(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Руководство по развитию максимальной силы, формированию объема и пропорций тела (пер. с англ. Головой С. , Голова А. ) Система Вейдеров: Современный подход: Классический бодибилдинг:

Формат:      Страниц 432      Размер 25x17x3 см      Вес 0,683 кг
     Целофанированный переплет
Автор:
Вейдер Б.    
Вейдер Дж.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2005
Цена:
179 руб
нет в наличии
найти еще ...
Программа представляет собой гармоничную комбинацию индивидуально подобранных силовых упражнений, питания и техники совершенствования мастерства, которая поможет вам развить максимальную силу, гибкость и быстроту. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название стали атлетами высочайшего уровня и даже великими чемпионами. И теперь у вас появилась замечательная возможность поучиться у самых-самых. Никто в мире не знает столько о тренировках с отягощением, сколько братья Вейдеры. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдерами.
Набор зубных щеток (от 18 месяцев, 2 штуки).
Сочетание щетинок разной степени жесткости обеспечивает особо тщательную чистку зубов, не повреждая нежную зубную эмаль и не травмируя
347 руб
Раздел: Зубные щётки
Подушка, с лузгой гречихи, 50x68 см.
Подушка с гречневой лузгой - самая натуральная ортопедическая подушка: она высококачественная, "дышащая", экологична. Размер
690 руб
Раздел: Размер 50х70 см, 40х60 см
Подставка под ноги "Мишки" антискользящая.
Подставка для ног от торговой марки Tega поможет крохе самостоятельно воспользоваться умывальником, унитазом или достать до высокого
393 руб
Раздел: Подставки под ноги

Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые...
Между развитием физических качеств и формированием двигательных навыков существует тесная взаимосвязь. Двигательные качества формируются неравномерно и неодновременно. Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте. 2. Понятие о силе и силовых качествах. Люди всегда стремились быть сильными и всегда уважали силу. Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость. Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы. Скоростная сила определяется скоростью, с которой может быть выполнено силовое упражнение или силовой прием. А силовая выносливость определяется по числу повторений силового упражнения до крайней усталости. Для развития максимальной силы выработан метод максимальных усилий, рассчитанный на развитие мышечной силы за счет повторения с максимальным усилием необходимого упражнения. для развития скоростной силы необходимо стремиться наращивать скорость выполнения упражнений или при той же скорости прибавлять нагрузку. Одновременно растет и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная. Для развития силовой выносливости применяется метод «до отказа», заключающийся в непрерывном упражнении со средним усилием до полной усталости мышц.


Ваш личный тренер + Бодибилдинг. Современный подход (+ CD-ROM; количество томов: 2) Бодибилдинг. Питер Невзоров А.
Успех уже у вас в руках! Бодибилдинг. Современный подход + CD. Бодибилдинг – это стиль жизни.
446 руб
Лещ - традиции и современный подход - 336 с. {Современному рыболову в подарок} ISBN 5-94382-062-0 ~54.00.00 24377 М: изд-во Рыбацкая Академия /Арбалет Мишин А.П.
123 руб
Искусственный интеллект: современный подход Диалектика / Вильямс Рассел С.
Благодаря кристальной ясности и наглядности изложения вполне может быть отнесена к лучшим образцам научно-популярной литературы.
1190 руб
Организация службы управления персоналом: современный подход. Учебно-практическое пособие Альфа-Пресс Одегов Ю.
Значительное внимание уделяется влиянию современных мировых тенденций на принципы организации данных подразделений, их вклад в формирование конкурентного преимущества компаний.
184 руб
Повышение квалификации библиотечно-информационных работников: современный подход Литера ИЦС Шрайберг Я.Л.
463 руб
Управление человеческими ресурсами: современный подход. Учебник и практикум для академического бакалавриата Бакалавр. Академический курс Юрайт Горелов Н.А.
По всем темам курса разработан практикум, содержащий упражнения, ситуационные задачи, тесты, головоломки, задания, нацеленные на развитие у студентов критического мышления, умения решать нестандартные задачи в сфере управления людьми.
999 руб
Полное руководство по рисованию фигуры человека: Современный взгляд сквозь призму классической традиции (пер. с англ. Бабук Л.А.) Изд. 1-е/ 2-е Попурри Райдер Э.
В некоторых главах исследуются темы, имеющие решающее значение для этого метода: жест, передающий ощущение живой энергии в фигуре; свет, в основном определяющий то, как мы видим модель; и форма, передающая объем и массу фигуры.
135 руб
Концепции современного естествознания (система основных понятий). Гриф Российской Академии образовании Флинта Гранатов Г.Г.
5 руб
Бодибилдинг от Вейдеров Идеальная фигура Эксмо Вейдер Б.
Программа представляет собой гармоничную комбинацию индивидуально подобранных силовых упражнений, питания и техники совершенствования мастерства, которая поможет вам развить максимальную силу, гибкость и быстроту.
203 руб
Generation 'П': Роман Классическая и современная проза ISBN 5-9560-0076-7 Классическая и современная проза Вагриус Пелевин В.О.
Герой романа Вавилен Татарский сам создает рекламу и знает ей цену.
84 руб
Хроника пикирующего бомбардировщика: Повести - 208 с. {Классическая и современная проза} Ты мне только пиши…; М:АСТ Кунин В.В.
59 руб
Русалка: Юмористические рассказы - 224 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-014110-6 ~92.11.11 032 М:АСТ Аверченко А.Т.
54 руб
Жизнь взаймы: Роман Классическая и современная проза ISBN 5-17-004057-1 Классическая и современная проза АСТ Ремарк Э.М.
Это - любовь на грани обреченности.
98 руб
Тени в раю: В 2 тт: Т. 2 (пер. с нем. Черной Л.Б., Котелкина В.П.) - 352 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-005091-7 5-17-013427-4 ~90.12.30 022 М:АСТ Ремарк Э.М.
52 руб
Бувар и Пекюше: Повесть; Лексикон прописных истин (пер. с фр. Вахтеровой М., Ириновой Т.) - 384 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-018611-8 ~93.07.03 052 М:АСТ Флобер Г.
54 руб
О монархе или о государстве (пер. с фр. Корнеева Ю., Линецкой Э.) - 272 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-018701-7 ~93.06.03 081 М:АСТ Лабрюйер Ж., де
51 руб
Айвенго: Роман (пер. с англ. Бекетовой Е.Г.) - 560 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-019789-6 5-9577-0446-6 ~93.10.06 109 М:АСТ/Ермак Скотт В.
Книга, от которой невозможно оторваться.
67 руб
Дневник для Стеллы; Сборник (пер. с англ. Левина Ю. , Ингера А. ) - 304 с. {Классическая и современная проза} Полное и правдивое известие о разразившейся в прошлую пятницу битве древних и новых книг в Сент-Джеймсской библиотеке: М:АСТ/Ермак Свифт Дж.
46 руб
Ожерелье от Булгари: Роман (пер. с англ. Косовой О.Г.) Классическая и современная проза ISBN 5-17-021416-2 5-9602-0049-X Классическая и современная проза ВЗОИ,АСТ Уэлдон Ф.
Муж сбежал к молоденькой дуре, а на вашу долю осталось сострадание удачливых приятельниц?
64 руб
Богач, бедняк: Роман: В 2 тт: Т. 2 (пер. с англ. Басавиной И., Кудрявцевой Т.А.) - 416 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-004993-5 ~91.02.05 105 М:АСТ Шоу И.
44 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг