(495)
105 99 23



оплата и доставка

оплата и доставка char.ru



Книги интернет магазинКниги
Рефераты Скачать бесплатноРефераты



Осознанность, где взять счастье

В море книг

Боевые искусства

скачать тексты
Боевые искусства
Наименование:

Цигун для начинающих Мастера боевых искусств ISBN 5-222-04322-3

Формат:      Страниц 128      Размер 20x15x1 см      Вес 0,125 кг
     Мягкая обложка
Автор:
Ван Лин    
Издательство:
Феникс    
Год:2004
Цена:
84 руб
нет в наличии
найти еще ...
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовым упражнениям цигун. Учебное пособие по цигун. Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих с нуля, не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.
Активный порошок для посудомоечных машин "Paclan Brileo", 2,5 кг.
Активный порошок для посудомоечных машин. Разлагает крахмал: картофель, паста, каши и белки (молочные продукты, мясо).
515 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Чайник со свистком ЕМ-25001/17, (2,5 л).
Внешнее высокопрочное японское эмалевое покрытие. Внутреннее эмалевое покрытие, устойчивое к воздействию пищевых кислот. Зачерненное дно с
979 руб
Раздел: Чайники эмалированные
Автокресло Еду-Еду "KS-516 Lux" с вкладышем (цвет: синий, принт: графити, 9-36 кг).
Для всех родителей очень важно обеспечить безопасность и комфорт во время поездки своему ребенку. В этом нам поможет детское автокресло
3873 руб
Раздел: Группа 1/2/3 (9-36 кг)

Методика построения тренировочного процесса в восточных...
Растяжки особенно важны в занятиях любого мастера боевых искусств. Шею, плечи, запястья, спину, бедра, ноги, подколенные и ахилловы сухожилия, голени всегда следует растягивать перед тренировкой. Чем более вы гибки, тем меньше шанс получить травму; вы также сможете увеличить диапазон движений в области конкретной связки, достигая большей разносторонности и лучше исполняя конкретные приемы. Растяжки не должны длится более 5 мин. Тренировка сердечно-сосудистой системы - основа успеха в боевых тренировках. В течение каждой тренировки сердце необходимо упражнять хотя бы по 20 мин. Бег, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой - вот упражнения, которыми можно тренировать сердечно-сосудистую систему. Также следует работать и над тренировкой реакции, поскольку правильно исполняемые приемы зависят от подсознательной реакции. Реакцию следует развивать постоянно, чтобы избавиться от задержки перед ответом противнику. Необходимо работать и над общим состоянием тела, развивая силу главных групп мышц и общий тонус. Общее развитие - ключ ко всему.


Восемь упражнений цигун - 128 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-03675-8 ~93.10.17 093 Ростов: Феникс Лин В.
68 руб
Шаолиньцюань для начинающих - 128 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-04313-4 ~54.00.00 29747 Ростов: Феникс Чертовских Е.В., Глебов Е.И.
72 руб
Бо: Техника длинного шеста - 192 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02611-6 ~92.11.05 182 Ростов: Феникс Фумио Демура
94 руб
Боевые искусства для женщин: Практическое руководство (пер. Лаврова Н.) Мастера боевых искусств ISBN 5-222-01926-8 Мастера боевых искусств Феникс Лоулер Дж.
Написанная простым и понятным языком она рассказывает о том, как выбрать подходящие для вас стиль, преподавателя, спортивный зал, методику занятий, как справиться с неизбежно возникающими проблемами и препятствиями, к чему стремиться и чего ожидать от занятий.
149 руб
Гибкость в боевых искусствах Мастера боевых искусств ISBN 5-222-03068-7 Мастера боевых искусств Феникс Чой Сунг Мо
Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и спорта.
98 руб
Кик-боксинг Лоу-Кик - 560 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02310-9 ~92.08.05 040 Ростов: Феникс Атилов А.А., Глебов Е.И.
Авторы предлагают читателю практичную схему подготовки, основанную как на своем личном опыте участия в крупнейших международных турнирах, так и на анализе наиболее эффективной техники и тактики ведения боя на двух последних чемпионатах мира по лоу-кик кикбоксингу.
200 руб
Нунчаку: Техники для мастера (пер. с англ. Курчаков А.) - 176 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-03415-1 ~93.08.04 042 Ростов: Феникс Демура Ф., Айвен Д.
97 руб
Путь тхэквондо: От белого пояса - к черному Мастера боевых искусств ISBN 5-222-02615-9 Мастера боевых искусств Феникс Чой Сунг Мо,Ярышев С.Н.
149 руб
Сунь-цзы: Искусство войны (пер. с англ. Кукиева Н.М.) Изд. 2-е - 288 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02303-6 5-222-02896-8 ~92.04.26 108 Ростов: Феникс Джайлс Л.
89 руб
Хапкидо: Корейское искусство самообороны (пер. Курчакова А.) - 112 с. {Мастера боевых искусств} ISBN 5-222-02219-6 ~92.04.26 109 Ростов: Феникс Шоу С.
53 руб
Меч Без-Меча. Жизнь мастера боевых искусств Тэссю Евразия Стивенс Д.
Именно Ямаока Тэссю сумел проложить путь, по которому самурайские боевые искусства перешли в новую эпоху.
244 руб
Цигун для здоровья и боевых искусств София Цзюньмин Я.
Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.
157 руб
Учебник гипноза для начинающих; Гипноз для начинающих: Эффективные методики внушения Новая книга по гипнозу: Скрытое управление человеком; Владис Федотов А.А.
Приводятся техники введения в гипнотическое состояние.
111 руб
Анатомия для исцеления и боевых искусств Боевые искусства ГРАНД-ФАИР Тедески М.
Около 200 цветных и черно-белых иллюстраций делают информацию максимально наглядной.
442 руб
Выживают сильнейшие: Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств Боевой спорт ISBN 5-222-08071-4 Боевой спорт Феникс О'Лири П.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.
198 руб
Энциклопедия боевых искусств АСТ Линд В.
Всем настоящим мастерам в интересах своего развития рекомендую внимательно изучить эту энциклопедию' . В книге можно найти ответ на любой вопрос. ' Это издание превосходит всю выходившую прежде литературу, посвященную боевым искусствам.
1103 руб
Практики для мальчиков и мужчин. Внутренние секреты боевых искусств Беседа Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора. Ганга Лин Б.
Третья из переведенных рукописей "Беседы Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора" (практики для мальчиков и мужчин, внутренние секреты боевых искусств) представляет собой необыкновенное сочетание древних даосских сексуальных практик и принципов мужского поведения и мироосознавания, по сути дела являясь монографией по гармоничному воспитанию мальчиков.
412 руб
Школа боевых искусств
312 руб
DVD. Китайская школа боевых искусств: Практические навыки тайского бокса
Его еще называют "мир и свобода".
223 руб
DVD. Китайская школа боевых искусств: Самозащита Муай-Тай
Тай-бо выбирают как лучший способ сжигания углеводов.
223 руб

Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организмаМолочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма

(495) 105 99 23

Сайт char.ru это сборник рефератов и книг