрис-Пресс Есудиан С., Хэйч Э.
В настоящее время йога является одной из наиболее популярных систем физических упражнений.
62 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг