(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Боевые искусства

скачать тексты
Боевые искусства
Наименование:

Растяжки, сила, ловкость в боевой практике - 272 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02260-9 5-222-03891-2 ~92.07.08 041

Автор:
Сумбатов В.Г.    
Издательство:
Ростов: Феникс    
Год:03/02
Цена:
108 руб
нет в наличии
найти еще ...
Непрочитанная книга не поможет вам ни в чем.
Вешалки-плечики "Стандарт", комплект 10 шт., синие.
Вешалка-плечики металлическая, покрыта слоем ПВХ. Предназначена для бережного хранения одежды. Металличекая, покрытая слоем ПВХ. Размер:
324 руб
Раздел: Вешалки-плечики
Датчик протечки воды "Сирена AL-150", напольный 90 дБ, батарейка в комплекте.
Датчик протечки воды Сирена AL-150 предупредит вас о появлении воды. Его следует размещать на полу или в месте, где вода появится при
444 руб
Раздел: Прочее
Ручка-стилус шариковая "Анна".
Перед Вами готовый подарок в стильной упаковке — шариковая ручка со стилусом. Она имеет прочный металлический корпус, а надпись нанесена с
415 руб
Раздел: Металлические ручки

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Растяжка и разминка в боевых искусствах Ритм Плюс Момот В.
Книга для желающих в максимально короткие сроки добиться увеличения своей гибкости и подвижности, улучшить общее состояние организма, стать более выносливым и ловким.
5 руб
Диалог о боевых искусствах Востока ЁЁ Медиа И.Б. Л.
Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания.
1187 руб
Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп - 160 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02601-9 ~92.11.11 138 Ростов: Феникс Чой Сунг Мо
Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации. <br> Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
84 руб
Айкидо и китайские боевые искусства: Т. 2: Айкидо и тренировки с оружием (пер. с англ. Савенко И.) - 416 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01178-Х ~90.08.16 059 Ростов: Феникс Сугавара Т., Син Л.Ч., Джонс М.Б.
110 руб
Боевая школа Брюса Ли: Кн. 3: Совершенствование техник (пер. Татариновой В.) Мастера боевых искусств ISBN 5-222-03053-9 Мастера боевых искусств Феникс Уехара М.,Ли Б.
Ни издательство, ни автор не дают гарантий, что приемы, описанные или показанные в этой книге, безопасны или эффективны в ситуации самообороны.
84 руб
Боевые искусства после 30 Мастера боевых искусств ISBN 5-222-02918-2 Мастера боевых искусств Феникс Ким С.Х.
Его личный опыт занятий боевыми искусствами и их преподавания нашел отражение в этой книге, предназначенной для спортсменов, бойцов и их тренеров.
140 руб
Канон пути и благодати (вступ. ст. , пер. , комм. Маслова А. А. ) - 480 с. {Мастера боевых искусств} Дао дэ цзин: Ростов: Феникс Лао-Цзы
98 руб
Круги на воде: Окинавское Кобудо в современной жизни - 512 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01540-8 ~91.04.21 051 Ростов: Феникс Хорев В.Н.
Эта книга рассказывает об одной из самых таинственных и эффективных боевых систем - кобудо Окинавы.
110 руб
Нунчаку: Ката, атаки, контратаки (пер. Курчакова А.) - 144 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02539-Х ~92.12.16 137 Ростов: Феникс Демура Ф.
91 руб
Преподавание боевых искусств: Путь мастера (пер. Курчакова А.) - 240 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02606-Х ~93.02.10 105 Ростов: Феникс Ким С.Х.
Идеи, предложенные в настоящей книге, основываются на широком спектре образовательных теорий и методик: от классических трудов до самых современных исследований.
105 руб
Рукопашный бой для начинающих Мастера боевых искусств ISBN 5-222-04211-1 Мастера боевых искусств Феникс Кадочников А.А.
98 руб
Таиландский бокс для начинающих - 128 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-03861-0 5-222-06056-Х ~54.00.00 25342 Ростов: Феникс Коклам С.Н.
102 руб
Тхэквондо: Основы олимпийского спарринга Мастера боевых искусств ISBN 5-222-02462-8 Мастера боевых искусств Феникс Глебов Е.И.,Чой Сунг Мо
129 руб
Шин Каге-рю: Японская тотальная боевая система - 368 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01536-Х ~91.06.14 676 Ростов: Феникс Рилли Р.Л.
Созданная ими, система Шин каге-рю (дословно - путь бесплотной тени) существует в качестве боевой системы с девятнадцатого века.
138 руб
Древо боевых искусств Энциклопедия XXI века Эгмонт Россия Куликов А.
А знаете ли вы, что такие популярные "сейчас" карате и кикбоксинг возникли только в XX веке?
50 руб
Как побеждать любого противника. Секреты боевых искусств Китая АСТ Вэйсунь Л.
В этой книге вы найдете новый, современный перевод трех оригинальных классических текстов древних мастеров Тай-Цзы - так называемой "Библии Тай-Цзы", что позволит вам освоить не только древнюю философию, но и практическую технику медитативных движений.
129 руб
Цигун для здоровья и боевых искусств. Упражнения и медитации София Цзюньмин Я.
Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей.
162 руб
Энциклопедия восточных боевых искусств. Традиции и тайны китайского ушу Галла Пресс Маслов
5 руб
Музей боевых искусств Русский бестселлер (обложка) Эксмо Чернов А.Д.
А то станешь торопиться – и, неровен час, навлечешь на себя подозрение в ограблении… Именно в такую ситуацию попал тренер по вольной борьбе Игорь Гладышев.
93 руб
DVD. Школа боевых искусств (региональное издание)
Его наемники ворвались в стены школы боевых искусств.
5 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг