(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Индивидуальные виды спорта

скачать тексты
Индивидуальные виды спорта
Наименование:

Практическое руководство Мастера боевых искусств Современный бокс:

Формат:      Страниц 640      Размер 21x15x4 см      Вес 0,7 кг
     Твердый переплет
Автор:
Антилов А.А.    
Издательство:
Феникс    
Год:2003
Цена:
259 руб
нет в наличии
найти еще ...
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. В изложении техники бокса основное внимание уделено техническим элементам, одинаково подходящим для применения как в любительском, так и в профессиональном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров профессионалов.
Этикетка самоклеящаяся, А4, 1 этикетка, 210х297 мм, белая, 50 листов.
Размер этикетки: 210х297 мм. 1 этикетка на листе А4. Плотность: 70 гр/м2. Тип этикетки: матовая. Цвет: белый. Количество листов: 50.
329 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Тележка багажная "Delta" D-Т120, 70 кг.
Грузоподъемность: 70 кг. Притяжной ремень. Сумка из ткани. Размеры: 940x390x330 мм.
1347 руб
Раздел: Хозяйственные тележки
Настольная игра "Коварный Лис".
В городе был замечен Коварный Лис, который сумел увести пирог прямо у вас из-под носа! Все лисы теперь попали под подозрение, но кто же из
1196 руб
Раздел: Классические игры

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Практическое руководство Современный учебник AutoCAD Mechanical: ДЕСС,ТехБук Федоренков А.,Кимаев А.
423 руб
Диагностика и лечение рака яичников: современные аспекты. Практическое руководство Медицинское Информационное Агентство (МИА) Горбунова В.А.
Для практикующих врачей.
650 руб
Квалификационные характеристики должностей работников современных предприятий торговли: Должностные инструкции служащих (в соответствии с Трудовым кодексом Российской Федерации): Практическое руководство Изд. 5-е, перераб. , доп. - 576 с. Охрана труда: СПб: Актив Морозова Л.Л.
289 руб
Как стать магом. Практическое руководство по обучению современной магией Библиотека магии и тайн (обложка) Эксмо Фиери
Эта книга представляет собой практическое руководство по обучению магии и развитию психических сил.
64 руб
Практическое руководство по детским болезням. Том 14: Современные рекомендации по питанию детей Медпрактика-М Мухина Ю.Г.
Мы будем крайне признательны получить все конструктивные замечания для использования их в своей дальнейшей научно-практической деятельности.
600 руб
Практическое руководство по современной песне Музбука Россини Д.
Мы создали специально для Вас, используя собственные запатентованные технологии производства репринтных книг и печати по требованию.
356 руб
Простой Python. Современный стиль программирования. Руководство Бестселлеры O'Reilly Питер Любанович Б.
Стилистически издание напоминает руководство с вкраплениями кода, подробно объясняя различные концепции Python 3. Под обложкой вы найдете обширный материал от самых основ языка до сравнительно сложных и узких тем.
1001 руб
Экспресс-диагностика готовности к школе: Стимульный материал Изд. 3-е, испр. , доп. - 48 с. Практическое руководство для педагогов и школьных психологов Набор методик: М:Генезис Вархотова Е.К., Дятко Н.В., Сазонова Е.В.
220 руб
Выбор и эксплуатация электроинструмента: Практическое руководство - 160 с. ISBN 985-13-1182-0 ~92.12.27 662 Мн: Харвест Синякович С.Г.
67 руб
Практическое руководство Отделочные работы: От штукатурных до облицовочных: На все случаи Рипол Классик Теличко А.А.
98 руб
От планировки до строительства: Практическое руководство - 384 с. {На все случаи} Постройки на участке: М: Рипол Классик Рыженко В.И.
85 руб
Строительство загородного дома от А до Я: 1000 советов и практических рекомендации: Практическое руководство На все случаи Рипол Классик
Мы поможем вам выбрать проект и самое удобное место для постройки дома на вашем участке, посоветуем, из каких материалов лучше строить.
98 руб
Дерево: Практическое руководство (+ бонус Секреты старых мастеров) Школа ремесла ISBN 5-699-07316-7 Школа ремесла Эксмо Федотов Г.Я.
Золотистые легкие стружки, смолистый аромат сосны, белая мягкая древесина липы. . . Работа с деревом - одно из древнейших и увлекательнейших занятий.
70 руб
Домовая резьба; Плетение; Изделия из щепы; Практическое руководство Самые полные справочники Самый полный справочник работ по дереву: Токарные работы; Художественные работы по дереву: Столярные работы: Самые полные справочники Рипол Классик
Художественные работы по дереву - серьезное издание, не только подробно и поэтапно описывающее технологию изготовления художественных изделий, но и помогающее получить более полное представление о материале, с которым вы будете работать.
198 руб
Сад для лентяя: Практическое руководство - 176 с. {Полезные советы фермеру} ISBN 5-94538-317-1 ~93.06.09 014 М: Вече Сбитнева Е.М.
35 руб
Комнатные растения. Практическое руководство по уходу Книги профессора В.В. Воронцова Фитон+ Воронцов В.
Каждый из Вас может создать в своей квартире, холле, на балконе или в зимнем саду прекрасный уголок природы, выращивая не только цветущие, но и экзотические декоративные растения.
129 руб
Неприхотливые комнатные растения: Практическое руководство (пер. с нем. Карповой Е.) АСТ,Астрель Брешке И.
149 руб
Искусство татуировки; Татуировка: Практическое руководство Удобная библиотека Рипол Классик,Владис Гордиенко Е.
84 руб
Маникюр, педикюр, наращивание ногтей: Иллюстрированное практическое руководство Изд. 2-е Мастер-класс ISBN 5-222-03993-5 5-222-05639-2 Мастер-класс Феникс
Основной акцент сделан на современных способах выполнения процедур по уходу за ногтями - дана наглядная демонстрация технологий простого маникюра и педикюра, массажа, санитарных и профилактических мер.
129 руб
Фитнес: Мифы, иллюзии, реальность: Практическое руководство для сторонников активного образа жизни ISBN 5-85009-961-1 Советский спорт Руненко С.Д.
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках.
149 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг