(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты

В море книг

Боевые искусства

скачать тексты
Боевые искусства
Наименование:

Тхэквондо для начинающих Мастера боевых искусств ISBN 5-222-06065-9

Формат:      Страниц 128      Размер 20x15x1 см      Вес 0,132 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Чой Сунг Мо    
Издательство:
Феникс    
Год:2005
Цена:
84 руб
нет в наличии
найти еще ...
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.
Глобус Земли политический, рельефный, с подсветкой, 300 мм.
Глобус Земли политический, рельефный, с подсветкой. Диаметр: 300 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик.
1502 руб
Раздел: Глобусы
Игровой набор "Подводный мир".
Игровой набор "Подводный мир" Play-Doh от компании Hаsbro позволит вашему малышу поближе познакомиться с морскими обитателями в
985 руб
Раздел: Прочие
Подставка для бумаг вертикальная "Techno" (классическая).
Классическая вертикальная подставка для бумаг - незаменимый атрибут рабочего стола. Подставка выполнена из высококачественного серого
314 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Путь тхэквондо: От белого пояса - к черному Мастера боевых искусств ISBN 5-222-02615-9 Мастера боевых искусств Феникс Чой Сунг Мо,Ярышев С.Н.
149 руб
Айкидо и китайские боевые искусства: Т. 1: Фундаментальные взаимоотношения (пер. с англ. Савенко И.) - 512 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-01177-1 ~90.08.16 058 Ростов: Феникс Сугавара Т., Син Л.Ч.
110 руб
Боевая школа Брюса Ли: Кн. 3: Совершенствование техник (пер. Татариновой В.) Мастера боевых искусств ISBN 5-222-03053-9 Мастера боевых искусств Феникс Уехара М.,Ли Б.
Ни издательство, ни автор не дают гарантий, что приемы, описанные или показанные в этой книге, безопасны или эффективны в ситуации самообороны.
84 руб
Боевые искусства: Философия и техника боя - 496 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02353-2 ~92.04.26 110 Ростов: Феникс Бердышев С.Н.
116 руб
Канон пути и благодати (вступ. ст. , пер. , комм. Маслова А. А. ) - 480 с. {Мастера боевых искусств} Дао дэ цзин: Ростов: Феникс Лао-Цзы
98 руб
Полное переложение физики боя для индивидуальной тренировки и обоснование стратегии рукопашного боя - 352 с. {Мастера боевых искусств} Мощность, скорость, равновесие в боевой практике: Законы физики для мастеров боевых искусств: Ростов: Феникс Спрэг М.
Приведенные примеры помогают воплотить эти идеи на практике.
158 руб
Преподавание боевых искусств: Путь мастера (пер. Курчакова А.) - 240 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02606-Х ~93.02.10 105 Ростов: Феникс Ким С.Х.
Идеи, предложенные в настоящей книге, основываются на широком спектре образовательных теорий и методик: от классических трудов до самых современных исследований.
105 руб
Специальный армейский рукопашный бой Изд. 2-е Мастера боевых искусств ISBN 5-222-02743-0 5-222-03881-5 Мастера боевых искусств Феникс Кадочников А.А.,Ингерлейб М.Б.
259 руб
Хапкидо: Корейское искусство самообороны (пер. Курчакова А.) - 112 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02219-6 ~92.04.26 109 Ростов: Феникс Шоу С.
53 руб
Меч Без-Меча. Жизнь мастера боевых искусств Тэссю Евразия Стивенс Д.
Именно Ямаока Тэссю сумел проложить путь, по которому самурайские боевые искусства перешли в новую эпоху.
244 руб
Секреты тайского бокса для начинающих DVD. Китайская школа боевых искусств.
Муай Тай называют "искусством восьми конечностей", частей тела: рук, голеней, локтей, коленей, которые интенсивно используются в данном боевом искусстве.
223 руб
Искусство обольщения, или Школа женских "боевых искусств" АСТ Томасхауэр Р.
63 руб
Тайные коды боевых искусств Японии Коды тайной мудрости Феникс Маслов А.
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой.
304 руб
Самый эффективный стиль боевых искусств Боевые искусства АСТ Рэлстон П.
57 руб
Как побеждать любого противника: Сенсационное открытие в мире боевых искусств Рипол Классик Брагин
Можно ли сделать какие-либо открытия в мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю?
310 руб
Школа боевых искусств
312 руб
DVD. Китайская школа боевых искусств: Практические навыки тайского бокса
Его еще называют "мир и свобода".
223 руб
Анатомия боевых искусств Книга-инструктор (обложка) Эксмо Линк Н.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов.
630 руб
Альбом (пер. с итал. Макарова И. В. ) - 400 с. Великие мастера итальянского искусства: М: Слово /Slovo Капретти Э.
2500 руб
Мастера итальянского искусства XIII-XVI веков Мир искусства АСТ Адамчик М.В.
22 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг