(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Руководство по развитию максимальной силы, формированию объема и пропорций тела (пер. с англ. Головой С. , Голова А. ) Система Вейдеров: Современный подход: Классический бодибилдинг:

Формат:      Страниц 432      Размер 25x17x3 см      Вес 0,683 кг
     Целофанированный переплет
Автор:
Вейдер Б.    
Вейдер Дж.    
Издательство:
Эксмо    
Год:2005
Цена:
179 руб
нет в наличии
найти еще ...
Программа представляет собой гармоничную комбинацию индивидуально подобранных силовых упражнений, питания и техники совершенствования мастерства, которая поможет вам развить максимальную силу, гибкость и быстроту. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название стали атлетами высочайшего уровня и даже великими чемпионами. И теперь у вас появилась замечательная возможность поучиться у самых-самых. Никто в мире не знает столько о тренировках с отягощением, сколько братья Вейдеры. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдерами.
Изограф, 0,20 мм.
Чертежный прибор для черчения и рисования на бумаге, ватмане и чертежной пленке. Изограф имеет резервуар для чернил, который легко
1421 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты
Коврик силиконовый с разметкой, 50x40x0,1 см, розовый (арт. TK 0190).
Вы все еще делаете коржи одинаково круглыми при помощи тарелок? Но где взять столько тарелок разного диаметра, которые подойдут к каждому
379 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Шнуровка-бусы "Цветы".
Эта простая, но интересная игрушка увлечет малыша! Цель игры - нанизать на шнурок все бусинки. Ребенку будет интересно каждый раз менять
345 руб
Раздел: Деревянные шнуровки

Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые...
Между развитием физических качеств и формированием двигательных навыков существует тесная взаимосвязь. Двигательные качества формируются неравномерно и неодновременно. Наивысшие достижения в силе, быстроте, выносливости достигаются в разном возрасте. 2. Понятие о силе и силовых качествах. Люди всегда стремились быть сильными и всегда уважали силу. Различают максимальную (абсолютную) силу, скоростную силу и силовую выносливость. Максимальная сила зависит от величины поперечного сечения мышцы. Скоростная сила определяется скоростью, с которой может быть выполнено силовое упражнение или силовой прием. А силовая выносливость определяется по числу повторений силового упражнения до крайней усталости. Для развития максимальной силы выработан метод максимальных усилий, рассчитанный на развитие мышечной силы за счет повторения с максимальным усилием необходимого упражнения. для развития скоростной силы необходимо стремиться наращивать скорость выполнения упражнений или при той же скорости прибавлять нагрузку. Одновременно растет и максимальная сила, а на ней, как на платформе, формируется скоростная. Для развития силовой выносливости применяется метод «до отказа», заключающийся в непрерывном упражнении со средним усилием до полной усталости мышц.


Ваш личный тренер + Бодибилдинг. Современный подход (+ CD-ROM; количество томов: 2) Бодибилдинг. Питер Невзоров А.
Успех уже у вас в руках! Бодибилдинг. Современный подход + CD. Бодибилдинг – это стиль жизни.
446 руб
Лещ - традиции и современный подход - 336 с. {Современному рыболову в подарок} ISBN 5-94382-062-0 ~54.00.00 24377 М: изд-во Рыбацкая Академия /Арбалет Мишин А.П.
123 руб
Искусственный интеллект: современный подход Диалектика / Вильямс Рассел С.
Благодаря кристальной ясности и наглядности изложения вполне может быть отнесена к лучшим образцам научно-популярной литературы.
1190 руб
Организация службы управления персоналом: современный подход. Учебно-практическое пособие Альфа-Пресс Одегов Ю.
Значительное внимание уделяется влиянию современных мировых тенденций на принципы организации данных подразделений, их вклад в формирование конкурентного преимущества компаний.
184 руб
Повышение квалификации библиотечно-информационных работников: современный подход Литера ИЦС Шрайберг Я.Л.
463 руб
Управление человеческими ресурсами: современный подход. Учебник и практикум для академического бакалавриата Бакалавр. Академический курс Юрайт Горелов Н.А.
По всем темам курса разработан практикум, содержащий упражнения, ситуационные задачи, тесты, головоломки, задания, нацеленные на развитие у студентов критического мышления, умения решать нестандартные задачи в сфере управления людьми.
999 руб
Современные толкования сновидений; Гадание и колдовство по снам; Сны и судьбы: Классический сонник; Творческие сны - 336 с. М: АСТ /Астрель Каратов С.Ф.
44 руб
Система 'Учитель' Библиотека журнала 'Экология и жизнь' Заслон средневековью: Цивилизованные разломы; Экология в современном мире; Агония России; Тайдекс Ко Моисеев Н.Н.
99 руб
Учебник для академического бакалавриата Современная банковская система Российской Федерации. Бакалавр. Академический курс Юрайт Алексеева Д.Г.
В нем проанализирована система участников банковских правоотношений, дана характеристика их правового положения, приведены основы правового статуса Центрального банка Российской Федерации.
1058 руб
Повести покойного Ивана Петровича Белкина: Сборник избранной прозы - 224 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-014111-4 ~92.10.24 007 М:АСТ Пушкин А.С.
47 руб
Мой дед, мой отец и я сам; Сошедшие с небес; Это было недавно, это было давно…: Повести; Рассказы - 208 с. {Классическая и современная проза} М:АСТ/Транзиткнига Кунин В.В.
39 руб
Отчаяние: Роман; Рассказы - 272 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-004935-8 966-03-1182-6 ~91.03.17 051 М:АСТ/Харьков:Фолио Набоков В.В.
59 руб
Дневники: 1910-1912 гг. (пер. с нем. Кацевой Е.А.) - 320 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-006638-4 966-03-1217-2 ~91.07.16 675 М:АСТ/Харьков:Фолио Кафка Ф.
40 руб
Тени в раю: В 2 тт: Т. 1 (пер. с нем. Черной Л.Б., Котелкина В.П.) - 304 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-004059-8 ~90.12.30 021 М:АСТ Ремарк Э.М.
Они вошли в американский рай, как тени.
52 руб
Шакалы и арабы: Рассказы (пер. с нем. Апта С., Гальпериной Р., Топер В. и др.) - 176 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-006981-2 966-03-1108-7 ~91.07.16 677 М:АСТ/Харьков:Фолио Кафка Ф.
56 руб
Южный почтовой; Романы (пер. с фр. Ваксмахера М. , Кузьмина Дж. , Галь Н. ) - 352 с. {Классическая и современная проза} Ночной полет; Планета людей: М:АСТ Сент-Экзюпери А., де
54 руб
Generation Икс: Роман (пер. с англ. Ярцева В.С.) - 360 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-021418-9 5-9577-0856-9 ~93.12.22 291 М:АСТ/Ермак Коупленд Д.
88 руб
Дилемма Джексона: Роман (пер. с англ. Дорониной И.Я.) - 352 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-020280-6 5-9578-0428-2 ~93.10.09 120 М:АСТ/Транзиткнига Мердок А.
Традиционная в своем тонком, изысканном психологизме история жизни и любви облека Дилемма Джексона - один из немногих поздних романов Айрис Мердок, сохранивших и, более того, поднявших на принципиально новый уровень камерность ее ранних произведений.
49 руб
Мысли в пути: Эссе (пер. с англ. Зверева А., Файнгара А., Чаликовой В. и др.) - 320 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-019208-8 5-9577-0131-9 ~93.08.12 045 М:АСТ/Ермак Оруэлл Дж.
50 руб
Богач, бедняк: В 2 тт: Т. 1 (пер. с англ. Басавиной И., Кудрявцевой Т.А.) - 416 с. {Классическая и современная проза} ISBN 5-17-004992-7 ~91.02.05 104 М:АСТ Шоу И.
Не просто роман, который лег в основу знаменитых сериалов.
39 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг