(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Культуризм по-нашему, или Секреты 'качалки' Изд. 3-е - 256 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-05348-2 ~50.00.00 05528

Автор:
Доктор Любер    
Издательство:
Ростов: Феникс    
Год:`04
Цена:
79 руб
нет в наличии
найти еще ...

         Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения.
          Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.
          Следование 'люберецкой методе' позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Кружка "Бюст".
Оригинальная кружка в форме бюста.
446 руб
Раздел: Оригинальная посуда
Каталка-ходунки "Junior".
Каталка-ходунки c развивающим центром JUNIOR – многофункциональная развивающая игрушка, представляющая собой одновременно ходунки и
2300 руб
Раздел: Ходунки
Копилка-головоломка "ЛАБИРИНТ", фиолетовая.
Копилка-игрушка с развивающим интеллект-эффектом. Подарите такую копилку ребёнку, и он будет думать не только о том, как скопить денег на
343 руб
Раздел: Головоломки

Дух соперничества
Я установил строгие правила, направленные против такой практики. Мне кажется абсурдным тот факт, что каждый год в США сотни или, может быть, тысячи технических специалистов, ученых и управляющих американских фирм, занятых в области новейшей технологии, получают уведомления об увольнении. Когда они переходят в новую компанию, то берут на себя обязательство соблюдать верность новому хозяину и приносят с собой все секреты предыдущей компании или те секреты, к которым они были допущены. Когда нет преданности, которая приходит с долгосрочной занятостью, я не вижу возможности положить когда-либо конец этим утечкам информации и воровству, от которых ежечасно страдает американский бизнес. Мы бережем наши секреты и постоянно напоминаем нашим сотрудникам о том, чтобы они не говорили о своей работе в общественных местах. Это проблема в Японии, где принято, чтобы начальники отделов, мастера и другие работники после работы отдыхали в ресторанах со своими коллегами. Пиво, саке и виски развязывают язык, и дружеские связи, которые завязываются на таких встречах, имеют большое значение. Но очевидно, что, если с языка сорвется информация и будет записана с помощью подслушивающих устройств, это может причинить большой ущерб.


DVD. Формула безопасности. Секреты средневековья в наши дни. Фильм 2
В наш век многое, что когда-то было сверхсекретном теперь известно всем.
198 руб
37 секретов вашего процветания. Раскрывая секреты благосостояния Диля Гейдж Р.
Гейдж, анализируя это явление, настолько просто и доступно его разъясняет, что вы можете немедленно начать применять полученные знания для достижения собственного благосостояния.
5 руб
Уникальные упражнения, позволяющие обрести бодрость, гармонию энергетических потоков; DVD: Энергия здоровья: Техники энергетического дыхания и др. Счастливый мир Законы фэн-шуй и талисманы, привлекающие энергию Здоровья в наш дом; Секреты Совершенного здоровья от Наталии Правдиной: КД Невский проспект,Студия цифровых искусств
203 руб
DVD. Discovery. Фитнес для молодых родителей. Секреты нашего организма
Секреты нашего организма Пятая неделя тренировок!
5 руб
Секреты наших игр. Литературное чтение. 1-2 класс. Учебник-тетрадь для общеобразовательных учреждений Московский центр непрерывного математического образования (МЦНМО) Троицкая Т.С.
Пособие построено в игровой форме, с применением условных игровых персонажей.
298 руб
Воля и реализация желаний (пер. с фр. Смирнова Е. ) - 224 с. Упражнения для позвоночника; Дыхательные упражнения; Гармонизация работы мозга; Секреты египетской йоги: СПб: Фолио-Плюс /Диля Оттоман Зар-Адушт Ханиш
48 руб
Секреты Виктории: На редкость увлекательная, совершенно неофициальная биография (пер. с англ.) ISBN 5-8174-0414-1 Диля Блэкберн В.
112 руб
Боги Эдема: Секреты древних технологий (пер. с англ. Гольдберга Ю.) Тайны древних цивилизаций ISBN 5-699-09231-5 Тайны древних цивилизаций Эксмо Коллинз Э.
Для широкого круга читателей.
149 руб
Потерянные секреты нацистских технологий: Феномен НЛО (пер. с англ. Криволапова А.) Тайны III рейха Яуза,Эксмо Хайленд Г.
Идеи Теслы были полезны для разработки новых видов оружия.
54 руб
Тайные страницы истории: Сборник - 416 с. {Профессиональные секреты спецслужб} ISBN 5-8189-0001-0 5-17-002562-9 ~90.08.31 075 М:ЛГИнформэйшнГруп/АСТ
Прошлое - останется таким, каким оно было.
50 руб
Секреты: Роман (пер. с англ. Лепилиной Г.) Эксмо Стил Д.
95 руб
Ты умеешь хранить секреты?: Роман Классическая и современная проза ISBN 5-17-028452-7 5-9578-1465-2 Классическая и современная проза Транзиткнига,АСТ Кинселла С.
Тайны, которыми можно поделиться лишь со случайным попутчиком в самолете. Удобно? Безопасно? Возможно. . . Но помните, женщины, - все, что вы когда-нибудь скажете мужчине, может быть рано пли поздно использовано против вас! Тайны. Маленькие женские тайны.
54 руб
Сентиментальная история. Секреты Школа в Ласковой Долине Вагриус Паскаль Ф.
В Ласковой Долине у каждого есть свой маленький секрет.
53 руб
Твоя первая научная лаборатория: Лужа: Тайны окружающего мира или секреты знакомых вещей ISBN 5-86775-078-7 Мозаика-Синтез Шапиро А.И.
Основная цель автора-заинтересовать юного читателя первыми научными исследованиями, помочь ему увидеть удивительное и непонятное в простых знакомых вещах.
129 руб
Советы как сделать красивую прическу; Классный роман с картинками; Девичьи секреты: Прекрасный макияж и оригинальное украшение и др. : Книга для девочек (пер. с франц. Зонова Е. В. ) Омега-пресс
84 руб
Девичьи секреты: Книга для девочек Омега
129 руб
Начинающей хозяйке - 304 с. {Девичьи секреты} ISBN 5-7805-0718-Х ~90.11.26 098 М:АСТ-Пресс Трифонова Н.
35 руб
Секреты красоты - 240 с. {Для девочек: Девчоночьи секреты} ISBN 5-17-000773-6 ~90.08.15 021 М:АСТ/Премьера Рогова А.
67 руб
Секреты стройной фигурки - 160 с. {Секреты} ISBN 5-237-03765-8 ~90.03.30 019 М:АСТ/Премьера Пермякова М.
30 руб
Десятки вариантов повседневного и вечернего макияжа, маникюра, причесок; Советы по уходу за кожей и волосами в зависимости от их типа; Зачем расписывать собственные волосы и как обучиться этому искусству; Как лучше всего нарисовать временную татуировку; Как выбрать свой стиль и цветовой тип; Сведения по современным стилям одежды и советы по их выбору и комбинированию; Стильно и модно: Как нарастить ногти в домашних условиях и сделать потрясающий маникюр; Книга для девочек: Какой макияж и маникюр помогут тебе блеснуть на дискотеке; Сколько существует способов завязывания банданы; Рекомендации, как стильно одеваться и выглядеть привлекательно в любой ситуации; Советы по моделированию и изготовлению модной одежды и аксессуаров - 480 с. Секреты hair-art`a и искусство создания временных декоративных татуировок; Где бинди будет смотреться эффектнее всего; Описание техники вышивки бисером и ее использование для украшения одежды, аксессуаров и даже обуви; М:Эксмо Синичкина Е.
Познакомиться с десятками вариантов повседневного и веч Ты хочешь стильно одеваться и выглядеть привлекательно в любой ситуации?
162 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг