(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Бодибилдинг

скачать тексты
Бодибилдинг
Наименование:

Культуризм по-нашему, или Секреты 'качалки' Изд. 3-е - 256 с. {Хит сезона} ISBN 5-222-05348-2 ~50.00.00 05528

Автор:
Доктор Любер    
Издательство:
Ростов: Феникс    
Год:`04
Цена:
79 руб
нет в наличии
найти еще ...

         Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения.
          Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.
          Следование 'люберецкой методе' позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Органайзер подвесной "Тролли", 64 см, 5 карманов.
Органайзер подвесной, 5 карманов 13x15 см. Высота: 64 см. Материал: полиэстер 600 ден.
373 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Стул-стол для кормления Вилт "Алекс" (бежевый).
Удобный стульчик-трансформер для кормления Вашего малыша. Можно использовать без столешницы, поэтому по мере взросления вашего малыша, вы
1365 руб
Раздел: Стульчики для кормления

Дух соперничества
Я установил строгие правила, направленные против такой практики. Мне кажется абсурдным тот факт, что каждый год в США сотни или, может быть, тысячи технических специалистов, ученых и управляющих американских фирм, занятых в области новейшей технологии, получают уведомления об увольнении. Когда они переходят в новую компанию, то берут на себя обязательство соблюдать верность новому хозяину и приносят с собой все секреты предыдущей компании или те секреты, к которым они были допущены. Когда нет преданности, которая приходит с долгосрочной занятостью, я не вижу возможности положить когда-либо конец этим утечкам информации и воровству, от которых ежечасно страдает американский бизнес. Мы бережем наши секреты и постоянно напоминаем нашим сотрудникам о том, чтобы они не говорили о своей работе в общественных местах. Это проблема в Японии, где принято, чтобы начальники отделов, мастера и другие работники после работы отдыхали в ресторанах со своими коллегами. Пиво, саке и виски развязывают язык, и дружеские связи, которые завязываются на таких встречах, имеют большое значение. Но очевидно, что, если с языка сорвется информация и будет записана с помощью подслушивающих устройств, это может причинить большой ущерб.


DVD. Формула безопасности. Секреты средневековья в наши дни. Фильм 2
В наш век многое, что когда-то было сверхсекретном теперь известно всем.
198 руб
37 секретов вашего процветания. Раскрывая секреты благосостояния Диля Гейдж Р.
Гейдж, анализируя это явление, настолько просто и доступно его разъясняет, что вы можете немедленно начать применять полученные знания для достижения собственного благосостояния.
5 руб
Уникальные упражнения, позволяющие обрести бодрость, гармонию энергетических потоков; DVD: Энергия здоровья: Техники энергетического дыхания и др. Счастливый мир Законы фэн-шуй и талисманы, привлекающие энергию Здоровья в наш дом; Секреты Совершенного здоровья от Наталии Правдиной: КД Невский проспект,Студия цифровых искусств
203 руб
DVD. Discovery. Фитнес для молодых родителей. Секреты нашего организма
Секреты нашего организма Пятая неделя тренировок!
5 руб
Секреты наших игр. Литературное чтение. 1-2 класс. Учебник-тетрадь для общеобразовательных учреждений Московский центр непрерывного математического образования (МЦНМО) Троицкая Т.С.
Пособие построено в игровой форме, с применением условных игровых персонажей.
298 руб
За столом с Ниро Вульфом, или Секреты кухни великого сыщика: Кулинарный детектив - 574 с. ISBN 5-227-01619-4 5-7589-0055-9 ~92.01.10 039 М: ЦП /МиМ-Дельта Лазерсон И., Синельников С., Соломоник Т.
105 руб
К тайнам нашего языка: 1 класс: Учебник-тетрадь по русскомц языку для четырехлетней начальной школы Изд. 3-е, дораб. ISBN 5-89308-039-4 Ассоциация XXI век Соловейчик М.С.,Кузьменко Н.С.
69 руб
Судоплатов против Канариса: Секреты без грифа 'секретно' - 352 с. {Тайная война} ISBN 5-699-05705-6 ~54.00.00 03272 М:Эксмо/Яуза Шарапов Э.П.
Комиссар государственной безопасности Павел Судоплатов и адмирал Вильгельм Канарис сошлись в драматическом поединке на незримом фронте Второй мировой войны.
138 руб
Мистерия Ориона: Секреты пирамид (пер. с англ. Звонарева М.) - 384 с. {Тайны древних цивилизаций} ISBN 5-699-09267-6 ~54.00.00 56881 М:Эксмо Бьювэл Р., Джилберт Э.
Для чего в действительности предназначались пирамиды и каков их на -стоящий возраст? , Основываясь на многолетних исследованиях, английский инженер и исследо -ватель Роберт Бьювэл и известный египтолог Эдриан Джилберт сделали сенсаци -онное открытие, полностью переворачивающее наши представления о мировой истории и Древнем Египте.
135 руб
Тайное становится явным: ЦОС ФСБ уполномочен заявить (сост. Антошкин Е., Комиссаров В., Махмутов К. идр.) - 368 с. {Профессиональные секреты спецслужб} ISBN 5-8189-0021-5 5-237-06155-9 ~90.05.21 107 М:ЛГИнформэйшнГруп/Гелеос/АСТ
Казалось бы, такие несовместимые понятия, как секретность и гласность, на самом деле находятся в одном информационном поле.
91 руб
Секреты дамской сумочки: Роман Детектив глазами женщины Эксмо Михалева А.В.
Лорка - профессиональный редактор телевидения.
77 руб
Секреты Собрание романов Д. Стил (обложка) Эксмо Стил Д.
За плечами каждого из них непростая судьба, своя боль и свои радости, любовь и потери.
84 руб
Учимся читать дома: Книга для родителей и всех, кто хочет открыть для своего ребенка волшебный мир чтения - 80 с. {Методическая библиотека} Секреты чтения: М:Аркти Штец А.А.
42 руб
Откуда берутся дети? ; Чей нос лучше? ; Кто чем смотрит? - 141 с. {Школьнику для развития интеллекта} Секреты скелета; Занимательная анатомия для детей, или Как устроен человек и его меньшие братья: М:Росмэн Залесский М.З.
39 руб
Книга для девочек (отв. ред. Байчарова С. С. ; пер. с франц. Зонова Е. В. ) Девичьи секреты: Омега-пресс
98 руб
Вечеринка; Банкет; Фуршет Девичьи секреты ISBN 5-7805-0734-1 Девичьи секреты АСТ-Пресс Снегирева А.
Праздники в жизни каждого человека случаются довольно часто, и отмечать их принято по-разному.
44 руб
Энциклопедия для девочек - 320 с. {Между нами, девочками} Маленькие секреты больших девочек: М:АСТ Соковня И.И.
64 руб
Секреты имиджа для девчонок (сост. Синичкина Е.В.) Клевая штучка ISBN 5-699-07470-8 Клевая штучка Эксмо
Изучить секреты временных татуировок искусства росписи на волосах), способов украшения лица, волос и ногтей при помощи блеска? И поразить всем этим великолепием воображение подруг и мальчишек? В любом случае эта книга - для тебя. Как лучше всего нарисовать временную татуировку? Как нарастить ногти в домашних условиях? Какой макияж поможет тебе блеснуть на дискотеке? Ответы на эти и другие вопросы ты найдешь на страницах нашей книги. И пусть она поможет тебе стать самой стильной и очаровательной девчонкой, настоящей покорительницей сердец. Научиться выполнять десятки вариантов повседневного и вечернего макияжа, модных причесок, маникюра? Скажи, ты хочешь потрясающе выглядеть?
71 руб
Секреты любви - 256 с. {Девчоночьи секреты} ISBN 5-17-000786-8 ~90.07.11 013 М:АСТ/Премьера Корякина В.
Несмотря на все трудности этого периода, он прекрасен.
42 руб
Сонник с приколами Девчоночьи секреты ISBN 5-8195-0119-5 5-237-04870-6 Девчоночьи секреты Олимп,АСТ Седов С.А.
34 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг