(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Восточные системы оздоровления и долголетия

скачать тексты
Восточные системы оздоровления и долголетия
Наименование:

Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп - 160 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02601-9 ~92.11.11 138

Автор:
Чой Сунг Мо    
Издательство:
Ростов: Феникс    
Год:`02
Цена:
84 руб
нет в наличии
найти еще ...
Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.
          Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также как система комплексной регуляции организма.
Кружка "Акула".
Пусть утро станет добрым! Кружка с забавной фигуркой на дне - это шанс вызвать улыбку близкого человека. По мере выпивания напитка фигурка
369 руб
Раздел: Оригинальная посуда
Рюкзак для старших классов "Сладости", 41x32x14 см.
Рюкзак для старших классов, студентов, молодежи. 1 основное отделение, 1 дополнительный карман. Материал: водоотталкивающая ткань. Широкие
621 руб
Раздел: Без наполнения
Альбом для пастели "Pastel", А2, 20 листов.
Формат: А2. Количество листов: 20. Плотность бумаги: 300 г/м2. Блок: синий. Твердая подложка.
429 руб
Раздел: 14-24 листа

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Пространственная ориентировка дошкольников с нарушением зрения Линка-Пресс Подколзина Е.Н.
Это одна из наиболее сложных проблем слабовидящего ребенка.
98 руб
Оздоровительная гимнастика: игровые комплексы. Вторая младшая группа Инструктору физического воспитания ДОУ Учитель Подольская Е.И.
Комплексы разработаны по принципу интеграции различных видов детской деятельности в образовательных областях "Физическая культура", "Здоровье", "Коммуникация", "Социализация" и отражают основные положения ФГТ.
111 руб
Профессиональная ориентация учащихся с нарушением зрения Владос Ермаков
83 руб
Познавательные, развлекательные, конкурсные и игровые мероприятия для старших дошкольников Дошколятам досуг - хороший друг. Дошкольное воспитание Учитель Гальцова Е.А.
Предназначено воспитателям, музыкальным руководителям детских дошкольных учреждений, организаторам детского досуга; может быть полезно родителям при проведении детских домашних праздников.
56 руб
Тематические игровые комплексы по предматематике и сенсорике в группе "Почемучки" Из опыта работы дошкольных учреждений Белый ветер Остапенко Т.А.
Можно использовать как весь игровой комплекс в целом, так и отдельные игры из него для занятий с детьми во второй половине дня для реализации развивающих, обучающих задач воспитания, а также для диагностической и коррекционной работы с детьми, для кружковой работы.
109 руб
Audio CD. Золотые ворота. Игровые комплексы для детей 3-6 лет
Красивые мелодии, выразительное музыкальное сопровождение на рояле и яркое исполнение солистки ансамбля "Сирин" Валентины Георгиевской обеспечивают занятиям радостный, праздничный характер.
180 руб
Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 3-7 лет. ФГОС Библиотека программы "От рождения до школы" Мозаика-Синтез Пензулаева Л.И.
Приводятся разнообразные игровые задания и игры малой подвижности.
135 руб
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет Владос Пензулаева Л.И.
46 руб
Оздоровительная гимнастика Советы доктора Попова: Градусник Астрель,Профиздат,АСТ Попов П.А.
44 руб
Домашний справочник Лечебная физкультура и оздоровительная гимнастика. Домашняя медицинская библиотека Феникс Калюжнова И.А.
Отдельные главы посвящены упражнениям, рекомендуемым в период беременности и послеродовой период, представлены комплексы упражнений для детей и людей пожилого возраста.
150 руб
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. 3-7 лет Пособие для педагогов дошкольных учреждений. Книга по требованию Владос Пензулаева Л.И.
315 руб
Школа лентяев, или Оздоровительная гимнастика "Жим Лам" для внутренних органов Астрель Норбеков М.С.
148 руб
Нарушения зрения у дошкольников. Развитие пространственной ориентировки Сердце отдаю детям Феникс Нагаева Т.И.
34 руб
Диагностика и коррекция: Нарушения зрения у детей раннего возраста: Методическое пособие для педагогов и психологов, врачей и родителей Изд. 2-е - 192 с. {Ранняя помощь} М:Экзамен Фильчикова Л.И., Бернадская М.Э., Парамей О.В.
85 руб
Пособие по игровому музыкальному воспитанию детей-дошкольников в семье и детских дошкольных учреждениях ISBN Музыкальная радуга: КОМПОЗИТОР-САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Гильченок Н.Г.
Здесь и пение, и движение под музыку, и игра, и импровизация, и театрализованный праздник. . . В предлагаемом пособии размещение музыкально-игрового материала связано с разными видами музыкальных занятий детей-дошкольников и соответствует разным цветам радужного спектра.
229 руб
Психология детей с нарушениями зрения (детская тифлопсихология) Классикс Стиль Солнцева Л.И.
5 руб
Перкинс Школа. Руководство по обучению детей с нарушениями зрения и множественными нарушениями развития. Часть 2 Теревинф Хайдт К.
С момента основания этого легендарного заведения его учредители стремились открыть перед слепыми и слепоглухими людьми дорогу к образованию, грамотности и самостоятельности.
348 руб
ИК-компетентность при нарушениях зрения OmniScriptum GmbH & Co. KG Пименов О.
В этой книге раскрываются особенности формирования данной компетентности у детей, имеющих нарушения зрения, а также предложен авторский вариант коррекционного курса "Современные средства коммуникации".
6993 руб
Комплексы сюжетных утренних гимнастик для дошкольников Физическая культура Детство-Пресс Соколова Л.
Издание предназначено для инструкторов по физкультуре и других специалистов ДОУ, а также может быть полезно родителям и гувернерам в домашних занятиях с детьми.
109 руб
Утренняя гимнастика для детей 5-6 лет: Наглядное пособие: Комплекс 'Путешествие по морю-океану' (одностороннее) - - с. М:Айрис-Дидактика/Айрис-Пресс Прохорова Г.А.
67 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг