(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Руководство по развитию максимальной силы, формированию объема и пропорций тела (пер. с англ. Головой С. , Голова А. ) Система Вейдеров: Современный подход: Классический бодибилдинг:

Формат:      Страниц 432      Размер 25x17x3 см      Вес 0,683 кг
     Целофанированный переплет
Автор:
Вейдер Б.    
Вейдер Дж.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2005
Цена:
179 руб
нет в наличии
найти еще ...
Программа представляет собой гармоничную комбинацию индивидуально подобранных силовых упражнений, питания и техники совершенствования мастерства, которая поможет вам развить максимальную силу, гибкость и быстроту. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название стали атлетами высочайшего уровня и даже великими чемпионами. И теперь у вас появилась замечательная возможность поучиться у самых-самых. Никто в мире не знает столько о тренировках с отягощением, сколько братья Вейдеры. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдерами.
Кружка "Граната", черная.
Кружка в виде гранаты – подарок для самых решительных. Удобная кружка с керамической крышкой поможет заварить чай по всем правилам,
687 руб
Раздел: Кружки
Стул "Ника СТУ2" пластмассовый, складной, розовый.
Особенности: - стул складной; - предназначен для детей от 3 до 7 лет; - металлический каркас; - на ножках стула установлены пластмассовые
481 руб
Раздел: Стульчики
Контейнер для хранения, 20 л.
Яркие, вместительные контейнеры широкого хозяйственного назначения. Контейнеры разных размеров и объема позволят удобно и компактно
610 руб
Раздел: Более 10 литров

Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые...
Между развитием физических качеств и формированием двигательных навыков существует тесная взаимосвязь. Двигательные качества формируются неравномерно и неодновременно. Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте. 2. Понятие о силе и силовых качествах. Люди всегда стремились быть сильными и всегда уважали силу. Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость. Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы. Скоростная сила определяется скоростью, с которой может быть выполнено силовое упражнение или силовой прием. А силовая выносливость определяется по числу повторений силового упражнения до крайней усталости. Для развития максимальной силы выработан метод максимальных усилий, рассчитанный на развитие мышечной силы за счет повторения с максимальным усилием необходимого упражнения. для развития скоростной силы необходимо стремиться наращивать скорость выполнения упражнений или при той же скорости прибавлять нагрузку. Одновременно растет и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная. Для развития силовой выносливости применяется метод «до отказа», заключающийся в непрерывном упражнении со средним усилием до полной усталости мышц.


Ваш личный тренер + Бодибилдинг. Современный подход (+ CD-ROM; количество томов: 2) Бодибилдинг. Питер Невзоров А.
Успех уже у вас в руках! Бодибилдинг. Современный подход + CD. Бодибилдинг – это стиль жизни.
446 руб
Лещ - традиции и современный подход - 336 с. {Современному рыболову в подарок} ISBN 5-94382-062-0 ~54.00.00 24377 М: изд-во Рыбацкая Академия /Арбалет Мишин А.П.
123 руб
Искусственный интеллект: современный подход Диалектика / Вильямс Рассел С.
Благодаря кристальной ясности и наглядности изложения вполне может быть отнесена к лучшим образцам научно-популярной литературы.
1190 руб
Организация службы управления персоналом: современный подход. Учебно-практическое пособие Альфа-Пресс Одегов Ю.
Значительное внимание уделяется влиянию современных мировых тенденций на принципы организации данных подразделений, их вклад в формирование конкурентного преимущества компаний.
184 руб
Повышение квалификации библиотечно-информационных работников: современный подход Литера ИЦС Шрайберг Я.Л.
463 руб
Управление человеческими ресурсами: современный подход. Учебник и практикум для академического бакалавриата Бакалавр. Академический курс Юрайт Горелов Н.А.
По всем темам курса разработан практикум, содержащий упражнения, ситуационные задачи, тесты, головоломки, задания, нацеленные на развитие у студентов критического мышления, умения решать нестандартные задачи в сфере управления людьми.
999 руб
Образная система арабской классической литературы (VI-XII вв.) Bibliotheca Islamica Марджани Шидфар Б.Я.
381 руб
Гамма демократии. Современная избирательная система Российской Федерации Европа И. Б.
Демократическая избирательная система, применяемая на выборах в представительные (законодательные) органы государственной власти, во многом отражает национальные, исторические, культурные и правовые особенности развития нации, основанные на суверенитете и территориальной целостности государства.
350 руб
Афоризмы и сентенции (сост. Остапченко Г.В.) - 352 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-019030-1 966-7300-75-7 ~93.07.03 060 М:АСТ/Харьков:Торсинг Монтень М.
54 руб
Бесполезное ископаемое: Из записных книжек - 176 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-9560-0115-1 ~93.10.01 221 М:Вагриус Ерофеев В.В.
37 руб
Чапаев и Пустота: Роман Классическая и современная проза ISBN 5-9560-0083-X Классическая и современная проза Вагриус Пелевин В.О.
98 руб
Автобиографическая проза; Нездешний вечер: Воспоминания - 304 с. {Классическая и современная проза} М:АСТ Цветаева М.И.
59 руб
Марио и фокусник: Новеллы (пер. с нем. Кулишер А., Апта С., Манн Н. и др.) - 336 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-022136-3 ~94.02.17 130 М:АСТ Манн Т.
Живописные зарисовки единства времени, места и действия.
76 руб
Триумфальная арка: В 2 тт: Т. 2 (пер. с нем. Шрайбера И., Кремнева Б.) - 351 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-009767-0 5-17-008902-3 5-17-008901-5 ~91.10.08 687 М:АСТ Ремарк Э.М.
Роман о любви, войне и смерти.
47 руб
Маленький принц (пер. с франц. Тетеревниковой А. , Галь Н. ) Классическая и современная проза Военный летчик; Классическая и современная проза Ермак,АСТ Де Сент Экзюпери А.
Просто - Антуан де Сент-Экзюпери.
98 руб
Пена дней (пер. с фр. Лунгиной Л.) - 256 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-006982-0 966-03-1202-4 ~91.06.09 656 М:АСТ/Харьков:Фолио Виан Б. (Вернон Салливан)
А - что же тогда НЕ ЕСТЬ УРОДСТВО?
54 руб
Двойной язык: Роман (пер. с англ. Гуровой И.Г.) - 240 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-021500-2 ~94.02.22 007 М:АСТ/Ермак Голдинг У.
46 руб
Идиотам просьба не беспокоиться: Рассказы (пер. с англ. Покидаевой Т.Ю.) - 320 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-020875-8 ~93.12.17 212 М:АСТ/Ермак Фишер Т.
Сборник рассказов, каждый из которых одновременно и своеобразная игра в бисер - и весьма соленый анекдот.
63 руб
Отелло: Трагедия (пер. с англ. Пастернака Б.Л.) - 208 с. {Классическая и современная пьеса} ISBN 5-17-007732-7 ~91.05.18 053 М:АСТ Шекспир У.
27 руб
Бойцовский клуб (пер. с англ. Кармильцева И.) - 256 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-016682-6 ~54.00.00 21850 М:АСТ Паланик Ч.
80 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг