(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Индивидуальные виды спорта

скачать тексты
Индивидуальные виды спорта
Наименование:

Практическое руководство Мастера боевых искусств Современный бокс:

Формат:      Страниц 640      Размер 21x15x4 см      Вес 0,7 кг
     Твердый переплет
Автор:
Антилов А.А.    
Издательство:
Феникс    
Год:2003
Цена:
259 руб
нет в наличии
найти еще ...
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров профессионалов.
Железная дорога "Голубая стрела с маяком и мостом".
Описание: - Размер полотна – 88х101 см. - Колея – 3 см. - Общая протяженность - 5 метров. - В наборе есть дополнительные элементы –
2578 руб
Раздел: На батарейках
Циркуль "Mars basic".
Длина ножки: 12,8 см. Окружность: до 34 см.
377 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты
Мельница "Молинеро" для специй, четырёхуровневая.
Мельница «Молинеро» полностью механическая, не требует подзарядки от электросети или от батареек. Вы можете не только перемалывать, но и
639 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Практическое руководство Современный учебник AutoCAD Mechanical: ДЕСС,ТехБук Федоренков А.,Кимаев А.
423 руб
Диагностика и лечение рака яичников: современные аспекты. Практическое руководство Медицинское Информационное Агентство (МИА) Горбунова В.А.
Для практикующих врачей.
542 руб -50% 271 руб
Оптимизировать аппаратные ресурсы и др. : Практическое руководство - 288 с. Проверить состояние компьютера; Реанимация, проверка, наладка современного компьютера: Выявить дефекты аппаратуры и программ; М: ДЕСС Ком Евсеев Г.А.
165 руб
Батик. Современный подход к традиционному искусству росписи тканей: Практическое руководство Ниола 21 век Стоку С.
549 руб
Современные пломбировочные материалы и лекарственные препараты в терапевтической стоматологии. Практическое руководство Медицинское Информационное Агентство (МИА) Дмитриева Л.А.
Описание препаратов дано в алфавитном порядке.
680 руб
Postfix. Подробное руководство: современный транспорт для сообщений High tech Символ-Плюс Гильдебранд Р.
Рассказывается о наиболее распространенных способах применения Postfix и о редко используемых функциях, приводится масса практических примеров, показывающих пути решения таких повседневных задач, как защита пользователей от спама и вирусов, управление несколькими доменами и обеспечение роумингового доступа.
1178 руб
Пишите хайку!: Практическое руководство София Рейхолд Д.
Книга Джейн Рейхолд - уникальное пособие для начинающих и продвинутых авторов хайку.
99 руб
Художественное оформление интерьера: Практическое руководство - 128 с. {Школа радости} Декоративно-прикладное творчество: Ростов:Феникс Никоненко Н.М.
Книга учит самостоятельно изготовлять и художественно оформлять различные изделия для украшения интерьера.
76 руб
Сварочные работы: Все виды сварки; Технология; Материалы: Практическое руководство - 192 с. {Домашняя мастерская} ISBN 5-7905-1934-2 ~93.10.28 228 М: Рипол Классик Навороцкий А.Г.
87 руб
От штукатурных до облицовочных: Практическое руководство (сост. Теличко А. А. , Рыженко В. И. ) - 496 с. {Индивидуальное строительство} Отделочные работы: М: Оникс 21 век /Центр общечеловеческих ценностей
129 руб
Практическое руководство - 448 с. {На все случаи} От резьбы до паркета: Работы по дереву: Резьба, мозаика, мебель: М: Рипол Классик /ИКТЦ Лада Рыженко В.И.
93 руб
Практическое руководство Интерьер вашего дома. У-Фактория Крутских Е.
Авторы книги убеждены: в роли дизайнера может попробовать себя каждый.
195 руб
Практическое руководство (+ бонус Старинные рецепты самостоятельной выделки кож) Школа ремесла Кожа: 500 Практических Советов: Школа ремесла Эксмо Пушкина В.З.
98 руб
Техника бисероплетения: Узоры и орнаменты: Бисер: 500 практических советов: Колье, кулоны, подвески и браслеты и др. : Практическое руководство (+ бонус Приемы быстрого плетения) - 272 с. {Школа ремесла} М: Эксмо /Книжкин дом Артамонова Е.В.
85 руб
Практическое руководство для садоводов и огородников как опытных, так и начинающих: Выбор и применение удобрений и подкормок; Рациональный уход за растениями и др. - 336 с. Сад и огород: Садово-огородный инвентарь и его использование; М: Эксмо Петрушкова В.В.
Но все же для того, чтобы вырастить сад и огород, необходимо обладать знаниями о биологических особенное -тях растений сада и огорода, условиях их произрастания, почве, удобрениях и многом другом.
145 руб
Дорожки, ступени и патио в вашем саду: Поэтапное практическое руководство с приложением 16 несложных проектов (пер. с англ. Лещенко О.В.) - 128 с. ISBN 5-9561-0077-Х ~54.00.00 44292 М: Арт-Родник Бриджуотер А., Бриджуотер Дж.
349 руб
Практическое руководство по цветовому дизайну сада: Листва; Цветки; Изгороди и др. (пер. с англ. Козловой О. В. ) - 144 с. Палитра сада: М: Кладезь-Букс Фишер С.
465 руб
Искусство татуировки. Практическое руководство Секреты красоты Ниола-Пресс Клиновский В.И.
Для широкого круга читателей.
449 руб
От классики до креатива: Окрашивание и завивка волос: Практическое руководство с фотографиями (пер. с англ. Ковалевой Т. ) Мастер-класс Мастер-класс Феникс
Если ваша цель - стать квалифицированным мастером или вы просто хотите грамотно красить свои волосы в домашних условиях, то эта книга написана специально для вас.
129 руб
Фитнес: Мы выбираем успех: Практическое руководство для тех, кто хочет стать красивым, здоровым и преуспевающим человеком - 192 с. {Деньги, карьера, успех} ISBN 5-94371-177-5 ~92.09.12 020 СПб: Невский проспект Буйнова Н.Н.
33 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг